① 肥胖紋怎麼消除。我是男生。
肥胖紋怎麼消除?
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。用自製精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鍾後,清洗干凈。用調制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位,大約15--20分鍾即可。或者選用專業的去妊娠紋產品,如 美姿秀 。搭配按摩可有效淡化肥胖紋。
二:運動法
運動也能淡化肥胖紋
1、跑步淡化肥胖紋:跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉化為肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,並把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
2、臀部緊實收縮法:仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鍾,然後緩緩放下。此組動作重復15次,每周練習3次,4周以後你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會有所減輕
② 男人身上妊娠紋是不是女性化
妊娠紋被稱為「擴張性條紋」,它其實不止出現在孕婦的身上,許多健康的男性或是女性,在青春期的快速生長期時,身體也會出現類似於妊娠紋的。另外,體重急速增減、使用大量類固醇的人等,也容易出現這類的擴張性條紋。
人體的腹壁由多層組織如皮膚、彈性纖維、腹直肌腱、脂肪、肌纖維等組成。正常情況下,多層組織保持一定的彈力,並在一定的限度內自由伸縮。
引起皮膚彈性纖維斷裂的原因很多,如腎上腺皮質分泌皮質激素較多或患上某些疾病應用皮質激素類葯物如糖尿病等。較多的皮質激素,不但將皮膚中的彈性纖維蛋白分解成糖類,使彈性纖維發生變性,而且還同時抑制纖維母細胞的增生,導致彈性纖維發生斷裂出現類似妊娠紋。
另外,有時人體的生長發育快於彈性纖維的生長也可以引起同樣的纖維斷裂,如青春期生長太快的青年人。
如果較肥胖,腹部堆積了大量的脂肪,由於脂肪的作用使皮膚機械性伸展,但如果在短時間內突然消瘦,皮下脂肪驟減,因而出現了纖維斷裂紋,即妊娠紋。
另外說一下孕婦為什麼長妊娠紋:
1、孕期荷爾蒙變化所致
女性懷孕後,體內的激素會發生變化,由於孕期內分泌的改變,皮內彈力(纖維)減弱、脆性增加,皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張,影響皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損,從而導致腹部、腿部等地方的皮膚變薄,彈力纖維斷裂,透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。
2、體重增長過快
有的孕媽媽的妊娠紋並不明顯,而有的則非常顯眼,這與孕媽媽孕期體重增長有一定的關系。孕媽媽如果體重增長過快,導致腹部迅速增大的話,也容易導致孕媽媽的皮膚組織受到破壞,導致皮膚拉伸劇烈,從而使妊娠紋出現的幾率增加。
3、皮膚乾燥老化
一般來說,年齡較大的孕媽媽比年紀輕的孕媽媽更容易出現妊娠紋,這是因為孕媽媽的皮膚以及開始老化,彈性也不如年輕肌膚了。妊娠紋的出現是因為皮膚彈性纖維斷裂導致,所以,肌膚乾燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。
③ 為什麼男生胖了肚子上有紅色條紋
肚子上的紅色條紋是萎縮紋,好發於大腿內側、腰腹部等部位,表現為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋,一般出現有多條,不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有,男性也有,它是健康男女青少年發育時期的一種生理現象。萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張,當減肥後,擴張的皮膚萎縮,從而出現一些花紋。 祛除肚子上萎縮紋的方法: 一、按摩+塗擦護膚產品 每天堅持按摩,先在有肥胖紋產生的部位抹上按摩乳液或精油等能加強按摩效果的產品,然後用手輕輕打圈按摩,按摩時間應該持續一0分鍾以上,初步按摩結束後用水將肥胖紋部位洗干凈。接著再塗上含膠原蛋白的護膚品,讓肌膚慢慢吸收。按摩除了在外部給肥胖紋產生壓力外,還能在內促進消除肥胖紋,即經常按摩能促進血液循環,使肌膚的修復功能得到加強。 二、運動+塑身霜 每周堅持進行三~四次有氧運動,例如慢跑、游泳、跳繩等,因為運動的時候能夠促進脂肪的燃燒,而這種消脂的方法並不是激進的,不會在很短時間內快速滅脂,所以不用擔心脂肪減了而皮膚還沒縮下來的情況,而且這種方式是最有效的,使脂肪轉化為肌肉,達到淡化並進一步消除肥胖紋的目的。另外,在運動前,給身體相應部位塗抹上塑身霜,可以幫助撫平皮膚紋路,使消除肥胖紋的效果加倍。 三、飲食+膠原蛋白 在飲食上有一點一定要重視,就是飲食千萬不能「大起大落」,也就是說一段時間暴飲暴食,一段時間又過度節食,短期內的快速瘦身和迅速變胖是引起肥胖紋產生的最主要原因。要想預防、消除肥胖紋應該養成合理正確的飲食習慣,制定科學可行的減肥食譜,不能吃太多油膩食物。平時應該多吃蛋白質豐富的食品以提高皮膚的彈性,還應該多吃含膠原蛋白的食物,例如豬蹄、雞腳、魚類等。另外,還要控制好熱量的攝入,防止熱量轉化為脂肪堆積在體內
④ 關於男性胖子肚子上的肥胖紋。本人男27體重210斤。最近發現肚子上出現了肥胖紋。就下定決心減肥
我也有,我曾經一個月胖了差不多二十五斤,肥胖紋就出來了,這個是消不掉的,減肥之後會淡化,但還是有印子,唯一的辦法就是用紋身遮蓋,但我個人不推薦,放心吧,減肥淡化後,別人不細看,是看不出來的。求採納!
