1. 兩個女的打乒乓球砸腦袋上了 笑了 是一個動態圖片 有視頻么
出自電影《韓朝夢之隊》
影片《韓朝夢之隊》，改編自1991年第41屆日本千葉世乒賽，朝鮮和韓國組成聯隊，以3:2戰勝了以鄧亞萍、喬紅領銜的中國女隊，獲得女團冠軍，結束了中國女隊對考比倫杯長達16年的統治的真實事件。
你問的問題，出在《韓朝夢之隊》拍攝「花絮」，
扮演李粉姬的裴斗娜的高拋發球正好砸在扮演玄靜和的河智苑的頭頂上。這突如其來的一幕令二人錯愕不已，在同時呆滯一秒後，二人又同時放聲大笑，其中裴斗娜甚至笑得跪在了地上
2. 乒乓網知識：打乒乓球的好處
乒乓網知識：打乒乓球的好處
乒乓球運動方便，簡單，鍛煉全面，運動量合適，有趣，綜合鍛煉效果好，還應對了文明病症的侵擾，對肢體，心肺，反應，靈敏，協調及大腦起到很好的鍛煉作用。下面是我整理的乒乓網知識：打乒乓球的好處，僅供參考，歡迎大家閱讀。
它是一種全身運動
它是一種全身運動。運動不能只是一部分肌肉的運動，最好是要盡量多的肌肉鍛煉，因為人運動的目的就是要健身，一些肌肉長期不參加運動就會出問題。有一段時間，我的右胳膊不能上舉，有時候突然動作(比如被燙突然縮手)，就會引起鑽心地疼痛。見了醫生，說是肌肉粘連了，又是封閉，又是膏葯，針灸、火罐全上了，最後還按醫生的要求，每天咬著牙做臂回環，才把粘連的肌肉逐漸扯開，鬧了幾個月才告恢復。這個經歷告訴我，應該讓更多的肌肉參加運動，不能讓它閑置不用，用則進，不用則廢的規律在這里得到了印證。現在的很多運動，往往只是一個或者幾個肢體的鍛煉。比如現在流行的慢跑，散步等，主要鍛煉的就是腿部，參與的肌肉實在有限。而乒乓球卻不同，乒乓球表面上看是手的運動，但對步伐的要求是很高的，講速度、講爆發力、打球的過程，也是不斷奔跑的過程，腿的運動是不必說的了，還要求腰的力量，並且這些肢體運動的方向，形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求內收，有的必須伸直，有的最好彎曲，有的輕輕一點，精在控制，有的全力突擊，勝在力量。因此，乒乓球運動可以較大范圍的調用人身上幾乎所有的肢體肌肉，是一種全身的運動。
場地要求簡單，隨處可以找到，容易，方便
乒乓球運動場地不需要高檔的地方。不要門面，不強調樓層，一間屋子，一副球台即可，很簡單，投入可以說是最小的，乒乓球台在幾乎每個單位，每所學校都有，甚至很多人自己家客廳就備有這樣的東西，檯子可以收攏的，平時不佔地，興致來了，支上檯子，乒乓一陣，不亦樂乎。場地簡單，社會普及就很容易，就可以做到讓人們方便、迅捷地找到這些場地。現在人們健身的觀念已經日漸深入人心，只要略加提倡，參加的人自然就多了，形成鍛煉健身的風氣，冷落麻將、杜絕抹牌賭博是不是也是精神文明的一大進步，國家體委把普及乒乓球作為建設和諧社區的舉措確實深得人心。
是不受天氣影響，持之以恆有保障
運動貴在堅持，有些運動往往是很受天氣的影響難以持之以恆：風大了，室外羽毛球不能打;下雨了，人多不能出門了;地沒有干，足球、籃球搞不成;還有網球、排球都受天氣的影響。因為乒乓球是室內運動，刮風下雨全沒有關系，高溫低溫也不受什麼影響，是一種全天候的運動項目。科學告訴我們，只有持之以恆的運動才能最大限度的有益健康。
是乒乓球的競技性挑戰充滿樂趣
具有一定競技性的運動才能激發人們運動的興趣。一些運動項目，不參加比賽，想自己堅持達到鍛煉身體的目的就很難，一個人每天練跳高不會持久，跑步就枯燥的很。而乒乓球運動，對面站著不同的對手，你必須不斷調動身體潛能，在競爭中取得先機，戰勝對手。特別是實力相當的對壘，更是全神貫注，你來我往，不相上下，物我兩忘，其樂融融。
是運動量適應人群最為廣泛
一項運動總是要求有一定的運動量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆發力不能小。籃球、排球基本是巨人運動，足球只能在30歲以前踢，網球體力要求不低。乒乓球運動彈性很大，有力可以使出全身力量，不需吝惜自己的體力。進攻恨不能泰山壓頂，拉弧圈一會兒就大汗淋漓;力量小的可以採取防守策略，四兩撥千斤，把千鈞之力化為繞指柔。更有高手利用落點變化，將對手調的滿場飛奔，找不到發力機會。一般情況下，乒乓球是最好的有氧運動，長期鍛煉，對人的心肺功能具有極大的好處。在乒乓室里汗流浹背，是最好的皮膚清潔排毒過程，中老年人少了皮膚搔癢，女士們免費美容。
