㈠ 男的盆底肌在哪
男的沒有盆底肌，只有肛門周圍的肌肉，叫括約肌。鍛煉括約肌可以做提肛運動，就是拉大便時那個動作，不停收縮肛門，可以避免痔瘡和康復痔瘡。每天早晨勃起排尿前勃起的時候鍛煉括約肌，可以提高性功能。
㈡ 盆底肌的位置圖片
盆底肌的位置在整個骨盆底，盆底肌就是指封閉骨盆底的肌肉群，前方是恥骨、後方是尾骨以及兩側坐骨結節之間。像一個吊床一樣，把尿道、膀胱、陰道、膀胱、子宮、直腸、等器官吊住。
㈢ 盆底肌再什麼位置男生又有嗎
盆底肌在腹部的最底部位哦。男女都有。
