1. 一個175cm，體重75kg的人如果瘦15kg，身材面貌會發生什麼樣的變化
以男性為例，175cm的身高、體重75kg，會是什麼樣的體型？如果是一個從不進行 體育 鍛煉的男性，那麼必定可以歸入「微胖界」了。175cm身高的男性標准體重的中值約為66.5公斤，上限體重約為73公斤，75公斤已經屬於超重了。這樣的男性，一般腰圍較粗，腰腹部贅肉多，體脂率通常會超過20%（成年男性正常體脂率范圍一般在15%至18%）。這類微胖男性瘦掉15kg會發生什麼情況呢？
假設通過有氧運動，瘦去的15kg全部為脂肪。
體重若降到60kg，這時的身體質量參數（BMI）值為19.6，體重也降到了標准體重的下限60kg，兩個指標都在標准范圍內，但觀感上已經偏瘦了。僅從運動減肥的角度來看，算是非常成功的減肥案例。此時，臉龐多半會顯得瘦削，腰圍也大幅減小。以御行君接觸過的類似的減肥案例估計，腰圍可能從約85cm縮小至75cm左右。
是不是還會有另一種情況呢？175cm身高的男性，體重75kg，卻身材很好。當然有！
若能通過科學的健身計劃，將脂肪減少15kg，而肌肉增長15kg，此時總的高爛叢體重仍保持75kg不變，這位男性朋友將變身肌肉男，力量、耐力等身體素質，包括外在的觀感和身材，都將遠超前一種瘦15kg的情況。只是這種轉變，並非一個訓練周期就能完成的，往往需要花費數年的時間。
經過長期力量訓練的男性，會擁有較高的骨骼肌含量，而體脂率卻相對較低。175cm身高的肌肉男，擁有75kg甚至80餘公斤的體重很正常，仍舊不會是胖子，而是典型的肌肉男。
這類肌肉男瘦去15kg公斤會是什麼情況呢？ 可能會成為一個看上去比較精瘦的男子，這只是一種可能。因為肌肉男若停止運動，飲食也不再控制，體重並不會快速下降，而是會慢慢地增長體脂肪。如果不做力量訓練保持肌肉含量，而是大量地進行長跑等有氧運動，則可能慢慢流失肌肉量。研究表明，兩個小時的持續有氧運動就可以消耗掉身體內超過九成的白氨酸（一種對肌肉成長非常重要的氨基酸）。只有保持正常的白氨酸水平，才可以防止肌肉分解。
由於力量訓練的艱苦，以及投入的大量時間和精力，包括昂貴的營養攝入。讓一個肌肉男心甘情願地丟失15kg肌肉，幾乎沒有可能！
結論是，175kg的男子體重從75kg減到60kg，若是胖者減肥，算是減肥成功，成為看上去較瘦的人。但最好能減脂增肌，保持75kg的總體重。而如果讓一個肌肉男減掉流失15kg肌肉，太不值得了，沒人會同意！
順手關注@御行健身戚櫻，專注運動減脂。
有問題私信我，或回復關鍵詞歷哪「菜單」就行了。
真實的事，我自己親身經歷了，18年5月某夜12點，下班回家膽結石發作，去醫院檢查結果是，堵住胰腺管，住院治療，治療方法是絕食，輸液維持營養補給，第5天後體重急速下降，從67公斤開始基本每天一公斤多的速度，到了第18天，體重到了55左右，就是圖中的樣子了，臉上眼角的魚尾紋明顯。
現在過去了半年多了，沒有放棄運動，飲食方面基本都是無脂肪，現在是59公斤左右，我的目標是70公斤，見後圖
我42歲，身高170，開始健身前體重87kg，吃代餐奶昔（晚餐）三個月，半小時無氧再做半小時有氧，每周3-4次，半年後體重到了72kg，然後停止代餐奶昔，停止有氧運動，不到一周體重就反彈到76kg。現在還是堅持健身，體重也一直穩定在74-75之間。最近這半年中最大的變化是體脂率從26%下降到22%，腰圍減了8cm，去年年底體檢，原來的重度脂肪肝，現在沒了。然後酒量大了許多，要不是這酒癮比煙癮還難戒，天天都要喝三兩以上。早就瘦成一道閃電了，不過我覺得身上有點肉也不差，又不是非要練出八塊腹肌。身體 健康 就好！
