⑴ 腹肌共有多少塊
腹肌一般是六或八塊的。六塊在肚臍眼以上，其他兩塊平行或略低於肚臍眼。
您的應該是天生就是六塊腹肌，所以建議您多多加強鍛煉，使得六塊腹肌更加完美。
腹肌的塊數還有形狀都是天生的，我們鍛煉只是讓腹肌顯現出來
我們的腹肌，真正的名字叫做腹直肌。我們所說的腹肌，都是在這塊肌肉的基礎上，被某種組織隔成一段一段的。就成了一塊塊的腹肌。而這種組織的數量是天生的，它的位置也是天生的。
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給您介紹下幾種有效鍛煉腹肌的方法
鍛煉腹肌的經典動作
1. 單車式
通過仰卧在地面上，模擬蹬自行車踏板的方式交替訓練腹肌的方式，單車式收腹能有效地作用到上腹部、下腹部、側腹部還有下腰部的肌肉;共需進行兩組，每組24次(左右腳各伸展12次)，每組間允許有30秒的休息時間。
2. 仰卧卷腹
最經典的腹肌訓練動作，其主要作用在上腹部;運動過程中雙手放到腦後，運動過程中絕對不能用手去掰脖子幫助身體彎曲，共需進行3組，每組10到12次，每組間允許有30秒的休息時間。
3. 仰卧抬腿
仰卧抬腿作用於下腹還有下腰部，對於初學者或腰部力量較弱的人來說，不妨能彎曲雙腿來做這個動作，以減小難度;值得注意的是雙腿下擺的時候別觸碰地面。共需進行3組，每組10到12次，每組間允許有30秒的休息時間。
參考資料：網路 腹肌
⑵ 華為p40設置指紋解鎖在哪
1.首先點擊手機頁面中的「設置」按鈕。
2.然後在「設置」頁面中選擇「安全和隱私」選項。
3.在打開的「安全和隱私」頁面中選擇「指紋」選項。
4.然後在「指紋」設置頁面中點擊「新建指紋」選項。
5.即可進入錄入指紋的頁面中，根據頁面中的提示錄入個人的指紋即可設置指紋鎖。
基本參數
發布時間 2020年春季,國外3月26日，國內4月8日
型號 P40，ANA-AN00
手機類型 5G手機,4G手機,智能手機,拍照手機,快充手機,八核手機
操作系統 Android,Android 10
硬體參數
CPU品牌 華為海思
CPU 麒麟990 5G
CPU頻率 2×Cortex-A76 Based 2.86GHz+2×Cortex-A76 Based 2.36GHz+4×Cortex-A55 1.95GHz
GPU Mali-G76
NPU 雙大核NPU+微核NPU(神經網路處理單元)
運行內存 6GB,8GB,LPDDR4X
機身容量 128GB,256GB,UFS3.0
電池類型 不可拆卸式電池
電池容量 3800mAh
充電 22.5W有線快充
理論充電時間 約1.5小時
理論通話時間 理論4G通話時間：最長可達38.1小時
理論待機時間 最長可達15天
感測器 重力感應,距離感應,光線感應,霍爾磁感應,指紋識別,電子羅盤,快速充電,NFC,陀螺儀
指紋識別設計 屏下指紋識別設計
屏幕
屏幕類型 打孔屏,多點觸摸,電容屏,全面屏
屏幕大小 6.1英寸
屏幕解析度 2340×1080像素
屏幕材質 OLED
主屏色彩 1670萬色,DCI-P3廣色域
其他屏幕參數 60Hz刷新率
攝像頭
攝像頭類型 後置三攝像頭,後置雙攝像頭
後置攝像頭 5000萬像素主攝鏡頭
後置攝像頭2 1600萬像素,超廣角鏡頭，f/2.2光圈
後置攝像頭3 800萬像素,f/2.4光圈，支持OIS光學防抖
後置攝像頭光圈 F/1.9
前置攝像頭 3200萬像素
前置攝像頭2 紅外攝像頭
前置攝像頭光圈 F/2.0
閃光燈 雙LED補光燈
拍攝特色 自動對焦,相位對焦,人臉識別,全景拍攝,笑臉快門,防抖功能,連拍功能,HDR
數碼變焦 支持,3倍光學變焦、5倍混合變焦、30倍數字變焦
照片質量 後置攝像頭:最大可支持8192×6144像素；前置攝像頭:最大可支持6528×4896像素
視頻拍攝 最大支持4K（3840×2160）視頻錄制，支持AIS防抖；
支持720p@960fps超級慢動作視頻
