A. 大拇指腱鞘炎的推拿法
用按摩手法在局部及遠端穴進行點、按、推、揉、滾、彈撥、擦等法,醫生用拇指重點揉按橈骨莖突部及其上下方,治療15分鍾。採用上法治療,經過臨床觀察效果滿意。
常用穴位及部位
(1)橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎:曲池、手三里、列缺、合谷,及橈骨莖突部。
(2)指屈肌腱腱鞘炎:內關、外關、阿是穴。
(3)撓側伸腕肌腱周圍炎:手三里、外關、內關,及前臂伸側橈面。
常用手法:滾法、按揉法、捻法、抹法、擦法等,及熱敷法和關節被動運動法。
B. 大拇指腱鞘炎的運動治療
腱鞘炎的治療:患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每周封閉一次,但是只能起到緩解的作用,很容易就會復發。
運動療法
動作1 用手錶做輔助器械,按順時針和逆時針轉動手腕25次。
功效:緩解手腕肌肉酸痛感覺。
動作2 手握帶有負重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做從自然下垂到向上抬起動作,然後是手掌向下握水瓶,做從下到上的運動,各25次,鍛煉腕屈肌。
功效:防治腕關節骨刺增生,增強手腕力量。
動作3 舒展身體各部位時,也要用力展開雙手的五指,每次20至30秒鍾,做2至3次。
功效:增強關節抵抗力,促進血液循環。
動作4 吸足氣用力握拳,用力吐氣,同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效:鍛煉手部骨節,舒緩僵硬狀態。
動作5 用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指,從大拇指開始,每指各做10秒鍾,平穩呼吸。
功效:促進血液循環,放鬆身心。
動作6 雙手持球(如網球),或持手掌可握住的事物(如水果等),上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效:增強手腕力量,鍛煉肢體協調能力。
動作7 雙掌合十,前後運動摩擦致微熱。 功效:促進手部的血液循環。 肩部:左手臂向右拉伸時,頸部向左拉伸,注意手臂不要過高,和胸部有一定距離,不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒,換右手臂。這些動作能夠有效的緩解大拇指腱鞘炎所帶來的疼痛。
新型微創療法
「離子消融療法」以不開刀、無痛苦、超微創、安全有效等優點著稱。此法是在儀器的輔助下迅速精確的直達病灶處,產生刺激,改善關節周圍血運,促進血液迴流,恢復關節周圍軟組織力學平衡,利於骨關節自體修復。該療法具有以下優勢:療程短;無創的手術;不出血、不住院,病人痛苦小;治療費用低。
C. 右手大拇指腱鞘炎如何治療_腱鞘炎
你好!拇指狹窄性腱鞘炎的治療一般有以下幾種方法: 1.制動休息,盡量減少或者避免相關能引起疼痛的動作;局部按摩、熱敷。對於初次發作,病程較短者有效。 2.口服消炎止痛的葯物,起效比較慢,部分人可能有胃腸道刺激症狀。 3.局部封閉治療,一般短期內就能見效。 4.前三種方法組合治療,起效快,效果更好,復發可能性較小。 5.如果頑固發作的可考慮手術治療。 特別提醒,保守治療即使葯物或者封閉等治療後,症狀完全消失了,如果平時生活不注意,還是可能會復發的。因此,還是要盡量減少或者減輕相關能引起疼痛的動作,最好把日常生活的一些習慣動作替換掉。
D. 拇指腱鞘炎怎麼治療有什麼方法
拇指腱鞘炎怎麼治療?
每日按摩
按揉患指:醫者一手握住患者大拇指,另外一隻手用一指禪手法按摩拇指,以患處為重點,微紅發熱為度。
按壓諸穴,用拇指按壓大魚際、孔最、溫留、偏歷、陽溪、合谷等穴位每穴位20秒左右
推理患處,用拇指推理患處結節,方法是由指尖到指根方向推理,力量由輕到重,反復推理30遍,接著按壓硬結處1分鍾
藉助金..不換按..摩膏按摩
E. 大拇指腱鞘炎應針灸哪些穴位按摩手法
腱鞘炎的原因主要是過度勞累,反復應用,腱鞘肥厚,引起功能障礙。可表現為疼痛,黏連,關節彈響。
你可以先保守治療,休息,不要活動,局部理療熱敷等。保守治療無效,可考慮手術。
F. 大拇指腱鞘炎針灸哪幾個穴位
No pain
,
no gain
.
不勞無獲。
G. 手指腱鞘炎按摩方法
手指走路方法多樣,你可以走「一」字步,可以走「米」字步,可是走S路線,太極八卦路線,隨心所欲。而且,手指走路可以增加大腦的血流量,激活一些處於睡眠狀態的腦細胞,訓練大腦的協調功能,還可以提高免疫力。
手指操讓你手指靈動,而且還可以幫助你預防腱鞘炎。所以,趕快讓你的手指走起來,腱鞘炎甩掉甩掉。
【趙氏養生腱鞘貼】外敷,食活血化淤、芳香開竅的食物,如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。平時需要加強營養不能偏食。
H. 大拇指有腱鞘炎可以通過按摩穴位治療嗎
考慮拇指狹窄性腱鞘炎,拇指肌腱長期慢性損傷引起。建議到醫院就診,較好的方法就是局麻下針刀松解切開狹窄段拇指腱鞘。術後康復鍛煉。
I. 大拇指腱鞘炎的針灸療法
取患者患側陽溪、陽池、合谷、曲池、陽闕、手三里、列缺、偏歷及阿是穴,皮膚常規消毒,取壓痛點處阿是穴採用圍刺法,針刺得氣後,行平補平瀉法。對陽溪、列缺、陽池穴施灸每天治療1次。