Ⅰ 「外八腿」走出穿衣雷區，2招教你挑選合適的下裝，從視覺上改善
良好的體態是每個人都夢寐以求的，但是有很多女生走路或站立時兩只腳是向外呈現八字形狀的，這樣的情況常常被稱為"外八字"或者"鴨腳"，走起路來很難看，特別是穿上高跟鞋的時候，看上去非常的man，沒有一絲氣質可言。
其實走路外八的原因跟腳型無關，而是你的腿型決定的，正常的走姿腿型都是筆直的，腿部線條比較流暢，而走姿外八的妹子都是由於膝蓋外翻造成的，這也就致使了腳掌外翻，還有一些人是內八腳，這是膝蓋內翻導致的，從而形成了雙腳內扣。
其實八字腿也不是與生俱來的，很少有人是天生外八，一般都是由於長期的走姿不正確或者是不良的生活習慣使我們的腿型逐漸陷入這種情況，這個導致你外八的原因如果不及時改正的話，會讓你的膝外翻更加嚴重，穿什麼都沒有氣質。
一般導致外八的原因有以下幾種，快來看看你中招了沒：
如果你是前兩個原因導致的外八的話，想要矯正就只能通過手術或者一些運動了，是後面三個原因的話，通過改變生活習慣，堅持一段時間就能得到改善。
如果你也有嚴重的外八腿的話，平時穿衣一定要注意了，想要時時刻刻做美麗的仙女，這個致命的身材缺陷一定不能暴露， 這類身材的女神在下裝上是最容易踩雷的， 有一些褲裝和裙裝是一定不能觸碰的。
雷區1：短褲和緊身褲
短褲是女生夏天必備的單品，但是擁有外八腿的女生千萬不要跟風，這種最大限度露出整條腿的褲型無疑會將你的缺點暴露無疑，緊身褲這種對腿型要求極高的褲型也是不能輕易嘗試的，穿上以後不管你是內八腿還是外八腿都給你顯露出來。
· 錯誤示範1：
今夏非常流行這種五分的百慕大短褲，但這種褲型對外八腿的妹子十分的不友好，它的長度剛好卡在你膝蓋外翻的部位，看上去小腿肌肉會特別明顯，而且小腿的露出會把目光聚集到你的下半部分，很容易讓人發現你外八的走姿。
· 錯誤示範2：
緊身褲雖然經典，但應該只用完美的細長直腿型才能穿出它的美，只要你的腿部有一點點缺點它都會給人顯露出來，特別是走路外八的妹子，這種完全展露腿部線條的褲型會讓你的走姿看上去更加誇張，緊身的設計還容易暴露粗壯的大腿。
雷區2：短裙
雖然說腿型不好看是非常適合穿裙子的，但有些裙型卻不適合外八妹們，就像上面的短裙，穿起來其實和短褲沒啥區別，別人穿起來就是大秀美腿，外八的妹子穿起來就是災難現場，只要長度高於腳踝的裙裝都會暴露你的小腿肌肉內翻。
· 錯誤示範：
就像這身半身A字裙和簡約白T恤的搭配look，雖然簡單清爽，但是露出的腿部肌膚過於多了，走動之時很容易暴露小腿的肌肉，看上去有些一言難盡，下搭高跟鞋的話，會讓你的外八走姿更加引人注意。
外八腿的妹子也不是避開暴露缺點的單品就萬事大吉了，想要成為美美的仙女，身材的修飾也非常重要， 所以外八的妹子們在裙裝和褲裝的選擇上就需要下點功夫了 ， 合適的裙裝和褲裝能在視覺上完美的掩飾住你腿型的缺點，別人根本看不出來你是「外八腿」！
招數1：闊腿褲和喇叭褲才是首選
八字腿的妹子一定要避開緊身的褲裝，寬松一些的褲子才是最適合你們的，寬松的版型，包容性非常強，不管你的腿型有什麼缺點都能完美的給你遮掩起來，加長的闊腿褲對外八的妹子更加友好，因為蓋住了雙腳，你的走姿就很難被發現了。
· 正確示範1:
夏日裡，大家可以選擇純凈的白色闊腿褲，不僅能夠完美的掩蓋住腿型外翻和走路外八的缺點，高腰的設計還能直線拉長腿部線條，搭配上一件白色的露臍T恤，放大了身材優勢，上街絕對能夠賺足回頭率。
· 正確示範2：
下擺向外擴張的微喇褲對於八字腿的妹子來說也非常友好，因為你們的身材缺陷主要集中在下半部分，這種褲型剛好能夠遮掩。淺藍色的牛仔微喇褲搭配上簡單的白色T恤，干凈又利落，雖然簡單但卻失女人味，優雅的氣質都要溢出屏幕了。
招數2：長裙讓你「仙氣」倍增
上文中提到外八的妹子不能穿短裙，但長裙是非常適合你們來凹造型的哦~黑色的半身紗裙朦朧的露出腿部線條，神秘又性感，搭配上無袖的黑色T恤，A颯感十足，冷色系的連衣長裙穿起來則滿滿的清新少女感，妥妥的元氣少女~
· 正確示範：
八字腿也並非完全不能露腿哦，選擇開叉裙就好了，不過要注意的是，仍然要選擇蓋過整條小腿的長款，就像上面這條開叉小黑裙，穿起來優雅又性感，模糊了腿部的線條，完美的掩飾了缺點，搭配上西裝外套，時髦又極富吸睛力。
