Ⅰ 小肚子很大，肥肉多，是不是濕氣重，怎麼減下來
你經常喝啤酒嗎，如果沒有，那你經常久坐嗎？其實我推測你應該是久坐的原因，至於久坐會不會積淀濕氣，那肯定是有的，而且比較厲害，久坐傷肉，也是濕氣沉積的過程。
濕氣重就容易胖，其實那不是真的胖，是虛胖，你可能都聽說過水往低處流這句話，人濕氣重的話，就會傷到人體的下部，所以表現出來的就是下半身比較肥胖，例如，大肚子，大象腿等。
那如何解決呢？
在網路上有很多相關祛除濕氣的方法，先不說有沒有效，但是都很麻煩，例如薏米粥，要准備這樣，要准備那樣，搞得自己都頭暈了，哪還有心情祛濕？！
我更偏向於喝茶祛濕，這個輕松、簡單，而且有效，但是這個是因人而已，人的體質不同，而效果也就不同，網路上有很多類似的，有效嗎？我也不知道，因為我不可能全部都試一遍吧，那不現實，也不太可能。那我喝的是那種呢？我有，而且對我來說是很有效果的，例如，我長期開車經常腰痛，肚子大，臉上油膩長痘等，但是喝了這個呢，臉上的油膩和痘少了，最讓我值得的地方就是我的腰不那麼疼了。但是在這兒呢，我不能說出它叫什麼，因為總會給別有用心的人找到機會，我只提供一個方向供你參考！
最後你可以通過看舌頭查看你體內是否濕氣重：
Ⅱ 有肚腩穿什麼褲子好看
我們都知道現在寒冷的冬天已經過去了，但是有很多女性的小肚子從來沒有恢復到一馬平川的地步，甚至還有著好幾層的「游泳圈」，很多人眼睛看著肉肉的小肚子，覺得搭配衣服有著山大的壓力。其實腰部贅肉就是時髦精修煉路上的絆腳石，尤其是在穿褲子的時候，很容易會穿成大肚婆非常的難看。但其實只要女性朋友能夠選對褲子，就不用擔心會變成小胖子了
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推薦1：紙袋褲
其實今年比較流行的是紙袋褲，而且它的腰部設計就好比是繩子勒緊的一個紙袋子，這樣的褲子的腰線相對來說比較高，同時由於腹部的褶皺設計也能夠很好的去隱藏女人身上的小肚子，所以說就不用擔心會暴露出來這個缺點，並且要帶衣上的線條是往外延伸的，這樣還能夠打造出你的小蠻腰，同時還會提高腿部的比例，顯得你的腿部是又高又瘦，有了這條褲子減肥大業也能夠相對來說比較輕松一些
推薦2：煙管褲
即使橡膠管庫的h型也是能夠有效的幫助我們遮擋小肚子上的贅肉存在的，因為布料相對挺闊，所以不是特別容易貼近腹部，那麼小肚子也就容易被隱藏起來，尤其是當你的土比較大或者是非說不好看的時候，可以穿煙管褲來有效的去之後，等這些缺點，尤其是對於o型或者是x型女性都是不錯的，相對來說這一樣，不管是日常的休閑還是通勤裝扮也都是比較百搭
推薦3：闊腿褲
其實闊腿褲應該是一個比較喜歡的一種了，因為它可以幫助我們遮肉同時也可以修飾腿型，其實每一個女孩子的衣櫥裡面或許都少不了有闊腿褲，而且我們也可以選擇最好的闊腿褲，面料最好是挺闊的垂墜感過強，這樣反而會露出肚子上的小贅肉，所以我們可以選擇角落的九分褲，同時也是比較低的款式
推薦4：背帶褲
其實背帶褲相對來說是比較減齡的，而且硬挺的牛仔布料是可以有效的去遮掩小肚子的存在，讓我們的腹部贅肉瞬間隱形，尤其是在春夏的時候背帶褲的出現率是比較高的，因為它並不會像連體褲一樣，我們隨便搭配一個T恤或者是襯衫就可以出門，簡直是不能再方便了，所以不管是上班還是下班逛街或者是游泳等等這樣的穿搭方法都是非常簡便的，還帶有一定的少女感
我們都知道現在有很多的上班族都是長時間的久坐，這樣就會出現肚子肥胖的現象，也就是我們經常說的有小肚子，不管是冬天的長肉，還是沒來得及減肥的女性都會存在這樣的問題，所以我們在買褲子的時候不妨嘗試一下推薦的這4種褲子，或許會讓你看起來更加的苗條好看
