㈠ 人胖了10斤變化圖
人胖了10斤變化圖
人胖了10斤變化圖，人人都希望自己有個完美的身材，很多人經常把減肥掛在嘴邊，但是堅持下來的人有多少呢，以下是我為大家精心准備的人胖了10斤變化圖，快來一起看看吧。
人胖了10斤變化圖1
你可能聽過身邊的人這樣說：「最近我又胖了10斤！」可你知道胖10斤究竟是什麼概念嗎？下面這一堆堆脂肪，由上到下分別是4斤半，9.1斤，13.6斤，和18斤。
所以胖了幾斤，聽上去沒什麼大不了，其實此時已經有很大一坨惡心的脂肪住在了你身體中，你的身材就會明顯發生改變。
僅僅是3公斤體重，後者的腰便細了一大圈，就是有腹肌與沒腹肌的差距。
而且肥胖還是顏值殺手，過多的脂肪不僅會堆積在腰腹部、大腿臀部，還會堆積在臉頰兩側。把分明稜角全部磨沒，整張臉變得圓圓的，看上去沒有精神。
以上是同等重量的肌肉與脂肪，但它們的體積卻相差好多倍。一張圖告訴你，為什麼脂肪讓身材鬆鬆垮垮，肌肉只會讓身材更緊實。
舉個例子，這就是同等重量的脂肪與肌肉，對身材的影響。實際上肌肉不僅僅是體積小，而且它更緊實。就好比一件過大的衣服和一件修身的，當然是後者穿著好看。
你可能會說胖點無所謂，我不要什麼顏值身材。其實一旦增長5％的體脂，心血管疾病、關節炎發病率，甚至是死亡率都會大大提高。
健康飲食經常運動vs糟糕飲食缺乏運動，左邊的身體被規劃的井然有序，右邊則是一團糟。
想要避免那麼一大坨長到自己身上，以下幾點你需要做到
一周至少保持3次的有氧，跑步、自行車、游泳都可以。
每周至少保持2次力量訓練，目的是維持、提高肌肉量，肌肉也對熱量消耗很有幫助。
多吃一些粗糧，少吃加工類糕點，控制簡單糖的攝入（飲料、糖果等），控制動物油脂的攝入量，但也不能完全斷掉。
保持運動合理飲食=-10斤脂肪 缺少運動暴飲暴食=+10斤脂肪，你會怎麼選呢？
人胖了10斤變化圖2
人人都希望自己有個完美的身材，很多人經常把減肥掛在嘴邊，但是堅持下來的人有多少呢？但是生活中也不乏減肥成功的人，如果一個人減肥減了10斤，究竟會帶來什麼樣的變化呢？針對這樣的問題，今天一起來學習了解一下吧！
首先，瘦10斤其實挺簡單的，如果一個人因為自己體重原因，長時間感覺不到自己體重下降，還往上增加，還因為自己長得胖不合群，長期被別人當成笑話，覺得自己沒有希望減少體重了，只能死馬當活馬醫，相信通過運動，控制飲食，就能夠減肥，不斷努力下一點點體重減少都是對他鼓勵，都會非常的開心的
其次，瘦10斤後給他人在視覺上的感覺變化會比較明顯，面部更小一點，立體感更強一點，四肢也相對纖瘦一點，對於身材嬌小的人來說，瘦10斤的後果是以前的衣服穿著明顯大了，需要毛新衣服，對於身高在185以上的人來說，瘦10斤和胖10斤在腰圍上的變化不算太明顯，其實瘦十斤肉，全身上下一平均，就看不出來變化多少的，除非自己站在秤上秤一下才知道，如果你是真的想減肥的人，體重一個月瘦十斤不是太大的問題
最後，少吃多動是減肥的不二法則，可以選擇自己喜歡的運動，有些朋友就不喜歡跑步，喜歡跳舞，喜歡游泳，選擇自己喜歡的運動更容易堅持下來，並且也能獲得身心的滿足，利用瑣碎的時間，比如可以做一些類似開合跳，深蹲，俯卧撐，波比跳等動作，耗時短，燃脂效率又高，瑣碎時間也能運動減肥身體中的.脂肪，蛋白質很難在短時間內下降的，要是你一下子就能瘦下來，減去的大部分就只能是體重，只需要保障每天的運動量，注意少吃一些高油脂，高碳水的食物就好
人胖了10斤變化圖3
突然胖了10斤什麼原因
半月體重增加了10斤,以上表現確實有些不正常,以上情況有幾種原因。第一，可以見於水腫引起的體重增加,如甲狀腺功能低下,或是肝腎疾病引起的水腫,偶爾可以引起以上表現,第二，飲食攝入不合理，肥胖除遺傳因素外,主要是由於攝入食物與消耗不平衡導致.意見建議:建議規律飲食,盡量避免垃圾食品比如油炸薯片,可樂等,適當運動,避免長期。
