1. 女人為什麼要保養
小龍女和楊過的扮演者告訴了我們女人為什麼要保養的道理。漂亮的女人和帥氣的男人，大家都會多看兩眼，下圖是古天樂和李若彤的劇照，當年他二人的外貌算是神仙眷侶，羨煞旁人了！
雖然該圖是二人美顏後的效果，但是我們還是會發現男人越老越有魅力，而即使是再漂亮的女人在老了以後從外貌上看也是美人遲暮。
時光似乎更喜歡在女人的臉上留下歲月的痕跡，所以你會發現男人不顯老，而女人不抗老。所以女人要多多保養皮膚，同時也要保養好心情。
2. 女人怎麼保養才年輕啊！皮膚緊致，不顯老
真心建議：
——跑步、吃水果、飲食平衡
——用簡單的護膚品、素顏
——不熬夜、保持良好生活習慣
3. 女人到35歲後如何保養身體
1、拒絕熬夜。女性朋友會因為熬夜而產生疾病，熬夜會打亂人體正常的生物鍾，以致於內分泌系統功能異常。所以，最佳的休息時間是夜晚11點之前，女人務必要在這個時間休息，既能美容養顏，又能維護身體內體健康，這一點對於35歲女性朋友至關重要。
2、注意胸部保養。35歲及35歲以後的女性會逐漸丟失乳房組織和脂肪。乳房下垂、乳暈消失和乳腺增生等都是乳房的衰老症狀。如果女性觸摸自身腋下挨著乳房的位置時，會發現松軟感或堅硬感，這時可以通過食療和按摩的方法保養乳房。
經常食用橙子、葡萄、西柚和番茄等蔬果，這些都屬於高維生素C食物，可幫助胸部塑形；還要經常食用椰菜花和葵花籽油，這些都屬於高維生素A食物，有助於身體多分泌激素；蝦、貝類海產品中含有大量的鋅，有助於女性形成雌性荷爾蒙。
3、抗紫外線。紫外線輻射是導致皮膚老化的罪魁禍首，紫外線中的UVA射線穿透力強，能傷及皮膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白；UVB射線則會誘發皮膚產生大量黑色素，形成黑斑。防紫外線保護皮膚要做到天熱外出塗上防曬霜；外出避開紫外線最強的時間段；減少皮膚的裸露面積，帶上太陽鏡、帽子，穿上長袖衫，圍上披肩。
4、防乾燥。乾燥也是皮膚老化的一大原因，秋季氣候乾燥，尤其要做好皮膚保濕工作。天氣乾燥外出時，可以戴口罩，利用呼出的熱氣保濕；也可以在口罩內層貼上一張濕紗布，保濕效果會更好。
(3)女人不要等到老了在保養圖片擴展閱讀：
女性生活陋習：
1、工作繁忙，休息時間少。現代的白領女性同時承受著工作和生活中多方面的壓力，生活節奏加快，身心得不到徹底的放鬆。女性通常處於疾病的亞健康期，常伴有疲倦、心慌、睡眠紊亂、交感神經過度緊張等症狀。女性要學會調整工作、生活的節奏，抽時間進行適當的運動和休閑，保持愉悅的心情。
2、少喝水，身體經常處於缺水狀態。身體輕微缺水會導致疲勞，因為缺水時血流量減低，而這時心臟不得不增加跳動的次數和力度以確保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的時候才喝水，平時吃飯的時候也應該多喝湯，或吃些高水分的水果和蔬菜。
4. 女人到中年如何保養
女人到中年如何保養
一、做到三補充
1、補充鈣質
進入中年以後，女人們身體內的鈣質會流失得很快。如果平日里不注意補充鈣質的話，就很容易身體缺鈣。致使你的關節等受損，甚至還可能出現骨質疏鬆問題。其中，補充鈣質除了可以通過吃鈣片達到目的之外，還可以多吃含鈣的食物，比如說蝦皮、豆類等等。
2、補充維生素C
這種成分充足，才能保持女人們的皮膚年輕，一旦攝入量不足的話，就皮膚就容易產生皺紋。當你整張臉長滿了皺紋的時候，想必你會覺得自己比實際老了許多歲，心中很是心虛，連看鏡子的勇氣都沒有。其中，想要補充維生素C的話，建議多吃蔬菜和水果，比如說檸檬、辣椒、獼猴桃、大白菜等等。