Ⅲ 小腹大的女生穿什麼褲子好看
小腹大的女孩子建議穿長一點的衛衣，毛衣遮小肚子哦（也可以穿塑腰啦，但不要連續超過3小時，對身體不好！！！塑身內衣的話會稍微好一點呀！可以嘗試）。
褲子的話如果腿細可以選擇緊身牛仔褲（黑色最佳）腿粗的寶寶（注意！！！不管小腿or大腿）闊腿褲永遠是福音，闊腿褲配衛衣你就走在時尚前沿呀！
圖來自淘寶哦
Ⅳ 為什麼很多女生有小肚子
1、 原因有很多，比如說平時的飲食不當，暴飲暴食，吃太多的油膩食物，這些都會出現小肚子，而且有些女性平時比較缺少運動，不運動也會慢慢導致脂肪的累積，也會出現肚楠的形成。
2、 很多的女性在生完孩子後，由於沒有得到很好的修復，身材也會出現小肚子大的原因，一般女性在生完孩子後要通過各種的方法得到很好的修復，才不會出現小肚子大的原因，如果不懂得修復，出現小肚子大的原因也是有很多的。
3、 女性，為了預防小肚子大的影響，最好是平時適當的飲食和適當的運動，少吃油膩性的食物，多吃蛋白類食物可以做一些有氧運動，因為有氧運動可以消耗脂肪，平時多走路少坐車，這種鍛煉方法也是能改善女性的小肚子大的。
Ⅳ 為什麼大部分女孩子都有小肚腩
從遠古時期起
人類就是一種
擅長各種跑跳蹦的動物
為了防止在運動中摔倒
肥肉就會更傾向於長到
身體的重心位置——腰腹附近
而坑爹的是
你的小肚子還異常好客
竟對這些肥肉來者不拒！
這個就不得不提到
我們身體肌肉的分類：
骨骼肌、平滑肌、心肌
像我們經常說的
肱二頭肌啥的都是骨骼肌
這種肌肉結構比較緊實
基本沒肥肉的容身之地
而小肚子內部的肌肉
大部分都是平滑肌
這種肌肉更容易收縮變形
所以也就能容納更多脂肪
科科...
問題就是
很多女生先天不給力
日常還凈是一些長肉的操作！
請各位女生對號入座一下
你自己平時是不是這樣的——
平時能坐車就不走路
一回到家就癱倒在床
沒事就熬夜刷手機
搞得自己內分泌失調
時間長了
你說不胖你胖誰？
有的老爺可能要說了
科科...
太天真了！
那是你根本不知道——
這是因為肚子上的肥肉
是妥妥的「頑固脂肪」！
頑固脂肪就是
你說它它不應
你打它它不吭
你減肥它不動的那種脂肪！
要想知道頑固脂肪為啥這么難減
首先需要了解脂肪細胞上
自帶的兩個信號接收器：
α型受體（用來接受讓脂肪合成的信號）
β型受體（用來接受讓脂肪分解的信號）
然而坑爹的是
跟別的地方的脂肪不一樣
肚子上的脂肪細胞中
α型受體比β受體多得多！
這就直接導致這部分脂肪
更容易合成而不是被消耗！
肚子上的肉都這么難減了
很多女生偏偏還不當回事
每次都信誓旦旦說要減肥
卻總是三天打魚兩天曬網
買了瑜伽墊等健身器材
放家裡就沒用過！
好不容易咬咬牙辦了健身卡
猴年馬月也去不了一次
就算去可能也就是洗個澡
Ⅵ 為什麼30後女人的小肚子會越來越大
什麼是產後腹直肌分離？
在懷孕期間隨著子宮內胎兒逐漸增大，腹壁皮膚、筋膜、腱膜、肌肉等被極度擴張，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宮會使腹壁擴張延伸，兩側的腹直肌會從腹中線向兩側分離。
正常情況下等到產後，腹壁情況會逐步恢復，腹直肌會再向中線靠攏，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者雙胞胎、胎兒過大、羊水過多、或者多次生產等情況時，產後半年腹直肌仍然不能回到原先位置的這就是所謂的產後腹直肌分離。
聽專業術語太困難，這張圖會幫助你理解。
（左圖為正常腹部 右圖為腹直肌分離）
看了上圖，相信大家都可以理解復雜的醫學術語啦，腹直肌就是長這個樣子的，從骨盆前面一直延伸到我們的胸部。
