A. 女人胸部鬆弛下垂是什麼原因造成的
可以說胸部鬆弛下垂是每個女人都不願意麵對的噩夢，誰都希望擁有堅挺豐滿的胸部，所以我們要搞清楚導致胸部鬆弛下垂的原因，從生活中的點滴開始注意，盡量避免這樣的情況發生。
原因五，年老導致乳房下垂。人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，所以乳房表現為空囊狀下垂。
B. 胸部下垂的程度分為幾種圖片
乳房下垂分級
沒下垂：乳頭在乳房底緣之上，呈現挺翹狀態
中度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm
重度下垂：乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm
C. 乳房下垂的症狀以及解決方法有哪些
乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴峻，就掉得越低。
治療方法
手術方法：
一、輕度下垂
自體脂肪隆胸技術：對於輕度乳房下垂可以採取自體脂肪隆胸技術。自體脂肪隆胸是將女性腰、腹、臀、腿等部位多餘的脂肪顆粒移植到胸部，這種方法不開刀、不出血，由於是自體組織，不會出現排異現象，在矯正乳房下垂的同時還能擁有手感真實的豐滿雙乳。
二、中度下垂：乳頭位置低於乳房下皮膚反折線，但高於乳房最低位置 。
垂乳上提+5A動感無痕豐胸術
對於乳房中度下垂的情況可以採取垂乳上提+5A動感無痕豐胸術。在將乳房上提的同時，植入合適的隆胸假體，這樣一來，乳房不僅挺拔了，也豐滿了。
三、重度下垂：乳頭位於乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠端肥大者，雖下垂較嚴重，乳頭位置仍不在乳房的最低處。
乳房下垂懸吊術：針對重度下垂的乳房，實施乳房下垂懸吊手術。乳房下垂懸吊術通過設計雙環形切口，將適量的乳腺組織重塑成半球形，將乳腺組織向上提緊，並固定在胸大肌筋膜上，對於胸部扁小者，可考慮在進行下垂矯正時進行假體隆胸，以恢復乳房的蔽爛帶飽滿度。[5]
乳房下垂矯正術：乳房下垂矯正術能夠有效解決乳房下垂的問題，這種方法能夠改善女性的乳房下垂問題。乳房下垂嚴重影響我們的整體美感，最重要的是令愛美者非常的難過沒有自信，而且還會影響到愛美者的身體健康。乳房下垂矯正術配合人工韌帶，一切問題都能夠解決。給你塑造出一個完美的挺拔的胸部。在進行手術前，醫生會根據手術者的身體情況，包括體形、身高等等來制定出一份最合適的手術方案。
乳房矯正術的優點
1、乳房不僅可以得到提升，而且並不會影響到今後的哺乳。
2、乳房變得高挺，提升到最適當的位置。
3、乳房不再下垂，而變得豐滿高挺起來。
4、如果術後還有任何的要求，都可以進行再次的手術
飲食改善：膠原蛋白是乳房的重要組成部分，是保持乳房彈性的生物大分子，膠原纖維是將乳房維系、固定在身體上避免下垂的"繩索"，我們一定要不斷補充膠原蛋白，維護"繩索"性能完好，保證乳房豐滿、挺拔。補充膠原蛋白是從根本上營養乳房的關鍵所在，您在進行豐乳治療、健胸鍛煉時，千萬不要忘記同時向您的乳房補充足量的膠原蛋白。
毛巾擴胸操：站立姿勢，雙腳分手與肩同寬，將毛巾圍繞在腰間，並夾緊腋部，手臂向內交叉拉伸，保持這個動作8秒鍾，之後放鬆，並重復做10次。
乳房肌肉的組織共分為五個部分，上束、中束、下束、內束、外束，這個毛巾擴胸操對胸部可以起到緊實胸部、提高胸線、加深乳溝及預防下垂的作用，如果有健身教練的指導，那麼便更能根據自身情況來進行鍛煉。
按摩豐胸法
使用精油配以有效的按摩可以增強乳房細胞對精油成分的吸收，不但能起到豐胸的效果，還能改善胸部下垂和外擴的問題，有效提升胸線，塑造完美的胸部線條。[8]
保健操保健
女性要每天運動來做乳房的保養工作，工作一段時間就要做一次乳房保健操，如果在辦公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳腳，扭扭腰等運動，幫助身體活絡經脈，推動氣血，這樣有效地牽拉乳房及乳房周圍組織的運動，預防乳房下垂和預防保養。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，讓乳房充滿彈性，大家一定要認真來呵護乳房。[9]