是乒乓球技巧無邊，魅力無窮
乒乓球只有2.7克重(40+再重點)，但要控制好確實是需要技巧的，同樣是為了把乒乓球擊打過網，就有各種各樣諸如抽、拉、沖、掛、撕、帶、劃、撇、劈、擰、挑、彈、砸、扣等多種技能、技巧。落點、速度、力量、旋轉四要素使得乒乓球具有無窮的變化，配之以站位、重心、臂彎、手腕、手指的用力方向和擊球時機，把乒乓球推到球類運動技巧之王的地位。雖然說乒乓球容易入門，中國人幾乎都會來幾下，但要把水平提高到非常高卻非常困難。技巧性高，永遠就有琢磨不完的技術，為愛好者提供了無限的探討，研究，努力的空間。因此，一般人只要愛上了乒乓球，就沒有幾個人不被它的.魅力所俘獲，乒乓球一點都不缺少痴迷者。
乒乓球的協調性要求對人鍛煉很大
經常看見一些老人走路和小孩子學走路一樣一歪一倒，更多的人年齡大了就離不開一根拐杖，其實是平衡協調能力出了問題，經常鍛煉可以保持正常的平衡協調能力。乒乓球對人的反應、靈敏、平衡、協調都有很好的鍛煉作用。乒乓球運動，要求動作符合一定的規律，要全身配合協調才能打出漂亮的球，比如在攻球的過程中，每一板球都需要調動從腳掌、腿、腰、大臂、小臂、手腕乃至手指，次序著力，也有人的重心轉換、拍型控制、揮臂速度變化等。這些鍛煉能夠有效地提高人體機能的協調性，所以，經常打乒乓球的人一般都能做到反應靈敏、動作協調，充滿美感。
乒乓球對眼睛頸椎的鍛煉最適合現代人的需要
我們正處在工業化和信息化的時代，各種資訊紛至沓來，不可迴避，報刊、書籍看不完，電視、手機信息、電腦面前，一待就是幾個小時。這些長時間、定距離的用眼的結果，只能使得我們的眼睛疲憊不堪，頸椎腰椎病痛的人與日俱增。參加乒乓球運動，眼睛跟著銀色的乒乓球不斷調解距離，很好地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。在眼感覺疲勞時打上一盤乒乓球，眼睛比點了潤潔感覺清爽，還沒有副作用。頸椎、腰椎也隨著乒乓拍的揮舞，得到鍛煉，因此乒乓球運動對最為影響現代人生活質量的幾大病症都具有針對性的效果，並且立桿見影。
是乒乓球是腦力體力結合的運動要想在乒乓球競爭中堅取得主動，不僅要基本技術好，打球還要不斷地觀察分析，觀察對方的站位，分析對手的球路，特長和漏洞。你看那高水平球員，發球前不僅兩眼緊緊盯著對手，還不斷變化著手上的動作，控制球的落點。把球打到對方最難受的地方，尋找創造殺機，都要在最短的時間里作出應對。他們的腦海里就是一幅幅路線圖，常常聽見電視解說員說的「算計對手」就是這個意思。所以說乒乓球是聰明人的運動一點都不假，我的體會，乒乓球可能是腦體結合最好的運動了。
是乒乓球是建立感情的紐帶乒乓球是一種競技運動，總是有對手，但是，這些對手一樣全都是朋友，往往越是關系好，對壘越多的越是好朋友。特別是一般把乒乓球作為強身健體運動的人來說，競爭是次要的。交朋結友，延續友誼更重要。所以，在競爭中，一個擦邊球，不是相互爭辯的導火索，而是相互謙讓的紅絲帶。一個精彩的回擊，不是對手沮喪的理由，而是對手喝彩的鼓勵。在乒乓球的快樂中，通過比賽、交流球技，互相幫著撿一個球，傳遞著友誼。在乒乓球活動室，嗜球無壞人確實是真理，算計球，不算計人。
總之，乒乓球運動方便，簡單，鍛煉全面，運動量合適，有趣，綜合鍛煉效果好，還應對了文明病症的侵擾，對肢體，心肺，反應，靈敏，協調及大腦起到很好的鍛煉作用。
拓展延續
教你幾個最實用的發球技術
乒乓球技術中，發球是最具主動性的技術動作。良好的發球是對局中致勝的關鍵，對於新手小白來說更是如此。
乒乓球運動的發球技術可以劃分出不同的類型。按照發球是否旋轉的標准，可以劃分出平擊發球、奔球、轉與不轉發球和側上、下旋發球幾種；按照發球的動作方式，可以劃分成正手發球、反手發球和下蹲發球；按照發球時拋球的高低，又有高拋發球和低拋發球之分。
在不可能迅速掌握所有發球技巧情況下，平擊發球發球和下旋發球兩種技術對於新手來說更值得掌握。
正手平擊發球
站位：站位要盡可能靠近球台。
