❶ 41歲孔劉每天健身三小時，八塊腹肌十分養眼，網友：罕見的不油膩
近日，韓國雜志《Allure Korea》在官方YouTube頻道，公開了孔劉健身教練的訪問影片。該健身教練曬出了孔劉健身的照片，二人對著鏡子自拍，孔劉的八塊巧克力腹肌引起不少網友圍觀。
教練透露，孔劉在沒有作品要拍時，幾乎每天都會運動，在健身房運動2.5～3個小時。教練坦言跟孔劉是「見得比媽媽更多」的關系，更笑問：「大家是否很羨慕？」
健身教練又指，孔劉不僅集中操練某部位的肌肉，更重要的是追求全身線條均衡。如果要在拍攝的作品裡展現身材，孔劉更會每天運動兩次，甚至會按運動員的餐單進食，如吃雞胸肉、番薯、蔬菜等。
健身教練還爆料，孔劉喜歡自己下廚煮低油、低脂、很少含有調味料的食物，就連減肥期間想喝啤酒，都會率先問過教練。孔劉更是做過極端的飲食管理，嚴格程度幾乎跟運動員一樣。
看到孔劉的身材這么好，很多網友也紛紛表示：「這肌肉愛了，玄彬也是穿上衣服真看不出來有那麼壯，這身材國內明星多學學吧！」
更有網友大贊：「中年演員中少見的不油膩。」
今年41歲的孔劉，2017年憑韓國人氣劇《鬼怪》人氣急升，他的身材和氣質征服了不少亞洲女性。
身高184cm的他，生活中是健身狂魔，穿衣顯瘦脫衣有肉，正是因為保養得好，即使跟90後女星金高銀組CP也毫無違和感，更沒有中年大叔的油膩。
很多男明星為了保持狀態都會努力健身，但並不是所有人都能達到孔劉的效果。比如43歲的言承旭最近在新劇里，跟比自己小20歲的沈月演情侶，即使他在劇中大秀好身材，也被批過於油膩。
當時很多人都拿言承旭跟孔劉相比，覺得孔劉越老越帥，還有人建議言承旭應該早日轉型。
如今看來，孔劉成功的背後也付出了很多汗水，沒有誰的成功可以一蹴而就。
男人過了30歲新陳代謝就會變慢，很多中年男人都會發福走樣變油膩，孔劉在生活中無時無刻都努力健身，就是為了隨時以最佳狀態示人。這般自律的愛豆太讓人愛了，不知大家喜不喜歡這樣的孔劉阿加西呢？
❷ 如何在健身房拍出好看的照片
很多人在健身房鍛煉之後喜歡拍一張照片去發一個朋友圈，讓別人看到自己正在鍛煉，既能激勵自己，又能點綴自己的朋友圈。實在是一件一舉兩得的事情，但是事情往往都不是人們想像的那麼美好，因為一萬個人眼裡就有一萬個哈姆雷特，每個人對事物的看法都不同。
如果你拍出了唯美的感覺，別人會說你的照片不真實太做作，如果你在大汗淋漓的時候拍出來，別人又會覺得你太隨意了，所以在健身房拍照片著實是一門學問，在健身房拍出高逼格的圖片更是一門技術，我們需要怎麼去拍。需要去注意什麼，才能拍出一張人人都覺得不錯人人都誇贊的圖片呢？
我們可以在鍛煉後不久，最好身體剛開始發熱，臉上有些紅潤的時候拍一張自拍照，表情不必太過凝重，微笑面對鏡頭最好，一個熱愛運動又愛笑的人，最能得到別人的歡迎，而且這樣子拍出來的照片也會非常的優美，這種照片用來點綴朋友圈那是再好不過了，肯定會收獲很多人的誇獎。
還有一種是在自己大汗淋漓看起來非常狼狽的時候，這個時候我們如果想要拍一張照片去發朋友圈的話，最好就不要採取我剛才所說的那種方法了，最好的辦法就是找別人幫自己拍一個遠景全身照，最好是側身照的那種。避免直接拍到自己的臉部。
但是在這種狀態下拍出來的照片總有一種的非常認真的味道，剛好是避開了此時的缺點突出了此時的優點，所以這樣拍出來的照片也能得到朋友們的一致好評，如果覺得我說的有道理，就趕緊去試一試吧
❸ 沒眼看，為什麼健身男都喜歡在朋友圈發自己的裸上身照片
因為我們所做的每一件事，都是有明顯的或潛在的滿足需求。
不光是健身啊。做微商的有賺錢的需求；發美食的有讓人羨慕她擁有美食的需求；發美景的有希望有人知道她正在享受美景的需求；甚至來知呼答題，都有交流和求知的需求，但也參雜著別的，我答很多題，都是在裝逼，雖然我沒答多少，也沒幾個贊，但這並不妨礙我裝逼裝的深沉。
其實答題獲得成就感，並不比發自拍獲得成就感高尚多少，呵呵朋友圈的很多人不喜歡知呼上的人的回答，在他們看來你還不如發個不轉不是那啥人更能讓他們血脈噴張呢，天天問問問，答答答，逼逼啥？
那麼我發個健身照，其實想想也沒那麼過分吧，才美不外現我也知道啊，但是現在這個商品經濟的年代，我需要把自己的競爭力全面展現給大家啊，不然就靠拍臉，還讓不讓我這丑逼活？
當然如果打擾到你，你真的完全可以刪好友，各自有各自的生活。
大家以為這樣就完了么，呵呵，那我答這題還有什麼卵用？還如何愉快的裝逼？
❹ 陳偉霆健身房自拍曝光，你覺得他適合寸頭造型嗎