事實上，175身高對應75公斤體重，在男性中並不算體重超標范疇。
因為男性的肌肉含量在35%到45%之間
而肌肉又是很重的一個組織。
假如一個經常鍛煉的男生，175身高80公斤體重都看不出一點胖。
因此，你說的情況，我們只能假定為一個缺乏訓練，體脂率偏高的男性了。
假如他通過訓練減肥15公斤的話，也就是175身高60公斤體重
那麼：
1.他一定進行了大量有氧運動，而忽略了無氧運動
這樣的體格必然是在強力的減重，同時也在遏制肌肉的增長
也就是說，他的減肥過程中，以消耗型運動為主
這時他的身型會整體偏單薄
確切說，上肢瘦弱，下肢由於有氧訓練會有一些肌肉線條。
2.爆發力比以前會有減少
在他減肥的15公斤體重中，別以為全是脂肪喔
其中會有一定量的肌肉，也在有氧訓練中流失了
尤其是手臂，胸背的肌肉減少的會多一些
因此他的上肢圍度和力量都會有所減弱。
3.有幾個部位會明顯的消瘦
首先就是臉頰，這個位置對於任何一個體重下降15公斤的人，都會有巨大變化。
具體說就是五官變得緊湊立體，面容變得清癯消瘦。
其次就是腰腹部，減肥後他是不會出現任何肚腩的，後腰的贅肉也消失殆盡
————————————-
總而言之，這樣的減肥結果是可喜的，但是加上30%的力量訓練比重
則是更加合理的訓練方法
希望有幫到你。
我可以說說我的個人觀點，圖中所附圖片是我自己，我的身高177公分，體重在73公斤左右徘徊，有些微胖，但是如果我瘦到60公斤，我個人的感覺狀態不會太好。當然，要看減去的主要成分是什麼，我們都知道可以減去的主要成分有水分、脂肪、肌肉等。如果減去水分偏多，短時間內體重會反彈，而且人會顯得干癟，如果減去的是脂肪為主，一下減去這么多脂肪，人的體能儲備和力量會大大下降，這對 健康 不利。減去大量肌肉的情況我們不做討論，因為除非生病，否則不可能會短時間沒失去這么多肌肉。可以總結下我的觀點，以我前幾年無氧訓練和跑步機跑步的經驗來看，175身高最合適的體重應該在65至69公斤左右，降到60公斤會顯得有些極端，應該不會對整體狀態有太大的改善，甚至可能更差。不足之處請指正。
175cm/60kg的體重，在減去脂肪的同時也流失了肌肉量，所以整體看起來應該是比較清瘦的，不是說這樣的身材不好，在保持健身的前提下，喜歡哪種身材都是個人喜好。
但是目前175cm/75kg這個范圍已經是正常范疇， 覺得胖是因為缺乏鍛煉全身比較鬆弛，並且體脂略高造成的局部脂肪堆積，影響整體的體型。
如果目標是減去15kg的體重恐怕真的很難很難做到。降體重一定要嚴格控制飲食並且保持長期一定強度的有氧運動。中間還要經歷平台、反彈、 極其容易喪氣信心而暴飲暴食 。這個體重對於大基數來說都不算容易，何況您一小基數呢。
建議您目前不要太在乎體重而是更好的關注體型，通過有氧運動+合理飲食降低一些體脂然後再通過力量鍛煉增加肌肉含量讓局部不再呈現脂肪囤積的現象。
男性身高175，體重范圍是61-76.5公斤，女性體重范圍是58-73.5公斤。如果減重15公斤，身體BMI是19.59，對男性來說已經低於了標准體重范圍了，對女性來說僅僅略高於正常體重范圍下限，都達不到正常體重范圍中值，體重偏輕，這種體重不能說不 健康 ，但是肯定是偏瘦，男性看起來一點不強壯，女性看起來還有點勉強算是正常體型。我個人很不喜歡骨感型的女人，甚至有些反感。所以任何偏瘦的女人在我眼裡都不好看。當然也有喜歡骨感的，個人喜好而已，沒有對錯，但是我只追求 健康 美。
