① 木耳紅棗怎樣煮
黑木耳紅棗湯
食材：黑木耳10克，紅棗10枚。
做法：1.將黑木耳用冷水泡開，洗凈;紅棗去核待用;2.鍋內加水恰當，放入黑木耳和紅棗，煮30分鍾即可。
紅棗是有補血效果的，可是也是要留意吃法的，下一頁，正本紅棗配這個吃才補血
紅棗是能夠補血的，這是盡人皆知的，那麼紅棗的吃法也是許多的，紅棗終究是要怎樣吃才幹補血呢?來看下小編的介紹你就會知道了的。
紅棗自身雖具有補血的效果，但若只單吃紅棗相同東西，效果是恰當弱小的，若女人想藉由食物來補血，主張能夠用紅棗調配葡萄乾、龍眼等等食物一同吃，效果會比單吃紅棗來的有用。
長時刻服用紅棗肚子會簡略漲氣，且會使身段變胖，怕胖的人不宜長時刻服用，一個禮拜吃2到3次即已滿意，防止補了血卻還得憂慮瘦身疑問。
紅棗攝生成效揭秘：
1紅棗能前進人體免疫力，並可按捺癌細胞。紅棗能推進白細胞的生成，下降血清膽固醇、前進血清白蛋白，維護肝臟。
紅棗中還富含按捺癌細胞，乃至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。常常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是由於鮮棗中豐厚的維生素C，使體內剩下的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石構成的概率也就隨之削減。
2紅棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有首要效果。
中老年人更年期常常會有骨質疏鬆，正在生長發育頂峰的青少年和女人簡略發作貧血，紅棗對他們會有非常抱負的食效果果，其效果通常是葯物不能比較的。對病後體虛的人也有傑出的補養效果。
食用宜：生吃時，棗皮簡略逗留在腸道中而不易排出，因而吃棗時應吐棗皮。
食用忌：紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因而應留意操控食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
② 家常鴨血豆腐湯的做法
鴨血：性寒味咸，有補血，解毒的功效。鴨血性平，營養豐富，可以治貧血，是保肝補血的最佳食品之一。在我國，人們也喜歡用鴨血做的血豆腐作菜餚，並稱之為「液體肉」。鴨血具有清潔血液的能力。老師要經常食用一點鴨血。補血先要從食補開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物： 單位：毫克/100克
黃豆 11 小米 4.7 海帶 158 黑木耳 185 豬肝 25 豬 血45
芹菜 8.5 菠菜 2.5 紫菜 32 香菇 23
雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。
多吃補血食物，這樣的女人皮膚才會紅潤光澤，才能延緩衰老，讓自己的青春長在。
小貼士
挺簡單的，沒啥技巧
③ 姜醋豬腳如何煲
姜醋豬腳是廣東最具特色的女人滋補食品，選用豬腳、雞蛋、肉姜、及廣東特有的甜醋精心烹飪而成，有養顏美膚，溫經補血、防禦感冒的作用。在廣東，豬腳姜醋原本是專為產婦補身食用，能補氣血，驅風寒，去惡露，還能修復子宮，養身催奶，有效保障母嬰健康。一般產婦每天吃2－3次，生完孩子兩周後就可以吃豬腳姜了，可長期吃，有益無害。此煲適合產婦產後食用，女性經期前後食用可使月經暢順，去風寒，人流後的女人也可以多吃，補氣補血。
食材
豬腳 2/1隻
紅棗 8顆
玫瑰醋 2瓶
姜 250克
紅糖 200克
雞蛋 6個
1，豬腳買回來的時候讓攤主先砍好，回家切塊就行了
火不需要太旺哦
方法/步驟
注意事項
④ 女生發紅糖水照片怎麼回復
注意保暖。紅糖性味溫潤，味甜甘，入肝脾經，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用，當一個女生發給你紅糖水的照片的時候，說明這個女生的身體最近一段時間是不舒服的，這時候只需要暖心的額回復一句，注意保暖就可以。
⑤ 紅豆沙圓子的做法大全
軟糯香甜紅豆沙小湯圓
用料 ：紅豆 150克 水 1000克 冰糖 30克 糯米粉 120克 水 90-100克
軟糯香甜紅豆沙小湯圓的做法
紅豆沙原料：紅豆150克，煮紅豆的水1000克左右（自己調整，可以多一些）選用這種顆粒適中的紅豆，口感最好。用多於紅豆2倍水泡發四個小時以上。
⑥ 紅湯的做法步驟圖，補血五紅湯怎麼做好吃
補血五紅湯的做法步驟：
主料：紅棗1把、紅豆2把、紅糖2勺、紅皮花生2把、枸杞1把
輔料：糯米2把
做法：
1、四紅食材准備好
2、糯米是可選的，想不要那麼粘稠可以不加
3、沖洗干凈入高壓鍋，加高於食材兩倍的清水
4、高壓鍋壓30分鍾，大火上氣後轉小火
5、打開蓋加入紅糖，攪拌均勻即可
⑦ 補氣血的羊肉湯怎麼做
主料：羊肉1500克、紅棗5個、姜50克、香葉10克、枸杞20克、黨參20克、玉竹10克。
輔料容：油50克、鹽5克、味精少許。
1、准備羊肉和爻辭。
⑧ 怎麼燉烏雞湯補氣補血及製作方法
補血補氣養血烏雞湯是一道專歸屬於女士的營養湯，具備補血補氣養血，補氣補血的作用，特別是在合適女性生理期後食用。但此湯較補，不宜常常喝，成年人女士最好是每個月2次。
補血補氣養血烏雞湯做法一、原材料:烏骨雞一個半、大棗十顆、干桂圓十顆、枸杞子十顆、生薑三片，小蔥一段。
作法:燒開水，放些姜碎，把烏骨雞放到里邊泡一會，不必蓋蓋子，三分鍾後撈起來清洗;紫砂煲放適度的水，倒兩湯勺米酒，一茶匙鹽拌和好;放烏骨雞，大棗等全部原材料，煲三個鍾頭--五個鍾頭。
補血補氣養血烏雞湯偶作法三、原材料：烏骨雞、平菇、蟹味菇、米酒、食用鹽、白砂糖適當、蔥、蒜、姜。
作法：整雞清洗，放水，淹過雞就可以，放進姜、蔥段。煮沸後，放米酒，添加一點點醋，除腥，也可以推動優質蛋白質充分發揮。平菇切成片，蟹味菇去根。文火煨爛，添加平菇和蟹味菇，放鹽、糖。
作用：益氣，養神健身，非常合適在早上喝。
⑨ 五紅補血養顏粥的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
紅棗 7顆
紅豆 30克
紅皮花生 30克
紅米 30克
紅糖 適量
枸杞 20顆左右
五紅補血養顏粥的做法
用量不需要完全按照克數，我一般是每樣一抓，紅棗去核掰成小塊
⑩ 我想問一下這種花叫什麼 好像叫芹什麼花的
情人草，也叫雜種補血草，請網路圖片對照
為屬內雜交品種，學名：Limonium 「beltlaard 」