突然胖了該怎麼辦
因為突然變胖的原因有幾種，所以可以先反思一下這段時間的飲食怎麼樣，如果飲食攝入不合理，那就是單純的長胖，可以注意飲食規律，不要吃太多油炸類和糖分高的食物，並且積極運動，短時期內的體重增長是比較好減的，如果這段時間飲食正常，突然長胖，不排除是由於內分泌紊亂導致的或者甲狀腺，腎功能有問題,最好是去醫院細查,查清後針對性治療,這樣更好點。
突然長胖十斤有幾種情況，大家一定要小考慮自己的生活習慣，養成良好的生活方式，健康生活，如果生活習慣良好，那就是身體出現了問題，不要忽視，要盡快去醫院進行檢查，及時解決，這樣才能健康的成長。
㈡ 特別瘦的女人適合穿什麼褲子
特別瘦的女人適合穿什麼褲子
特別瘦的女人適合穿什麼褲子，生活中，經常會遇見身材瘦小的女生，遠看看不出來很嬌小，近看才知道原來那麼小隻，這都是因為穿衣搭配傳出來的，找出自身的缺點，通過穿搭來改變，下面我分享特別瘦的女人適合穿什麼褲子。
特別瘦的女人適合穿什麼褲子1
什麼褲子適合偏瘦的妹子
一、小腳褲：
首先給大家推薦的就是小腳褲，小腳褲是屬於比較修身的褲子款式，所以就非常的適合身材偏瘦的女生進行嘗試，這樣我們整體上面是會有非常好的效果，同時這樣也可以很好的修飾腿型，可以在搭配的時候展現出更加好的一個身材，是非常好看的，所以超級適合比較瘦的女生。
二、牛仔破洞褲：
第二款給大家推薦的就是牛仔破洞褲，這一款是非常潮流的一款褲子款式，也是非常的適合比較瘦的女生進行嘗試的，這樣的搭配，可以進行一個比較有效的潮流感，在進行身材的修飾時，又可以有一個比較好的搭配樣式，還可以選擇露腳踝的款式，這樣就更加的合適，所以是比較建議大家進行嘗試的哦。
身材偏瘦應該穿什麼樣的衣服
一、羊羔毛外套：
首先給大家推薦的就是羊羔毛外套，對於一些比較瘦的女生來說，是不用擔心會有非常顯瘦的一個現象，所以我們就可以0非常放心大膽的選擇一款羊羔毛的外套進行嘗試，因為羊羔毛外套是屬於表層都是毛的外套，所以在進行搭配的時候，碎玉比較胖的女生是會非常的顯胖的，但是碎玉比較瘦的妹子來說就不會有這個情況，反而會將整個人都襯托的非常的可愛好看，是非常值得進行選擇的。
二、男友風外套：
第二款給大家推薦的就是男友風外套，男友風外套是一款比較大的外套款式，所以在進行穿搭的時候也會將整個人都襯托的比較的大，因此就非常的適合比較偏瘦的妹子進行嘗試，這樣就會有比較好看的一個效果，整體上面更加顯得嬌小，激發別人的一種保護欲，非常的好看，是很推薦的一款。
三、開衫：
第三款給大家推薦的就是開衫，開衫是一款比較薄的外套款式，所以在進行搭配的時候也會比較的好看的，這一款外套非常的適合比較瘦的女生進行選擇，會將整個人都襯托的比較的仙，還有非常溫柔的味道，是很適合進行嘗試的，所以非常的建議大家進行選擇哦。
特別瘦的女人適合穿什麼褲子2
身材瘦小的女生怎麼穿搭
1、高領打底+襯衫+短款皮衣外套+牛仔褲
身材瘦小的女生也可以穿出酷帥的風格，別以為小個子只能穿得醜醜的，高領打底搭配條紋襯衫簡潔利落，外搭一件短款的皮質外套，自由灑脫的穿搭形象顯然而見，這樣的疊穿效果不僅在冬季保暖還能讓你偏瘦的身材更」胖「一些，是不是帥氣很多呢?
2、高領毛衣+針織衫+格子裙
身材瘦小的女生，跟著時尚博主學穿搭，立馬讓你在眾人眼前一亮的趕腳，格子半身裙可是女生的專屬百搭單品 ，想要豐富造型的層次感，選擇打底+針織開衫搭配，復古之中還有著青春少女感的氣息，回頭率滿分，作為身材瘦小的我，也按捺不住模仿著穿啦!
3、高領毛衣+燈芯絨褲+格子西裝
特別喜歡這樣醒目的穿搭風格，身材瘦小的女生只要在穿搭上選品把握一個度，就能好好控制著穿搭效果，牛仔褲與格子西裝外套的穿搭，讓人產生過目不忘的感覺，長度也是搭配得剛剛好，用肉眼感受這身高能穿出1米8的氣場啊，復古韻味感十足，不愧是時尚博主!