減掉15公斤體重以後，臉部變化不好說，每個人情況都不一樣，臉型也不一樣，沒法說，身材上肯定是 比之前瘦了很多，具體瘦多少要看減重之前的體脂率、肌肉量和內臟脂肪等級等指標，沒有一個准確的答案。
此外，體重只是一個相對的概念，減重15公斤對大多數普通人來說在減掉脂肪的同時也必然會減掉大量肌肉，導致基礎代謝量降低，隨著基礎代謝量的降低，以後還是很容易發胖的。而且同等重量的肌肉和脂肪，脂肪的體積差不多是肌肉的三倍，肌肉量高的人更顯瘦。
提問者應該多注重體脂率、肌肉量和內臟脂肪等級這些數據。
一般來說男性體脂率在20以下，最好在18以下都是比較 健康 的，在13-15之間，相對來說更好一些，也更容易保持。女性體脂率不能低於17，否則容易影響月經，在20-25左右都是可以接受的范圍。網上那些宣稱體脂率有多低的人，大多數都是普通人做不到的，不要刻意追求過低的體脂率，過低的體脂率其實是很不 健康 的。而且很多體脂率偏低的人要麼只能保持很短暫的時間，要麼就是患有某種疾病。
對於肌肉量來說，各個年齡段都有不同要求，相對來說肌肉量越高越好。
內臟脂肪等級一般在4-5之間最 健康 ，超過9容易導致脂肪肝，需要減脂。
175，男，之前164，三個月減到140。再減減不動了！繼續加大訓練量，開始出現副作用。腰酸，精神不佳，食慾減退，膚色暗淡。現在150。身體感覺還好，個人感覺算是微胖，跟別人說自己的體重，人家都不信說看不出來胖。管他呢！精神好，工作不多的時候就多練些，忙了就少練，曾經也很狂熱地健身。同事中有個新近接觸健身的，體重減的很快，人很雞血，和我當初一樣狂熱。看他的氣色，臉上皺紋增多，像個未老先衰的老頭！健身這件事，試過才知道。因人而已吧！量力而為。
你好，我本人18歲1米72，2018年2月份還是150斤的，到了7月份我已經減到116斤了，
我現在體型就真好是175CM75kg，頂峰時期我體重是85kg，經過一年多的健身運動把體重減到了現在這個程度。之前我的目標是要減到70kg的，但朋友同事們說減到這個程度就很好了，再瘦人就不好看了。而且我的健身教練告訴我，要瘦身也並不一定需要減重，只要降低體脂，增肌，同樣體重之下人也會顯得很瘦的。
所以嘛，我覺得男人還是不要太瘦了，瘦過頭了也是一種病態的。
2. 減肥勵志好身材圖片精選76句
1、袁姍姍：爭議女王變身馬甲線女王
2、看了這些，你還坐的住嗎？
3、減肥過程：吃瀉葯、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……什麼苦什麼累就做什麼。
4、胖子沒有資格吃，等你瘦了再說。
5、減肥，是一場自己與自己的斗爭。減肥需要節制、需要毅力、需要耐心，需要方法。沒有醜女孩，只有懶女孩。
6、在這個以瘦為美的時代，減肥是永恆不變的熱門話題。而種種減肥現象，已然是現代社會獨特的浮世繪。因此，目光敏銳的電影人也瞄準了這類人群，紛紛去描述這類人的酸甜苦辣。
7、其實明星瘦身也沒有什麼特別的方法，就是少吃加多動。飲食方面一定要控制住，畢竟減肥是七分靠吃三分靠運動，忌口才是關鍵。重點強調的是吃的少，吃的營養，吃的健康。節食也是不可取的，而且反彈的可能性超級大!
