A. 46歲舒淇做瑜伽秀身材，細長筷子腿好搶鏡，身材有多好呢
7月22日，舒淇罕見在社交平台上曬出一段自己在家做瑜伽的畫面，許久未露面的女神風采依舊，身材纖細，一點也不像是46歲的人，這樣的狀態難怪大家都羨慕不已。
舒淇雖然和馮德倫已經結婚6年，但至今沒有孩子，似乎是打算做個丁克家庭，家裡飼養的寵物不知是否是為了排遣心中的孤獨。在外界看來，舒淇的愛情往往太過理性，可能少女的一面只能在她逗寵物玩時才能窺得一二吧。
B. 當迪麗熱巴從墊子上離開時，痕跡清晰可見啊，女星粉底液塗全身嗎
應該要塗吧。在我們的生活中，美女越來越多，這讓我們都覺得這是一個充滿美女的社會。我們不知道怎麼回事。不管怎麼說，任何一個女孩都有非凡的美感價值，更別說明星了。
和其他客人聊天時，可能是為了防止自己跑出來，所以迪麗熱巴總是跪在墊子上，不選擇坐在墊子上。但是當她站起來的時候，墊子上的痕跡太亮了。因為墊子是深綠色的，當迪麗熱巴站起來時，上面有一層白色粉末。
C. 瑜伽墊如何挑選什麼樣的瑜伽墊好
看質量
目前市面上售賣的瑜伽墊材質主要有EVA、PVC和TPE三種。一般是建議使用後面兩種。
EVA墊：EVA墊是一種低端產品，價格十分低廉。這種瑜伽墊氣味比較重、彈性不好、防滑效果差，不建議購買。
PVC墊：PVC墊最大的優勢就是價格比較實惠，隨處都可以買到，屬中端產品。
PVC本身是不具備柔軟和防滑作用的，只有在經過一些加工製作以後才能製成瑜伽墊、防滑墊等。在購買這種材質瑜伽墊的時候往往要注意它的質量，避免買到劣質產品。
TPE墊：TPE材料的瑜伽墊是環保型瑜伽墊，可回收進行重復利用。特點是富有彈性防滑效果好、易清洗、抓地力強。這種材質的瑜伽墊在瑜伽墊產品比較高檔的，主要針對歐美市場以及中國高消費人群。
看厚度
國際上瑜伽墊的厚度在1.5毫米至8毫米，而國內市場上售賣的瑜伽墊，按厚度多為3.5毫米、5毫米、6毫米和8毫米這幾種。
於初學者而言，建議是買厚一些的瑜伽墊，6-8毫米左右為佳，太厚的話容易導致在練習過程中出現崴腳等情況。
在漸漸掌握要領之後，就可以換3.5毫米到5毫米的瑜伽墊了；一般比較專業的瑜伽練習者會選擇1.5-4毫米的厚度。
當然了，千萬不要為了想給人自己很專業的感覺而逞強去買專業級的瑜伽墊，這樣是不利於自己的練習的。就好像買衣服一樣，適合自己的才是最好的。
看種類
瑜伽的種類有很多，不同的種類對墊子的要求也不大一樣。因此初學者在選購瑜伽墊的時候，還需要考慮自己所學的瑜伽的種類。
如果是練習以柔軟訓練為主的瑜伽，那麼就會需要坐在墊子上，這時候就要選擇厚一點、軟一點的瑜伽墊。
如果練習的是力量型瑜伽、Flow Yoga等動作比較大的瑜伽種類，就需要選購薄一些、硬一點的瑜伽墊了。如果墊子太軟就不利於動作的施展。
如果練習的瑜伽介於前面二者之間，最好也還是選擇薄一點的。因為厚的墊子在做一些動作的時候會有「失真」感。
其他
在選購瑜伽墊的時候，還需要從下面這幾個方面來仔細挑選。
1、不能有異味。要知道在練習瑜伽的時候，身體與瑜伽墊是需要親密接觸的，如果購買的瑜伽墊有異味，相信各位媽媽也不能愉快的學習瑜伽。並且，有異味的瑜伽墊還會影響到身體健康。
2、注意瑜伽墊的平整度。一般質地好的瑜伽墊都是平整的，如果不平整，在練習的時候也會產生不適感。因此購買的時候一定要平鋪在地上仔細觀察。