4、高領毛衣+直筒褲+針織馬甲
既然身材瘦小，那麼這類身材的女生可以選擇一些可愛的風格穿嘛，撞色的.格紋元素針織馬甲，紋理感飽滿，內搭整體黑色系，絕對符合你應有的可愛，怎麼看都是一種舒服的視覺享受，復古慵懶的穿搭卻散發著一種北歐韻味，非常舒適，矮小偏瘦的妹子跟著穿就知道效果是那麼美的啦!
身材瘦小女生舒適的穿搭
1、衛衣+牛仔褲
女生身材瘦小又怎樣?跟著衛衣搭配褲子的搭配原理絕對沒有問題，淺暗色系之間的巧妙搭配，簡直看著很舒服，增添著幾分神秘感，雖然看起來很隨意，卻不失那種迷人的復古風情，糟糕，說著說著，我的心動頻率要繼續加快了，身材瘦小的你准備好盤它了嗎?
2、高領打底+襯衫+短款皮衣+闊腿褲
身材瘦小的女生也可以駕奴BF港風，身材小有小的穿法嘛，仍然選用疊穿的穿法，但是條紋襯衫時尚博主選擇色調比較復古的風格，外搭一件皮質外套，再把牛仔褲的褲腳捲起來，將BF風的酷帥feel進行到底，這么酷，絕對是身材瘦小女子的優秀模範穿搭。
3、高領打底+針織開衫+西裝外套+牛仔褲
每個女生都有西裝夢，時尚博主親自示範身材瘦小的女生如何穿衣搭配，內搭功夫可不能隨意，高領的打底+針織開衫+西裝外套，簡直就是神仙搭配，輕松打破日常穿搭的單調感，再搭配牛仔材質的闊腿褲，率性又不失氣質感，在視覺上超級帥氣的，就問你喜歡沒有?
4、毛衣+格子裙
身材瘦小的女生，並不是不能穿得很好看，利用上短下長的搭配定理還原你」高挑「的身材，短款的針織紅色毛衣開衫搭配長款的格子裙，也不是說矮小的女生就不能穿長裙子，但是要選擇一些優秀的穿搭細節弱化這個缺點，所以短款的毛衣最適合，輕松拉長腿部比例.
特別瘦的女人適合穿什麼褲子3
一 、多穿淺色衣服
對於胖人來說，平時都只會選擇深色系的衣服，只有這樣才能從視覺上顯瘦。但對於瘦的人來說，就要避免深色系衣服了，否則只會顯得更瘦弱哦。所以，矮胖的女生平時應該多穿淺色的衣服，這樣不僅不會顯得太瘦，同時還能從視覺上顯得你飽滿一些呢！
二 、避免緊身款衣服
緊身款的衣服特別能凸顯身材曲線，同時也是特別考驗身材的，所以很多胖人都不會穿緊身款。而對於身材比較瘦的人來說，緊身款非常合適，穿起來有種骨感美。但是，如果你不僅個子矮並且還很瘦的話，還是不建議穿緊身款衣服了。否則視覺上的你看起來就是病弱不禁風的，因為本身個子矮人也顯得嬌小了，加上身材也很瘦，再穿緊身的衣服就不合適了。
三 、多穿面料挺闊的衣服
面料柔軟的衣服是很暴露身材的，穿起來也比較簡約貼身。不過，對於胖人以及矮胖的女生來說，面料柔軟的衣服並不合適，因為很容易暴露缺點。建議矮胖的女生可以多穿面料挺闊的衣服，就類似西裝西褲這種面料，就是比較挺闊的，穿上身有一種撐起來的版型效果，無論是對於胖人還是瘦子來說，都有著修飾身材的效果。
四 、不要露太多皮膚
在夏季天氣炎熱我們的衣著都是比較單薄的，很多妹子都會露比較多的皮膚，例如穿一字肩上衣搭配短褲短裙，露出性感的鎖骨和好看的肩頸線條，還凸顯了修長美腿，真的很有魅力哦。不過，對於矮瘦的女生來說，就不適合露太多皮膚了，否則別人一眼就能看到你那過瘦的身材了。矮胖女生夏天少穿短褲或短裙，可以選擇長裙，這樣就不會露太多皮膚了。
五、 腰線要高
個子高的女生即使特別瘦，但整體看起來也不會給人嬌小的感覺。而如果是個子矮的女生很瘦，看起來就特別嬌小，感覺人很小了。矮瘦的女生可以通過從視覺上顯高，來讓自己顯得不那麼「小個」，再配合上其他穿衣搭配技巧，從視覺上顯高了，整個人看起來也不會太矮太瘦啦！
㈢ 體型偏胖的女人服裝搭配
體型偏胖的女人服裝搭配
體型偏胖的女人服裝搭配，我們會發現有很多女人的身材都是偏胖的，這種女人在穿衣服上是需要花多一點小心思的，我為大家整理好了體型偏胖的女人服裝搭配的相關資料，一起來看看吧。
