1. 龍族漫畫版師兄提到的最科學（最好）睡姿是求截圖
2. 都說睡姿對身體很重要，哪一種睡姿是最健康的
人的一生中有近三分之一的時間都在睡眠中度過，由此可見睡眠對於每個人的重要性。想要睡眠質量好，好的睡姿是必不可少的。而錯誤的睡姿不但會影響睡眠質量，還會加重身體負擔，嚴重者更有可能產生疾病。
在家中睡覺的時候，可以不用穿著內衣。內褲的包裹性比較強，男性陰囊處在一個潮濕的環境中，會造成精子活動能力減弱。而女性自身生理原因，長時間穿著內褲更容易引起婦科疾病。除去內衣，睡覺會更香。
3. 24睡姿圖的介紹
24睡姿圖的姿勢如下：
圖上羅列了24種各式各樣的睡姿，有翹二郎腿故作瀟灑的，有張開雙臂「自由飛翔」的，也有頭在床尾、腳在床頭，直接睡移位的。
在24種睡姿中，右側卧（3號）和左側卧（7號）被網友選為最常用睡姿。右側卧派認為，朝右睡可能更有利於心臟。左側卧派認為，睡覺時朝左睡對消化有好處。
曾有媒體報道，睡眠姿勢可能會影響到心臟機能。因為心臟在左側，向右側睡時，心臟位置高，在胸腔受壓最小，有利於減輕心臟負荷，使心輸出輸出量增多。在2003年公布在《美國心臟病學會雜志》上的一項調查表示，有充血性心衰竭的實驗者更傾向於避免向左側卧睡。
就消化而言，也有研究認為，朝右睡可能將或多或少地加重胃食管反流。1994年發表在《臨床胃腸病學雜志》上的一項關於消化液迴流的研究則發現，右側卧睡時總的迴流時間顯著增加。
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正確的睡姿：
首先，仰卧位這樣的睡覺姿勢是最正確的。通常睡覺最佳的姿勢就是仰卧，也就是人們常說的水覺要卧如弓。因為側卧時雙腿微曲，全身容易放鬆，有利於解除疲勞。尤其是採取右側卧位時，既不會對心臟產生壓迫，同時也有利於胃內食物向腸道輸送，是最佳的睡覺姿勢。
還有就是打鼾者睡覺姿勢。經常打鼾的人不宜仰卧入睡，因為仰卧入睡的時候，舌根會後墜加重了打鼾，極易容易引起呼吸的暫停。
4. 找動漫男生睡姿的圖
黑崎密
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5. 男女間最受歡迎的10種睡姿 男女之間怎樣睡才能增進
大家都知道耳聽不一定為真，眼見不一定為實，情侶之間表面的做法不一定就是他們內心的真實想法，貌合神離是常有的事，只是當事人心裡不知道。那麼，你的另一半心裡在想些什麼呢?他/她到底還愛著你沒呢，你在她心目中占據著怎麼樣的位置呢，十種睡姿幫你解讀你們的關系，看看哪種是你吧!