8、徐崢，一個月瘦25斤，辟穀2周時間，減肥吃的很重，還有生活規律，我們都睡的太晚了。
9、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。
10、打擊與刺激往往是減肥最大的動力，堅持下去，說不定你就成為所有女人心中的白馬王子。
11、《肥女孩》:胖妞也能很驕傲
12、劇情簡介：《醜女大翻身》是一部講述與韓國人民息息相關的減肥和整容的故事的影片。體重200磅、卻擁有天賦歌喉的漢娜是一位「無臉歌手」，她負責為性感的歌星亞美提供聲音。同期，她愛上了亞美的音樂製作人俊相。在她得知俊相對她的親切，只是為了利用她後，她做了周身整形和減肥。一年後，煥然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身邊，並被俊相選為代替亞美的新歌手。
13、所有的明星都是想胖就胖，想瘦就瘦，明星都是隨便胖著玩玩的
14、減肥，還是採取運動加節食的自然方式吧，採用抽脂等手術方式減肥一定要注意安全。畢竟，比體重更重要的，是健康，以及真實而快樂的生活。
15、哈哈，我自己都在用減肥壁紙，真的超級勵志。
16、許多人認識閆妮，都是通過電視劇《武林外傳》」佟湘玉「一角。由於長相偏成熟，她出演的幾部電視劇里都是比較老氣的。別人都是中年發福，但閆妮到了47歲反而暴瘦30斤，畫風突變，從中年大媽逆襲成了女神。
17、吃不胖的宵夜：圓臉許茹芸變小臉減肥成功的明星許茹芸減肥前
18、郭麒麟
19、張天愛
20、賈斯敏與同病相憐的摯交斯特西堅信三件事:她們都不滿足於在布魯姆菲爾德女性時尚用品店的店員生活;她們憎恨苗條女孩兒;她們需要男人，盡管兩人對此不抱希望。賈斯敏有個夢想，就是成為時尚設計師，專為肥妞們設計服裝……
21、都說胖子都是潛力股，胖子一瘦下來，簡直變了一個人。今天給大家盤點一些減肥瘦下來的明星，來一起看看他們是誰吧!
22、彭於晏
23、《醜女大翻身》：減肥後丑小鴨變成白天鵝
24、《搖滾減肥》:肥碩搖滾大叔重登舞台之旅
25、宋慧喬
26、蔣欣
27、許茹芸坦言，自己從小就是個喜歡研究減肥的臭美小姑娘，小學六年級就嘗試過一天只吃一顆蘋果來減肥。現在由於工作關系，吃飯時間不夠固定，有時半夜三更回家很餓，卻害怕吃對胃造成太大負擔的食物，所以就研究了一道蔬菜番茄醬拌面，既美味又不會傷胃。減肥成功的明星許茹芸減肥後
28、減肥一年下來，張天愛成功了，看著蝴蝶骨，大長腿，真讓人羨慕。
29、胖子只有兩條出路，要不讓身材變好，要不就讓心態變好。
30、趙麗穎2陳飛宇
31、劇情簡介:身為洛杉磯唱片公司經理的克里斯·布蘭德既有錢又夠帥，可謂女人夢想中的樣板男人，但對於克里斯來說，造物主可不總是如此青睞於他。時光回溯到上世紀90年代的新澤西，高中時的克里斯是個害羞的超級肥仔，不修邊幅又不解風情，常常成為同學們惡意調笑的對象，他生活中的唯一亮點就是與人見人愛的啦啦隊長傑米·帕拉米諾之間純真的友情。
32、搖滾是什麼?其實就是一種精神，能堅持減肥最終減肥成功的人，都有一股搖滾精神!
