❶ 手臂穴位
少海穴
定位：曲肘，在肘橫紋尺側端與肱骨內上髁之間。
主治：多用於心痛、手臂麻木、顫抖的治療與保健。
神門穴
定位：在腕橫紋尺側端，當尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處。
主治：多用於心痛、心悸、心煩、失眠、神經衰弱的治療與保健。
內關穴、
定位：仰掌，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。
主治：常用於心痛、心悸、胸悶、胃痛、嘔吐、失眠、眩暈、上肢痹痛的治療與保健。
還有「孔最穴、曲池穴、列缺穴、太淵穴、尺澤穴、陽池穴」等。如果想學習的話，找一本針灸方面的書籍，系統學習比較好一點。
❷ 左胳膊外側發麻按什麼穴位治療
你這個情況可議適當的按摩一下麻木的部位吧 可議適當的按摩曲池穴合谷穴少海穴 ，肩於穴之類的 也都是可議的也可議針灸治療吧
❸ 胳膊肘的麻筋是什麼穴位,為什麼一摸就會又麻又痛
一般情況下；小海穴。 =====----------------- 三甲醫院做全面健康檢查看數據； 做心超； 遵醫囑。
❹ 手臂麻木針灸灸什麼穴位
首先要找出麻木的原因，手臂麻木除了手臂本身的原因外最大的可能就是頸椎病引起的，所以你也許需要先診斷明確
❺ 四肢麻木應按哪個穴位
下面我先給你介紹上肢麻木的點穴療法，再給你介紹下肢麻木的點穴療法。如果時間允許你可以一次都點按，如果時間緊張你可以胳膊、腿分開點按----每天一次，每次每穴三分鍾。祝你早日康復！！！ 麻木是指身體某一部分的感覺及運動功能完全或部分喪失，上肢麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如不正確睡姿等均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人上肢麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就不得麻痹大意了，可是該怎麼辦呢？這時也不要太緊張，經絡會幫你解決問題的。
一 肩髃 「髃」指肩胛骨而言，該穴位於肩上髃骨處，故名肩髃。
位置：位於肩部三角肌上緣中點，上臂外展至水平時，肩關節外部出現兩個凹陷，本穴在前方的小凹陷中（後小凹陷為肩窌）。上臂下垂時，則位於鎖骨肩峰端前緣下方。
主治：上肢麻痹、肩關節痛、肩臂痛等。
二 曲池 「曲」指屈曲肘關節，該處呈現一個凹陷，形似淺「池」，故名曲池。
位置：位於肘橫紋頭的外端，約當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
主治：手臂麻木、熱病、頭痛、高血壓、偏癱、月經不調等。
三 外關 前臂伸側為「外」；此穴猶如「關」口，與內關相對，故名外關。
位置：位於腕背橫紋正中直上2寸，撓骨與尺骨之間。
主治：上肢麻痹、腕痛、熱病、耳聾、耳鳴、偏頭痛、關節疼痛等。
四 合谷 相會為「合」，泉出通川為「谷」，谷者兩山間流水之道也。「肉之大會為谷，小會為溪」，意指「谷」較「溪」大而淺，故名合谷。
位置：拇、食兩指張開，以另手的拇指指關節橫指放在虎口上，拇指尖到達之處。
主治：上肢麻痹、頭痛、牙疼、鼻塞、咽喉腫痛、感冒、手指痙攣等。
五 手三里 「里」指邑、居的意思。因該穴距手上臂肘窌穴3寸，故名手三里。
位置：位於曲池穴下2寸，撓骨內側。前臂側屈時取穴。
主治：上肢麻痹、肘關節痛、高血壓、腮腺炎、消化不良、肩臂痛、牙疼等。 你可能有過這樣的感覺或者經歷：很久不運動的人去參加登山或長跑，腿部的肌肉會因為肌肉緊張而酸痛。長時間打麻將或坐著的人也會因為氣血循環不暢而引起大腿的疼痛。假如出現這樣的情況，應當及時解決，不然會導致整條腿的麻木、僵硬和疼痛，甚至會向上蔓延。
一 血海 歸聚之處為「海」，如江河下百川歸大海之意，故名血海。
位置：腿伸直時，由膝蓋內側凹陷位置向上約三指寬的地方。
主治：膝關節疼痛、皮膚濕疹、蕁麻疹、月經不調、睾丸炎、閉經、痛經、子宮出血。
二 承山 「承」有承受的意思，對人體起支持的作用，故名承山。
位置：位於小腿肚後的人字紋處之凹陷的頂端，當足尖著地，足跟提起時尤為明顯。
主治：小腿肚轉筋、腰腿痛、下肢癱瘓、痔瘡、肛裂、脫肛。
三 梁丘 「梁」指該穴在膝蓋上方，如在山樑上一樣；「丘」指丘陵，故名梁丘。
位置：用力伸直腿，膝蓋外側會形成凹陷，由此處向大腿方向約三指寬的地方。
主治：膝關節腫痛、乳癰、下肢癱瘓、胃痙攣性疼痛。
四 無名 大腿感到麻木時候按壓這個穴位，屬於阿是穴。
位置：位於大腿內側的正中部位，按壓時會感覺到疼痛。
主治：因為這個穴位屬於經外奇穴，所以只能管腿部的僵硬。
❻ 頸椎病引起的左手臂麻和痛，按摩哪個穴位能緩解
頸椎病引起的左手麻和痛，主要是卡壓到神經，按摩穴位效果不好，主要還是，要去做牽引，把卡壓解除後，麻合痛自然就消除了
❼ 按肩膀上哪個穴位匙手臂麻木
肩井穴。
肩井穴在是常用來按摩的穴位之一，具體位置可參見網路。使勁按此穴位會導致手臂麻木。
❽ 手和胳膊麻木按摩什麼穴位
指導意見：
考慮是周圍神經病變或是頸椎病有關的，長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的，適當多活動，查一下頸椎看看。必要時用一些營養神經的葯如彌可保、維生 素B12等治療，
❾ 手和胳膊動不了按什麼穴位
先找頸椎病的原因吧，胳膊動不了，還有像過電一樣的麻木，活動時能好受些
而頸椎病是主要的罪魁禍首之一，還有肩周炎、風濕病（受風、受寒）、等原因
最容易導致麻木的還有：頸椎病、肩周炎引起的壓迫神經血管、使血液不通暢、經脈受阻、而造成的胳膊肘麻、及手指麻木
頸椎病的特徵是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活
轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生
由於頸椎病局部的症狀輕，有些人甚至根本無頸部症狀；許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀，很容易就與其它疾病相混淆，當成別的病治療
經常的久坐不動，總使頸椎、肩膀保持一個姿勢不動，造成的頸椎病（有很多人不知道自己已經有頸椎病了），
當有頸椎病時：神經根受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ：
