A. 穿高跟鞋下樓梯腳崴了怎麼辦
高跟鞋，成了所有愛美女性的寵物.在女人出現的各種場合里，也是高跟鞋出現的密集場合哦!而當我們穿高跟鞋的時候通常都會有這樣的經歷，就是----崴腳。下面小編與朋友們談談穿高跟鞋下樓梯腳崴了怎麼辦
1、首先崴腳後，找地方坐下來，不要強行行走。按壓觸碰來看疼痛程度，如果沒有傷到骨頭和筋就比較容易，不要再繼續穿高跟鞋，盡量不要對受傷的那隻腳用力氣。如果半天之後就痊癒了，應該沒什麼問題了。幾天之內最好不要再穿高跟鞋。
2、如果感覺稍稍疼痛，休息或者輕微走動後還是痛，然後發覺有淤青和紅腫，說明軟組織受損，此時千萬不要勉強上班，請假回去休息，24小時之內不可以用熱水泡腳，也不能用熱毛巾敷，一定要用冷毛巾和冰塊敷住崴腳的部位，不能讓腳再膨脹。
3、然後要用紅花油來擦，吃活血化瘀的葯，也是可以貼葯膏的。要好好休息，不要吃韭菜等會發的東西。最多也大概兩個到三個星期就會好。
以上就是小編要講的樓梯安全小知識，希望朋友們喜歡。
B. 腳受傷了的說說心情
1、傷就傷吧，傷過後，最少我還知道怎麼去留戀。
2、承諾本來就是男人與女人的一場角力，有時皆大歡喜，大部份的情況卻兩敗俱傷。
3、有些事，我假裝不知道。有些話，我假裝聽不到。有些人，我假裝對你笑。
4、斷橋殘雪，看你孤身一人醉紅顏風花雪月，此生只與你長相廝守。
5、原以為不會心痛，為何眼淚止不住的流。腳受傷了心情不好的說說
6、藏在心底的話並不是故意要去隱瞞，只是並不是所有的疼痛都可以吶喊。
7、不知道過了多久，在濕濕的青石板上，依舊遺留著曾經的芳華。
8、時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧！
9、我的堅強，我的驕傲，在分手二字面前，徹底粉碎！
10、有時候我可以看得很淡然、有時候我又執著得有些不堪。
11、誰都想有個天長地久，但是有時不及一笑而散來得快。
12、身冷心更冷，孤獨的過了二十年，總以為這次可以永遠的陪著你。這么長時間留下的破碎的回憶也以深埋雪而告終。
13、我相信當時的不離不棄不相信久了後永不分離。
14、生活沒有過去，也沒有曾經，不管什麼事只要過去了，就會慢慢忘掉。
15、多年以後我才知道，不是你沒來，而是你去了另一個路口。
16、我寧可我們從不曾相濡以沫，我寧願我們從來就相忘於江湖。
17、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
18、你給的諾言其實都是謊言，我怎麼會一直相信你到現在。
19、不要忘掉別人生氣時候說的話因為往往那才是真相。
20、等太久才等來你，是不是已經沒有當初的憧憬。
21、總有一個人一句對不起讓你心痛刻骨銘心。
22、灰太狼抓大肥羊的努力，紅太狼是否都看在了眼裡。
23、生命是一座空城，裝滿了妖言惑眾的感情。
24、有沒有這樣一個人？無論多麼想念，卻不曾再見面。
25、戒不掉對你的回憶，忘不掉對你的思念，明知心痛卻還是不肯放手。
26、永遠扭曲別人善意的人，無葯可救。
27.不管腳多痛，腳步有多慢，都不要緊，只要能走，我就會一直走。
28.不小心把腳扭傷了，不能動彈，真倒霉。