1. 睡覺講究方法，女人晚上堅持裸睡，時間久了有哪些好處
睡覺是每天必須做的事情，而且只有好的睡岩滲御眠質量才能帶來好的精神，但是在睡覺的時候也要注意很多的小細節。況且很多細節也許對於喊晌健康更有好處。如果我們嘗試著裸睡，或許會感覺不一樣。睡覺講究方法，女人晚上堅持裸睡，時間久了有哪些好處？
進行減肥
裸睡也可以排除我們身體中的垃圾和毒素，對於自身健康影響非常有好處。裸睡可以幫助我們進行減肥，很多時候我們身體中卡路里被消耗。新陳代謝可以更好地進行運轉，對於健康來說也有更大幫助。
2. 女人不穿內衣裸睡好嗎
有的女性朋友很喜愛穿著內衣睡覺的，如果不穿就會有中被窺視的感覺。然而則有部分女性睡覺時喜歡不穿內衣，認為攔枯兄這樣更自由不拘束，那麼女性不穿內衣睡覺有好處嗎？
女性裸睡的好處
裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較不穿內衣睡覺的性感女人裸睡有利健康。
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡簡襲的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發敗凱現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處
裸睡的注意事項
裸睡需注意保暖。
裸睡雖然對女性們的身心健康有幫助，不過裸睡畢竟沒有衣服遮蓋時那麼的暖和，所以裸睡保暖很重要。有人會覺得裸睡比穿衣服睡還要暖和，這是被子形成的密閉空間在起作用。對於睡覺不老實、經常翻滾的人來說，還是不要裸睡為好，以免著涼感冒。
注意床鋪干凈、舒適。
女性們裸睡是直接另皮膚與床鋪接觸的，所以注意床鋪的干凈衛生和舒服是重中之重，大家應該明白其中的道理。床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬鬆，經常清洗並接受陽光曝曬。
潮濕天不適合裸睡。
女性朋友們在裸睡的時候也是要注意天氣變化情況的，南方和北方的天氣溫度變化之大，大家要看情況而定。北方人有裸睡的習慣，與北方氣候乾燥有很大關系，人體排出的濕氣被被子吸收後能很快幹掉。若天氣潮濕，濕氣積在被子里，反而會讓被子更冷。所以南方潮濕地區的人不宜裸睡。
注意環境大小。
女性朋友們在裸睡的時候也是要注意環境的大小的，並不是什麼時候都適合裸睡，要根據具體情況具體對待。在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。
注意空氣流通。
空氣的流通能夠保證我們的有新鮮的空氣，這一點也是女性在裸睡時要考慮周全的一個問題。居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。
床鋪要經常曬洗。
講究衛生是我們人人都應該要注意的問題，尤其是女性朋友們為了防止婦科病的侵犯更是應該要對自己的床鋪衛生高標准要求的，裸睡的女人更要經常的曬洗。看上去很乾凈的床，其實隱藏了很多細菌、蟎蟲。如果不注意床鋪衛生，細菌很可能由外部入侵至體內。所以天氣好有太陽的時候，就應該把床鋪拿出去曬曬，或是使用床上吸塵器定期做衛生。不能保證的話，睡覺就不要全裸，至少穿一條較寬松的內褲。
3. 重慶最美女孩恐怖圖片（重慶女孩白天裸睡）