走路外八的女生在日常生活中並不少見，大家千萬不要以為這屬於骨骼上的缺點，沒辦法改變，其實學會了通過穿衣進行遮掩，再將自己的身材優點最大化突出，就能徹底的遮掩，不用矯正也能成為人人羨慕的"腿精"。
Ⅱ 女生的腿為什麼總向內彎
病情分析：O型腿形成的最常見原因可以分為三類：1、發育性因素在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變；2、失衡性因素由於長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。這種關節移位和大家都熟悉的關節錯位是完全不同的，關節錯位表現為對應的兩個關節面發生相對位移而失去正常的對應關系，關節移位主要表現為關節的旋轉和關節間隙的異常，在膝關節表現為兩腳平行並攏站立時髕骨向內側旋轉，這是膝關節的整體旋轉引起的，不是髕骨半脫位，只要關節得到矯正髕骨就會回到前方，在X線正位片上顯示膝關節內外側間隙不等寬，內側間隙明顯變窄；3、外傷或其他疾病導致的O型腿；膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構，可以隨關節的改變做出適應性調整。在一般情況下，膝關節內外側副韌帶不是形成O型腿的關鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關節的穩定也可以導致O型腿，這在運動員比較多見，治療時一般需要手術修補損傷的韌帶。O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。其實並不全部是骨頭彎了，只有少數是真正骨頭彎了。如果想判斷骨頭是否彎了，最直接的方法是拍X線正位片。並且，部分失衡性O型腿由於同時伴隨髖關節的外展移位，會導致雙腿間的縫隙別大。
Ⅲ 女生走路外八字，走路外八字形成的O型腿怎麼矯
說到女生走路外八字，大家都知道，有人問走路外八字反復無常的O型腿怎生補偏救弊，另外，還有人想問行動外八字多變的O型腿怎麼補偏救弊，這是怎麼回事？其實走路外八字朝秦暮楚的O型腿怎生糾偏，下面就一起來看看走路外八字形成的O型腿怎麼矯正，希望能夠幫助到大家！
女生走路外八字
外八字腿矯正方法。
如果真的要消除O型腿的話，可以嘗試一下這種方法： 消除O型腿也是可以讓身體稍稍增高一些的，所謂的O型腿就是膝蓋無法靠攏且往外張開.如何檢測自己有無O型腿可以站在鏡子前時注意一下,在自然的站姿中,膝蓋能否靠攏,用力之後能否貼到矯正外八字最快的方法。
如果用力才可以並攏膝蓋者,這時可以經常練習兩腳並攏動作來改善.如果你是用力一樣會有空隙者,則可以准備具有彈性的橡皮帶,或是布制的長型帶子,均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿
如果膝蓋是往內旋轉的O型腿,在做動作時,要稍稍用力將膝蓋往外旋轉且膝蓋微彎.如果雙腿膝蓋是往外旋轉的O型腿(走路容易外八字),因為彎曲的程度較嚴重.所以除了做運動外,最好多操作捆綁法矯正.
1:先坐在椅子上,將並攏.在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶.
2:如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶.在捆綁之前,先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾,避免疼痛.捆綁時,不要過緊.
3:捆綁後站起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鍾後即可.如果站立時會疼痛或是腳麻,就是捆綁得過緊,此時要拆開重新捆綁一次.如果時間充足,一日可捆綁兩次,每次約15分鍾.
4:也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下.站起的重復動作,每次約15分鍾.
