① 女生生理周期，很多人是不會算的吧
女生的生理周期，很多人不會算，這個不太可能，女生的生理周期一般是30天為一個周期，但也有很多人，25天左右一個周期，每個人的情況都不一定，他自己肯定是知道的，因為他每個月，一次的周期，經過一段時間後他自己就摸到了規律，所以她說不知道，這個不太可能。
② 女性的四大生理周期是什麼
女性的生理周期主要分為四個時期：月經期、濾泡期（排卵期前1周）、黃體前期（排卵後1周）及黃體後期（月經前1周）。
女性生理周期計算方法：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
生理期每個階段皮膚的變化：
1、排卵期
皮膚的調整期。肌膚的平衡狀態逐漸改變。
2、經前期
肌膚的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增強，青春痘、黑斑、脂漏等皮膚問題容易出現。
3、月經期
皮膚的低調期。皮膚變得乾燥、代謝遲緩，對外在環境的防護力低下。
4、經後期
皮膚的最佳狀態。肌膚進入極佳的平衡狀態。
③ 生理周期的四個階段
在28天為一個生理周期中，可分成4個階段： (第1-7天)
卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出荷爾蒙幫助子宮內膜成長 (第8-14天)
卵泡成熟後便排出卵子，經輸卵管由卵巢送往子宮。 (第15-21天)
排卵後，若卵子停在輸卵管期間，卵子無受精的情況下，子宮內膜便停止成長。 (第22-28天)
子宮內膜無法繼續成長就會日漸剝落，血液和破碎粘膜便由子宮經陰道排出，這就是經血，同時體內另一個周期循環也隨之開始。
④ 女性生理周期表圖安全期
作為一個女人，不了解自己的生理周期真的是太說不過去了。作為一個男人，不了解女人的生理周期就別怪老婆埋怨你沒情調了。所以男人女人都該知道的事情就是，女性生理周期是怎麼樣的。網上那些女性生理周期計算器都是不準的，要看真正有科技含量的女性生理周期表，還要認准美容健康信息俱樂部。 經期、排卵期、安全期計算器，全能女性生理周期表 女性生理周期表 看了上面這個表，連小編一開始也是暈暈乎乎的，不過不用急，我一解釋你就明白了。 1、這個表的默認周期是28天，很好算，4*3+5+1+10=28。因為女性正常的生理周期都是28天來的。 2、排卵日指的是卵子被排出的那天，一般是下次月經來潮之前的第14天。由於精子在女性體內可維持2-3天受精能力，所以在排卵日前後都容易受孕。容易受孕的日子便稱為排卵期。 3、紅色表示經期，因為經期流血。綠色表示排卵日，意味生命。黃色表示排卵期，提示此時性交有受孕危險。 4、除了經期和排卵期，其他的日子變為安全期，在此期間性交不容易受孕，但由於女性經期大都不標准，所以也不能確保百分百安全。 5、箭頭表示一個標准周期內各生理期的發生順序，以經期第一天為開始之日。 女性生理周期表示著什麼 女性和男性不同，獨特的生理特徵和註定的責任意味著女性有著多一份的擔憂和期待。但女性若能夠有效利用自己的生理周期，將會順風順水。 第1天：月經第一天總是不那麼好受的，由於此時MM的神經都比較敏感，可能有偏頭痛、痛經、胸脹、腰酸等種種不適，所以GG們要溫柔不要惹MM生氣了。此時女生應該靜養。 第2天：隨著經血的蜂擁而出，下身的血流開始暢通，此時人體所生產的褪黑激素比以往任何時候都多，應該早點入睡以便「自然美白」。不過記得要墊上超大型的夜用衛生棉才能安然進入夢鄉。 第6天：煩人的「大姨媽」終於快要過去了，此時新陳代謝全速運行，是排除體內廢料和有害物質的最理想時機。MM們應該多喝熱水，提高排毒效率。 第9天：步入排卵期，此時MM們容光煥發，雌激素水平繼續上升，最適合和他親密接觸時期來臨了。 第10天：免疫系統運作加強，此時是看牙醫的好日子，因為幾乎沒有感染的可能，而且對疼痛也不怎麼敏感。 第11天：這天是28天中感覺最好的時候，肌膚狀況良好、身心平衡、情緒格外好，理解力也特別強。