⑤ 本人男,今年21歲,178cm,體重208斤,肚子比較大,上面有跟西瓜一樣的紋路,問過別人說是肥胖紋。
只能做手術 吸脂什麼的 雖然有效果 但是花錢不說 這東西會反彈 時間一久就不行了 你還要再做 聽別人說有癮的。。。(因為胖慣了 突然瘦下來 。你會覺得自己好看很多 ,自信了,當又回去原來的狀態,是人都會不甘心的) 還有就是傳統的運動了 ,別怪我說話直接,你208斤了,如果你有減肥的意念,你在160左右就會堅持下去了,證明你沒有長期減肥的意念,減下去了 那些紋路就燃就沒了
⑥ 肚子上的肥胖紋很多,這是什麼原因導致的
皮膚表層就回會出現淡紅色的細紋,時間長了會變成白色的紋紋,就是所說的肥胖紋。有些人因為一下減肥幅度多大,也會出現肥胖紋的現象。肥胖一般會出現在腰部、臀部、大腿兩側等。一旦出現就無法消失了,治療上也有難度,臨床上通常用微針、點陣激光等進行治療,會有一定的改善。如果有什麼護膚品宣稱說可以去除妊娠紋、肥胖紋、生長紋等等,那就是忽悠人的,要謹慎選擇。
⑦ 肥胖紋圖片
問題分析:一、肥胖紋形成原因
有些女性因身體過於肥胖,致使皮下脂肪大量堆積於皮膚在機械性的作用下過度伸展,後因節食減肥等原因,使皮下脂肪突然劇減,導致原已高度擴張的皮膚發生皺縮,從而引起很像妊娠紋那樣的條紋。
早期肥胖紋和時間較長的肥胖紋圖片
二、好發人群及部位
不論男女老少都有可能出現的就是肥胖紋,不論是身材肥胖的人,或因減肥而瘦下來的人,在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋。分別位置不均勻,常見於肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位,同樣會出現數條不規則的條紋。
三、拓展建議:肥胖紋的消除辦法?
1、雖然雞爪、豬腳的膠原蛋白很豐富,不過膽固醇與熱量也不低,建議可用白木耳取代或選用膠原蛋白類飲品;由於膠原蛋白的合成需要維生素C,同時也能防止膠原蛋白在體內被自由基破壞,記得要也要多攝取富含維生素C的蔬果,這樣可以增加肌膚彈性所需要的膠原蛋白和維生素,幫助肥胖紋的消除。
2.認真塗擦護膚油
不管是選擇低油飲食或是節食減肥,共同會出現的問題都在於營養素攝取減少,保持肌膚的柔嫩,EGF促進膠原蛋白、彈力纖維生成的功效,並對於皮膚的表皮層有保護作用,可以保持皮膚柔軟與鎖水功能,缺乏膠原蛋白話會引起肌膚乾燥、角質代謝失常,所以建議在選擇護膚油霜時可以參考這個指標。
以上是對「肥胖紋圖片」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
⑧ 我看到男友身上有肥胖紋,我也想擁有,你們覺得呢
肥胖紋一般是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快,超過了皮膚的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成這種紋。或者是因為減肥過快,使高度擴張的皮膚發生皺縮,形成的紋路。一般出現在肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。
那該如何消除肥胖紋呢?
1、均衡飲食。應多吃些富含膠原蛋白和維生素的食物,這些食物能為受損的肌膚提供完善營養,從而改善皮膚膚質,有利於淡化和修復肥胖紋。
2、適當運動。運動能改善肌膚狀態,應堅持適當運動,如慢跑、練習瑜伽等可以使局部脂肪轉化為肌肉,幫助淡化和修復肥胖紋。
3、堅持按摩。堅持給肌膚進行局部按摩,不僅能保持肌膚滋潤,還可以有效增強結締組織的彈性和柔韌性,有效改善肌膚的擴張能力。
4、溫水沐浴。溫水沐浴能夠增加肌膚的彈性,在沐浴時集中注意力在肥胖紋嚴重的部位,而在沐浴之時,可以用熱水直接淋,然後一邊淋一邊按摩。
⑨ 男性肥胖紋可以消除嗎
可以,去除肥胖紋的方法有:調整飲食、減肥要恰當、按摩。
1、調整飲食:三餐中多吃西芹、南瓜、甘薯、芋頭等含有粗纖維的食物,可以促進腸胃蠕動,減少脂肪堆積。另外還能通過吃含有膠原蛋白比較多的食物來增加皮膚的彈性。比如多吃豬蹄、雞翅、豬尾巴等。
2、減肥要恰當:如果你是因為肥胖有肥胖紋,那麼減肥的時候最好不要進行快速減肥。過快的減肥速度也會出現肥胖紋。減肥需要循序漸進,過快的減肥速度,不僅不利於身體健康,而且還會長出肥胖紋,即使減肥成功,還會留下肥胖紋的問題。
3、按摩:適當的按摩也能幫助消除肥胖紋。按摩可以促進膠原蛋白的增生,按摩的同時可以搭配一些去除肥胖紋的產品一起使用。這些產品的有效成分可以達到活化局部組織,提升緊致度、平滑肌膚作用。
(9)男人肚子上肥胖紋圖片擴展閱讀:
出現肥胖紋,是青少年男女,發育過程中一種自然的生理情況。男性會出現在大腿內外側、腰部;女性則出現在腹部、腿部、臀部。
剛開始的時候,肥胖紋要高於皮膚表面,隨後,會與皮膚表面平行,形成了不規則的紋狀、帶狀皮膚凹陷,在凹陷的部位,皮膚變得很薄、皮膚表面會發亮,長達數厘米,寬度約為一厘米,顏色為紅紫色。
慢慢的,隨著年齡變大,肥胖紋的色澤,開始與皮膚本色接近,出現淺色痕跡。不同體質出現肥胖紋,消退的速度不同,但一般來說,過了青春期,肥胖紋會慢慢淡化、消失。