「我還在睡覺，他直接把門打開沖進來，我當時瞌睡還在做夢，然後他直接就進來了，他們兩個大男人，兩個男的沖進來，我當時整個人都是懵的，我衣服都沒穿，下面衣服都沒穿。」
「兩個人沖進來搞得我很尷尬，我都不敢動，我生怕把那個床單鋪蓋給掀開」 ，記者采訪小汪時，她回憶著用重慶音調語無倫次地說道。
她還興奮在恐慌中，還沒有走出陰影。
事情是這樣的。重慶小李和小汪是表姐妹，兩人關系很好，在外地打工期間常常住在一起。
一天上午，表妹小汪在表姐租的房間里睡覺。在親戚朋友的房間睡個覺是很正常不過的事情，可偏偏這個表妹有一個睡覺的嗜好，就是喜歡裸睡。
然而，就是這一嗜好，在接下來的事情中，讓她陷入了尷尬的境地。
小汪這次睡得正香，而且還正在做著一個美夢。
突然沖進來兩位陌生人，進來就翻箱倒櫃，收拾東西。
小汪忽然在睡夢中驚醒，迷迷糊糊揉了揉眼睛，當看清是兩個陌生男子時，瞬間清醒過來，意識到自己還沒有穿衣服，慌張中作出了本性的自我保護。
在弄清兩位陌生人是房租中介工作人員後，小汪很生氣，用手拉緊了被子，心想先不管他是什麼原因，現在最要緊的是先穿上褲子和衣服再說，於是大聲呵斥。
其中一位工作人員站在室內的門口回應，而且毫不避諱。
小汪： （叔叔），我現在沒穿褲子，我現在可以告你是吧
中介人員： 你可以告啊，告是你的權利，其他還有什麼沒（有）的
小汪： 沒（得）什麼，你就站在這個位置（不動），是不（是）？
中介人員： （把）衣服穿上，行了吧，快點起來
小汪： （把）門關上
中介人員： （還）要多久
中介工作人員不但耍橫，還覺得自己很有理，於是氣憤的關上了門。
經詢問是中介人員來收房，要把租客趕出去，小汪下身沒有穿衣服，急忙讓對方出去，這才穿衣服起床，結果尷尬至極，虛驚一場。
事情緣由：
房子是表姐小李跟別人合租的，並且簽了一年的租房合同，壓一個月房租，交三個月租金，分三季度交付。
中介要求要提前一個月續交房租，可小李不打算租下去了，准備到月底搬走，原本以為剩下的一個月押金就不要了。
由於中介公司的規定，一個月的押金不足以抵扣兩個月的違約金。中介讓提前一個月交房租，實際上的押金是兩個月，這不還沒到月底就給趕出來了。
有關違約金中介也給出了解釋： 押金、租金和違約金各是一個關系，是單獨的，分離開來的
關於違約金的說法，表姐小李表示全然不知。
小李說： 他給我打電話表態，要不（然）把下個季度的房租交了，要不納雹（然）就馬上搬走，你不搬，那就把我的東西放到他們辦公室，你個人來取，他就是這個意思，他沒有說其他的意思，他打電話只說了這兩個選擇，沒有給我提違約金這個事。
目前，小汪和姐姐已經向洞殲帆相關部門投訴，後來有記者采訪到了小李，小李表示願意做出相應的配合。
小李： 我到外地租房子，一般提前一個周到兩個周（交租金），但是回來之後，我離開重慶太久，我也不知道重慶租房子怎樣，那時候租房子，簽合同我也沒有太去想這個。
就表妹睡覺時遇到陌生男子的事情，小李帶有極大地反感： 就個人而言，我覺得他這種太粗暴了，一點也不商量，也不人性化。
當記者詢問在沒有經過租客允許，擅自進入租客房間該如何解釋時，
中介工作人員是這樣回答的： 推門進去的，門沒鎖，我們一搖門就開了，我們就看到裡面睡著人；我們（這里）都會拍視頻，都不會貿然進別人門。
相關部門已經介入此事，中介公司也已作出讓步，工作人員提出， 由於小李已經搬走，可以退還小李剩餘部分的租金。
對此，網改激友表示太可怕了，女孩子被堵在被窩里，這得留下多大的陰影啊，太可怕了！