陳偉霆在健身房的自拍也是非常有吸引力的，照片當中的陳偉霆，寸頭的造型也是帥氣十足，小編覺得陳偉霆本人是非常適合這種造型的，因為陳偉霆的五官非常立體，面部輪廓也比較有線條感，搭配寸頭造型也能夠給人一種很霸氣酷颯的感覺。在日常生活中，陳偉霆也比較喜歡去健身房鍛煉，所以身材也是非常令人羨慕的，線條優美，還有腹肌，自拍照也是充滿了荷爾蒙氣息。陳偉霆也把自己的頭發染成了銀色，這對於很多人來說也是非常難以駕馭的一種顏色。
在自拍的過程中，陳偉霆的角度也是比較獨特的，鏡頭也是非常的隨意，照片當中的陳偉霆在穿搭上也是比較簡單的，黑色的T恤搭配黃色的短褲，也完全沒有違和感。其實這也主要是因為陳偉霆的自身條件優越，所以才能夠輕松駕馭各種造型。
❺ 男生在健身房裸上半身（光膀子）合適嗎
合適啊，反正我只要去健身就光膀子，只穿一條二分褲
我健身追求最透氣的，感覺穿上衣服就不習慣，還會影響很多動作，留汗穿著濕衣服多難受啊，我跟兄弟都是這樣的；還能一天天看著自己的肌肉生長
而且男生光膀子不是很正常嗎，肌肉那麼帥不露可惜了
反正穿背心吊帶都會流汗到器材上，還不如痛痛快快地光膀子
（雖說我健身只光膀子練，但我還會墊上毛巾）
❻ 誰有腹肌的圖片，不要露頭，越多越好
對著腹肌一頓拍
❼ 陳偉霆健身房自拍上新，你覺得他與「硬漢形象」的適配度如何
陳偉霆最近的健身房自拍又讓無數迷妹為他瘋狂了，他的身材維持了十幾年，還是這么好，看來健身是最好的保養方式這句話一點也沒有錯，這也讓他一直以來都能保持精神狀態良好，面對高強度的工作和娛樂圈越來越多的小鮮肉也不用有中年危機，畢竟他現在有小鮮肉們比不上的獨特魅力。
一，他的身材還是比較貼合硬漢形象的
陳偉霆雖然是偶像劇出身的男星，但是他的身材一直都保持的很好，肌肉從來都沒有消失過，也和其他很多單純靠瘦來維持上鏡形象的男明星完全不一樣，可以看得出來他是真的喜歡健身，也是真的比較自律，現在隨著年齡的增長，身材不但沒有變形發胖，反而是越來越好，越來越有男人味了，所以個人看來現在的陳偉霆但從身材來看的話還是比較符合硬漢形象的。
❽ 矮的男生健身後能有多帥
真是遺憾，當今貌似是一個看臉的社會，所以帥不帥這個事兒，和健身的關系不大，和個頭的關系也不大，最關鍵的因素是臉，長的好看，就算又矮又沒有肌肉塊，那也是帥；臉不夠帥，再高再壯，那也不夠帥。
當然了，除了臉以外，只要你有錢，有勢，那麼你同樣可以很帥，可以惹得無數美女拜倒在你的絕世美顏之下。
除了以上兩點，基本上就帥不了，認命吧，大家都是普通人，普通點沒什麼大不了的。
當然了，如果你不僅僅是為了想讓自己感覺帥一點而健身，那麼還是可以的，畢竟健身雖然不如整形來得快，但是健康啊，而且你整形成本還高，健身只要你願意，在哪都能完成，非常大眾化，也側面符合我們普通人的身份。
健身後會不會讓一個人變得更帥我們就不討論了，因為真是沒有結果，還是說點實際的吧，健康可以讓你更健康，至少在過馬路翻護欄的的時候可以身姿更加的輕盈矯健，在趕公交車的時候可一路狂奔卻面不改色氣不喘，在從超市拎著一堆方面便火腿腸和手紙回家的時候不至於走走歇歇。而且如果你願意，等練出一身肌肉塊兒來，可以在夏天和兄弟們在大排檔吃燒烤的時候光著膀子也倍兒有面子！
其實健身的目的還遠遠不僅於此，一般來說健身可以讓一個人變得更陽光更積極，同時如果能堅持健身的話還可以培養一下自己的毅力與耐力。這樣生活中遇到什麼事兒的時候也不至於還沒開始干就覺得自己一定失敗了。
健身不會讓人變得更帥的，臉是天生的，除非整形，不然還是死了這條心吧。
❾ 男性運動健身時，大多數都會裸露上半身，這樣的行為是對的嗎
我覺得這個是可以理解的。
一般來說男性健身的時候基本上都是拼盡全力，大汗淋漓，所以都是不穿上衣，因為穿了也沒什麼用，不能組織汗液一直流，反而身上比較難受。雖然說我們講究文明素質，在公共場合不要裸露上半身，但這不包括健身房。
說對不對的問題都是那種違背了什麼法律，或者違背了社會道德，因為這兩個才是社會上通用的法則，而不是個人的意願。如果是一個人覺得別人光著膀子在一起感覺不太自在，唯一的選擇只能是自己去適應這個環境，環境不會因此而改變。一般來說女性去健身房既不會穿太多，也不會穿太少，還是根據個人的意願，尤其是在健身房這么一個開放的地方。
❿ 女生請問關於健身男性圖片的問題
追求的某種效果吧.
以我的感覺來說，他在拍攝之前，一定做過一定得力量訓練，這樣肌肉才會飽滿.
至於拍攝人為什麼要這種效果，可能是為了體現一個健康的身體吧，畢竟出汗對於人來說是好的（排毒嘛），還有，一般的健身比賽中，也會塗一種油，來顯示肌肉的稜角.
有的人喜歡這樣的，
不過你感覺臭臭的，這就是個人的看法了.
0.0 感覺 因人而異。