由於懷孕期間腹部經過過度拉伸，鬆弛現象尤為嚴重，加上腹部本身就是脂肪堆積的重災區，於是腹部是這些新晉媽媽們共同的痛點。腹直肌從緊致的狀態到分開，這就是媽媽們的肚子會越來越大的真正原因！
腹直肌分離會導致哪些問題？
肚皮鬆垮不好看，腹部鬆弛，
支撐力降低，腹部力量下降，出現腰部代償，易腰酸，脊柱承受的壓力變大。
腹直肌的支撐力不足，會使腹內器官下垂，壓迫膀胱，易造成漏尿。
腹部鬆弛應該怎麼樣修復？
在解決這個問題之前，媽媽們首先要問自己三個問題：
1、腹直肌分離是哪種程度？
腹直肌分離能否修復要看其分離的程度，除了去醫院做CT檢測外，我們也可以自己做個測試——
仰卧，兩腿彎曲，暴露腹部，做抬頭腹直肌收縮的仰卧起坐起始動作，一隻手從上向下用手指垂直下探，如有腹直肌分離存在，手指可探入腹腔，感覺有深溝存在。同時可以測量兩側腹直肌之間的距離。正常人沒有深溝存在，腹直肌兩側之間的寬度不超過2指。
2、你的腹直肌分離還能修復嗎？
通過上述自測方式，如果寬度在2~3指之間，通過專業的針對性訓練可以修復，如果在3指以上，屬於比較嚴重的腹直肌分離，可能會引起疝氣，那就需要及時就醫了。
3、通過怎樣的訓練可以幫助緩解和修復？
軀干彎曲和扭轉的負重練習絕對不要做！
簡單的說就是那個叫「卷腹」的著名訓練動作千萬不要做！還有那些類似「俄羅斯轉體」的旋轉類動作也不要做！它們只會讓腹直肌分離變得更加嚴重。
Ⅶ 女生小肚子大是怎麼回事
女性小腹部略顯高於肚臍上部，這是非常正常的現象，女性體型就是這種狀態的，很普遍的現象。
Ⅷ 女孩子的小肚子一般是什麼樣子的圖片
我的肚子，有點漲，不太好看：（
Ⅸ 女生身上不胖，就是小肚子特大，這鼓出來的地方是什麼器官
不是胃，胃在腰帶上方左側。你這個位置就是腹部，有可能是堆積的皮下脂肪，也有可能是小腸中的腸內脂肪，需要運動減肥。你說感覺有氣那就去醫院看一下，看你身上那麼瘦，這個凸起的確實有點不合理，看一下沒病就減肥吧，如果有病也要早點治療啊。
Ⅹ 為何女性的小腹顯得突出一些
女性小腹突出的原因：
1、腹部或卵巢附近冰冷
請大家用手試試腹部的溫度，如果覺得冰涼的話那就需要多注意了。身體冰冷的人出現小肚子可能是身體為了保護內臟而自然囤積脂肪形成的。平時應多喝溫熱的飲品，多吃薯類等能夠暖熱身體的食物。
2、缺乏運動
在能量的消耗小於攝入時，身體會自然囤積脂肪。相關調查顯示，由於從事事務工作的白領階層平日能量消耗較小，因此如果不有意識地進行運動，「小肚子」就會出現。因此，平常最好養成良好習慣，適當運動。
3、便秘
便秘的主要根源在於腸道功能紊亂，宿便無法排出體內，「小肚子」就會越來越大。因此，平時除了要多加運動之外，還應該保證每日350g的蔬菜攝入量和高質量、充足的睡眠時間。
(10)小肚子大圖片女人擴展閱讀：
消除小肚子的方法：
1、每天九杯水，少喝碳酸飲料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。
2、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜
減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。
3、遠離酒類
無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路里含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。
4、挺腰直身端坐
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。