現在是你面試和談判的最好時機。 第12天：這天是拍乳腺X線照片的最理想日期，此時胸部組織十分柔軟，因而X線透視效果特別好。與此同時，MM的性慾會變得強烈，因為排卵日就快到來了。 第14天：這天你的嗅覺特別靈敏，趕緊去購買一款新的香水吧。 第16天：減肥的最佳時機，若受孕不成功，身體開始為下一次的行經期慢慢做准備。雌激素水平猛烈下降，會促進脂肪燃燒。若此時多吃水果和多運動，就能多減掉幾斤體重。 第19天：孕酮可導致你的身體變得十分敏感，這時不宜去看牙醫。 第24天：這時你會預感到下一次月經日益臨近，「經前綜合症」開始逐一上演，補充維生素B6可以鎮定神經，消除胸口脹痛。 第28天：由於月事即將到來，此時皮膚開始變得敏感，痘痘也面臨大爆發，應開始使用水潤的產品，並且限制煙酒。
⑤ 女性四個生理周期
你好
女性的生理周期主要分為四個時期：月經期、濾泡期（排卵期前1周）、黃體前期（排卵後1周）及黃體後期（月經前1周）。要了解肌膚是處於那一時期，只要測量基礎體溫就可以知道。
月經期第1周
皮膚的低調期。皮膚變得乾燥、代謝遲緩，對外在環境的防護力低下。兩種荷爾蒙的分泌急速降低，生理的出血也會使體力消耗、營養流失。肌膚變的敏感、乾燥。經期的疼痛，體溫降低。
濾泡期第2周（排卵前1周）
皮膚的最佳狀態。肌膚進入極佳的平衡狀態。
濾胞荷爾蒙分泌最旺盛時期。皮膚的血流量增加、代謝旺盛，肌膚細嫩充滿女性魅力。
黃體前期第3周（排卵後1周）
皮膚的調整期。肌膚的平衡狀態逐漸改變。
黃體素持續增加、雌激素產生波動。血流量增加、體溫上升、進入生理調整期。黃體素會造成精神狀態不穩定、容易緊張焦慮。
黃體後期第4周（月經前1周）
肌膚的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增強，青春痘、黑斑、脂漏等皮膚問題容易出現。
黃體素分泌的高峰期。皮脂與色素的活性增強、皮膚溫度上升容易充血潮紅。除了皮膚問題之外，還可能出現頭痛、腹痛、疲倦等「月經前癥候群」現象。
如何計算生理周期
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
⑥ 女人每月的生理周期分幾個階段，怎麼分的
女性的生理周期分為幾個時期 女性的生理周期主要分為四個時期﹕月經期﹑濾泡期
(
排卵期前
1
周
)
黃體前期
(
排卵後
1
周
)
及黃體後期
(
月經前1
周
)
要了解肌膚是處於那一時期，只要丈量基礎體溫就可以知道。
肌膚與生理周期的關系
不同的時期，身體、肌膚和心理狀況都不一樣，所以，採取的護理方法也就不同，掌握好自己的生理周期美容法﹐就可以讓你天天都美麗動人。
月經期
第
1
周
皮膚的低調期。皮膚變得乾燥、代謝緩慢，對外在環境的防護力低下。兩種荷爾蒙的分泌急速降低，生理的出血也會使體力消耗、營養流失。肌膚變的敏感、乾燥。經期的疼痛，體溫降低。
濾泡期
第
2
周（排卵前
1
周）皮膚的最佳狀態。肌膚進入極佳的平衡狀態。濾胞荷爾蒙分泌最旺盛時期。皮膚的血流量增加、代謝旺盛，肌膚細嫩充溢女性魅力。
黃體前期
第
3
周（排卵後
1
周）皮膚的調整期。肌膚的平衡狀態逐漸改變。黃體素持續增加、雌激素發生動搖。血流量增加、體溫上升、進入生理調整期。黃體素會造成精神狀態不穩定、容易緊張焦慮。
黃體後期
第
4
周（月經前
1
周）肌膚的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增強，青春痘、黑斑、脂漏等皮膚問題容易出現。黃體素分泌的高峰期。皮脂與色素的活性增強、皮膚溫度上升容易充血潮紅。除了皮膚問題之外，還可能出現頭痛、腹痛、疲倦等「月經前癥候群」現象。
⑦ 女性生理周期表
你從上一個月來例假的第一天開始算，半個月後的那一天，就是排卵期，排卵期的前4天和後5天都是危險期，會導致懷孕。
你14號的例假，那就是29號排卵，24號-5號是危險期，因此，10號的你處在安全期，不會懷孕的！
不過排卵周期是28天，這個計算也會有偏差，你要謹慎為妙，等4天後看有例假就沒問題了。