引拍：拋球時拍向後引，球拍稍橫立起，與發側旋的動作相似，身體重心移至右腳
揮拍擊球：擊球時，球拍立起，向前方靠下的位置快速揮動，擊打球的中部，擊球點比較低，盡量使第一落點靠近本方球台的底線處，以便發出長球。
還原：擊球後，盡可能縮小隨揮的動作幅度。
一記有效的平擊發球應該具有以下特點 ：
球速快、落點長、沖擊力大、球的飛行弧線低，其作用是通過偷襲對方的正手位有效遏制其側身搶攻。
正手下旋發球
站位：一般站在球台的側位(身體側對球台)，重心放低。
引拍：將球向上拋起，球拍向上引，同時腰部後轉。
揮拍擊球：球拍向前、向下揮動，球拍拍形後仰，用腰腹力量帶動手臂，擊球的中下部，擊球瞬間手腕發力使拍面與球產生摩擦。
還原：擊球後，迅速還原，手腕也可做手腕外展的假動作。
步驟/方法：
正手發奔球
1、 特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大
2、 要點：
①拋球不宜太高；
②提高擊球瞬間的揮拍速度；
③第一落點要靠近本方檯面的端線；
④點與網同高或稍低於網。
發短球
1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。
2、 要點：
①拋球不宜太高；
②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；
③發球的第一落點在球台，不要離網太近；
④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。
正手發左側上（下）旋球
1、 特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。
2、 要點：
①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；
②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度。
③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦。
④發左側下旋時，拍面稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
反手發右側上（下）旋球
1、特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。
2、要點：
①注意收腹和轉腰動作；
②充分利用手腕轉動配合前臂發力；
③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；
④發右側旋球時，拍面稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
反手發急球與發急下旋球
1、 特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。
2、 要點：
①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；
②注意手腕抖動發力；
③第一落點在本方台區的端線附近。
正手發轉與不轉球
1、 特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。
2、 要點：
①拋球不宜太高；
②發轉球時，拍面稍後抑，切球中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；
③發不轉球時，擊球瞬間減小拍面後仰角度，增加前推的力量。
正手高拋發球
1、 特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，沖力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。
2、 要點：
①拋球勿離台及身體太遠。
②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好。