6. 睡覺時什麼睡姿好
1.適合女人最佳睡姿：右側卧
排除了仰卧和俯卧，就剩下側卧睡姿。其中，左側卧因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以並不理想。而右側卧沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
2.適合於男人的最佳睡姿：仰卧
有人說，右側卧既不會壓迫心輪老臟，又不壓迫陰囊，應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽臘嘩升略了一種意外狀況——睾丸扭轉。這種病常見於12—18歲體態偏瘦的青少年。理論上說，發生扭轉的不是睾丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和「打結」的情況。由於給睾丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索「打結」，睾丸會「挨餓」，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有蘆雀一部分發生在側卧睡眠時。這是因為睡眠時，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被「揉」成了一團，因此更容易發生意外。
綜上所述，仰卧的確是最好的睡姿。同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰卧時頭稍偏向一側。
7. 男人睡覺什麼姿勢最好為什麼
睡覺姿勢會對性功能造成「惡果」嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰卧，且雙腿分開；而俯卧和側卧，對男性生殖系統都可能有不利影響。
如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。此外，這一姿勢不利於陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。
有人說，右側卧既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況——睾丸扭轉。這種病常見於12—18歲體態偏瘦的青少年。理論上說，發生扭轉的不是睾丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和「打結」的情況。由於給睾丸供應營養和走代謝物的血管從中通過，一旦精索「打結」，睾丸會「挨餓」，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數睾丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側卧睡眠時。這是因為睡眠時，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被「揉」成了一團，因此更容易發生意外。
綜上所述，仰卧的確是最好的睡姿。同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰卧時頭稍偏向一側。
8. 24睡姿圖的圖解
24睡姿圖上羅列了24種各式各樣的睡姿。有蹺二郎腿故作瀟灑地，有張開雙臂「自由飛翔」的，也有頭在床尾、腳在床頭，直接睡移位的。
總結解釋：
1、胎兒型睡姿
這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時候可能會害羞，但很快能放鬆。拱起的背部構成強有力的自我保護，當人正遭受痛苦挫折時，這種睡姿最能讓人體驗到安全感。
2、樹干型睡姿
即身體偏向一側，雙臂向下伸展，順貼在身上。他們大多性格開朗，愛與人交往，很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過他們容易輕信他人，過於天真。這種睡姿是悠閑自得的心境的體現，對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。
3、思念型睡姿
身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向，易融入集體。不過採用這種睡姿的人較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。
4、士兵式睡姿
完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較保守。會一絲不苟地遵守嚴格的標准，久而久之會不自覺地嚴格要求別人。
