㈠ 男人手冰涼是什麼原因
大概屬於寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質，並增強體育運動,促進血液循環,這樣的話會對你的現狀會有所改善．
冬天手腳冰冷的感覺真的好討厭。好像手和腳不屬於自己似的。到底要怎麼做，才能把冰冷的感覺趕走呢？
穴道按摩：腳掌相對，用雙腳相互摩擦腳底的湧泉穴，可以驅寒。若覺得雙腳摩擦有困難，就用手代勞去摩擦腳吧。湧泉穴在腳底，是將腳趾彎曲，腳底出現的凹處。
食物的幫助：攝取含維生素E、鐵質、蛋白質豐富的食物以及熱性的食物，如芝麻、荔枝、龍眼等。還有，天冷時，喝一點點酒，身體溫熱的感覺，更是直接而立即的。但是，千萬不要多喝。
運動：這是最好的一種方法。因為運動可以使血液循環暢通，促進新陳代謝，有助於冰冷的手腳。如慢跑、騎腳踏車、游泳等。當然，最好達到流汗、喘氣、心跳加速的運動效果為佳。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。
在醫學上,經常、長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。
如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受銀嫌不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。
一、加強體育鍛煉
尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。
二、注意飲食
多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。
三、菜譜三款
1.姜絲爆羊肉
羊肉切薄片。生薑切細絲。
鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。
2.大棗枸杞羊肉湯
羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。
鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽，再煮，煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。
3.三香辣椒
紅辣椒（根據自己吃辣的程度，選擇辣椒品種），碧李在爐火上烤乾至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐悔搏遲火上烤至外層焦糊，剝去外層。
以上三種原料，各自在臼中搗爛，然後再和成一起，加鹽和味精，即可。
此菜對於喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友，最是美食——三香辣椒捲入煎餅，大口吃來，最是過癮，而吃「黃金塔」（窩頭）時，把三香辣椒抹如窩頭孔內，吃來也是痛快！
以上幾款菜式，對於有冷寒症的朋友一定有用，不妨一試。
㈡ 男士一到冬天就出現手腳冰涼，是什麼引起的
手腳冰涼的原因：1、陽虛體寒：用老百姓的話說，陽虛體質的人火力不足，尤其是氣不足，因此無法推動自己周身的血液運行到肢體的末端，很多白領都屬於陽虛體質；2、由於過食寒涼：關於過食寒涼問題，這也是現代文明病，很多人其實不只是冬天手腳冰涼，即使在夏天也一樣，而這些都和過食寒涼食物有關。這些寒涼的食物不僅僅是冷飲、啤酒，還包答襲括熱性的水果，這些寒涼食物進入體內，就使得氣血運行變慢，肢體末端不容易得到血液供應，即使是夏天也會感覺到手腳冰涼，秋天就會更明顯一些；3、缺少運動：現在很多白領天天和電腦打交道，沒有時間做戶外運動，氣血運行緩慢，人體的陽氣無法得到生發，中醫認為動則生陽，就是說人多運動就會加速周身的氣血運行，這樣人體就稿余不會感覺到冷了，所以凡是滑過冰的人都會有這樣的體會，盡管天氣寒冷，冰鞋被綁在腳上緊緊的，一旦滑了一會兒清敬兄就會感覺到很熱，這就是因為多做運動的好處，目的就是為了引氣血下行到肢體的末端。
㈢ 手腳冰涼的問題怎麼調理
醫生觀點一:注意保暖
1.解答醫生:譚俊- 醫生
病情分析：,四肢冰涼排除血管病變等器質性疾患,可以通過適當鍛煉,食療,泡熱水,按摩等來改善,注意保暖.易發生咳嗽並伴有痰需要檢查有無肺部疾患如慢性支氣管炎等,平日注意飲食和鍛煉,增強體質,預防感冒等誘因,如果慢支等肺部疾患則需及早治療.指導意見：手腳冰涼如果是血管病變引起的指端缺血發涼,常伴有疼痛,手指皮膚蒼白,紫紺或紅腫等異常.如果有其他手指發涼,或與遇見冷水有關,需要排除雷諾氏病.如果沒有器質性疾病,平時可以通過運動,食療,葯膳,泡熱水,按摩等改善症狀.慢跑,快步走,爬樓梯,原地跳躍.注意保暖,如外套,毛帽,手套,圍巾,口罩,衛生衣,襪子等.不要餓過頭,不要偏食,過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫.飲食上,多吃堅果如核桃仁,芝麻,松子等,蔬菜如胡蘿卜,韭菜,胡蘿卜,甘藍菜,菠菜等;水果類的杏,桃,木瓜等,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖都屬於溫熱性食物,但要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲.常吃溫補食物如人參茶,薑母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓等.其他中葯可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,乾薑,花椒,胡舉螞椒,肉豆蔻,草豆蔻等用以泡茶,煲湯,入菜等.