小李和小汪在外租房，鬧出這么尷尬的事情也給我們提了個醒，出門在外一定要提高安全意識，特別是女孩子，要學會保護自己，不要給陌生人「開門」的機會。
當然，據調查，熟人「作案」也是最近的一個話題，身單力薄時，面對熟人不可不防。
4. 有沒有女人光全身的照片包括內衣和內褲都不要身的照片
全罩杯文胸：整體呈球狀，可將乳房全部包容於罩杯，適合豐滿及日肉質柔軟、胸部下墜外闊的女性穿戴，具有很強的支撐和提升效果。一般全罩杯文胸設計都有C、D、E等大杯罩款。適合搭配運動、休閑裝等。
5. 給個沒穿衣服的女人的圖片，要大圖
有QQ號碼嗎？留下來，我加你，告訴你。。。
6. 女生可以赤膊睡覺嗎
可以，睡衣做的寬松就是為了讓皮膚仿仿多備差纖接觸空氣，好進行自我修復和調理
赤膊睡當然是最好的自然慶碰睡眠狀態了
7. 哪些明星裸睡
1張柏芝：不喜歡受束縛
張柏芝曾經很大方地承認：「我向來不喜歡穿著衣服睡覺。可能這個和我的性格有關吧，因為我向來都不喜歡受束縛的感覺！在家裡，我一向都是裸睡的。」她表示，自己天生就是個不喜歡受束縛的人，全身光溜溜睡覺不為其他，純粹是個性使然。不過現時的狗仔隊無所不在，她不怕被狗仔隊把她的裸睡情況拍攝下來嗎？張柏芝隨即答道：「我的家是經常都拉上窗簾的，所以我不怕。」不過，作為藝人通常要到處跑，張柏芝因為愛裸睡，所以每次出外下榻飯店，一定都會化身為「偵探」，到處檢查房內是否被裝了針孔攝影機。
2王力宏：追求無拘無束
「裸睡讓我感覺很自在、舒服。」王力宏說，他最愛光著身子睡大覺。而且他的裸睡習慣是他私密檔案書中絕對不能少的重點，王力宏也不隱瞞他喜歡全裸的睡覺，但是這與他成長在裸露觀念開放的美國一點都沒有關系，純粹是為了追求全身無拘無束的輕松感。
3黃偉文：皮膚在呼吸
台灣歌手蔣偉文裸睡的原因可就更加神奇，「裸睡讓我可以感覺到皮膚在呼吸的聲音。」蔣偉文說。他因為背部皮脂分泌特別旺盛，以前背部常長痘痘，自從以裸睡法戰痘後，背部呼吸自由，不再容易出油，自此也就不太長痘痘了。他說，裸睡除了可以戰痘外，在寒流來時，躲在被窩中那種溫暖的感覺，更是讓他喜愛。
4張智成：省電費又舒服
歌手張智成也是喜歡裸睡一族，他愛裸睡的原因是穿衣服容易流汗，一身是汗的濕粘感覺很不舒服，所以才會愛上裸睡。張智成說，他並不喜歡開冷慧凳氣睡覺，但是天氣熱時又難以忍受，所以只好全身脫光睡覺，既省電費又舒服。
5黃維德：徹底的裸睡主義者
黃維德表示自己在讀高中時就開始裸睡了。他說，睡覺時應該完全放鬆，有東西穿在身上，實在很難睡得著。黃維德說：「我是徹底的裸睡主義者！」有時候，他由於趕通告回家，太累穿著衣服倒頭就睡著了，但是到了半夜醒來，還是會特地把衣服脫光了再繼續睡，有時甚至忘了自己是什麼時候把衣服脫掉的，完全是下意識的行為。
6田麗：保持胸形
田麗的性感有目共睹，對於身材的維護，田麗一向不遺餘力，除了定期上美容健身中心，更推崇裸睡保養，她說：「睡覺時讓身體無負擔，感覺很好，不過要前槐旅切忌趴睡，因為會破壞美麗胸形。」
7王仁甫：裸睡變成裸奔
5566成員王仁甫也是推崇裸睡的成員。但是在一次地震的時候卻「出了事」。當時地震發生，他的第一個動作就是沖出屋外，但沖到一半才想起自己有裸睡的習慣，結果裸睡變成了裸奔
8瑪麗蓮．夢露：我睡覺時只穿CHANEL.NO.5(香奈爾5號香水)