33、減肥結果:恢復帥哥面目，財富纏身，還練就一身泡妞本領，成為女人夢想中的樣板男人。
34、劇情簡介:大塊頭肥妞賈茲敏·比特摩爾可沒披掛什麼橡膠皮囊，她是個貨真價實的肥妹，雖然她在人前一副「性感肥妞」代言人的派頭，可心裡壓根就不相信是因為脂肪而美麗。
35、《瘦身男女》:一部絕佳的減肥教材
36、哈哈，我自己都在用減肥壁紙，真的超級勵志。比如說減肥以後成功以後你會有更多的小哥哥的，也會使你的體型越來越正的。不為別的也為自己。使自己越來越優秀，不好嗎？
37、《BJ單身日記》:胖碩大齡剩女的艷遇
38、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
39、唯有開始行動減肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。
40、彭昱暢
41、劇情簡介:搖滾小酒館「GUNS」的老闆老岩以前是個音樂人。如今的他已經42歲，大腹便便的中年人體態再加上運動裝，絲毫看不出當年舞台上的颯爽英姿。不過老岩覺得將軍肚是他擁有家庭擁有幸福的證明，一點也不難看。愛彈吉它的女子奈奈光顧了「GUNS」。她喝醉後嘲笑老岩半點沒有音樂人的樣子。老岩受了刺激，突然覺得自己不隻身體，或許連靈魂都已經充滿了脂肪，鬆弛了起來。
42、看到宋慧喬女神的胖照，我瞬間是崩潰的，原來女神以前長這樣，豐腴的圓臉，走在大街上絕對認不出呀。現在成了亞洲女神，真是太驚艷了!
43、魏大勛
44、比如說減肥以後成功以後你會有更多的小哥哥的，也會使你的體型越來越正的。不為別的也為自己。使自己越來越優秀，不好嗎？
45、霍思燕杜海濤毛不易
46、運動的話，如果你不去健身房，沒有專業的教練指導，不妨嘗試從最簡單最基礎的運動開始。比如慢跑，平板支撐，跳繩，游泳，騎車這一類的有氧運動，再搭配一些力量訓練，完善線條，想不瘦都難!運動過後搭配塑魅婷來加速脂肪燃燒，減少脂肪堆積量，緊致肌膚。幫你瘦的更快更明顯。最後的最後，還是要堅持。
47、以上就是小編為大家盤點的減肥瘦下來的明星，怎麼樣，是不是相當的驚訝?那你還不快減起來!減肥要持之以恆，堅持下去就是勝利!
48、宋茜
49、李榮浩
50、事實證明，每個胖子都是潛力股！誰會想到曾經那個不起眼的小胖子，一旦瘦下來會成為令人仰慕的男神！所以說不要小瞧你身邊的每一個胖子！
51、我的天哪，原來趙麗穎以前的時候長這樣，對比照片有點嚇到我咯。不過不管怎麼樣，無論胖瘦，粉絲們都是愛你額。
52、杜琪峰執導，劉德華，鄭秀文，黑川力矢主演的喜劇片。電影講述了MiniMo因失戀變成一個260磅的大肥婆，在認識了同病相憐的肥佬後，兩人從相識到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映
53、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。
54、好心的肥佬為成全有情人，決心幫助用Mini恢復原來的體形。在餘下的日子裡幫Mini以地獄式方法特訓減肥，踩單車、拉油桶，什麼苦什麼累就做什麼。功夫不負有心人，在這40多天時間里，肥佬和Mini都減肥成功。
55、Mini恢復原貌前去赴約，黑川向她提出求婚，可是她心中仍念念不忘為她默默付出的肥佬，盼望跟他重逢的一天。
56、劇情簡介:MiniMo(鄭秀文飾)被初戀情人黑川拋棄，自暴自棄終日暴飲暴食，由窈窕淑女變成超級肥妹，自卑感油然而生。此時，她認識了同病相憐的肥佬(劉德華飾)，同病相憐自然很快成為知己。結交中肥佬獲悉，Mini與初戀情人黑川在10年前定下了一個10年之約，相約10年後再相見。而如今離10年之約的期限只剩下45天，但如今已變肥婆的MiniMo當然不願與初戀情人見面，原因是怕黑川見到自己如此這般模樣。