⑧ 女性的四大生理周期是什麼
月經周期主要分為四個期，即濾泡期、排卵期、黃體期和月經期。
1、濾泡期：雌激素和孕激素水平逐漸升高，子宮內膜開始增厚，卵泡慢慢變大。
2、排卵期：雌激素和孕激素短暫下降，子宮內膜繼續增厚，卵泡在此期長到最大並破裂排卵。
3、黃體期：雌激素和孕激素水平繼續上升，子宮內膜繼續增厚。
4、月經期：雌激素和孕激素水平逐漸下降，子宮內膜脫落並隨經血排出。
注意事項
女孩的生理期是3天到7天左右，這期間會從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生，保持陰部清潔。
1、生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2、生理期期間要注意保暖
3、忌喝冷飲
4、吃點甜食
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、忌情緒化
7、忌盆浴
8、生理期宜食：紅豆湯、桂圓湯、八寶粥、酒釀煮蛋等。
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⑨ 女性每月的生理周期
女性的生理周期實際上就是指月經。可分為四個周期： (1)增生期：約在月經周期第5～14天，相當於卵泡發育成熟階段。月經期子宮內膜剝脫後，在雌激素的作用下，子宮內膜基底層細胞增生、變厚、腺體增多而彎曲；間質逐漸增生變為緻密；內膜血管增生呈螺旋狀。
(2)分泌期：約為月經周期第15～23天，相當於排卵後黃體成熟階段。黃體產生的大量雌激素和孕激素，使子宮增生期內膜繼續增厚，腺體進一步擴大、彎曲，並出現分泌現象。間質疏鬆水腫、血管也急速增長，更加彎曲、內膜松軟，含有豐富的營養物質，適宜於受精卵的種植和發育。
(3)月經前期：約在月經周期的第24～28天，相當於黃體退化階段。黃體退化時，雌激素、孕激素水平很快下降，間質水腫消失而變為緻密，血管受擠壓而彎曲，使血流瘀滯。在來月經前4～24小時，內膜血管呈痙攣性收縮，使內膜缺血壞死，血管收縮後又舒張，以致破裂出血，在內膜層形成分散的小血腫，使內膜剝脫而出血，即為月經來潮。
(4)月經期：約為月經周期的第1～4天，此時內膜功能層形成分散的小血腫，使內膜成片狀或小塊狀剝脫，隨血液一起排出。在臨床上，一般將月經來潮作為下一周期的開始
⑩ 女人每個月生理分為四個期，它們分別是什麼每個期的內容及功用又是什麼
辛苦總結 望採納
四期有兩類
一種是一月：
月水「上應太陰，下應海潮」，是天人相應的體現
月經是對身體的定時「清掃」，排出毒素才能一身輕松
女人的月經也以「七」為數
護理女性生理周期「四步曲」 ：月經期、陰長期、陽長期、排卵期
還有一種是一生：
月經期、妊娠期、產褥期、更年期
你要了解的是每月所以給你說下每月的：
陽長期：月經前一禮拜
月經期：你知道的一禮拜
陰長期：月經後一禮拜
排卵期：之外的的一禮拜
(當然不能確切7天，都是一禮拜左右，總之四期一個月)
月經期：以通為主，重在祛瘀
經期以通為貴，舊血除方可新血生
經期保暖，從「頭」到「腳」
月經過多，辨證施治
月經量少需提防，預防不孕先下手為強
月經不調，以花來養
崩漏：急則治其標，緩則治其本
經期保健需謹慎，需做按摩「絕緣體」
陰長期：滋陰養血，以陰扶陰
經後血海空虛，調理以「補血為主，補氣為輔」
陰長期是經血的儲備期，熬夜、嗜涼易致痛經或不孕
安全期並非「保險箱」，避孕有喜亦有憂
瘦身高峰期，五穀雜糧吃出窈窕身材
豐胸正當時：按摩+飲食，讓你的乳房二次發育
排卵期：補腎活血，重在促新
排卵期是「陰轉陽，陽氣內動」，溫陽活血，改善血虛正當時
合理「性」福，成就「孕」事
排卵期補腎，讓孩子贏在「起跑線」
排卵期出血，淫羊藿茶解煩憂
桃紅四物湯，緩解排卵期腹痛的一劑良方
陽長期：滋陰助陽，陰陽並調
經前水腫不用慌，赤小豆粥來幫忙
「痛經」需分型，通、補各不同
陽長期皮膚最脆弱，湯湯水水為皮膚加分