O型腳是嚴重的體型問題，不但會影響身高，還會導致脊骨變形。盆骨移位 還會影響女孩子的生理狀況，也是造成及生理不順的主因。 以下每組動作，每天約做 20-30 次。幼兒走路內八字怎麼辦。
「O」型腿的矯正方法具體如下：走路內八字的性格。
（1）直立，兩腳並攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲走路外八的女人克夫。
起立運動，做 20～3O次。女生內八字腿代表什麼。
（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20外八字腳怎麼矯正。
～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停
耗練習，每次停耗10秒鍾，做5～10次。
（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋
運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，盡力用小腿書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。
如何矯正O型腿
稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。跳舞走路外八字。
方法：雙手叉腰，直立，雙腿張開 15— 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲並停留片刻，感到腿部緊綳。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復 10次。女生走路外八字腿縫大。
簡易運動矯正「O」型腿
作者：胡銘外八字腿怎麼矯正。
1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。
2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴，分開約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小於90度），然後快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。
3.並腿蹲起。兩腳及並攏，俯身站立，雙手扶膝，做往裡推夾的動作（不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。
4.做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。
5.夾書本，坐在椅子上，伸直、，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鍾內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。女生走路外八。
6.兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。
如何預防兒童O型腿、X型腿？
作者：SAYYES女生內八字腳圖片。
懷孕的時候，胎位位置、多寡、胎次、胎兒本身大小、壓胎現象等，都可能會對胎兒腿型異常有影響，寶寶出生後，「內翻變化、外翻足」則是最為常見的腿型異常。
一般所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻。兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻(外觀看起來為X型腿)。寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲，所以一出生就有呈現O型腿的現象。
走路外八字朝秦暮楚的O型腿怎生糾偏
其實除了彎曲的角度真的過大，否則都可以視為生理上的 異常，隨著他年齡的增長，會趨於正常的，家長可以不用過於憂慮，不過，有些家長還是很擔心，很怕小朋友因為不好看的腿型會影響日後的走路姿勢，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴重到需要治療的程度，可以帶至醫院做一些檢測，如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大，否則只需持續觀察即可。小孩走路外八字圖片。
若寶寶腿部彎曲的角度沒有變大，但是當小朋友隨著年齡增長，合並出現其它的問題，例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落後許多，或是到了2歲走路還是常跌倒等等現象，可能就需要考慮寶寶是否在動作上的發展較為落後。另外，少部分有O型腿的寶寶是因為家族遺傳的因素所致。強調，如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點內八或O型腿的現象，若小孩子有出現類似的狀況，屬於正常狀況，不需過於驚慌。怎麼糾正外八字腳教程。