3、注意瑜伽墊的表面。用手輕推瑜伽墊的表面，手部感覺到干澀感就對了。如果感覺到濕滑，在練習的時候也會容易打滑、摔傷。
4、出門選購之前，最好是在包包里備上一塊橡皮擦，購買的時候用橡皮擦一下瑜伽墊，考驗瑜伽墊的材質。
5、用大拇指和食指捏瑜伽墊，可以試出瑜伽墊的耐壓性。彈性好的瑜伽墊是首選，對人體有一定的保護作用。
D. 你見過哪些美到讓你無法呼吸的瑜伽畫面
你見過你哪些美到讓你無法呼吸的瑜伽畫面？是你魅力十足的各種倒立姿勢？還是你柔韌度十分好的八體投地的體式呢？小密認為時尚感十足的你這些普通的瑜伽體式可都是不能體現最美的你呢！你是否嘗試過在落滿楓葉的草地上練習瑜伽呢？小密覺得時尚感十足的你就算是靜靜坐著都美到讓人無法呼吸呢！
在鋪滿楓葉的草地上靜坐冥想不失為周末午後的舒適時光，我們用自己的平穩地呼吸，放下瑣事的煩惱，聽著鳥語，享受著盤腿瑜伽體式帶來心中的平靜時光。
不知小夥伴們腰部的柔韌性如何，如果覺得需要增強，那就跟著小密的干貨時間來練習我們的瑜伽姿勢中練習腰部柔韌性的最強王者―輪式瑜伽姿勢吧！小夥伴們可別小瞧這個輪式體式哦！這個姿勢可是頗具時尚感呢！它不僅可以幫助我們消除晨起後身體的僵硬和工作後的緊張，還可以培養良好體態，預防駝背呢！小夥伴是不是想要快點見識輪式的厲害了吧！那我們一起看看輪式的分解動作吧！
輪式詳解：
1.小姐姐們首先要將自己背部貼地面保持仰卧姿勢哦！並且小姐姐在仰卧的時候要注意雙腿伸直，兩手放在體側，掌心向下哦！
2.緊接著小姐姐們可以慢慢屈膝，將腳跟收回緊貼大腿背後哦！這個時候小姐姐們的兩腳底應該是繼續平放在瑜伽墊上。
3.如果小姐姐體重逾常或肢體特別僵硬，就可能發現兩腳無法做到緊貼大腿。但是沒關系，只要小姐姐兩腳跟盡可能靠近大腿的背面就好了。
4.接著小姐姐就可以把雙手放在頭部兩邊，並且掌心還是需要平貼地板，答案是注意指尖向著腳的方向哦！
5.小姐姐要注意練習瑜伽過程中自己的呼吸哦！此時小姐姐需要深深吸氣，拱起背部，將髖部與腹部向上升起呢！並且小姐姐還是需要讓頭部向地板低垂哦，此刻一定要記得自己需要同時雙手、雙腿均用力向下按哦！
如果時尚的小姐姐覺得盤腿坐在草地上，那小姐姐就可以嘗試在盤腿時可以將一條腿慢慢抬起哦！這樣做是可以幫助時尚的小姐姐緩解無聊感哦！
在草地上，不知小姐姐們可以做出瑜伽的蝴蝶體式嗎？其實這個體式十分簡單的，只是需要小姐姐兩腳並攏，腿部接觸地面就好了，這個體式就是因為腿部彎曲的姿勢特別像蝴蝶的翅膀而被命名的！小姐姐是不是覺得很神奇呢！那就快點學習起來蝴蝶體式吧！
不知小姐姐有沒有嘗試過在草地上倒立呢！其實這不失為一個很好地放鬆動作哦！感受大自然和我們獨特的心靈溝通，一起感受著大自然的奧妙！
小姐姐想不想讓自己像鴿子一樣享受自由呢！既然小姐姐今天和小密是草地之約，那小密就滿足小姐姐的心願吧！我們一起來學習瑜伽體式的側鴿式！我們需要單膝跪地，接著抬起一條腿讓自己收抓住自己的腳踝。我們一起來像鴿子一般自由飛翔吧！
小姐姐一定很想像武俠小說中的任務一樣練就一身武林絕學吧！那就和小密一起來將時尚的倒立姿勢進行到底吧！相信時尚的你是最亮眼的景色！
E. 日本女人為啥腰上綁一個墊子