2、防止眼部皺紋
眼部周圍的皮膚比較薄弱，到了中年之後，它是整個臉部最容易長皺紋的。若是眼部周圍皺紋多的話，就會很顯老，比如說眼角紋的出現。其中平日里，喜歡擠眉弄眼的女人們，眼角紋會更是嚴重。
對此，建議到了中年以後，務必要塗抹眼霜。而且要選擇一款適合的眼霜，每天入睡之前，都要及時塗抹，抹好了以後，用手指的指腹輕輕揉按眼周肌膚，促進眼霜的吸收。另外，平日里別過度用眼。
3、防止面部色斑
老年斑是很多女人都討厭的，到了中年以後，女人們身體的代謝速度會減慢，從而造成體內堆積了很多的毒素。這些毒素會隨著身體循環遊走到各處，當其遊走到皮膚的時候，就很有可能堆積在毛孔裡面。時間長了以後，這些毒素還是未能清理出來的話，就很容易出現色斑。
色斑的出現，讓女人們的顏值一下子就降低了，為了能夠擁有年輕漂亮的臉蛋。請一定要防止色斑，比如說多吃喝水，促進身體循環。比如說多鍛煉，讓垃圾跟隨毛孔垃圾一起排出來之類的。
5. 年輕的時候不保養老了在保養還來得及嗎
按照這個來在老都不算晚
有人說女人老得快，女人的青春短暫，生活壓力，家庭瑣事促使女人過早的衰老，其實「只有懶女人，沒有醜女人。」女人必須自己愛惜自己，勤加收拾，使自己的生活變得精彩起來，越活越年輕。女人一定要懂得養才能保，把身體養好才能保持青春，那女人該如何保養自己？
學會打扮：女人需要保養自己，也要學會打扮，俗話說：三分長相，七分打扮，也就說明打扮對女人來說也是生活中最重要的，只有會打扮的女人越活越年輕，越活越美麗。
多做運動：女人需要保養自己，每天也要養成運動的好習慣，運動可以改善血液循環，改善睡眠，增強體質，提高自身的免疫力，釋放生活的壓力，保持良好的體形。
調整心態：女人需要保養自己，最重要的就是調整心態，聽聽音樂，放鬆心情，遇事不急燥，學會以一顆平常心，以寬容、樂觀的心態去面對生活，保持一顆年輕的心，開心面對每一天，心態不老，人就會越活越年輕。
6. 女人五十多歲也要容顏不老，有哪些健康有效的保養方法
女人無視多歲了，想要容顏不來，就只能好好保護皮膚了，還需要多注重養生問題，不然的話，身體差了皮膚狀態也會變得很差，自然就無法保持容顏不老了，但是五十多歲的女人想要保持容顏不老，可以採取以下辦法：
五十多歲是很多女性醫生的轉折點，但是有很多人卻不知道珍惜，這個時間段，只要保護好自己的皮膚，想要容顏不老不太可能，但是起碼可以延緩衰老，也讓我明白女生時刻要有一顆年輕的人。
7. 到了40歲的年紀，女人應該怎麼保養自己的皮膚
到了40歲的女人可以從日常使用維生素c和維生素e配方的產品可防止曬傷、每周2-3次面膜護膚、注重頸部保養、保持充足的睡眠等方面對自己的皮膚進行保養哦。詳細如下文。
接著是要注重頸部保養， 頸紋的出現最容易暴露女性的年齡了，同時也是最顯老的皺紋之一。日常中，頸部和鎖骨處使女性最容易忽略的保養部位了，長期經受紫外線和空氣外界的刺激容易使頸部皮膚暗黃粗糙無光澤，導致膚色不勻。所以，特別是40歲女人每天外出也要做好防曬護理，日常使用頸霜保養頸部肌膚，以避免頸紋的出現。
最後是保持充足的睡眠，因為睡眠對女人非常重要。想要擁有健康的皮膚，就要保持充足睡眠。覺足了，可以去除緊綳線條及壓力，讓人容光煥發。睡前記得徹底卸妝，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇乾裂。保證睡眠時間及睡眠質量。睡前可以泡熱水澡。