內八、外八並不是一個癥候群，有時候會合並很多問題，除了生理性的問題之外，也有可能會出現其它病理性上的問題，」很多寶寶剛出生時，他的腳可能呈現內八的姿勢或整個足部翻到身體中心內側的情形。有時候寶寶的腳會自動回復到正常位置，或利用手指頭輕輕一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以輕易回到正常位置的，就是屬於生理性的內、外翻足。一般只要有經驗的，當寶寶剛出生，一看到他的腿型有些微的異常，通常會實時處理，輕輕的推一下，以確定利用外力矯正，可以幫助寶寶的腳回復到正常的位置。
家長注意隨時注意兒童的腿行，「自然觀察比一切都重要，才能第一時間了解是否有異常的情形，」除了依靠的專業檢查之外，要注意幾個重點，掌握首要時機矯正寶寶腿型：
一、 主觀的感受：寶寶叫痛的時間是不是很頻繁。
二、 外型上的變化：走路姿勢很奇怪等。
三、功能上的表現：寶寶常常跌倒、走沒幾步路就喊腿酸等，都是家長平日可以觀察的，只要發現不對，還是帶至小兒專科檢查，才是最正確的。
小叮嚀
了解小朋友的整體發展及變化，這才是最重要的，很多腿型異常及疾病，對孩子的整體發展來說，只是一個過渡期，重要的是，家長是否可以了解小朋友應有的發展及變化。
想要讓寶寶有個強壯的身體及骨骼，均衡營養、運動，是永遠不變的方法，很多家長買了許多加強骨骼功能的營養品、補給品，效果卻不如多運動及補充充分的營養。專家特別建議家長，舍棄昂貴的營養品，回歸到最自然的方式，就可以得到健康的體魄。
一、盡量避免趴睡。雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成的影響，但是當寶寶趴睡時，會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀，長時間下來，也可能影響他的腿型。
二、避免跪坐。一些正在學爬或是學走路的小朋友，可能會爬一爬就坐起來的狀況，小朋友跪坐時，他的腳大多成外翻狀，這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型，幫他回復到正常的狀態，不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。
正確坐姿與錯誤坐姿：
1. 很多小朋友喜歡跪坐，會讓腿型成W型，這樣是錯誤的坐法。
2. 應讓寶寶盤腿坐即可。
O型腿」和「八字腿」的矯正
「O型腿」俗稱羅圈腿，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱「X型腿」，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。男女青年如果得了這肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。外八字走路姿勢。
造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。走路慢的女人命好。
這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認識不足。膝內翻或外翻了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。天長日久，還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。對這種畸形進行矯正，不僅能增進體型健美，而且還能改善膝關節應力分布不平衡的狀態。一天十分鍾矯正xo型腿。
近年國內採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對「O」型及「X」型腿進行整形治療，取得了很好的治療效果。
這種新療法的優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度准確，調整也方便；患者在治療過程中可以下地活動，下肢不會出現。據統計，畸形完全矯正率可達96%以上。女生外八字腳糾正。
這種新方法還具有截骨處癒合快的優點，縮短療程。它還可能性使整形者手術後增加身高，一般術後可增加2厘米左右，所以受到患者的歡迎。
回答者：真紅の女王 – 期 一級 1-21 20:02輕度內八字腳的圖片。
沒有問題O型腿可以跳舞，世界上曾經有過O型腿的芭蕾。O型腿不能矯正但是不會影響你站位（一位、五位等）。O型腿演員屬於力量型演員，你可以揚長避短發揮你的長處，突出你的跳躍、旋轉。相信自己你完全可以跳，而且可以發揮優勢跳的更好。
回答者：無損西 – 助理 二級 1-22 13:39女人走路外八字老司機。
腿型不好跳芭蕾舞自然是吃虧的了,想當芭蕾舞演員也是不可能的!你也不用不自信,外型是爹媽給的,我們無法改變,只要你好好練懂舞蹈的人都能看出來,你只是受條件限制!腿型不能變直但盡量不要讓它惡化!你時站一位和五位要注意,重心不要想後倒,那樣膝蓋負重,常年累月腿有可能越來越O哦!
祝你成功！女人走路外八字好不好。
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Ⅳ o型腿圖片