57、劇情簡介:《醜女大翻身》是一部講述與韓國人民息息相關的減肥和整容的故事的影片。體重200磅、卻擁有天賦歌喉的漢娜是一位「無臉歌手」，她負責為性感的歌星亞美提供聲音。同時，她愛上了亞美的音樂製作人俊相。在她得知俊相對她的親切，只是為了利用她後，她做了全身整形和減肥。一年後，煥然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身邊，並被俊相選為代替亞美的新歌手。
58、說袁姍姍應該沒人反對吧，還有穎兒
59、《前任女友》:豪華型成功減肥童話
60、《醜女大翻身》:減肥後丑小鴨變成白天鵝
61、美國電影輕喜劇，減肥不是主線確實不可或缺的重要組成部分，女主是個有些胖的大齡未婚女青年時下的剩女，故事圍繞她記日記講述了一些瑣事但平淡的令人感動，很多人都會找到一部分和自己的相似點。女主不美卻很真實。票房成績也是不俗。
62、快把棒球服撐破了的感覺，減肥完全換了一個畫風
63、趙麗穎
64、「一胖毀三觀，胖就是犯罪」！在這個以瘦為美的年代，變瘦、變美，是女人一生的追求！明星對自己的身材管理更為嚴苛！下面一起來盤點一下，那些減肥成功的明星！
65、當然有啦！今天，我就給你推薦一部中國的減肥勵志電影，主演還是大名鼎鼎的劉德華和鄭秀文。電影名字叫《瘦身男女》，講述了MiniMo（鄭秀文飾）遭受失戀的打擊後，飲食失去控制後體重升至260磅，窈窕身材不再。她與初戀情人黑川約定在十年後的日本相見，但舊貌不再的她深感自卑。偶然相識了跟她同樣體型極胖的肥佬（劉德華飾），肥佬非常同情她，決定要幫她重塑魔鬼身材。肥佬以地獄式減肥方法鍛煉Mini，為了讓她減肥成功，得到更多的金錢讓她上專業美容院減肥，肥佬不惜在街頭被拳擊換取酬勞。令Mini感動不已。
66、不久後，老岩家裡發生了一樁意外。為了守護家人，為了尋回原來的自己，老岩決定再度登台。可是以前的那些光鮮行頭根本套不上身。必須減肥!在奈奈的嚴格指導下，老岩開始了波瀾壯闊的搖滾減肥大行動……
67、蔣欣娘娘原來也有這么豐腴的時候呀。不過也很正常，蔣欣一直是微胖界的扛把子
68、《瘦身男女》：一部絕佳的減肥教材
69、袁姍姍剛進入演藝圈的時候，引起了很多觀眾的熱議，時刻被「滾出娛樂圈」。然而2015年開始，袁姍姍勵志蛻變，積極健身，將這些壓力變成了動力，努力的減肥，最後練成了很多女孩都羨慕的馬甲線，自此以後袁姍姍在圈內似乎一下子名氣大漲，事業也隨之變得更加成功了。
70、閆妮：47歲暴瘦30斤，成最勵志女神
71、整部電影感人至深，溫情脈脈，以減肥為線索串聯了整個故事，故事中兩個胖子都經歷過打擊，兩人相似的經歷給了兩人共鳴，讓兩人都為了自己的故事而感慨萬千，同時也給了兩人的動力。減肥之路遙遙無期，其中的艱辛是難以訴說的，兩人互相傾訴鼓勵使得兩人漸生情愫。從好友到戀人，二人的關系得到了升華，心路歷程也有了變化。Mini最終選擇了肥佬，放棄了初戀情人，二人最終走到了一起。
72、《瘦身男女》
73、可是擁有了曼妙身材、天使容顏的Jenny，卻發覺自己找不到自己了。為了成名成功，Jenny不敢見父親;為了愛韓相俊忍受著「隱姓埋名」的痛苦，甚至對自已整過形而感到自悲和絕望。珍妮生活之中，除了享受成名的快感外，找不到當正常人的樂趣。
74、但這段友情僅僅停留在純真的階段，並沒有因為四年的交往而上升至愛情的溫度。在畢業的前夜，當克里斯鼓足勇氣向傑米求愛後，傑米的回答幾乎把他作為男人的信心徹底擊碎:「我愛你就像愛哥哥一樣，我們還是做朋友吧。」痛定思痛的克里斯斷絕了與傑米的往來，開始認真減肥重修自我，還發奮練就一身泡妞本事……
75、其實這部電影里的姑娘壓根兒就沒減肥，但是不管因肥胖瘦了多少嘲笑，姑娘照樣不屈不撓，擦乾眼淚笑對明天。最後成功創立自己的服裝品牌，專為胖妞們設計衣服。本電影里的胖妞可是貨真價實的胖妞，體重也總在上下浮動，該電影沒有童話結局，但是卻是大部分胖妞、胖小伙的真實寫照，它告訴了所有胖人，胖不要緊，被嘲笑也不要緊，再大的阻撓也不會阻擋自己的成功!
