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南瓜湯圖片動態圖

發布時間: 2022-12-08 05:07:37

⑴ 怎樣做南瓜湯

先把南瓜等配料切好,水煮開後下鍋,煮熟即可。具體步驟可上網路圖片查找南瓜湯。

⑵ 南瓜濃湯怎樣做好吃

好喝到暈厥的🎃南瓜濃湯

  • 南瓜也稱倭瓜,含有豐富的營養物質,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪以及多種維生素和礦物質。南瓜的β-胡蘿卜素含量也是較豐富的,南瓜的主要作用有以下幾個:

  • 1、對胰島細胞的作用:南瓜含有豐富的鉻和鈷元素,鉻元素和鈷元素都是人類胰島細胞所必需的元素,可促進人體新陳代謝、改善造血,還可控制血糖;

  • 2、對胃腸道的作用:南瓜中含有豐富的果膠,果膠可保護胃黏膜,使胃腸道免受粗糙食物的刺激,從而促進潰瘍的癒合。南瓜所含的成分也有促進膽汁分泌的作用,從而可促進消化;

  • 3、改善便秘:由於南瓜中富含膳食纖維,一方面可吸水膨脹使糞便軟化,另一方面可加快胃腸道的蠕動促進消化;

  • 4、抗氧化以及保護視力的作用:南瓜中含有豐富的β-胡蘿卜素,β-胡蘿卜素在體內是可轉化成維生素A的,維生素A對於機體來講是較強的抗氧化物質,所以可有清除機體自由基的作用,同時對於保護視力也是有一定幫助的。

  • 南瓜對於多數人群都是適用的,尤其是糖尿病患者,由於南瓜中富含的鉻元素和鈷元素,所以對於血糖高的人群較適宜食用。

  • ⑶ 南瓜湯的好吃做法

    南瓜湯的做法

    1.

    洋蔥切絲

    烹飪技巧

    1.南瓜要選用又面又甜的,顏色金黃的比較好;
    2.不同南瓜澱粉和水分含量不同,所以加水量也不同,一般可以先按1:1加水,水少了可以添,水多了湯太稀就不好喝了;
    3.如果沒有料理手,有的豆漿機有濃湯功能,可以從第六步加水後倒入豆漿機,用濃湯功能即可;
    4.這個湯應該是奶香甜味的,甜味來自南瓜本身,加鹽可以提升甜味。如果買到的南瓜不甜,可以多加一點鹽,做成咸口的也不錯。

    ⑷ 請介紹下南瓜濃湯(電鍋料理)的美味做法

    南瓜濃湯(電鍋料理)


    ⑸ 不失手的南瓜濃湯怎麼做好吃

    小貼士

    湯汁可任意加減鮮奶、調自己喜歡的濃稠度。
    最後在濃湯上適量倒些生奶油、可以做出喜歡的圖樣、還可以增加濃湯的美味哦!

    ⑹ 請問南瓜湯的好吃做法

    用料

    麵粉 15g

    泡好的奶粉或者牛奶 200ml

    南瓜 50克

    南瓜濃湯的做法

    • 1.准備食材:麵粉15克,泡好的奶粉或者牛奶200ml,南瓜50克。

      PS:南瓜富含β-胡蘿卜素和鉀,盡量挑選顏色深一點的南瓜,口感會比較甜,胡蘿卜素的含量也相對更高。

    • 小貼士

      那麼這個南瓜濃湯的重點就是麵粉了,別看麵粉它雖然普通,但可以把南瓜湯變得超級濃稠,(這正是寶寶喜歡的口感)。做出來味道香濃,口感順滑的南瓜濃湯,簡直像一道甜品那麼好吃。可以給小寶寶做一頓輔食,也非常適合大寶寶做加餐。
      為了更容易成功,我把所有的食材都稱了重,參考著重量去做,就非常容易成功啦。重點是麵粉的量不要太多,湯會太濃稠,影響了口感。又不能太少,做不出濃湯的感覺~
      關於牛奶加熱
      很多人都會說,牛奶或者奶粉一加熱,會損失營養呀~ 的確,牛奶在加熱的過程中,會損失部分營養素,主要是一些對熱比較敏感的維生素。

      但喝奶主要的目的是為了給寶寶補鈣,在加熱的過種中,鈣和蛋白質是不會受到影響的。所以,特別是對於一些不愛喝奶的寶寶,如果做這樣出來,寶寶可以接受的話,也不失為一種補鈣的好辦法。