o型腿一般是因為日常的生活習慣造成的，膝關節內側的韌帶相對於外側的韌帶比較的緊張造成的，因為內側的韌帶比較的緊張，所以就會拉扯小腿骨向內有個旋轉的角度，所以我們在站立的時候小腿是傾斜於地面的，看起來小腿比較的彎曲，並且有o型腿的情況，小腿的肌肉也都是外翻的，這樣更加重了小腿彎曲的情況，不過隨著腿型的矯正，這些都是可以慢慢的回復到正常的，樓主可以使用竹內O腿矯正組合的，這對於您的身體不會有任何的影響，並且對於您的身體健康也是很有幫助的！
Ⅳ 人像攝影中腿部美姿如何表現性格
人在站立時，腿起支撐身體重量的作用，當人在坐著或是倚靠某種物體時，腿在畫面中又起到裝飾和平衡的作用。腿部的動作由腳趾關節、踝關節、膝關節和臀部關節來完成。
當人物處於站立狀態時，雙腿分為重心腿與非重心腿（雙腿直立保持立正時，均為重心腿）。重心腿，是指主要支撐身體重量的腿；非重心腿，是指起維持身體平衡和裝飾作用的腿。而非重心腿的線條是攝影中重要的線條，是攝影中最富變化的腿的姿態。兩腿交替更迭的變化，會展現出照片中人物不同的情緒、性格。 一般來說，起裝飾作用的非重心腿靠近相機一側較多，支撐身體重量的重心腿則多靠近背景一側。而兩腿之間的跨度大小能表現出人的個性與氣質，跨度小，顯得文雅、端莊。跨度大顯得時尚、活潑、魅惑。
1. 俏麗步：雙腿保持直立時，表現人物靜態、自然的美感，但有時會稍顯死板；單腿直立，另一隻腿向後踢起的腿姿，會突出人物的動態感，表現俏皮、可愛的性格。2. 八字步：分為內八字和外八字，雙腿自然伸直，膝關節不彎曲時，外八字更適合舒展、自然的美姿；內八字適合清新、時尚的風格。3. 雙腳分開的內八字腿姿，配以臀部的上翹的美姿，強化了整體的時尚感，而身體前傾的趨勢，帶有戲劇性的調逗意味。4. 疊加步：非重心腿向前搭在重心腿上，膝關節自然彎曲，適合凸顯人物高貴典雅的氣質。5. 雙腿錯落，同時彎曲，配以舒展的手姿，在展現了女性優美的線條同時，強調了人物健康、活力的性格。6. 自由步：修飾腿（非重心腿高抬），配合低機位拍攝，體現人物大氣、時尚、動感的風格。7. 踢腿：用男性化的誇張動作去表現女性時，會突出女性另一面具有獨立、干練的個性。8. 雙腿錯落的坐姿，展現了女性優美、修長的小腿，體現出人物安靜、端莊、優雅的性格。 姿態不僅能美化畫面，美化被攝者，還會將人物的氣質、修養與性格體現出來，使畫面視覺沖擊力，是每個攝影師需要研究的重要內容。
Ⅵ 內八字腿是什麼啊還有外八字腿又是什麼意思 求教！！！
內八字、外八字說的是腳不是腿。正常的走路，雙腳是平行的，腳尖沖著正前方。內八字腳，是走路時兩個腳尖向內撇，在走路的本人看來就是個八字，很形象的，你自己站一下就知道了。同理，腳尖向外撇，在對方人看來，也是八字形狀，叫外八字。
從圖片看，你的腿沒啥問題，腿型還不錯。如果兩只腳並攏時，兩個膝蓋不能並攏，那叫O型腿；如果在兩個膝蓋並攏時，兩只腳分開，那叫X型腿。
Ⅶ 外八字腳走路的照片，走路內八字腳的女生性格
說到外八字腳走路的照片，大家都知道，有人問女生走路外八字性格什麼樣，稍微詳細點，另外，還有人想問行走內八字腳的女生性格特點，這是怎麼回事？其實步履內八字腳的女生性格特點，下面就一起來看看走路內八字腳的女生性格特點，希望能夠幫助到大家！
外八字腳走路的照片
這只是一種生理現象，和性格貌似沒多大關系。
看不出來的吧
女人走路恍腰外八字什麼性格走路八字腳的女人性格。
對哺乳期和絕經期婦女來說,跳繩還兼有放鬆情緒的積極作用,因而也有利於女性的心理… 以利於疏通三陽經。 內八字行走:一般人行走多為外八字或直線前進
外八字腳如何矯正
八字腳，有外八字和內八字之分。走路兩腳尖向內扣的，稱內八字，不多見。走路兩腳尖向外撇的，稱外八字，較常見。一般腳尖內扣或外撇不明顯的，不叫八字腳。如果腳尖指的方向同前進方向之間的夾角超過40度，就會影響人體健美，需要矯治。怎樣矯正八字腳呢?首先，不要悲觀。八字腳與「O」形腿或「X」形腿不同後者屬骨骼畸形，而八字腳完全是個習慣問題，要想糾正並不難。糾正八字腳，最根本的一條就是：走路時注意把腳擺正，其輔助練習如下。①走直線，在地上畫一直線，沿著線來回走。要求腳跟和腳掌的內沿踏在線上。②糾正男孩的八字腳時，可用踢足球作輔助練習。糾正外八字腳用腳背外側踢球，內八字腳用腳內側踢球。③糾正女孩的八字腳，可用踢毽子。糾正外八字腳時用雙腳內側變換踢；糾正內八字腳則用腳外側踢。④以15米為半徑劃圓，再通過圓心畫直徑，直徑兩端各延長1米。練習時，站立在直 徑的延長線上起跑，接彎道加速跑至直徑的另一端的延長線上，然後沿圓弧線走半圈。如此反復。左腳外撇嚴重時按順時針方向跑；右腳外撇嚴重者跑向相反。這種訓練方法比走直線效果快。糾正八字腳要有恆心。因為養成一個好習慣不容易，改正一個舊習慣更難。糾正八字腳是要與自己幾年、十幾年甚至幾十年的走路習慣做斗爭，沒有堅持不懈的精神是不行的。所以上述的練習要天天做。除去練習外，平時走路也要有意識地讓自己按正確方法走，只有隨時注意，才有可能使正確的步態養成習慣，使走姿更健美。
每天抬頭、挺胸、收復、立腰、雙手自然下垂十五分鍾就可以了！！怎麼糾正外八字腳。
外八字腳走路的照片：女生走路外八字性格什麼樣，稍微詳細點
個人習慣吧，這樣看不出什麼性格的，外八字一般都是男性走姿，難道這個女生性格偏向男性？。。外八字腳怎麼矯正訓練。
步履內八字腳的女生性格特點
走路 走內八字,和外八字的人性格分別是什麼?