這是上世紀最性感的女人瑪麗蓮．夢露當年對媒體關於她穿什麼睡覺的回答。演藝圈「裸風」大開，男女明星們不再顧忌在鏡頭前大方袒胸露背、展現身材。不過，鮮為人知的是，有很多藝人私下更同屬「裸睡主義」者，喜歡脫個精光躺在床上睡覺，偶像林志玲、港星張柏芝和台灣不少藝人，皆是此道中人除了愛好唱歌表演外，不知什麼時候起，裸睡，也成了娛樂圈裡這些閃閃發光的明星的愛好。而當科學研究表明裸睡有益於健康的時候，他們裸睡起來也就更為大膽了。
9蓋麗麗
我在拍戲之餘是一個酷愛睡覺的人，但是金庸的武俠小說常常要佔據我的睡眠時間，有時我甚至會一個通宵都撲在武俠書里，看著特過癮。開始的時候，我不怎麼喜歡看武俠小說，我一直認為武俠小說是邪門左道，這其實是我自己見識太淺，等大家真正勸我讀，我真正讀下去之後，才覺得什麼叫寓教於樂，金庸正好做到了。除了看武俠書外，我平常的另一大嗜好是睡覺。其實睡覺也講境界，就是你睡到身體發熱了，面帶微笑了……蓋麗麗介紹她的睡覺藝術：要少喝茶，少喝咖啡，每天堅持兩個小時的鍛煉；第三要像我一樣傻乎乎的精神，只要一想到睡覺，天大的事情都會沒有了，這時睡下去就覺得很舒服的。我喜歡裸睡，因為沒有衣物的束縛，睡得才最舒服。
10徐懷鈺
從小就裸睡，習慣了。要是弟弟回來，我們有預警措施。聽到他開門的聲音，就會高聲通報，然後斥責他：「下次拜託回來之前先打電話好不好？這樣搞得我們很累哎。」
11 舒淇
隨便怎麼睡，只要開心就好。」言外之意自然也就不排除裸睡了。
12林志玲
在06年的一次記者會上，明咐林志玲大膽自曝夏天有裸睡習慣，她說自己有時候很喜歡那種感覺，那樣可以使自己完全放鬆，在私密的空間裸睡，簡直是一種享受。
13吳佩慈
好象很累很累的樣子，但她睡覺的樣子好好看。不敢打擾。據說她有裸睡的習慣，拍這張照片的時候她批著毯子，看不出來。
14范冰冰
據說，范冰冰劇組裸睡從不關門，邪乎！
8. 你平常裸睡嗎裸睡對身體有哪些好處
我有時候裸睡過，作為一個單身，我還是挺自由的，當我全身疲倦的時候，洗個熱水澡慧脊，把全身放鬆，頭腦放空，全部衣服也放空，然後去裸睡，這時候我就進入了極度放鬆的狀態之中了，特別舒服。裸睡能夠讓人除掉衣服的桎梏，減少對內臟的悶慧束縛，促進血液循環，心理也隨之放鬆，讓自己徹底休息個痛快。
也許有的人不願意裸睡，不過也要把內衣解開或者放鬆一點，這樣可以減少對內臟的擠壓，促進血液循環，預防心臟病乳腺病肺病等等。尤其對有些已經存在乳腺增生、肺氣腫、心臟病的朋友更為重要，可以有治療作用，再加上心情也放鬆，更能取得好的作用。
9. 女生不穿衣服睡有什麼好處
女生不穿衣服睡有什麼好處
女生不穿衣服睡有什麼好處，我們有三分之一的時間是需要在睡眠中度過的，而且大部分女性一開始就有裸睡的好習慣，很多人會覺得裸睡會讓身體更健康，以下詳細介紹女生不穿衣服睡有什麼好處
女生不穿衣服睡有什麼好處1
放鬆肌肉、加速新陳代謝
經常睡覺不穿睡衣的女性，更有利於讓放鬆自己的肌肉，從而緩解肌肉酸痛，新陳代謝速度也變快了。而在白天的時候，往往因為大量的工作，可能走了許多的路，就會感覺到自己各種肌肉酸痛。這個時候，我們不妨可以選擇晚上裸睡，這樣第二天往往身體會更加的舒服。
主要原因在於，當我們裸睡的時候，往往身體和空氣更多的接觸，這樣更方便了皮膚的呼吸，也能夠加速細胞的新陳代謝，更利於肌肉的恢復。
緩解壓力、提高睡眠質量
當女性朋友不穿睡衣睡覺之後，身體上就已經沒有了束縛感了，而身體也可以與柔軟的被子進行「零距離」的接觸，這樣的話，也是可以緩解白天帶來的緊張情緒的。不僅如此，當我們在精神放鬆的時候，也是更容易進入睡眠的，也可以在一定程度上幫助我們改善睡眠的質量的。