日本婦女穿和服時，背部都要纏上一個看來既象小背包，又象中國南方婦女背小孩用的襁褓似的東西。其實，那既不是小背包，也不是襁褓，日本人把它叫做"帶"。用帶系身可以不讓和服送展，顯出形體的美，同時也是為了裝飾，使艷麗的和服更加多彩。
據考證，古代日本"紐"與"帶"系法和代表的意義各有不同，紐的語源是"聖裳"，"聖"代表神聖，裳本是橫幅的布，即今日的裙。系紐，不僅將紐與人的心結合在一起，同時也將人與神結合在一起。如果說古時，帶側重於裝飾，而紐側重於信仰的話，那末，至奈良時代，中國的女子禮服唐衣傳入日本，女性亦開始著上下分開的裙裝後，紐開始系在衣內，起帶的作用，而帶則更不為重用了。待到鐮倉時代以後，類似於現代和服的狹袖便服（小袖）流行，紐由衣內改為系在衣外，恢復了帶的作用，發展成為今日美麗的腰帶。
日本的腰帶在背後打有不同的花結，象徵不同的意義，表達著本人的信仰和祈願。據統計，日本帶的普通結法就有289種。帶，一般長3~4米，需在腰上纏三四圈。值得特殊介紹的是一種供日常系用的"名古屋帶"。這種帶寬30厘米，長3.6米。據說，桃山時代，日本女性曾用細帶束腰，但因形象不美而未被推廣。豐臣秀吉進攻朝鮮時，駐並名古屋。當時，雲集在名古屋的藝妓頭扎大發髻，身穿小袖衣，腰纏由中國工匠織的青紅兩種顏色的筒狀錦帶，很是艷麗。這種時髦的打扮，立即不脛而走，這種帶亦被稱作"名古屋帶"。
F. 日本和服後面的小墊子的用處是什麼
書面解釋:
日本婦女穿和服時，背部都要纏上一個看來既象小背包，又象中國南方婦女背小孩用的襁褓似的東西。其實，那既不是小背包，也不是襁褓，日本人把它叫做「帶」。用帶系身可以不讓和服送展，顯出形體的美，同時也是為了裝飾，使艷麗的和服更加多彩。
據考證，古代日本「紐」與「帶」系法和代表的意義各有不同，紐的語源是「聖裳」，「聖」代表神聖，裳本是橫幅的布，即今日的裙。
系紐，不僅將紐與人的心結合在一起，同時也將人與神結合在一起。如果說古時，帶側重於裝飾，而紐側重於信仰的話，那末，至奈良時代，中國的女子禮服唐衣傳入日本，女性亦開始著上下分開的裙裝後，紐開始系在衣內，起帶的作用，而帶則更不為重用了。待到鐮倉時代以後，類似於現代和服的狹袖便服(小袖)流行，紐由衣內改為系在衣外，恢復了帶的作用，發展成為今日美麗的腰帶。
日本的腰帶在背後打有不同的花結，象徵不同的意義，表達著本人的信仰和祈願。據統計，日本帶的普通結法就有289種。帶，一般長3~4米，需在腰上纏三四圈。
值得特殊介紹的是一種供日常系用的「名古屋帶」。這種帶寬30厘米，長3.6米。據說，桃山時代，日本女性曾用細帶束腰，但因形象不美而未被推廣。豐臣秀吉進攻朝鮮時，駐並名古屋。當時，雲集在名古屋的藝妓頭扎大發髻，身穿小袖衣，腰纏由中國工匠織的青紅兩種顏色的筒狀錦帶，很是艷麗。這種時髦的打扮，立即不脛而走，這種帶亦被稱作「名古屋帶」。
G. 49歲黎姿曬出跑步照，素顏狀態似少女，名副其實的背影殺手！你覺得呢
娛樂圈的明星被問到最多的問題大概就是如何保養的，因為他們總是能夠有著超出本身年齡的好皮膚和身材，實在是太讓人羨慕，像總是被大家津津樂道的凍齡女神趙雅芝，如今已經65歲當奶奶的年紀，但依然有著小姑娘般緊致的身體線條，看到她總感覺美麗的保質期還能長一點再長一點。
