1. 男性變老的時候，身體可能露出哪3個明顯的「馬腳」
男人到了40歲以後，身體的各項機能慢慢開始衰退，人也開始慢慢衰老，可能周圍的人都覺察不出有什麼明顯的改變，但是身體的衰老過程已經慢慢開始了。
多食用松子
松子屬於堅果類食物，營養價值高，含有豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質，男人如果把松子當零食吃，有利於強身健體，提高機體的免疫功能，從而達到預防衰老的作用。
多食用桑葚
桑葚也是營養價值比較高的食物，還含有一種特殊的物質，這種物質可以有效改善皮膚血液循環，提高細胞活性，延緩男性衰老。
註：圖片來自網路
2. 男人從多少歲會開始變老身體會有什麼徵兆嗎
衰老是我們每一個人都要面對的事情，人們都說女人從25歲開始衰老，女性如果臉上多了幾條皺紋就會變得驚慌，覺得自己變老了，會買一大堆護膚品來保養。男人和女人的體質不一樣，衰老的進程也存在一定的差異，男性衰老早晚跟發育成熟有關系。一般來說發育快並且成熟早的，男性衰老的時間也早。
那麼對於男性朋友來說，衰老的年齡是從什麼時候開始的呢？或許很多人說是50歲，其實並非如此，今天我們就一起來看一下。
體質差
如果做事情感覺到力不從心，以前的時候運動量極強，現在走路幾分鍾之後就上氣不接下氣，而且做事情難以集中注意力，發現記憶力減退總是忘記事情，睡眠質量變差，經常睡不著或者早醒，說明男性進入了衰老期。
掉頭發嚴重了
生活中我們會看到一些有禿頂的男性朋友，一方面是因為遺傳因素導致的，這個是不能與有效預防的，另一方面是因為隨著年齡的增長，出現掉發嚴重的現象，這是衰老引起的。身體衰老時毛囊功能會出現下降，毛發得不到營養，供應就會變白脫落，所以男性如果出現了掉發嚴重的現象，就說明已經變老了。
排尿出現異常
如果男性朋友排尿非常有利，沒有淋漓不盡的情況，晚上不起夜，說明身體還比較健康，也比較年輕。如果發現夜尿明顯增多，排尿時有淋漓不盡的感覺，預示著前列腺出現了問題，男性朋友年齡越大，前列腺出現問題的可能性就越大，所以中老年男性容易患上前列腺疾病。
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