體型偏胖的女人服裝搭配1
1、收腰連衣裙
偏胖的女生如果穿的太寬松，會放大身材的缺陷，所以要選擇收腰一點的連衣裙，顯出腰身。如果裙子帶有大裙擺，那就更顯飄逸，讓你行走中，窈窕生姿。另外，也可以選擇腰間有收腰的衣服，這會讓你看上去擁有纖纖細腰，美麗動人。
尤其是對偏胖的女生來說，收腰連衣裙能展露出迷人的腰線，即使是腰間有點肉肉也不會顯得太臃腫，再搭配一雙高跟鞋更能拉高身材，看起來纖瘦又高挑，讓整個人的身體曲線更優美。
2、選擇有垂墜感的面料
相對於挺括材質的設計感，豐滿的身材更適合垂墜感好的柔軟面料。像真絲、純棉、綢緞、棉麻等這些材質的衣服，在夏天穿著不僅涼爽，上身也會比較貼合身材，更能凸顯身材又不會顯胖。碧纖戚
另外，有垂墜感的面料在視覺上也會給人顯瘦的既視感，不管是這種材質的裙子還是褲子，都能妥妥的達到顯瘦目的，比如真絲裙子、闊腿褲等，這些衣服穿起來既有高級感，自帶的垂感又非常顯瘦，是偏豎兆胖妹子的好選擇。
3、避免過於寬松的衣服
不得不說，過於寬松的衣服是瘦子的專利悔陵哦！對於身材纖瘦的女生來說，穿上一身寬松的衣服是非常顯瘦的，但是如果穿在偏胖體型的人的人身上，效果就大打折扣了。過於寬松的衣服會顯得很拖沓，而且對於偏胖的人來說，是很不友好的，不僅顯胖，還顯得沒精神。
如果想穿的寬松一點，可以選擇一件寬松的上衣，把上身的肉肉遮擋住，下裝選擇一件修身的鉛筆褲，突出腿部線條，整體上會給人全身都很瘦的既視感，所以平時要盡量避免全身的衣服都過於寬松。
4、上衣選擇適合的領型
如果身材偏胖，穿衣服的時候就不要穿高領和小圓領，高領和小圓領會給人脖子短的感覺，也會顯得上身很胖，而V型領既能修飾臉型，又有拉長上身比例的既視感，穿上更顯身型。但要注意，選擇V領時不要過大，過大的V領會顯得低俗，不夠優雅，也會給你的形象減分不少。
上衣可以選擇這種波點元素的V領襯衫，修飾臉型又不失時髦感，波點元素給整個搭配起到點綴的作用，巧妙的轉移目光到波點上，從而達到顯瘦的目的，下裝搭配一件緊身鉛筆褲，或者緊身裙都很顯瘦。
體型偏胖的女人服裝搭配2
第一點：避開圓領
體型微胖的女人，冬天穿衣要盡量多選擇西裝領的外套，圓領的外套最好不要選，會讓人看起來更胖，降低自身氣質。應多選擇西裝領的外套，形成V字形的西裝領，可以起到弱化肩部寬度的作用，從視覺上讓人產生顯瘦的效果，在穿搭上自然也就游刃有餘，不怕穿的過多了。
正確例子穿搭示範
冬季穿大衣怕冷的女人，選擇西裝領的羽絨服也是一樣的，西裝領的羽絨服，配上黑色的內搭顯瘦效果更好哦！並且西裝領的羽絨服還可以搭配腰帶使用，不僅可以收腰塑造出腰線，更能提升氣質，彰顯出滿滿的優雅女人味來。
第二點：避開修身的H型羽絨服
小陳發現這款羽絨服很多女人都喜歡穿，但是就如同上面圖片所展示的一樣。因為這種版型的羽絨服的核心就是保暖，所以版型上和緊身的包臀裙有點類似，這樣修身版型的羽絨服，沒有纖細的身材最好不要碰，不然穿上活像把自己裹成了一個「桶」，沒有絲毫身材曲線。
正確例子穿搭示範
採用收腰的羽絨服可以塑造身材曲線，盡管有些體型偏胖的女人，腰部有肉沒有腰也沒關系，只要整體有一點腰部幅度，就能產生顯瘦的效果。例如上圖，仔細看我們就不難發現，模特的收腰效果也是不怎麼明顯的，只是服飾寬松的下擺，和收緊的腰部相呼應，給我們產生的視覺上的錯覺罷了。
第三點：避開白色淺色內搭
最後來說說內搭和顏色的作用吧，就像上圖所示，淺色的內搭會更顯胖，深色的'內搭會更顯瘦，這是多數女人都應該知道的一件事。對於體型偏胖的女人來說，有時候內搭的作用非常之大，除開顏色外，更要學會利用內搭製造腰線，這樣不僅能夠顯高，還能增添不少氣質。