方法：簡易交叉坐，左臂屈頭後，右臂屈背部。左右手相扣宏蘆，背伸直，保持3—5個呼氣。呼氣緩慢。換另一側相同。
效果：豐胸，通暢淋巴液循環。
註：如雙手夠不著，可歷喚雙手拉住一條帶子。[10]
辦公室女性注意乳房保健
日前，來自上海婦女病康復專業委員會的數據統計顯示：女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，約有20%的人會有乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。有關專家認為，乳腺病日趨增多，和日常生活習慣、飲食有關系，應引起警惕。
專家指出，人斜著靠或趴在桌上，會使胸部處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，會干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。正確的姿勢應該是：上身基本挺直，胸部離開書桌10厘米左右。
水療法
水療法即每次洗澡時，在熱水淋浴或盆浴以後，用冷水沖洗乳房，因為冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊綳。
用冷水沖洗乳房時，水流最好從下往上沖洗：首先沿著腿部沖，然後經雙手向上至肩膀，接著是腹部、胸部、臀部和背部。用冷水在腹部、臀部和胸部畫圈，一直到承受不了為止。如果不能用冷水沖洗，至少可以做到以下幾點：起床之後，馬上用浸冷水的毛巾從下往上擦拭仍有床上余溫的身體。水中加少許醋效果會更好。[11]
月經期豐胸
1、由於月經損失大量的血液，所以即時的補充營養，多吃雞、紅棗、豬肝，這些都是補血食品。
2、多吃木瓜喝牛奶，這是天然的豐胸方法，也可以達到美顏效果。
3、多按摩乳房，促進血液循環，淋巴迴流。在晚上洗澡的時候，配合精油按摩豐胸最好了，注意要買一些天然的不含化學成分的豐胸精油。
4、多吃豬蹄花生、豬皮、豆製品、蜂蜜等食品，豬皮含有大量的膠原蛋白，能及時補充乳房所需的膠原蛋白，維系乳房圓潤豐滿。
5、在晚上臨睡前，做下仰卧起坐和擴胸運動，有利於乳房的堅挺和豐滿。
6、最後一個豐胸方法，就是購買豐胸產品豐胸，如果你真的上面的豐胸方法對你效果不理想，或者很慢的話，那就購買豐胸產品吧。不僅能緩解乳房脹痛症狀，還可以起到保健豐胸效果
產後保健
韓氏專家介紹，乳房發育的時候；經常做一些符合健康要求的乳房推託按摩(每天取仰卧位用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推託20一30次，然後再運用相同的方法推託右側乳房)；適當做一些倒立體位，或經常做一些頭低位的鍛煉動作。
針對懷孕後女性以及產後媽媽如何進行科學的產後乳形修復以及預防乳房下垂問題，波斯麗爾美胸專家總結出兩種預防方法：
預防方法1：母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠後期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，准媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。專門的哺乳胸罩里有一種能換能洗的墊子，不但能預防乳房下垂，還可以吸凈滲漏出來的乳汁，非常方便。
預防方法2：在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因為肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵護對防止乳房下垂特別重要。由於女性在哺乳期乳腺內充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。在這一關鍵時期，一定要講究佩戴乳罩，不要營養過剩，不要乳汁過多剩餘，同時要注意乳房衛生，防止發生感染、擠壓。停止哺乳後更要注意乳房呵護，以防乳房突然變小使下垂加重。