2.解答醫生:劉曉婷- 醫生
問題分析：手腳冰涼如果是血管病變引起的指端缺血發涼,常伴有疼痛,手指皮膚蒼白,紫紺或紅腫等異常.如果有其他手指發涼,或與遇見冷水有關,需要排除雷諾氏病.如果沒有器質性疾病,平時可以通過運動,食療,葯膳,泡熱水,按摩等改善症狀.慢跑,快步走,爬樓梯,原地跳躍.注意保暖,如外套,毛帽,手套,圍巾,口罩,衛生衣,襪子等.不要餓過頭,不要偏食,過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫.意見建議：.飲食上,多吃堅果如核桃仁,芝麻,松子等,蔬菜如胡蘿卜,韭菜,胡蘿卜,甘藍菜,菠菜等;水果類的杏,桃,木瓜等,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖都屬於溫熱性食物,但要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷飲.常吃溫補食物如人參茶,薑母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓等.
3.解答醫生:快速問醫生- 注冊醫生
病情分析：根據您的這種情況,中醫上認為多是由於體內有寒邪,陽氣不能通達周身,氣血的運行受損導致的.指導意見：可以服用中葯來治療,如黃芪,桂枝,雞血藤,當歸,白芍等,建議到醫院通過醫生的綜合辯證後開出湯葯服用,平時可以用熱水泡泡手腳,注意多休息,注意保暖,防止感冒.以上是對「手腳冰涼如何調理，如何治療手腳冰涼」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生觀點二:增強體質
1.解答醫生:王峰- 醫生
指導意見：你好，綜合你的情況經常出現手涼腳涼的現象，首先要考慮是否存在還是陽虛，虛寒體質引起的現象。平時可以服用一些金匱腎氣丸等葯物進行調理，平時可以吃一些桂圓，紅棗羊肉個性的食物。並適當體育鍛煉，增強體質，可以每天堅持用熱水泡手泡腳，對這種症狀也有改善作用。
2.解答醫生:沈樹賓- 醫生
問題分析：這個和氣血不足，而手腳等遠端血液循環差而容易有冰涼現象，也和血管功能硬化等改變，影響循環有關意見建議：是可以使用紅參補氣，而有促進血液循環作用，再一個平時也要注意生活飲食休息運動有規律性，增強體質，還要注意保暖。
3.解答醫生:李翠英- 醫生
問題分析：你好，手腳冰涼和心臟血管有很大關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒弊襲後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，就會造成手腳冰涼的情況。建議到醫院做詳細檢查，明確原因，對症治療。意見建議：導致手腳發涼的原因有很多，考慮和頸椎、腎虛等有關。你的這種情況考慮是血虛引起的，與你平時缺乏鍛煉有很大的關系。建議多參加體育鍛煉，增強體質，平時生活作息要規律，不要經常熬夜，飲食上可以多吃些補陽的食物，如；狗肉、羊肉、韭菜等。也可以去看看下中醫，檢查一下是否還有其他症狀，疏通經脈、活血化瘀，讓氣血運行到神經末梢，身體就會好的。祝你身體健康！
醫生觀點三:平時多用熱水泡腳
1.解答醫租答兄生:快速問醫生- 注冊醫生
病情分析：您好！根據您的描述，冬天，手腳冰涼，中醫理論認為這是陽氣不足的反應。腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。指導意見：建議您可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等調理一下，食療：人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鍾，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一並服用。祝您身體健康！
2.解答醫生:王偉- 醫生
問題分析：你好，手腳容易冰冷,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.注意保暖意見建議：可多吃牛羊肉,增加熱量;晚餐適量.平時多吃水果和蔬菜.多運動.平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經.祝健康
3.解答醫生:張風曉- 醫生
問題分析：你好：考慮心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位，心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷。貧血、氣血不足，血紅素和紅血球偏低或血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經也會導致手腳冰冷。另外血糖太低或低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷。意見建議：建議你多吃牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。吃芝麻、花生富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環，祝健康。
醫生觀點四:多運動
1.解答醫生:李海玲- 醫生
病情分析：你好，你的情況，目前還不能判定是腎虛這種，這個平時和情志以及生活等有關。指導意見：建議先觀察看看，多運動，放鬆心情，保持情志舒暢，避免勞累以及熬夜，這樣會慢慢改善的。
2.解答醫生:張召新- 醫生
指導意見：你這是氣血不足腎臟陽虛引起的症狀，建議平時房事要節制，多運動，多吃補腎食物，如黑豆牡蠣韭菜，必要時配合金匱腎氣丸，氣血雙補丸調理試試。
3.解答醫生:李錦- 醫生
問題分析：你好，根據你描述的情況，手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。意見建議：平常要注意保暖，多運動，睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。
醫生觀點五:多喝水
1.解答醫生:馬靜- 醫生
病情分析：你好，手腳冰涼四肢發冷與心臟衰弱，貧血，末梢循環不良有關。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒涼的食品以及涼的食品，3多喝紅糖水，趁熱喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上熱水泡腳40分鍾，掌握水溫不要燙壞腳，堅持一段時間應該可以改善指導意見：如果是腎虛引起的，建議你口服金匱腎氣丸和右歸丸來治療的，多喝水，祝你健康！以上是對「男人手腳冰涼怎麼辦？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2.解答醫生:閆鐵- 醫生