頸肩部或胸部疼痛或麻木，呈持續性或陣發性並向上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣或過電樣串麻感、和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重
頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。
由於頸脊髓受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，促使胳膊發麻。
當你經過稍微的活動後，血液循環的快些了，所以你在走路抬起胳膊時，症狀會減輕了，就是因為壓迫神經血管，使血脈不通暢、經絡受阻的緣故
你先以調理頸椎一段時間，再看看你是否還有麻木、抽搐的症狀
以下是緩解、治療頸椎、和肩部的鍛煉方法：
鍛煉肩部對你的胳膊肘發麻，很重要
頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。
枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12—16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
頸椎病與學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。（比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，看電視也可以造成頸椎病。）
不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷
無論是睡眠、休息．還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉
告訴你緩解頸椎病的方法：
平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部
多坐聳肩、和擴胸動作：對頸椎和肩膀、和你的前胸、後背麻痛有非常好的效果
多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷
也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）
做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）
需要注意的是：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行
還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩膀減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀
放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。
做頸椎部體操的方法 ：
1. 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。
2. 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。
3. 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。
4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。
5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次
以下這些是肩部的運動，可治療、緩解你胳膊的麻木問題
按摩肩膀的方法：
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。
捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次
肩部運動對你的手指麻木有很重要的作用：
一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
三 、體後拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
五 、後伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
六 、梳頭 患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
七 、頭枕雙手 患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
八 、旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
以上幾種動作不必每次都做完，可根據你的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩部疼痛的防治會大有益處。
多揉、多按摩頸部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等，對你的胳膊肘麻木、頸椎病、肩膀問題都有非常好的效果
睡前泡手、泡腳（水溫不能太燙），沒事多搓搓手，多跺跺腳，對你的胳膊麻和有非常好的促進循環作用
要減少久躺、久坐的壞習慣、多運動（久躺、久坐都會傷及頸椎和肩部）
注意風濕：根據季節，適時的添加衣服、保暖好頸部和肩膀，防止受寒、受風
在學習、工作時的坐姿，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個姿勢一般人，很難持續下去，可以坐直一會兒、歇一會，在做，再休息）
祝你牛年財源滾滾，發得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運多得像牛毛;事業蒸蒸像大牛。
願你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂，祝春節新年快樂，萬事如意!
祝你心想事成！！！！！！！！！！！
祝你身體健康！心情愉悅每一天！
❿ 頸椎壓迫神經的症狀胳膊手麻按摩穴點陣圖
可以按摩大椎穴、肩井、足三里、陽凌泉、委中等穴位。