D. 女人哪三種坐姿，容易造成胸部下垂
女人的三種不良坐姿，容易影響體型美，導致胸部下垂，下面就給大家詳細介紹一下。
對於每天坐在辦公桌前的女性來說，正確的坐姿不僅是健康的保障，也是“身材好”的保證。對於年輕女性來說，不僅要有白皙的皮膚，還要有挺拔優美的身材。然而，對於久坐的上班族來說，要想保持身材美似乎已經成了一種奢望，而不良的坐姿正是導致下垂的一大元兇。
勾腰駝背的姿勢不僅會影響體態美，還容易造成腰部的壓力過大，引起腰椎間盤突出等毛病。因此說，日常中必須要有意思地對抗這種不良姿勢，堅持背部挺直，肩部呈直線。端坐一陣後可以站起身來，做一做簡單的擴胸運動，放鬆肩背肌肉，防止胸部下垂。
總之，作為女性朋友來說，日常要多注意自己的坐姿，以免姿勢不對而導致胸部下垂，不僅失去了體型美，也容易帶來健康問題。
E. 怎樣判斷自己的胸部是否下垂
很多女性都在擔憂自己臉部下垂、胸部下垂……胸部下垂的煩惱你是不是也有？隨著年齡的增長，外部環境的影響等等因素，導致乳房下垂，失去活力。
首先，大家要先了解自己是真性下垂還是假性下垂，下面這張圖大家可以在家自測。
輕度下垂：R點與乳房下皺劈平行
中度下垂：R點低於乳房下皺劈
重度下垂：R點低於乳房下皺劈4cm以上
已經出現乳房下垂症狀的友友們也不必過度擔憂，在保持健康的生活習慣，穿戴合適的內衣，進行合理運動及保持穩定情緒的基礎輔助上，可以進行胸部胸部懸韌帶上提或雙環法去除組織手術，讓乳房恢復挺拔，穩固乳房形態，提緊肌膚的效果。
F. 胸部下垂怎麼辦啊有圖
胸部下垂可以通過按摩豐胸來改善現狀。
一、環狀按摩
先用左手輕輕托住左邊的乳房，另一隻手從兩只乳房的中間開始，用手掌包住乳房，虎口旋轉將胸部包裹進來，這個動作可以有效防止副乳的增長，還能促進胸部上方的肌肉生長，重復10次即可，對於預防胸部下垂也有很好的作用喔。
二、提拉按摩
想要讓胸部變得堅挺豐滿，可以通過推進乳房的下沿來完成。對乳房的上方進行提拉按摩，可以讓乳房逐漸挺拔起來。按摩方法如下：
雙手舉起，分別用四指的指腹點壓住兩只乳頭的上方，逐漸施加力度讓乳房被提拉起來，這個力量帶動乳房可以讓乳房變得更堅挺。簡單又有效的豐胸方法，指腹向上移動到鎖骨位置即可，自行決定要重復幾次，重點是要堅持每天做，才能讓乳房得到豐滿挺拔的動力喔!
三、外沿按摩
然後就是整體疏通了，雙手分別握住自己兩側的乳房，用虎口的位置卡住讓胸部不要亂動，緩慢沿著胸部外側的弧度上下移動，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放鬆和按摩。當然胸部要想二次發育，必然要給胸部補充充足的營養，所以單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的，這就需要在配合以上按摩手法的同時使用專業有效的豐胸美乳霜。
四、推進按摩
按摩了胸部上方就要開始做下方的工作了，兩只手手掌並攏，從一側胸部下沿與肋骨交接的部位開始，用四指並排的均衡力度向上推擠胸部。簡單又有效的豐胸方法，力度不要太大，動作以輕柔緩慢為佳，這個動作可以讓胸部向上發育，變得更加堅挺有彈性，同時還可以把胸部下沿的贅肉移位到胸部來，重復3-5次這個動作，一定要緩慢。
G. 女生胸下垂是什麼原因
每個女性朋友都希望擁有一對傲人的雙峰。可是有的女性朋友不僅沒有傲人的雙峰，還胸部下垂。這是怎麼回事呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
女生胸下垂的原因 ：
吸煙
吸煙對身體有眾多壞處，就連你的胸部也難逃香煙帶來的損害。抽煙使皮膚表面的血流量降低，加速皮膚的老化進程，弱化皮膚的抵抗力。
洗浴習慣
皮膚變干也會收縮胸部?!這是真的。所以用過熱的水洗澡、泡澡都會造成胸部的收縮和鬆弛。因此要避免用過熱的水洗澡，泡澡的時候盡量不要讓水蓋過胸部。用蓮蓬頭沖洗胸部的時候注意要由下往上而不是由上往下，這些習慣的長期堅持都會有效果。
高強度運動
雖然專家們“運動過度是否導致胸部下垂”仍有爭議，但在比如跑步等運動過程中劇烈來回往復的動作可能導致胸部膠原蛋白破裂。當然，運動使人年輕，不能因此停止運動，但要記得穿上高強度支撐力的運動內衣!