③盡量加大向內擺動的幅度和弧線。
④發左側上、下旋球與低拋發球同。
⑤觸球後，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力） 。
下蹲發球
1、特點：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。
2、要點：
①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。
②發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻。
③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左後方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。
④發下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球台，揮拍路線為從右後方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋。
⑤發左（右）側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
;3. 成年人學打乒乓球，是不是有必要花大價錢請教練提高水平
如果是成年人剛開始打乒乓球，想花較短的時間盡快入門，並有志向成為一名業余高手，在經濟條件允許的情況下，請教練指導和訓練自己的技術動作，會少走一些彎路，而且因為剛開始打乒乓球，沒有錯誤的動作定型，提升會很明顯。
其實打球多了，會見到很多業余球友都是自己摸索著打的，也就是俗稱的打野球，也出現了不少高手，但也有一些球友，沒有請過教練，沒有高手帶，自己也不願意花費時間研究技術動作，憑著興趣今天這樣打，明天那樣打，腳底下沒有步法，發球動作不標准，身體的發力不協調，腿、腰、手臂發力脫節形不成合力，打過去的球輕飄飄沒有力量，如果沒有太高的要求，只是鍛煉身體，那也沒什麼，如果想提高水平，成為業余高手，就非常難了，而且形成錯誤的技術動作之後，以後再想改正就非常麻煩，需要花費的時間更長久，就類似於舊房裝修，還要多一個拆掉舊裝修的過程，更麻煩。
所以建議成年人剛開始打乒乓球的時候，如果想提升的快一些，少走彎路，那就可以請一位教練，通過一些課時的訓練，從步法還有技術動作，都會從一開始就走對路。這樣下來，球友的成長就會快一些，成績當然也會提高的快一些。
而且在打乒乓球的過程中，很多球友都會有感覺，就是打著打著就會遇到技術瓶頸，提高越來越慢，怎麼打都很難提高，其實這種時候也可以請高水平的教練給自己指導一下，因為水平高的教練，能給你指出你現在存在的問題是什麼，在哪些地方存在著不足，現在的瓶頸期應該如何突破，有時候往往是教練的一句話，幾盆多球，幾個課時的訓練，就能夠讓你突然明白過來，也就是一下子就悟了，然後進入到一個新的提升階段。
祝球友們都能在打乒乓球的過程中獲得快樂，健康，提升球技，打得更開心。
4. 打乒乓球發朋友圈美句有哪些
如下：
1、小虎先教我發球，就是把球往上一拋，然後對著球往桌面輕輕一拍，球就會彈到對方桌上，他給我做了一下示範。看起來挺容易的，可我連續做了幾次都沒成功。他說我扔得太高，我就試著拋低一點試了一次，果然成功了。
2、他打乒乓球的動作真靈活，像一隻頑皮的小貓，在球台前上竄下跳。
3、只見銀色小球左攻右擊，剛擋回去，又飛回來，說時遲那時快，幾乎就在球剛出手的瞬間，它又飛回來了，帶著一股涼風，凌厲的沖向自己，再躲已是來不及了，只能「嘭」一聲，球撞在暖氣管上，破了。
4、第一局的第一回合，對方先發球。對手知道黃佩建的厲害，不敢輕易大膽攻擊。黃佩建見球飛來，也許是太過自信，馬上蓋球。蓋的火力大了點，所以球到天花板那裡去做客了，然後球又重回家園。嘎嘎，沒多少時間第一回合就這么輸了。沒關系，才第一回合而已，再接再厲！
5、我發了個短攻，真是天賜良機，趁他不及撤身歸位，抬手就是一拍大力抽殺，球又攻向他的左側。等他好不容易撤回身來，把拍子挪到胸前，想去接球時，已經晚了，球落到了界外。