正確穿搭示範
體型偏胖要想利用穿衣達到顯瘦的目的，就要學會上松下緊，上緊下松的內搭法則。總之不管怎樣，要學會利用服飾，最大化的去製造出身材曲線，這樣穿出來的服飾才是有味道，最有女人味的。
體型偏胖的女人服裝搭配3
首先對於微胖和真胖的界定，妹子可要正確的區分開來了，微胖只是整體身材都比較有肉肉的感覺，這樣的體態還是比較適合走高貴華麗的優雅穿搭的，但是這其中會需要一定的穿搭顯瘦技巧，這樣不僅不會顯得臃腫不堪，還給人一種舒適豐盈的視覺感受。
在選擇穿搭單品上，微胖妹子千萬不要挑選那種窄領口、高領或者是小圓領和貼身的立領設計的款式，這些領口設計大多數都會讓你的臉部和頸部顯胖，視覺上也會無形中增加肉感和臃腫感。有視覺收縮作用的寬寬松U領和V領還是友好的選擇。
a、領口露膚設計
微胖妹子想要更好的穿出優雅氣質，首先就要避免人類視覺中心的臃腫感，人類的視覺中心一般都是集中在臉部到肩部這個區域。這個區域想要顯瘦，那就得需要通過適當的露膚來弱化上半身的豐盈感和臃腫感。這時候就可以讓V領設計的單品出場了，V領不僅能適當露膚小秀撩人氣息，還能在視覺上有一種拉長的縱伸感，這樣上半身就會顯得較為修長，對於微胖MM來說是非常友好的。
U領和深方領對微胖妹子也是比較友好的領口設計了，這兩種領子在形狀上顯得深而長，適合微胖妹子通過這兩種領子來打造出適當露膚顯瘦的優雅穿搭。深而長的領口能使胸部以上的肌膚適當裸露，視覺上會顯得頸部更為修長，而肩部也會顯得窄了許多，而且這兩種領口設計給你的造型氣質增添不少宮廷復古氣息，上身之後也會顯得氣質更加優雅得體。
b、腳踝露膚設計
看看上方圖片里A和B兩種露膚對比，兩者實際上的體型都是相同的，但顯瘦效果卻是A比B更顯瘦。原因只是A在露出的選擇上露出了身體中最瘦的部位，而B恰恰相反，選擇露出了身體中最胖的部位。最後我們得出一個顯而易見結論，那就是在穿衣搭配的時候一定要露出身體中最瘦的部位，比如腳踝、手腕。
由此我們就可以得出，對微胖妹子友好的是那些設計長度在7分到9分之間的單品，露出纖細的腳踝能夠在視覺上產生一種全身都顯瘦的效果。看下上方的對比圖，這一點也就不容置疑了！這種剛好能夠露腳踝的單品上身也是相當的舒適隨性，微胖MM想要凹出優雅造型也會更輕而易舉了。
微胖妹子要知道，想在穿衣搭配中打造出知性優雅範，簡潔合理的版型裁剪才是最適合你的。原因是什麼？請您接著往下瀏覽！
a、 裁剪收腰直筒
對比一下上圖這兩種版型設計，圖中的紅線是一樣長的，可是為什麼視覺上感覺右邊的會顯得更短一些呢？假如這就你的腰圍，那麼右邊的版型設計會讓你的腰看起來更細，而左邊的會顯得腰圍更粗。而左邊外擴傘形設計的版型更具視覺膨脹感，穿起來自然也沒有右邊的更顯瘦。這樣一看，選對合理的版型對於微胖妹子的穿搭還是非常重要的！
我們再來一個更為直觀的對比，同樣的一個人一個身材，左邊穿上這種收腰傘形蓬蓬裙比右邊穿上的收腰直筒裙更具臃腫感和厚重感。想走優雅路線的微胖妹子應該更需要這種較為貼合身材線條的裙子，不要為了遮擋微胖的臀部或者腿部去選擇大一號的裙子，那樣只會此地無銀三百兩。
b、袖長有講究
多數微胖MM的手臂還是比較粗的，拜拜肉顯眼而突出，這時候就需要在袖子環節上大玩顯瘦戲法了。想要藏肉顯瘦，選擇一種不易出錯的袖子還是非常非常重要的。
過短的袖子容易暴露出大面積的手臂線條，從而也會更顯得手臂粗壯。在上圖中的對比之下，如果袖子的長度剛能夠露出在手臂和手腕的關節處，這個部位也是手部較為顯瘦的部位，這里的技巧相當於又回到了文中提到第一個點：露出最瘦的部位。當然選擇7分袖或喇叭袖的袖口設計也是能夠襯出手臂纖細感的。