節食
減肥先減胸是眾所周知的，你不知道的是減肥不是胸小的原因，節食才是讓胸部變小的真凶。更可怕的是大部分時候你的胸並不是變小，而是變得沒那麼飽滿了。並且流失的脂肪可能再也無法通過正常的方式回歸到你的胸部。
趴著睡覺
提醒喜歡趴著睡覺的美女們，睡眠會占據一個人一天中一大半的時間，錯誤的睡眠習慣會造成很多問題，比如左右臉不對稱、皺紋、胸部下垂。因為這樣的睡姿會擠壓乳房導致血液循環不良，是造成胸部皮膚鬆弛和外擴的主要原因之一。
內衣問題
女人幾乎和內衣形影不離，一天佩戴數小時，因此內衣對乳房的影響可比我們想像得要大
(1)更換頻率錯
體重上下幅度過大的時候你知道衣服該買大買小，卻很少會在意你的內衣有沒有跟著你的體重走。並且內衣的使用也是有壽命的，穿的越久內衣的束縛力就越弱，一般三個月左右就應該進行更換。並且一定要去店裡試穿，讓專業的店員為你測量尺寸，進行挑選。
(2)款式選擇錯
A、1/2杯文胸：整個文胸呈半球狀，特點是杯的前伏與下腳為平行線，在設計製作中95%以上的多為可拆帶式，由於穩定性較差，提升效果不強，適合胸部較小的人穿著，於露背、吊帶等搭配效果最佳。
B、 3/4杯文胸：它是文胸設計中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈現乳溝，性感迷人。特點是開骨線呈V型，內插棉倒立或是斜放，受力點在肩帶上。任何體型均可，並適合瘩配套裝、西服等。
C、全罩杯文胸：整體呈球狀，可將乳房全部包容於罩杯，適合豐滿及日肉質柔軟、胸部下墜外闊的女性穿戴，具有很強的支撐和提升效果。一般全罩杯文胸設計都有C、D、E等大杯罩款。適合搭配運動、休閑裝等。
女生胸下垂怎麼辦 ：
一、女生抬頭挺胸收臀操
1、收腹挺胸收臀
深吸一口氣，然後用力將胸大肌向里向上收緊，收腹挺胸，頸椎向上引，然後慢慢地踮起腳尖，保持這個姿勢10秒。
2、盡力往上提升
在運動的過程中，還要收緊臀部與小腿的肌肉，盡力將其往上提。這組運動，需要長期堅持，這樣才能達到豐胸的功效。地心引力、不良姿勢，都會使得胸部下垂、外擴
二、女生雙手左右插腰操
1、伸展開到極限
先將腰身慢慢地向左側邊彎曲，雙手同樣要伸向左側，伸到最大限度為止，然後再向下邊轉動，之後轉向右側，都是要伸展到極限為止。
2、消除腰部脂肪
在運動的過程中，要收緊小腹將整個身體都提起來。這組動作不僅能達到豐胸的效果，還幫助消除腹部脂肪，達到減肥的目的。
三、女生腹部輪狀收縮操
1、身體像山洞狀
雙手向前伸直，這時要收腹，肚臍回縮，讓身體形成一個山洞狀，然後從肚臍眼開始慢慢地向脊柱推去，利用這個力量，讓身體慢慢向下躺，這時身體就像是一個慢慢滾動的輪子。
2、緩慢切勿心急
在做這個運動的時候，一定要小心切勿心急，動作要緩慢，才能不拉傷筋骨，也能讓胸肌得到鍛練，進而達到豐胸效果。
四、女生腦中幻想觸牆式
1、幻想觸摸牆壁
雙手向前伸展，幻想自己的雙手正在觸摸牆壁，然後從骶尾骨的部位開始，慢慢地向前方伸展至最大限度。然後利用小腹的力量起身，提收小腹，慢慢地向上弓起身體。
2、利用腹部起身
這組運動要持之以恆，而且每天可反復操作，如此一來不僅有豐胸的作用，還能幫助瘦腰喔!但要特別注意，是利用腹部的力量起身，而不是手的支撐力道喔!