網路與連接
網路制式 移動5G,聯通5G,電信5G,移動4G,聯通4G,電信4G,移動3G,聯通3G,電信3G
手機頻段 主卡：5G NR：n1/n3/n41(2515M-2690MHz)/n77/n78/n79，FDD-LTE：B1/B2/B3/B4/B5/B6/B7/B8/B9/B12/B17/B18/B19/B20/B26；TD-LTE：B34/B38/B39/B40/B41；UMTS（WCDMA）/HSPA+/DC-HSDPA：B1/B2/B4/B5/B6/B8/B19；CDMA（主副卡二選一）：BC0（ 800MHz）；GSM： B2/B3/B5/B8（850/900/1800/1900 MHz）。
副卡：FDD-LTE：B1/B2/B3/B4/B5/B6/B7/B8/B9/B12/B17/B18/B19/B20/B26；TD-LTE：B34/B38/B39/B40/B41；WCDMA：B1/B2/B4/B5/B6/B8/B19；CDMA： BC0（800MHz）；GSM：B2/B3/B5/B8
SIM卡類型 nano SIM卡,雙卡
藍牙 支持藍牙,藍牙v5.1
WiFi(WLAN) 支持WiFi,2.4G/5G雙頻,IEEE 802.11 a/b/g/n/ac/ax,支持WiFi 6+
定位系統 支持GPS,GLONASS,北斗,支持A-GPS
數據業務 GPRS,EDGE,HSDPA,HSPA+,CDMA 1X,EVDO rev.A,TD-SCDMA,LTE,TD-LTE
外觀
手機外形 直板
鍵盤類型 虛擬觸摸鍵盤
數據介面 USB Type C介面
手機顏色 黑色
尺寸 148.9×71.06×8.5mm
重量 175g
多媒體娛樂功能
多媒體 Type-C耳機介面,電子書
MP3播放器 支持MP3播放
視頻播放 支持視頻播放
圖形瀏覽 支持JPEG,PNG,GIF,BMP等格式
其它性能 隔空操控、AI信息保護、多屏協同、暢連通話、多彩滅屏顯示、深色模式、智慧分屏、人臉解鎖、 智慧剪輯、智能截屏、小藝智慧語音、智慧視覺、情景智能、華為分享、無線投屏、支付保護中心、天際通、運動健康、 單手操作、皮套模式、 雜志鎖屏、玩機技巧、應用鎖、 應用分身、隱私空間、密碼保險箱、三重備份與恢復（雲空間, 外部存儲, 華為手機助手）、手機克隆
基本功能
輸入法 手寫輸入,英文輸入法,中文輸入法,第三方輸入法
辦公功能 支持文檔閱讀,支持TXT,Office(word/excel/ppt),Adobe PDF
主要功能 內置天線,時鍾,內置震動,通話時間提示,免提通話,待機圖片,來電鈴聲識別,錄音功能,語音撥號,飛行模式
附加功能 鬧鍾,日歷,計算器,記事本,備忘錄,世界時鍾,定時器,秒錶,自動開關機
⑶ 有沒有有腹肌的男生圖片。最好不要漏出來臉。我要做頭像。
腹肌為人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀干彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的幾率。
前外側群構成腹腔的前外側壁，包括腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌和腹直肌等。後群有腰大肌和腰方肌。
腹股溝管inguinalcanal，為腹前外側壁三層扁闊肌和腱之間的一條裂隙，位於腹前外側壁的下部、腹股溝韌帶內側半的上方，由外上斜向內下，長約4、5cm，男性的精索或女性的子宮圓韌帶由此通過。
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腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。
1、淺筋膜在腹上部為一層，臍以下分為淺、深兩層。淺層內含脂肪，稱Camper筋膜深層為膜性層，含有彈性纖維，稱Scarpa筋膜，向下與大腿的闊筋膜愈著向內下與會陰淺筋膜、陰囊肉膜相續。