其實，運用色彩搭配也能起到瘦削身型的效果，相信大家都知道穿深色調顯瘦、穿淺色調顯胖了。但究竟要怎樣搭配，才能起到最完美的遮肉顯瘦，還帶點知性的效果呢？答案在下面！
運用色彩的相互制約搭配也是能夠起到"削瘦"身形的效果，相信各位微胖妹子都清楚深色顯瘦，淺色顯胖的配色原則了。不過這其中究竟要如何配色才能起到更好的顯瘦效果呢？
a、上下同色
上下同色顯瘦這個技巧可是有一定科學依據的，我們來看看上圖，是不是感覺這張圖的原型排列是豎向排列的呢？這是因為上下同色的視覺效果更為順暢。用於穿衣搭配上也是同理，上下同色沒有分割線就會更顯瘦，當然上下同為黑色是更顯瘦的。
微胖妹子想要穿出顯瘦優雅的穿搭風格，可以嘗試上下同色的配色，比如選擇單色連衣裙或者上下同色或近似色的時尚套裝等。學會了上下同色，即使是選擇有膨脹感的色系也會讓整體身形更具統一協調感。
b、斜紋更顯瘦
可能很多微胖女生都清楚條紋顯瘦，但條紋也是分蠻多種類的，不是每一種都能起到顯瘦效果的。上圖的對比，兩個模特都是同樣偏胖的體型穿了不同條紋的上衣，在視覺上是不是左邊斜條紋的比右邊橫條紋的更顯瘦呢？這是其中的原因就是斜條紋能夠打破視覺平衡，而橫條紋則能夠增加你的視覺橫向延伸感，也就是我們常說的顯胖。
看看上圖左邊向內收攏的條紋和右邊向外擴的條紋對比，哪種顯瘦，哪種顯胖，就都一目瞭然了。所以微胖女生的穿搭可以選擇一條帶有向內收攏的條紋單品，或者是斜條紋設計的單品，其原理就同V領顯瘦效果相似，視覺向內收攏更顯瘦。
微胖MM對於單品的面料選擇還是有所講究的，輕柔親膚的面料才是你該選擇的。一些過於緊身和挺廓厚重的面料要謹慎選擇了，畢竟這些都會增加身形厚重感和身形橫向面積的。
a、 柔軟不緊綳
微胖妹子上身最好選用一些柔軟但不緊身不貼身的面料材質，這樣才能不突出肩部的厚重感，從而消除人們的視覺注意力；而過於寬松鬆弛的面料又會增加肩部的體積感，這類的單品還是謹慎選擇。最好的選擇就是如上圖右邊這種修身輕柔的上衣單品，合身但是不貼身。
b、輕薄有垂墜感
另外，微胖妹子在選擇單品面料質感時，最好選擇哪種具有垂墜感的。挺廓卻沒有垂墜性的單品容易增加身形的橫向面積，會讓你的身材再胖上一圈；而帶有垂墜效果的面料能夠輕松幫你修飾身形，起到視覺削瘦的效果，氣質上也會多幾分溫婉淑女感。
c、切忌反光面料
上圖中，左邊朴信惠穿的這款帶有反光材質的外套真是"亮瞎眼"了，反光材質的衣服只會無限的放大你的身形和聚焦視線，顯得身形壯碩，而且一點也不時尚。而右圖里的朴信惠這身穿搭就好了很多，休閑舒適感滿滿。
㈣ 160斤的女孩，你們覺得胖女人漂亮嗎
相信現在依然會有很多朋友認為女人瘦就是美，其實女人瘦未必就漂亮，之所以有的人養成這樣的一種思想，主要是因為她們特別相信，體重是衡量身材的標准這句話，尤其是一些女性朋友。
㈤ 女，腰細人胖，和腰細人細，到底哪種更美
別看美女是微胖身材，腰還挺細！
現在 社會 的小美女都喜歡減肥，我也不知道為什麼要減肥，因為男生一般都會比較喜歡那種微胖的小女生，肉肉的感覺摸起來實在是舒服呀。
就像圖片中的這位小姐姐一樣，她的身材就屬於那種微胖型的，看起來她真的超級會穿衣服了，把身體上的缺陷每個都蓋住了，然後把身體上的優點全部展現在別人面前。上身穿了一件那白色的抹胸帶裙擺的上衣，下半身搭配了一件黑色的高腰牛仔褲，腳上穿了一件雙大紅色的高跟鞋，這樣的搭配既 時尚 又惹眼。
女人之美無外乎，外在美即形體與體態美。
倘若要仔細到某一部位，某一點上而看，哪樣的女人亦可稱之為美呢？如果女人之美，單從整個人身體輪廓上來講，大至上最美不過為前凸後撅式了，通俗言為前挺胸，中收腹，後翹臀。因為女人這種身材非常惹火，特別能引起路人注意，很是招人喜歡與待見，尤其是男人們若在大街上遇到或者看見，難免不了會一步三回頭去打量，止步停留去好好欣賞一番，因為這樣女人身材不僅好看，關鍵還迷人，著實令人羨慕嫉妒啊！