五、女生洗澡沐浴按摩操
1、冷熱交替沖洗
沐浴時利用蓮蓬頭，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，給全身抹上護膚保養品。
2、延伸按摩頸部
用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鍾左右。
3、按摩胸部手法
(1)用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反復數次。
(2)雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。
(3)雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。
H. 脫了衣服胸部成什麼樣才算下垂呢
乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂，下垂得越嚴峻，就掉得越低，如下圖所示。
胸部下垂的危害
乳房下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由於一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對此進行矯治。
乳房下垂的形式各種各樣，不能僅視乳房下垂的程度而論，還應顧及與胸部的比例關系小而下垂的乳房，沒有任何臨床表現，但可直接或間接地影響體形曲線美。
中等大小伴下垂的乳房，可能會出現某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現不對稱，即使著裝，也難以掩蓋其下垂的表現。
大而下垂的乳房，由於乳房的重力作用，可出現巨乳症的某些症狀，如胸頸肩背疼痛，易疲勞，酸脹感等，而且給婦女著裝造成很大困難，影響了病人正常的心理發育，可出現各種各樣的心理及生理上的問題。
(8)年輕女人胸部下垂圖片擴展閱讀：
五大法則有效減緩乳房下垂
1、選一款合適的內衣
從醫學角度上，醫生給女士們的建議是：選擇一款好的內衣，彈性良好的內衣、透氣度高、合適的內衣可將胸部托在合適的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。並且不要盲目的相信市面上一些美胸的葯物，做好適度的鍛煉是有利於加強鍛煉胸部肌肉的，但是，對防治胸部下垂其實作用並不是十分顯著。
2、姿勢調整
專家建議說，職場女性注意姿勢，坐立時挺胸抬頭；走路時挺直背部；睡覺時採用仰卧位或側卧位，少用俯卧；多做深呼吸。這些都有利於預防使用電腦過久引起的胸部下垂。
3、注意睡眠姿勢
特別不能趴著睡覺，最好取仰卧位。
4、多吃高蛋白食物
脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分，因此平時吃飯時要保證高蛋白質食物的攝入，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。
5、避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡
熱水會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，使乳房的軟組織越來越鬆弛，洗澡時的水溫以27度左右為宜。此外，不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，以免破壞其對胸部的提拉作用，可用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。
參考資料：人民健康網-保持堅挺 五大法則有效減緩乳房下垂
I. 真胸躺下是什麼樣子
現在隆胸的女性越來越多，該如何辨別？假胸是否可以被用力揉捏？請教相關領域的達人
假凶通常上緣下緣都是滾圓的扣碗兒狀
特別是上緣，如果是真波波的話，波波罩子就算過硬，那麼也應該是波波和鎖骨附近的脂肪連成一片的趕腳，而不是單獨扣了一個碗兒
真胸不會，因為真胸都有水滴狀，只有大水滴和小水滴之分（除了a罩杯或以下的妹子。。。）
真胸的下緣，一定是下垂的，毫無疑問，除非地球沒引力，假胸則不然，假胸的關鍵詞是挺拔。（所以真胸在躺下來的時候，會自然的往身體兩側撇，假胸就不會）
我就補充一個：腋突。
乳房主體分四個象限，此外往腋部還突出了一支，成年女性都有，可以自己摸摸。自然的乳房，無論大小，腋突與乳房主體總是協調的，主體飽滿，則腋突也飽滿。
在技術和材料突飛猛進的今天，隆胸手術已經可以做到質地與真的乳房非常相似，做得好的外觀上只有飽滿的感覺，看不到假體邊緣，甚至躺下也能攤開一定程度。但是，假體只是墊在乳房主體後，而腋突沒有被墊起。
所以，當她躺下，尤其是躺下並舉臂時，真胸能看到從主體到腋突的平滑過渡，而假胸則缺乏平滑過渡，乳房主體渾圓飽滿，腋突卻相形見絀。
讓她躺下，伸個懶腰，真相大白。
補充：其實不躺下，直接舉臂也可以的，只是，得多暴露些肉才明顯。。
J. 世界上最大的天然乳房下垂圖 胸越大下垂的就越厲害
乳房是很多女性引以為傲的器官，也是他們吸引男性的一大資本，如果有一雙完美的乳房，那麼即便你長得可能很普通，照樣會被新奉為女神，但完美的乳房怎麼可能是那麼容易就做到的？於是很多人就會通過整容隆胸墊硅膠的方式來增加胸前的兩坨體積，但這種事情也是有風險的，看看世界上最大的天然乳房下垂圖就知道，乳房不是越大越好，關鍵是要飽滿高聳，當然如果你連胸都不隆，胸太小的話可是連下垂的資格都沒有哦。
一般來說大乳房會下垂是正常現象，你想乳房都這么大了，承受不了地球引力而往下垂這不是很正常的時期嗎？胸越大下垂的就越厲害，看這些大胸女生胸下垂的照片真的感覺有點嚇人啊，當然對於那些胸太小的人來說她們連下垂的資格都沒有，因為前胸和後輩根本沒什麼區別嘛，這未免也太尷尬了，她們估計體會不到胸下垂是什麼樣的感覺，等到年老胸部肯定會更干癟。