76、減肥效果：95公斤→48公斤，擁有了完美的S型身材
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3. 小李子邋遢穿衣進化史是什麼
有人變帥，有人變衰，當年《泰坦尼克號》里的小鮮肉已不復存在，所以必須抽出時間來緬懷一下這位奧斯卡陪跑專業戶萊昂納多·迪卡普里奧先生，最近頻繁的邋遢已經完全顛覆形象，一起來看看他的邋遢進化史吧！曾經有一位帥氣的小伙兒站在我面前，我沒有好好珍惜，如今已經後悔莫及沒有當時多看他幾眼，他已經不再是那個他了···
4，蓄起鬍子的萊昂納多漸顯大叔范兒請點擊輸入圖片描述對於男士而言，到了一定的年紀就很想顯示出男人的成熟性感魅力，所以鬍子是必不可少的，蓄起鬍子的小李子在感情上面也是越來越花哨，讓人摸不著頭腦，穿衣風格上面基本可以定位在大叔范兒了，拿不到奧斯卡拿到金球獎的小李子心情也不錯嘛。
4. 如何看待前段時間有媒體拍到馮紹峰身體發福，近日，微博曬照，一雪前恥，吐槽：這兩天減下來了沒人拍了
因為馮紹峰也屬於顏值比較不錯的明星，他身體發福了，就有人拍，說明粉絲還是很看重他的，不希望看到她發胖的形象，其實人到了這個年齡也就容易發胖，所以還是應該，加強管控的，現在又瘦下來了，也就沒人拍了，說明他恢復了原來的形象，這樣讓粉絲覺得這才是他應有的形象，也就是正常的形象，所以也就沒必要拍了，可見明星在粉絲心中的位置還是很重要，粉絲要求您一直保持原來的形象，如果偏離了這種形象，他們就會吐槽你。所以對於明星來說也真的不容易，他們不會像正常人一樣，他們會受到更多人的關注，必須注意自己的形象，保持自己的形象才可以。
5. 男生減肥的容貌變化究竟有多大
關於瘦身後對氣質的改變，這里拿一個大家都熟悉、萬千少女心目中的理想型——彭於晏來舉個栗子吧～
這是一張網上流傳很廣的關於彭於晏的對比照片，青少年時期是個小胖子，現在是個擁有8塊腹肌的演技派。
青少年時期的彭於晏，的確是個肉嘟嘟的小胖子，放在學校的人堆里，你可能根本不會注意到他。人們都說：胖子都是潛力股啊，說不定你身邊的小胖子哪天就逆襲成彭於晏了。瘦了以後，他的五官被展現了出來，眉眼真的特別好看。
當年的他，為了減肥，應該也是拼了很多吧，瘦成這樣，按我媽的看法，這從一個小胖子「瘦脫形」了都。
看當時的宣傳照片，整個人的氣質已經和小胖時期完全不一樣了。當年非主流長長的發型，現在看來也是蜜汁帥氣。
6. 減肥經典語錄勵志帶圖片
很多人想減肥，可是就是下不了決心，或者開始只有幾天後就堅持不下去要放棄了，因此需要一些減肥的 勵志語錄 。以下是我為你精心整理的減肥經典語錄勵志，希望你喜歡。
減肥經典語錄勵志【精選版】
1) 人家減肥減腰減大腿，為漏早什麼你非要從腦細胞開始。
2) 空有一顆減肥的心，偏偏生了一個吃貨的命。
3) 女人不對自己狠心，男人就會對你狠心。
4) 空有一顆想減肥的心偏偏生了一條吃貨的命。
5) 對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。
6) 女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
7) 我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。
8) 能大聲喊出來的，都是真話;能老遠認出來的，都是真胖!
9) 最討厭那些長得跟竹竿一樣的還硬對著我說好肥我要減肥你特么去減啊!