有利於幫助我們減肥
經常性選擇不穿睡衣睡覺的女性朋友，是可以起到減輕體重，讓自己變瘦的作用的。保持身材的苗條，也是女性朋友非常想要的一件事情。往往女性朋友在裸睡的時候
皮膚就會分泌出一些特殊的物質，而沒有了睡衣的阻擋的話，這些物質往往揮發的也比較快，皮膚自然而然的就會變得好起來。這樣一來的話，血液循環也會變得更加的流暢。而我們人體也會在運行的過程中，慢慢的消耗身體的脂肪，就會在不知不覺的情況下變瘦。
降低患上乳腺疾病的風險
同時，不穿睡衣的女性朋友，也是可以降低患上乳腺疾病的風險的，還有利於幫助女性胸部的生長發育的，而且這也是針對那些沒有發育完全的女生。
我們也知道，女性的胸部最好還是不要長期的處於擠壓緊綳的狀態之下，而選擇裸睡的方式，就可以讓女性的胸部得到解放，還有利於刺激皮膚的新陳代謝，從而可以幫助身體迅速的把垃圾廢物排出體外，也可以讓女性擁有一個好的心情，對於乳腺的健康也是大有幫助的。
那麼，女性朋友在裸睡的時候，需要注意什麼問題呢？
對於女性朋友來說，若想身體更加的健康，那麼在裸睡的時候，一定要注意床單的衛生、清潔的。因為在我們晚上睡覺的時候，皮膚是會新陳代謝的，這樣的話，分泌出來的油脂與代謝的廢物，可能就會沾染到了床單上面。
所以說，要經常性的清洗、更換床單，以免導致讓皮膚生病的現象。而且床單的味道也不好聞，特別是女性在裸睡的時候，雖然可以不穿胸衣，但是內褲必須還是要穿的。尤其也需要保護好自己的肚子，避免受到著涼的現象，以免出現痛經的現象。而且，我們對於床單的選擇上面，最好還是需要買全棉材質，這樣透氣效果或許會更好，更有利於我們的裸睡質量。
女生不穿衣服睡有什麼好處2
一、女人裸睡怎麼樣？
1、舒適的枕頭
俗話說，有個好枕頭，夢里也能高枕無憂！枕頭要柔軟適中，高低最合適。
2、被子被套床單
選用透氣性好、足夠保暖的被子被套。避免出汗引起的悶熱和感冒。
3、睡前洗熱水澡
睡前洗個熱水澡，有助於更好的睡眠，更有助於身體的血液循環和排毒。
4、房間的光線
睡眠環境最好不要有強光直接照在床上，更不要開著燈睡覺。這可能會影響睡眠時身體各種功能的運作，醒來時眼睛的細胞組織會受到暫時的'刺眼傷害。
5、經常換被套床單
裸睡時，身體的所有排泄物都會直接附著在被套的床單上，所以經常換洗也是保護裸睡更健康的措施。
6、空枯勤晾被子枕頭床單
這是為了通風，在陽光下可以發揮亂叢一定的殺菌作用。去除被子床單的一些氣味，更好地保持乾燥和衛生。
二、裸睡的好處
有些人有裸睡的習慣，而另一些人則認為裸睡是不文明的。那麼裸睡可取嗎？國內外家庭和生理學家發現，裸睡不嘩虧櫻僅可以舒展身體，而且有利於健康。
緊身睡眠對健康有害。因此，作為一種健康的生活方式，你不妨試著裸睡。
1、裸睡可以祛痛:裸睡對治療緊張性疾病有很高的療效，尤其是腹部內臟神經系統的緊張容易消除，還能促進血液循環，大大改善慢性便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛等疾病。同時，裸睡也能安撫失眠的人。
2、裸睡可以美容：沒有衣服的隔離，裸露的皮膚可以吸收更多的營養，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮脂的排泄和再生，皮膚有透明的感覺。