就問題而言，一個人(女性)若要是有個好身材，這相對女人來說，相當重要，如果女人在愛情上或者是婚姻的選擇上，既可做為一種優勢與資本，還可當做重要籌碼來使用。
至於說是腰細人胖好看，還是腰細人瘦美觀呢？其實這個問題還真不好回答，因為在女人身材胖與瘦問題上，在選擇何樣的形體上，無論男人或者女人，每個人都會有一套自認為美的模式與認同范圍，因為人人眼裡，總有一個自己滿意且喜歡的西施模樣。一千個人眼裡就會有一千個哈姆雷特不同的標准形象，這也就是我的問題，真正答案所在。
當然是腰細人胖好看了。女人腰細證明小腹沒有贅肉和脂肪。
多少女人為了減掉小腹脂肪而挨餓，女人減肥最常用的辦法就是控制飲食，常常是看著別人吃，自己刻意的控制食慾。不是不餓就是擔心長肉。
女人微胖腰細是最好看的身材，這種身材顯身高顯美臀。比較容易搭配穿著，穿什麼衣服都能穿出女人的韻味美。這種身材也是女人夢寐以求的身材。
如果女人腰細人也細，就太骨感了。會失去女人的魅力。雖然自我感覺良好，但人們對女人的審美觀是，成熟豐滿落落大方，這種微胖型身材的女人看著舒服又耐看。最具魅力的女神形象。
取決於標准。亞州人認為美的歐州人不一定喜歡，歐州人認為美的非州人不一定喜歡，非州人認為美的亞州人不一定喜歡......老子曰：天下皆知美之為美也，惡已。皆知善，斯不善已。
每一個愛美的女生，都喜歡S型身材，不僅顯的感性，更是婀娜多姿，美麗有型。這樣的身材玲瓏有致，是每一個女生夢寐以求的。但是我個人感覺適當的腰細才是真美的。我們來一一分析下。
首先腰細人胖，也就是說微胖的美女腰很細，這樣的身型顯得很出眾但是如果腰太細難免會讓人懷疑是不是做過收腰的手術，給人一種不太自然的美，或許這樣的腰細很吸引人，但是參與了人工細腰的我個人感覺還是有隱患的，特別是隨著年齡上身，小毛小病也會增多，當然如果你通過 體育 鍛煉而來的那就另當別論了，不過這樣的情況還是比較少的。
腰細人細，這樣體型可以說是纖細的身材，說不好聽點就是太瘦了造就你的腰也細，這樣的身型幾乎說不上什麼美感，當然有的女士或許骨架小，整體來給人一種人細腰細的美感，但這種情況還是比較少的，還是肉肉的比較好看，耐看。
還有種就是體型正常，但是對於腰部有小贅肉可以去運動或者理療等來促使腰部變細，其實這樣也是一種美的方法。我個人感覺這樣的美才是美，其次要想腰細可以通過穿搭來變現。這樣才是自然的美。美的清新又自然。
女性的身材美，腰「細」是一定要有的，腰細人胖通常而言更性感；腰細人細則顯纖弱。
曹植《洛神賦》的「穠纖得衷，修短合度」，一語道盡中國女性身材美的要點，意思是不胖不瘦，體型勻稱。關鍵看兩方面的勻稱，第一是腰圍與體重的匹配，這是一種勻稱；再要看腰圍與臀、腿、頸、臂等身體圍度的比例。
不胖不瘦，就是女性的理想體重，世俗眼中的」微胖「：
女性理想體重（公斤）=（身高米 身高米） 20-22。
例如165厘米的女性，理想體重=（1.65X1.65）X20-22=54.5-60公斤。年輕者可求下線，中年者守住上線即可。
修短合度，就是體重與腰圍，以及腰圍與身體其他部位的比例關系：
與理想體重的勻稱性匹配，女性的理想腰圍（厘米）=身高（厘米） 0.37-0.42。
例如165厘米的女性，理想腰圍=165X0.37-0.42=61-69厘米。
重要的還有頸圍、上臂圍、臀圍、大腿圍、小腿圍、腳踝圍等六個身體圍度與腰圍的比例關系。若能做到頸圍是腰圍x0.5、上臂圍是腰圍x0.25、臀圍是腰圍x1.44、大腿圍是腰圍x0.84、小腿圍=腰圍x0.5、腳踝圍=腰圍x0.33，那麼就是身體圍度「修短合度「的勻稱啦。