10) 其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
減肥經典語錄勵志【最新版】
1) 減肥沒有那麼容易每塊肉都有它的脾氣。
2) 一個人連自己的體重都控制不了，還怎麼控制自己的人生!
3) 我多想抱著你哭，然後把鼻涕和眼淚全部留給你。
4) 好久不見，你胖若兩人了!
5) 失戀的那一瞬間，感覺除了你，其他什麼都是好的。
6) 其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽;一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。
7) 可憐自己，空有一顆減肥的心，生就一條吃貨的命。
8) 世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。
9) 我在減肥，我既不節食也不運動，我用的是意念，我會瘦，會瘦，瘦。
10) 每當我吃飽喝足閑著沒事之後，都會想起減肥這件正經事。
11) 我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了團賣我一定會好好報答你們的!
12) 笑只是表情與快樂無關正如我愛你卻與你無關。
13) 瘦子在叫囂減肥，學霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皺著頭哭窮，。生活就是這樣虛偽。
14) 永遠不要低估一個胖女生瘦下來之後的魅力!
塌搜逗15) 有個朋友跟我說等她瘦了再來見我，我聽了心裡一緊，大概這就是最委婉的訣別吧。
16) 愛情不是最初的甜蜜，而是繁華退卻依然不離不棄。
17) 其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。
18) 減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。
19) 有誰討厭那種明明自己很瘦，卻老嚷嚷著自己胖要減肥的女生。
20) 我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心!
減肥經典語錄勵志【熱門版】
1) 我有一顆減肥的心和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪，今天胃又贏了。
2) 我從來不知道什麼叫淑女，更不裝，我活的隨意。
3) 你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!
4) 減肥一詞，說出來只是為了嚇嚇身上那些肉。
5) 我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。
6) 只有褲子，才是檢驗你胖沒胖的唯一標准。
7) 沒有人有義務逗我開心，想活的開心就要靠自己。
8) 空有一顆學習的心，偏偏生了一條掛科的命;空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
9) 每個人身邊都有一個明明很瘦卻總是整天嚷嚷著要減肥的小賤人。
10) 最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。有木有?
11) 這么多年我媽把我養這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減肥。
12) 胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去會太完美。
13) 我習慣把難過和不安藏在心裡，但絕不是不在乎你。
14) 不要看見別人長的胖了點就叫人家…粗人!
15) 我想對那些辛苦減肥的孩紙說，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最高峰，不是為了吃素的。
16) 在我想你時，卻接不到你電話，這比想你更痛苦。
17) 如果真瘦不了，讓我長高點也行啊!
18) 想放棄的那瞬間，告訴自己再堅持一下，過去就好了。
19) 愛吃的女人!多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?
20) 當我把心交給你的時候，卻被你挑剔的眼神殺死了。
21) 喜歡上了你就離開了是我反應太慢還是你走的太快。
22) 真情似真花，情終凋零;假花似假意，心終飄零。
23) 從前有個胖子，聽說 瑜伽 能減肥，皇天不負有心人，兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
24) 分不清友情和愛情的年代。有時哭過有時苦過的眼袋。
25) 一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎麼搞定別人的心!
26) 沒有在乎的如火如荼，就沒有放下時的撕心裂肺。
27) 不好意思，我在減肥，只不過都從眼睛裡流出來了。
28) 每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。
29) 我身上的三大缺點就是：一、胖;二、胖;三、這么胖還減不下來!
30) 他說如果我減肥，他就不要我。
31) 瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，那麼我該怎麼過活。
32) 既然在煙盒上都標示了肺癌，為什麼不在巧克力上標個死胖紙?
33) 胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。
34) 七月不減肥，八月沒人追。
35) 減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
36) 每次我說減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。
37) 其他女人都能瘦下來你為啥不行!你是白痴嗎?你天生就該當肥豬嗎?
38) 減肥沒有那麼容易，每個人有他的體積。
39) 只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。
40) 不是我們不想減肥，只是敵人太過強大。
41) 冬天不減肥，春天徒傷悲，夏天徒傷悲，秋天徒傷悲。
42) 我每天除了吃飯的時間全在減肥，你還說我沒有毅力?
43) 衣服，褲子，怎麼你們都瘦了。
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