指導意見：可能是氣血虛引起，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，不要熬夜，適當的運動以增強體質。
3.解答醫生:陳雪亮- 醫生
問題分析：您好，中醫認為，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認為是血循環不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。意見建議：建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時採取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆製品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態。
醫生觀點六:加強鍛煉
1.解答醫生:高延峰- 醫生
問題分析：你好，您說的這種情況，一般的單純的手腳冰冷，沒有其他不適症狀的話，有可能是腎陽虛，陽氣不足，導致的肢體末梢血液循環不良的可能性較大的意見建議：建議你可以適當的服用，金匱腎氣丸，和右歸丸來改善的，另外平時注意，加強鍛煉，可以促進肢體末梢血液循環，可以改善手腳冰冷的，平時注意好合理規律飲食的
2.解答醫生:高延峰- 醫生
問題分析：你好，您說的這種情況，一般的經常身體畏寒怕冷，和四肢冰冷，考慮和您腎陽虛，陽氣不足導致的肢體末梢血液循環不良的可能性較大的意見建議：建議您可以適當的吃點中成葯物來改善的，如金匱腎氣丸，配合桂附地黃丸來改善的，另外平時注意，可以用枸杞泡水喝的，加強鍛煉，不要勞累過度，和有手淫習慣的
3.解答醫生:佟靚- 醫生
指導意見：手腳冰涼，首先要看一下你的營養情況，有沒有貧血的問題，營養不良的情況這些都可能導致的，另外可能就是，末梢循環不好的問題，但是這個一般也和身體素質有一定的關系，建議你每天可以熱水泡手泡腳，可以幫助恢復的，還是要加強營養，加強鍛煉，方便的話麻煩給個評價。
醫生觀點七:食療
2.解答醫生:快速問醫生- 注冊醫生
病情分析：手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖.一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形.手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖.一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形.指導意見：要解除手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運動,食療,吃葯膳,泡溫泉,按摩...,你就可以四肢溫暖,面色紅潤地啰以上是對「手腳冰涼是怎麼回事？要怎麼調理？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
3.解答醫生:劉曉婷- 醫生
醫生觀點八:可以用一些溫補的中葯進行調理
1.解答醫生:韓左成- 醫生
建議：手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液循環不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中葯進行調理。也不一定是，腎陽虛是腰膝酸軟冷痛，還有陽痿、尿頻、大便泄瀉、精神不振、乏力等。有時候手腳冰涼是末梢循環不好，喝點四逆散或許就改善了。腎陽虛需要根據你個方面的症狀體征來辯證的，不光是有手腳冰涼的，如果平時不容易上火，可以適當喝點羊肉湯，但有的人雖說是陽虛，但不受補，一補就容易上火的。你的這種情況病情復雜，既有腎陽虛的症狀，也有濕熱，血熱血燥的因素。最好是找中醫把脈辨證用中葯治療。
2.解答醫生:吳英星- 醫生
建議：手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。可以用一些溫補的中葯進行調理，可以用桂附地黃丸治療，注意保暖。
3.解答醫生:蘇方傑- 醫生
問題分析：你好，手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液循環不好的原因。意見建議：首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中葯進行調理，可以用桂附地黃丸治療。西葯可以用一些改善微循環的葯物。
醫生觀點九:每天至少要保證6個小時的睡眠時間
1.解答醫生:夏正東- 醫生
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。運動可以幫助血液循環，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標准體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體循環正常。血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。【手腳冰冷的主因】＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。手腳冰涼護理方案每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。有氧運動慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。穿棉襪純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。進補熱量食物天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。保證充足睡眠每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。按摩手腳心有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。桔皮治療手腳冰涼科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鍾，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明，喝純水的一組，40分鍾後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鍾手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。運動可以幫助血液循環，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標准體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體循環正常。
