『壹』 女性健身和男性真的不同嗎
健身的目的，男的練出肌肉體型，女的臉也會長出肌肉的，所以女的健身小心練得越來越壯。
『貳』 女人健身3年與男人健身1年，練出來的肌肉有什麼差距
一旦說到健身和增肌，很多人第一時間想到的這是專屬於男人，畢竟健身房的女人雖然也不少，但是能夠在健身房進行增肌的女人還是比較少的，但是雖然少，並不是說沒有，畢竟隨著健身知識的普及，越來越多的女性認識到如果只是單純的瘦，其實並不是一種健康的生活方式，健身增肌對於女人來說，並不會讓你變成肌肉女或者什麼金剛芭比，反而會因為肌肉更加緊實讓身材更好。
最後還是要說一點，女性健身增肌的效率是很慢的，所以女孩子不要害怕健身增肌，就算你再怎麼練，也不會練出像金剛芭比那樣的身材。
你會喜歡有肌肉的女生嗎？
『叄』 女生請問關於健身男性圖片的問題
追求的某種效果吧.
以我的感覺來說，他在拍攝之前，一定做過一定得力量訓練，這樣肌肉才會飽滿.
至於拍攝人為什麼要這種效果，可能是為了體現一個健康的身體吧，畢竟出汗對於人來說是好的（排毒嘛），還有，一般的健身比賽中，也會塗一種油，來顯示肌肉的稜角.
有的人喜歡這樣的，
不過你感覺臭臭的，這就是個人的看法了.
0.0 感覺 因人而異。
『肆』 女人健身和男人健身的區別是什麼
我真的曾經認真地考慮過一個問題，那就是男性和女性的健身方式是否真的要區別開？因為「紳士」之前經常去國外網站看一些關於健身的文章和視頻，發現國外在健身這一塊，似乎並沒有什麼男女的區分，簡單一點的說就是，男生練什麼動作，女生同樣也可以練什麼動作，雖然可能在強度上面女性不如男性，但是更多的情況是，女性並不在意這些動作是否會影響自己的身材。
4、良好的腿型，不能太壯，但也不能有什麼O型腿、X型腿。
5、最重要的臀部，所以說健身房裡練深蹲最多的往往是女性。
『伍』 男性和女性在健身時有什麼不同嗎，要分別注重哪些不同的方面
其實不同性別的人在健身時也是有著不同的區別的，雖然都是練肌肉和減肥，但是就連兩個體質不相同的人，他們的健身計劃都會有所不同，那麼兩個性別不一樣的人當然也更會有不同的訓練方式啦，同樣的一個健身方式，對於男性女性來說也是有著不一樣的結果。
其實總的來說，區別是有的，但是並不是很大，主要也是自己肯花心思去做了，去追求自己想要得到的結果，其實這些差別也不會那麼重要。
『陸』 男同胞進！男人怎麼減肥，跟女人有區別嗎我想給我家老公做一套健身計劃
其實女人男人怎麼減肥大部分都一樣，運動是肯定要有的，只不過男人需要的運動量遠遠大於女人，長跑、打球或者健身房裡器械減肥都可以，我還用過amywish，減腹部真的挺不錯的，對前期減肥是個不錯的開頭，慢慢的就能越減越開心了，這說的是真的，畢竟萬事開頭難。
『柒』 男人健身和女人健身存在著哪些差別為什麼呢
以現在的社會狀況來看，我們的生活水平得到了很大的提升，每個人對自己的生活追求不一樣，每個人對自己的生活態度也會有所不一樣。現在的生活，也是越來越多的人在乎自己的身體健康，不管是年輕人還是老年人都會用不同的方法最終達到相同的結果，這是一個非常好的現象。但是這也是讓現在生活變得越來越美好的最主要原因之一，在平時的生活中我們也需要做一個喜歡參加運動鍛煉的人。
2、他們的健身方法也會有所不一樣。
男人在健身的時候，健身難度也會更高，選擇的器材和健身的方法也都會不一樣。男人在健身的時候難度會更大，有很多健身項目女生是不可以繼續鍛煉的。所以說男人健身和女人健身差別也還是有非常大。
『捌』 健身這個運動，男生跟女生有什麼運動區別嗎
健身這個運動的話，男生和女生在運動上當然是有區別的。主要還是因為男生和女生運動的目的以及男生女生的身體特質不一樣，所以在健身上，男生和女生還是存在比明顯的區別的。下面我們大致來看看男生和女生在健身上區別比較明顯的地方。
同時，許多女子不太喜歡把自己的手臂練得和男士一樣壯實，所以一般不需要重量太高的杠鈴進行運動健身。但是男士就不一樣了，男士可不想自己的手臂太細，一般去健身房練習手臂的男生，為的就是讓自己的臂膀更加粗壯，這樣男士的女友也會更加有安全感。
『玖』 男人和女人健身的時候存在著一些危險信號具體是哪些
健身也是存在一定的危險性的，因為如果鍛煉的方法不恰當，堅持的途徑不正確，走的再遠都是錯誤，只能是越走越遠，對於體型的保持完美是沒有什麼用處的，所以說可以通過健身過程中身體發出的一些信號來判斷人的健身狀態是否科學合理。
健身在剛開始的時候不需要什麼特別專業的指導，自己一個人練著玩兒就完全可以了，但是如果說想要一個非常標準的身材，鍛煉，經過了身體內的減掉脂肪的這個時期，那就需要一個比較專業的教練來給你制定專業的計劃，根據你個人的身體肌肉狀態來調整計劃的這樣一個過程了，因為專業的教練畢竟學過相應專業的知識，能夠根據你身體的一些表現來推斷你的肌肉鍛煉狀態到底如何。
『拾』 女生健身和男生健身的方法有區別嗎
其實，女生健身和男生健身的方法並沒有太大的區別，基本上是大同小異。但根據訓練側重點的不同以及男女生健身需求不一樣，在訓練上會有著細微的差別。
首先，我們要明確一點，男生健身最主要的目的是增強力量，擁有發達的肌肉是他們的終極目標，而女生很多都是為了追求完美的身材，在對力量的訓練上沒有那麼大需求。下肢力量上，男女之間的差距很小，因此在下肢訓練上，男女之間沒有太大的差別。但是在上肢力量上，男女之間的差別很大，因此針對此的訓練會有明顯的差別。
一、胸部的訓練：男生的胸是要越寬越好，所以，最適合男生練胸部的動作是就是俯卧撐。不過要是做的不標准，做再多也沒有效果。至於女生，她們的胸部自然是不能通過鍛煉胸大肌變大的，女生要想把胸部練得更集中挺拔，可以試試啞鈴卧推。
的確，因為種種因素，男女健身的方式、方法、目的會有所不同。但是在日常生活中，男女的運動健身其實並沒有什麼鴻溝。