不能以這個看性格的,內八字走姿不正確,如果年紀小,馬上開始慢慢改正過來走路姿勢,不然大了就改不過來了.走路外八字的女人啥命。
成年人外八字腳如何糾正
可以改善點，有難度，要堅持和毅力。
以上就是與走路內八字腳的女生性格特點相關的內容，是關於女生走路外八字性格什麼樣，稍微詳細點的分享。看完外八字腳走路的照片後，希望這對大家都有所幫助！
Ⅷ 女人有八字腿的原因
原因分析：1、營養問題，如飼料內缺少膽鹼會引起八字腿？2、遺傳問題：如外來品種豬美系豬出現機率較大？3、飼養管理問題：4、飼料原料問題：如果玉米霉變率過高會造成出生仔豬八字腿增多？還有其它原因嗎？請不吝指教？再者有什麼辦法可減少八字腿出現的比率？
Ⅸ 羅圈腿內八和外八都是什麼樣的最好有圖片說明。
羅圈腿也就是「o型腿」，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱「x型腿」，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。男女青年如果得了這種下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。
羅圈腿，是對「o型腿」的一種形象說法，也就是醫學所稱為膝內翻。患者一般無自覺症狀，外觀很容易辨別，兩腳並攏後兩腿之間呈現「O」形空隙，症狀越明顯，兩腿之間呈現空隙越大。膝外翻與此相反。 在佝僂病時骨骼變化有兩大類： 1．骨發育不成熟，骨樣組織在局部堆集； 2．已成骨骨質疏鬆軟化變形。這些變化具體表現為以下症狀： 骨樣組織堆集——四方頭（雙側額、頂骨骨化中心突起，使頭呈方形），肋骨串珠（前胸雙側肋骨近端膨出成小珠狀）、手或腳鐲（手腕和腳踝部骨端圈狀隆起，狀似戴鐲）。 骨軟化——頭顱骨軟化，按之像乒乓球樣可凹陷（見於3～6月大患兒）；前胸下部肋骨外翹，與上部肋骨間產生凹溝，稱肋膈溝；胸骨前突，即雞胸；胸骨向內凹陷，即漏斗胸；雙下肢彎曲成"O"形或"Ⅹ"形（見於1歲以後）。此外還可有脊柱和骨盆變形。
編輯本段病因病理
形成羅圈腿一般有兩種原因： 一是幼兒時患佝僂病；形形色色的佝僂病骨骼變形 小兒佝僂病主要原因是缺乏維生素D。缺乏維生素D一方面是小腸吸收鈣磷不足和腎臟排出鈣磷增加，造成體內鈣磷不足；另一方面是新骨生成障礙，不能鈣化和已長成的骨骼脫鈣。 二是骨骼生長發育階段受特殊的生活習慣影響。佝僂病一般是由維生素D缺乏所引起的。維生素D缺乏時，鈣、磷在腸內吸收減少，鈣、磷減少，一方面機體在甲狀旁腺調節下使已長成的舊骨脫鈣（舊骨硬度降低），以彌補血中鈣、磷不足；另一方面新骨由於缺鈣而使骨質鈣化不足而質地松軟，肌肉關節鬆弛，直立行走時在重力作用下就會變形。 一般1歲以上兒童兩足跟並攏，兩膝關節距離在3厘米以下為輕度，3厘米以上為重度。幼兒和青少年正處於生長發育階段，骨骼就是隨著年齡增長而逐漸生長鈣化的。當青少年和幼兒由於一些特殊習慣，骨骼受某種方向的肌肉拉力，長期持續作用就會使骨骼變形。例如雙腿長期持續夾持物品，像騎馬等活動，也會形成羅圈腿。要預防羅圈腿，從幼兒時就應注意預防佝僂病和改變不良生活習慣
Ⅹ 為什麼那麼多女生都是腳內八
內八分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾病因素造成，大多屬於骨質改變性。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性。其次是類遺傳因素，父母有內八字，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致變成內八字，這個也屬於軟組織失衡性內八字腿。
所以在任何治療矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的內八字，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在內八字的形成原因上，很多人有誤區，覺得內八字骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，內八字確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。
崔清國採用「微創矯形針刀」。