腰細人胖，和腰細人細，究竟哪個更美？
只要身材勻稱，就各有各的美！
每個人的審美觀念不同，可能對女人，腰細人胖，腰細人細的看法也不同，有的人會認為腰細人胖更美一點，有人會認為腰細人細更美一點。
我認為女人腰細人胖一點會更美，因為女人沒有一點肉感，腰細人細如同乾材一樣，會有一種病態的感覺，哪裡來的美可言。
女人胖一點胸也會更豐滿挺拔，會更有女人味一點，女人腰細人細，胸部如平板飛機場一樣，和男人有什麼區別，哪來的美可言。
女人的美以男人的眼光看，可能和女人的眼光看也會不一樣。男人看女人可能先看臉蛋、有一個精緻的五官可能讓男人覺得這個女人很漂亮,如果有一個好身材在加上豐滿胸部讓男人覺得這個女人更美。
女人看女人，可能是好看的臉蛋和好身材在加氣質，女人會用羨慕的眼神去看這個女人，感覺好漂亮，自己和這樣的女人比起來，簡直是一個天鵝，一個丑小鴨。
女人的美，氣質也會加分不少，有的女人有漂亮的臉蛋，較好的身材，但是缺少了氣質，給人感覺土氣的村姑一樣，也許也是一種美，但和氣質優雅的女人比起來會差一個檔次。
每個人都有自己的覺得美得身材。像有的女生就比較喜歡歐美女生那種特別S的曲線，豐乳肥臀的美感
所以，有的小姐姐就很喜歡健身練臀練胸，顯得腰比較細，但整體看起來就比較豐滿。這種身材的女生感覺一開始是男生喜歡多，後來越來越多的也很喜歡這種曲線美
當然還有些妹子也特別喜歡這種一根筋一樣瘦瘦細細的身材，一陣風就能吹走那種，所以在以前頗受歧視的平胸，現在也有很多女生喜歡平胸的
當然我覺得如果把以上兩者中和下是最好的，該瘦瘦，該胖胖，就像吉娜那樣，應該是人間最完美身材了，不多也不少，完美
你覺得呢
情人眼裡出西施，我還是喜歡自己腰細，微胖的自己。穿上長裙會好看些，我也是自己欣賞吧。
每個人欣賞美女的看法不一樣，環肥燕瘦，春花秋月各具特色，情人眼裡出西施，腰細人胖的女人豐滿，腰細人瘦的女人骨感。女人胖瘦要適度，女人不僅容貌的魅力還有心靈美，充滿自信的女人更美。無論哪種女人只要遇到深愛自己的另一半，他們都會把自己的女人疼愛。女人還是要看容貌而不是身材，容貌比身材重要，恐怕誰也不能免俗。美麗的女人不管胖瘦都是喜歡她的男人手心裡的寶，你是我的惟一，愛你是我不變的情懷。說的對與錯敬請諒解！（圖文無關）
㈥ 請問圖片中哪個女生的身材看起來比較胖怎麼判斷的
左邊第一個比較胖，腹部下墜所表現出來的，右邊不是胖而是懷孕了。腹部皮膚飽滿光滑所表現出來的。
㈦ 金莎曬07年舊照，願意胖回10斤，女生胖到什麼程度是最美的
金莎發文願變胖十斤回到10年前
金莎發文稱：願變胖10斤回到2007年，對此金莎表示，變胖是可以減掉的，而時間卻是無法倒退的。在金莎發文所配圖片中可以看出，2007年金莎臉部膠原蛋白十分充足，看起來十分青春靚麗，那時候的金莎無論是演藝道路還是歌唱道路都十分順暢，當時也正處於事業巔峰時期。如今金莎已經三十多歲了，雖然身材依舊保持非常好，但臉部膠原蛋白流失，整個人也沒有了當初狀態。
小編認為所有女性朋友不一定要在乎體重秤上那個數字，更多是在意自己身體健康。就如劉濤所說，雖然她在《大宋宮詞》中被吐槽體型壯，但她建議光廣女性朋友在保持自己身體健康同時，實現身材自由才是最好。所以小編覺得，身材適中才最好看，那種身材乾瘦，一看就讓人覺得搖搖欲墜，風一吹就會倒，感覺很不健康，實則是一種病態美。
當然讓大家不要過度減肥，也不是一味放任自己身材，根據自己身高，參考合理體重數，並把自己體重保持在這個范圍內，也可以遠離肥胖帶給自己身體負擔。所以真正好看的身材是既不肥胖也不柴的體型，並且肉質比較緊，才最健康。