3、裸睡保護私處:女性陰部常年濕潤。如果能充分通風，患婦科病的可能性就會降低。睡眠不僅讓人感到溫暖舒適，還減輕了婦科常見的腰痛和生理性月經痛。以前因為手腳冰涼長時間睡不著的女性，裸睡後很快就能入睡。
裸睡享受寧靜：無衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善部分人手腳冰涼，有助於進入深度睡眠。
5、裸睡可以消除疲勞:因為裸睡時身體的自由度比較大，沒有睡衣束縛自己，所以會有一種自由的快感。由於血液循環暢通，緊張的肌肉可以有效放鬆，尤其是沉睡後，身體功能可以快速修復日間緊張生活環境引起的各種肌肉酸痛和肌肉疲勞症狀，特別是腹部內臟的一些不適症狀。
6、裸睡可改善便秘：裸睡也有利於改善慢性便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛，部分女性痛經、頸肩痛等問題也會逐漸減輕。裸睡在日本很受歡迎。北海道有一個村莊，所有的居民都有裸睡的習慣，幾乎沒有失眠。專家認為，這是因為裸睡可以減少衣服的束縛，讓人們從一天的束縛感中解放出來，有利於提高睡眠質量。
7、裸睡可以治療緊張性疾病:特別是腹部內臟神經系統的緊張容易消除，還能促進血液循環，大大改善慢性便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛等疾病。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的舒緩作用。
三、裸睡注意事項
1、集體生活或兒童同床共房時不得裸睡；
2、睡覺前清潔外陰和肛門，要經常洗澡。
女生不穿衣服睡有什麼好處3
1、緩解失眠：現在人的生活壓力大，很多人或多或少都會有失眠的情況發生。裸睡卻有足於緩解睡眠的症狀，由於裸睡能夠調節神經壓力，從而緩解身體的疲勞，使肌肉很好的得到放鬆，從而對失眠有一定的緩解作用。所以，如果平常，有失眠的症狀，建議嘗試下裸睡，看看是否對睡眠質量有提升。
2、減壓：裸睡好比給身體一個很好的放鬆，當你脫掉全身衣物後，沒有衣服的束縛，從而可以增加皮膚的血液循環，促進身體不斷的產生熱量。同時，裸睡沒有衣服的壓力，整個人都得到釋放，可以很好的給自己減壓，全身得到很好的放鬆。
3、預防婦科疾病：很多人都會說，裸睡還可以預防婦科疾病嗎？其實，很多女性的內衣服往往非常的緊，從而導致空氣不流通，同時，溫度過高，加快了細菌的滋生，從而導致婦科疾病的發生。如果，你晚上裸睡，那麼，全身都是比較放鬆，且私處也不會被過多的細菌滋生。
並且，文胸的束縛對女性的乳腺傷害是非常的大，由於此處的血液循環比較受阻，導致血液不流通，從而容易導致女性乳腺疾病的發生。所以，女性朋友不妨嘗試下裸睡，前提是一定要保持被子的干凈，防止細菌侵入體內。
4、提高男性的生育能力：我們都知道，精子的最佳溫度是在35到37度之間，這樣的溫度，才能使精子發育正常，當溫度過高，容易導致睾丸供血受阻，降低精子的質量與活力，從而影響生育能力。裸睡可以明顯的改善男性這一特點，裸睡可以使睾丸溫度正常，精子活力最好
同時，適宜的溫度，可以降低汗腺汗液的分泌，從而降低生殖器附近的濕疹、炎症的發生。並且，裸睡可以增進夫妻雙方的感情，增強男性的自信。
5、促進血液循環：這一點估計都知道，沒有衣服的束縛，血液循環肯定可以暢通無阻，使血液循環更加的順暢。不管男性女性，如果晚上睡覺手腳冰涼的話，建議嘗試下裸睡，可以改善這一點，使晚上睡覺手腳不冷。