5、海星型睡姿
身體平躺，雙臂稍稍上舉抱枕，這類人樂於助人，是非常好的傾聽者，對人慷慨，朋友很多，但不喜歡成為焦點。
6、自由落體型睡姿
俯卧在床上，雙手抱枕，臉偏向一側。這類人易緊張，一般比較好動，常因缺乏預見性而行事魯莽，他們對別人的批評一般不能虛心接受。
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睡姿不良的危害：
1、造成失眠、多夢
在我們的日常生活中，夫妻或者母子之前面對面睡覺是非常常見的，雖然這種姿勢非常有愛，但是長期保持這樣的睡姿會長時間地吸入對方呼出的廢氣，導致大腦缺少新鮮的空氣，從而造成失眠、多夢。
2、增加疾病的產生
一些女性朋友在晚上睡覺的時候還穿戴胸罩，而且喜歡趴著睡，這樣在睡覺的時候會導致前胸和後背產生壓迫感，而且睡覺的時候很不舒服，尤其是夏天。據報告表明，睡覺時穿戴胸罩的女性比不穿戴胸罩的女性患乳腺癌的人數要多。
3、影響睡眠質量
有些人習慣枕著手睡覺，這樣睡身體會形成向前傾前屈的姿勢，這樣往往會導致腹壓直接增高，增高食管下端的肌肉壓力，容易讓胃裡的食物流入食管，長期以來甚至會導致反流性食管炎。
9. 男女睡覺的睡姿動作圖（12幅夫妻睡姿漫畫）
12幅夫妻睡姿漫畫，揭示了12種有趣的夫妻關系，你們是哪種？
日常生活中，很多細節都可以體現出夫妻之間是否和諧、包容，也能展現出夫妻關系的親密程度，比如上街是否一起牽手、吃飯的口味是否願意互相遷就、兩人是否有共同的愛好等等，除此之外，心理學家通過研究發現，夫妻之間的睡姿也能體現出兩人之間的關系和親密程度，接下來我們來看看一組有趣的漫畫，這12幅關於夫妻睡姿的漫畫，揭示了12種有趣的隱藏含義，也揭示了12種有趣的夫妻關系，看看你們是哪種？
勺子型睡姿：畫面中的夫妻就像兩只緊貼的勺子一樣，這是一種非常具有親密感的睡姿，這種睡姿使得夫妻間有了更大面積的身體接觸，也使得夫妻間的情感更加密切，同時也說明夫妻之間的互相依賴已經到達了一個很高的程度，並且共同營造出了充滿安全感的氛圍。
交織型睡姿：畫面中的兩夫妻緊漏滑緊相擁，這也是一種極為親密的睡姿，兩人緊緊地擁抱在一起，並且四肢常常呈互相交叉狀，這種睡姿在新婚夫妻之間最為常余搜扮見，但健康學專家認為這種睡姿對健康來說存在一些不利，容易導致關節僵硬和血液流暢不通。
背靠背睡姿：畫面中的這對夫妻背靠背睡著，他們的姿勢看起來也比較放鬆，這種睡姿可以讓雙方有一定的身體接觸，是一種健康而又放鬆的姿勢，這種睡姿說明彼此雖然很親密，但雙方仍然留有各自的空間，也使得夫妻關系在親密之中達到了一種平衡。
擁在胸前的睡姿：畫面中的丈夫將妻子擁在自己的胸前，這種睡姿看起來月充滿了浪漫和溫柔的感覺，同時說明兩人有很強的合作能力，彼此也非常依賴對方，他們不僅互相信任對方，而且也准備好了一起面對任何問題。這種睡姿的最大缺點，就是容易造成上肢的短暫麻木。
在床兩側的睡姿：畫面中的夫妻二人分別睡在床的兩側，這說明夫妻二人很可能都非常獨立，並且也能夠自給自足，但同時也充分說明兩人之間存在一些明顯的隔閡、隱藏的沖突又或短期的問題。比如在生活中，有不少夫妻吵架之後都會選擇這種睡姿。
海星狀睡姿：畫面中的夫妻二人睡姿比較鬆散，整體看起來就好像是一隻大大的海星，也是夫妻之間最為常見的一種睡姿，同時也說明一方平時比較霸道，或者性格比較潑辣豪爽，而另一方則偏向包容或妥協。
趴著的同時又有距離的睡姿：這種睡姿表明夫妻關系中很可能存在一些信任問題，並意味著彼此都對對方存在一定的抗拒心理，雙方往往會因為某些問題而產生一定的焦慮感，但又不願意進行有效的溝通。如果這種睡姿比較常見，建議雙方進行一次坦誠的溝通，以便有效地改善夫妻關系。
僅有腿部接觸的睡姿：畫面中的夫妻二人睡姿看起來很有趣，兩人只有腿部互相接觸，這說明雙方都渴望彼此間有更多的情感聯系，而這實際上是一種良好的跡象，說明夫妻二人的關系將會更加親密，但如果只有一方主動接觸，也說明雙方之間存在一些潛在的問題。
面對面但有一定距離的睡姿：採取這種睡姿的伴侶， 說明雙方對彼此的關系都很滿意，兩人的關系也比較親密，相處得也非常和睦。
頭枕肩膀的睡姿：畫面中的妻子枕著丈夫的手臂，這種睡姿說明一方總是充當另一方的保護者，而另一方則很享受這種被保護的感覺並非常依賴對方，也說明雖然一方比較強勢，但在生活中也以很健康的方式，讓自己的伴侶對自己充滿信心，也充滿了愛。
系繩子一樣的睡姿：畫面中的妻子自然蜷縮著身體，而丈夫只有手臂挨著妻子，一般情況下，總有一方喜歡不斷地變換睡姿，但一方較少變化，這種睡姿說明夫妻之間彼此能互相關心，但同時也願意互相包容和妥協，也讓雙方都能擁有良好的睡眠。
以上這12種睡姿所隱藏的含義，相信很多網豎灶友都覺得非常有趣，當然實際生活中的睡姿也許更多變一些，看了這些不同的睡姿，屏幕前的網友們，大家分別是哪一種呢？