5. 乒乓球的快樂美句
乒乓球的快樂美句如下：
1、人生就像打乒乓球，有高點，有低點，有快攻，有悠閑，有激起，有所向披靡。
2、人生就像打乒乓球，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持！
3、打打乒乓球，我盡撿球了，也算一種鍛煉吧，要不整天呆著，身體會出問題的。
4、逐漸恢復生機的城市，樓下也開始有小孩子打乒乓球了。
11、紀念疫情期間只能去環城公園打乒乓球，鍛煉身體的三個人沒有娛樂生活，但可以簡簡單單。
12、生命在於運動，運動是生活，也是一種享受，乒乓球的魅力不在於水平的高低，而且熱愛執著，和喜歡這項運動。
13、自從家門口多了個乒乓球台，我的腦子里只剩下「為什麼他們都會打乒乓球？」這一個疑問了。
14、人生就像打乒乓球，有高點、有低點，有快攻、有悠閑，有低迷，有激起，有所向披靡，有鎩羽而歸，不停的轉換，不停的變化。
15、快樂乒乓，不負少年，乒出健康，乒出活力，乒出精彩，愛乒才會贏。
16、人生就像打乒乓球，有快攻、有慢守，有高點、有低點，有所向披靡，有鎩羽而歸，進退間煉情煉性。
17、乒乓球是唯一能讓我放下手機的東西，我並沒有想打出什麼名堂，只是想把唯一熱愛的東西做到最好。
18、乒乓雖小，打球如做人，乒乓亦生活，乒乓可以融入生活，人生之理亦可濃縮在這小小的銀球之中！
19、運動是生活，也是享受；運動是治癒一切的良葯，生命不息，運動不止。
20、有一天你愛上了乒乓球，生活從此變得陽光明媚。願每一份堅持皆有所收獲，為每一位熱愛乒乓球的人亮燈！
21、天氣晴朗，有你有我，世間萬物，一切美好，享受乒乓球帶來的快樂時光！
22、人生就像打乒乓球，有高點，有低點，有快攻，有悠閑，有所向披靡，有鎩羽而歸，不停的轉化，不停的變化。
23、每一次訓練都是故事，每一次揮拍是成長，打球雖然很苦，但堅持很酷，收獲很甜！
24、我們家老爺子說我天天看電腦，對眼睛不好，讓我打乒乓球鍛煉，緩解眼睛疲勞，每天15分鍾。
25、本人打乒乓球的次數在疫情期間達到了近八年以來的高潮，乒乓球台的使用率也達到了購買以來的巔峰期。
6. 乒乓球基本動作圖解
乒乓球基本動作圖解如下：
01、推接球
動作描述：
引拍時將前臂往腹部後收，使持拍手靠於身體前方近胸部位置，拍面前傾。
擊球時身體重心略往右腳轉移。
即使學習了這么多技巧，我們也決不能忽視手臂力量的訓練，因為力量和技巧的結合才是擊敗對手的關鍵。
7. 乒乓球基本動作圖解
1、正手攻球：近台中偏右站位左腳稍前，身體斜對球台，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與檯面齊高，拍面與檯面約成80度左右，前臂與檯面基本平行。
當球從台上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
2、反手攻球：站位近台右腳稍前，持拍手自然彎曲置於腹前偏左，重心偏於左腳。順來球線路向後引拍。當球從台上彈起，持拍手由左後向右前上加速揮拍，前臂發力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。
(7)打乒乓球快樂的動態圖片擴展閱讀：
乒乓球發球方式：
（一）正手發奔球
1、特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。
2、要點：
①拋球不宜太高；
②提高擊球瞬間的揮拍速度；
③第一落點要靠近本方檯面的端線；
④點與網同高或稍低於網。
（二）反手發急球與發急下旋球
1、特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。
2、要點：
①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；
②注意手腕抖動發力；
③第一落點在本方台區的端線附近。
8. 看圖編故
一天小明和小輝去打乒乓球，可是下雨了他們等啊等啊，雨終於停了他們有開心的打著乒乓球，不幸有下了雨小明就說我們在這里等雨停吧。他們覺得無聊就在乒乓球台下下象棋。
9. 誰有打乒乓球的圖片