病情分析：進補熱量食物，要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。每天至少要保證6個小時的睡眠時間，有氧運動指導意見：手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。以上是對「手腳冰涼吃什麼好？手腳冰涼怎麼調理」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
3.解答醫生:來鑫- 醫生
問題分析：你好，手腳冰冷反應了氣血運行不暢、氣血虛弱，或是腎陽虛的可能。主要表現為是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,如果是中青年,會出現性慾減退,陽萎,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現在這方面。每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。意見建議：建議可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等。也可以服用桂附地黃丸，食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好。祝你健康！
醫生觀點十:可以服用桂附地黃丸
1.解答醫生:曹斯華- 醫生
建議：你好，考慮是腎陽虛的可能，建議找中醫辯證法治療，主要表現為是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,如果是中青年,會出現性慾減退,陽萎,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現在這方面.可以服用桂附地黃丸，食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好
2.解答醫生:徐西保- 醫生
病情分析：你好，根據你說的情況，考慮為腎陽虛導致的手腳冰涼。指導意見：你好，根據你的情況，可以服用桂附地黃丸，避免受涼。希望我的答復對你有所幫助。以上是對「手腳冰涼的話應該怎麼調理？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
3.解答醫生:劉洪軍- 醫生
問題分析：你好您這樣的情況，大多是血行不暢導致的，如果長期這樣，也不排除存在腎陽虛的可能。意見建議：可以服用桂附地黃丸，經常用熱水泡腳，對您這樣的情況也是很有幫助的，飲食上應該多吃點具有補陽效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。
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㈣ 男人手冰涼是什麼原因
男人手涼這種情況可能是由於身體虛弱引起的，也可能是由於心臟疾病引起的，或者血液循環障礙，貧血，天氣因素等都會引起這樣的情況。因此建議患者去醫院進行特定檢查，平時避免吃一些生冷的食物，平時可以吃一些辣椒來促進血液循環，以減輕不良症狀，加強戶外運動。
寒邪客表：
症狀：手足不溫，多見於手足清涼，兼有惡風寒，頭痛，無汗，關節疼痛，舌淡苔薄白，脈浮緊。
治法：辛溫解表，疏散寒邪。
方葯：荊防敗毒散。
(4)男人手涼的圖片擴展閱讀：
病因病機：
1、陽氣衰微因素體虛弱，腎陽不足；或熱褲扒病發汗過度，陽氣外泄；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。
2、寒邪客表由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。
3、熱邪內郁外邪由表入里，郁而化熱，里熱熾盛，熱極陽郁；或外邪侵襲肝胃，氣機郁滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。
4、肝氣郁結情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏察純模泄，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。另外，氣敗緩血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，治療原發病後手腳冰涼會消失。
㈤ 男人也會手腳冰涼是怎麼回事
你好，手腳冰涼是陽虛的症狀表現。若是因慧寬為腎陽不足引起的話，還會伴隨腰膝酸冷特別是下肢更為明顯、性慾減退、夜尿多等症狀。
陽虛可能是因為久病損傷，陽氣虧虛所致，或是居住的地方比較寒涼，或是服用寒涼清苦之品，陽氣耗傷所致，或是因為年高而命門之火漸衰所致。
針對手腳冰涼，泡腳是最簡單且有效的方法，建議你從現在開始堅持一年四季每晚都泡泡腳，水溫38～40度左右，水最好能高於腳踝滑亮，泡至身體微微發熱即可，泡完腳記著一定要把腳擦乾，在最熱的三伏天也要堅持哦，水溫不要太高就是，另外艾灸具有非常好的補陽的作用，建議你堅持艾灸背部的督脈，中醫認為督脈是陽脈之海。
另外平時要注意保暖，特別夏天來臨要避免對著空調或風扇吹，不吃寒涼或冰凍的東西前讓亮如冰凍飲料、啤酒、冰鎮西瓜等。最好能在11點左右睡覺，不要熬夜。良好的療效是堅持出來的，只要你有恆心堅持下去就會有意想不到的驚喜的！希望對你有所幫助。
㈥ 經常手冷是什麼原因
你好; 改善手腳冰冷的妙方 天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用葯補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鍾內就會回暖，效果相當快。 這些陽虛型的患者常需要使用補養葯，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的葯材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。 使用葯酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中葯切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類葯酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。 此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。 克服手腳冰冷13攻略 克服手腳冰冷13攻略