現在品牌也還有活動，小夥伴們趕緊帶回家動起來吧~黎姿的這份自律非常值得我們學習，不要讓比你優秀的人比你還努力，你們覺得呢？
H. 現在練瑜伽的女性這么多，正確的瑜伽方式是怎麼樣的
瑜伽不僅僅是一種流行的健身方法，但它的好處更令人興奮。許多人也在瑜伽練習瑜伽的瑜伽，但效果很小。因為在練習瑜伽的過程中，沒有理解徹底的瑜伽，而模型非常有效。提醒大家，瑜伽條目對方式很重要。今天，讓我們來看看瑜伽人如何練習瑜伽？他們如何征服各種高難度的瑜伽姿勢，也保持如此優雅的姿勢？接下來，我們會發現它具有小使命。高效的練習瑜伽，瑜伽女人是如此實踐
對於女孩來說，穿著高跟鞋的後果站在幾個小時內疼痛疼痛，然後需要眼睛型蛇來緩解腳的疲勞。雖然雙手穩步支撐上身，但使用腰部力直接向地推。背部完全靠近瑜伽墊，保持這個姿勢1〜2分鍾，效果更加出色。
瑜伽有很多東西讓思想快速安靜。例如，雖然坐在瑜伽墊上，它將掌握在瑜伽墊中的手，注意大腳趾，提升這一細節。
I. 55歲溫碧霞健身秀好身材，她近期還演戲嗎
55歲的溫碧霞健身大秀好身材，作為明星來說，平時也會忙著演戲。在工作之餘也會利用剩餘時間在家健身，所以溫碧霞發表的動態也是希望大家可以跟著動起來，能夠幸福的度過暑假。可以看出她對生活還是充滿了力量，如今溫碧霞已經有55歲了，不過看起來她的精神狀態特別的好。從照片中發現穿著橙色小吊帶，下身配著黑色短褲。地上放著瑜伽墊兒感覺很享受這樣的生活，溫碧霞盤著丸子頭坐在瑜伽墊，很開心的樣子。
說起溫碧霞相信有很多人都熟悉，或許有不少網友都被她的美貌所折服，就算是到了老年依然被誇是美少女。她是中國香港的女演員，也參加了不少電影，還有電視劇。比如說《靚仔妹》這部電影就獲得很多網友的關注，而且也獲得最佳新人獎。雖然她不是我的偶像，但還是比較欣賞她的能力，在演技中非常精堪優秀。所以溫碧霞能夠在娛樂圈如此有知名度，也是情有可原。
J. 正位線瑜伽墊圖片有哪些
正位瑜伽墊的定義是有線條的瑜伽墊，在傳統瑜伽墊的基礎上進行改革，運用正位瑜伽系統，把瑜伽導師頭腦里的標尺印刻在墊面上，幫助修行者自己練習正確的瑜伽體式，同時也有利於導師更好的指導修行者的錯誤體式，它即擁有傳統瑜伽墊所有的功能，還擁有輔助引導的功能。
瑜伽墊一定要選天然橡膠的，非常防滑，最好帶雕刻體位線正位，我用過的這么多瑜伽墊裡面LIFORYOU萊佛佑土豪墊非常不錯，某寶上有，才一百多元。
這個墊最大看點就是上面的體位線圖案設計，就是所謂的Alignforme系統，這也是最初吸引我的原因。無論是阿斯湯伽還是艾揚格，這個體位線對練瑜伽非常有用，手腳擺放位置是否中正一目瞭然，這不僅有效幫助完成體式，還能避免受傷。比如在太陽式中，要完成多個下犬式，這可以使每個體式都在一樣正確的位置上，而且天天都一樣。還能發現平時注意不到的小細節，有助於微調身體。久而久之就養成了正位的身體習慣，練習當然也更加有效。如在站立體式中，雙腳是否在平行線上，三角式中後面的腳是不是45°等。
瑜伽墊上還有瑜伽OM圖案，對提高專注力很有作用，比如以前頭倒立時眼睛不習慣凝視鼻尖，也不知道視線要放在哪裡，現在不自覺的就看到了墊尾的叉子頭，感覺一下目光就不再游離了。還有就是拜日式上犬下犬一低頭就看見墊子上的瑜伽圖案，感覺特別好，特別瑜伽。