2、深筋膜可分為數層，分別覆蓋在前外側群各肌的表面和深面。
3、腹內筋膜貼附在腹腔各壁的內面。各部筋膜的名稱大多與所覆蓋的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹橫筋膜等。
⑷ 直襠,前襠,後襠是什麼意思
褲子的檔是指左右兩條對稱褲片在兩腿交叉處的部位。褲子穿在身上時，從前中，經過襠部到後中，有一條拼縫，就是常說的襠縫，褲子前襠長度是從前中到襠下十字交叉處的長度；後襠是後中到襠下十字交叉處的長度。按一條褲腿縫制的褲片來分，前片的檔稱為前檔，後片的檔稱為後檔，直襠是褲子裁剪圖中的褲襠深度。
⑸ 男人的腹股是哪裡圖片
腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位。由於離外生殖器很近，常常被人們看作是隱私部位。
圖片如下，畫紅色的區域：
⑹ 男人穿低腰褲子露出人魚線超級誘惑，性感人魚線要怎麼練
如果想要練好人魚線，首先你的其他部位都練的非常好看了（如果第一開始就練的話看起來會非常不協調）其次最好有非常大的骨架這樣練出來的人魚線也非常美。如果實在沒有以上幾點也沒關系，試試以下幾個方法也可以讓你輕松練就魚人線。
調整作息規律
個人認為這點是最重要的。因為只有正確的方法才能更快更有效的練出完美的人魚線。俗話說的好，磨刀不誤砍柴工。就像掌握了做數學題的方法，速度和效率當然會更上一層樓。對此我們可以請專門的教練為我們私自輔導，讓他教我們如何去練就人魚線。當然自己要先把腹肌基礎打好，這樣再配合教練的方法訓練將會又快又好，就不會導致練就來一線的時間延長、浪費時間等等的問題了。
⑺ 男生內褲都是怎麼穿的
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穿法一、內褲穿薄的
男士穿內褲的時候，要選擇穿低腰的、薄的，而且還要穿沒有鑲邊的才不會太明顯，才不會不舒服。
2/5
穿法二、內褲要穿寬松的
很多男生都說，內褲要穿寬松的，其實不然，合體的內褲才是最好的穿著，寬松的內褲容易形成褶皺，還會造成股溝吃布，所以無痕的合體內褲才是男士的最佳排檔。
3/5
穿法三、內褲要穿顏色自然的
從生理上講，深色的內褲會掩蓋男性疾病的信號，延緩他的病情，而如果需要維護生殖系統健康就要從選擇一條好內褲開始，而從顏色上看男性內褲最好選擇天然色的，以免深色內褲會影響男生身體哦。
4/5
穿法四、內褲要穿低腰的
夏天是低腰褲的季節，男生一定要選擇低腰的內褲，但是如果不可避免的話，可以挑選一種性感的褲子哦。
5/5
穿法五、內褲要穿化纖的
如果化纖內褲透氣性不好的話，會引起男士下體紅腫、充血，不可避免的給肌膚造成很大的壓力使其得不到充分的休息。
注意事項
生活中新內褲穿之前最好用開水燙一下，此外還要養成勤洗勤換內褲的習慣，清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗，晾的時候先放在陰涼處風干，再放在陽光下消毒，而且內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進干凈的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
⑻ 腹肌圖片
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。
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腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的幾率。
前外側群構成腹腔的前外側壁，包括腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌和腹直肌等。
後群有腰大肌和腰方肌，腰大肌將在下肢肌中敘述。
腹股溝管inguinalcanal，為腹前外側壁三層扁闊肌和腱之間的一條裂隙，位於腹前外側壁的下部、腹股溝韌帶內側半的上方，由外上斜向內下，長約4、5cm。
腹股溝（海氏）三角inguinal(Hesselbach)triangle是由腹直肌外側緣、腹股溝韌帶和腹壁下動脈圍成的三角區，位於腹前壁下部。
腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。
⑼ 8塊腹肌分別在哪裡啊- -。
腹肌分布如下：
前外側群
前外側群形成腹腔的前外側壁，包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌等。
⑴腹直肌 位於腹前壁正中線的兩旁，居腹直肌鞘中，為上寬下窄的帶形肌，起自恥骨聯合與恥骨結節之間，肌束向上止於胸骨劍突及其附近肋軟骨的前面。肌的全長被3--4條橫行的腱劃分成多個肌腹，腱劃由結締組織構成，與腹直肌鞘的前層緊密結合。
⑵腹外斜肌 位於腹前外側部的淺層，為一寬闊扁肌，起於下8肋，肌束由後外上斜向前內下方，一部分止於髂嵴，而大部分在腹直肌外側緣處移行為腹外斜肌腱膜。腱膜向內側參與腹直肌鞘前壁的構成，腱膜的下緣捲曲增厚連於髂前上棘與恥骨結節之間，形成腹股溝韌帶。在恥骨結節外上方，腱膜形成一小三角形裂隙，稱為腹股溝管淺環（皮下環）。
⑶腹內斜肌 位於腹外斜肌深面，大部分肌束向內上方，下部肌束向內下方，在腹直肌外側緣移行為腹內斜肌腱膜。腱膜向內側分為前後兩層並包裹腹直肌，參與腹直肌鞘前後壁的構成，腱膜下內側部與腹橫肌腱膜形成聯合腱，止於恥骨，又稱腹股溝鐮。腹內斜肌最下部的肌束隨精索出腹股溝管淺環進入陰囊，包繞精索和睾丸而成為提睾肌。
⑷腹橫肌 位於腹內斜肌深面，肌束向前內橫行，在腹直肌外側緣移行為腹橫肌腱膜，參與構成腹直肌鞘。腹橫肌的最下部肌束及其腱膜下內側部分，分別參與提睾肌和聯合腱的構成。
腹前外側群肌的作用：共同保護腹腔臟器，收縮時可以縮小腹腔，增加腹壓以協助排便、分娩和嘔吐，又可使脊柱前屈和旋轉等。
後群腰方肌
腰方肌位於腹後壁，在脊柱兩側，其後方有豎脊肌，起自髂嵴，向上止於第12肋。
作用：使脊柱側屈。
腹直肌鞘
包裹腹直肌，前層由腹外斜肌腱膜與腹內斜肌腱膜的前層癒合而成，後層由腹內斜肌腱膜後層與腹橫肌腱膜癒合而成。在臍下4--5厘米以下，腹內斜肌腱膜後層與腹橫肌腱膜全部轉至腹直肌前面參與構成鞘的前層，所以此處缺乏鞘的後層，腹直肌後面直接與腹橫筋膜相貼。
腹筋膜
包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。
⑴淺筋膜 在腹上部為一層，在臍以下分淺、深二層。淺層含有脂肪，稱脂肪層；深層內有彈性纖維，稱為膜性層。
⑵深筋膜 可分數層，分別覆蓋在前外側群各肌的表面和深面。
⑶腹內筋膜 附貼在腹腔各壁的內面。各部筋膜的名稱和所覆蓋的肌相同。其中腹橫筋膜范圍較大，貼在腹橫肌、腹直肌鞘以及半環線以下的腹直肌的內面。
白線
為兩側三層腹壁闊肌腱膜的纖維在正中線交織而成，其上方起自劍突，下抵恥骨聯合，約在白線中部有-臍環。在胎兒時期，有臍血管通過，此處也是腹壁的薄弱處，可形成臍疝。
腹股溝管
為男性精索或女性子宮圓韌帶所通過的一條裂隙，位於腹前外側壁的下部，由外上斜向內下方，在腹股溝韌帶內側半的上方，長約4.5厘米。管的內口稱腹股溝管深環（腹環），在腹股溝韌帶中點上方約1.5厘米處，為腹橫筋膜隨精索或子宮圓韌帶向外的突口。管的外口即腹股溝管淺環（皮下環）。
腹股溝管有四個壁。前壁是腹外斜肌腱膜和腹內斜肌，後壁是腹橫筋膜和腹股溝鐮，上壁為腹內斜肌和腹橫肌的弓狀下緣，下壁為腹股溝韌帶。在病理情況下，腹腔內容物若經腹股溝管深環進入腹股溝管，還可經淺環突出，下降入陰囊，為腹股溝斜疝。如不經過深環而經腹股溝管後壁直接向淺環突出者則為腹股溝直疝。