8. 保養和不保養的區別女人的照片
保養和不保養的區別女人的照片?看看照片是挺震撼的，差別這么大，一個像大媽，一個像小媳婦，在一個問答平台上看到這樣的幾句話？保養不見得你不會老！不保養，你一定會老！呵呵！女人不保養在25歲之前是看不出來的，30歲左右輕微差距，35歲後就是一個大的分水嶺！這時有的像仙女，有的則像大媽！！對於抗衰老最好的方法，日長的保養只能在皮表：防皴、防裂，起到皮膚表面的保濕，而真正的抗衰老是從細胞開始的年輕化，皮膚由內而外的健康通透，年輕的細胞是充溢飽滿的，而步向衰老的細胞則會慢慢的縮小，就像脫水的葡萄乾！現在越來越多的科研人員在把衰老的過程延緩和變長。保養和不保養的女人圖片？抗衰老最好的方法 不可思議？據美國媒體報道：美國科學家發現了人開始衰老的年齡26歲，不可逆過程開始於39歲。26歲以前保持細胞的活力，可以把衰老的過程延緩、推遲。從細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能。只有及時對受損細胞、衰老細胞補充養分進行有效治療，使受損的衰老的細胞得到激活並康復，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。（保養和不保養的女人圖片？抗衰老最好的方法 不可思議？）
保養和不保養的女人圖片？抗衰老最好的方法 不可思議？女性多少歲容易衰老？女人衰老可逆轉？？
針對很多女性在30～40歲快速衰老的問題，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間表現的衰老現象，並不是真正的衰老，而是一種「假性衰老」，道理就像假性近視眼一樣。
研究發現，女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵 一巢功能和雌一雄激一素平衡等直接相關，30～40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體「超限損耗」，使腎臟、卵一巢功能和雌y雄激一素的平衡發生了變化，所以很多人出現衰老症狀。這是因為這些變化導致了人體一些器官細胞的過度疲勞，但這並不是器官真正的衰老，所表現的衰老現象其實是一種「假性衰老」，這段時期一般為5年左右。進一步的研究發現，女性這個時期的衰老是可以逆轉的，如果能夠適量補充ENlivEN 21提高腎臟、卵巢功能及調節雌一雄激 素平衡的物質，就會使體內疲勞的器官細胞恢復活力，女人也就會變的年輕了。
30～40歲是女性人生中一段非常重要的時期，所以應當特別注意對身體的調理和保健。如果錯過這個時機，身體內長期疲勞的細胞就會失去逆轉性，由「假性衰老」發展到真正的衰老期。ENlivEN 21這項研究無疑給正處在這個年齡段的女性帶來了延緩衰老，保持青春的希望。保養和不保養的區別女人的照片
題外話：經常熬夜或作息時間不規律的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，因為睡眠不足會導致新陳代謝失調。專家告誡我們，晚上11點至3點之間是人睡眠質量最高的時候，同時也是人體生長激素大量釋放的時間，如果你能抓住這一睡眠黃金期，你的荷爾蒙會更加的聽話的哦。保養和不保養的區別女人的照片（保養和不保養的區別女人的照片）
9. 女人應該從幾歲開始保養
女性從25歲開始就需要保養皮膚了，因為皮膚在你25歲左右就開始自然衰老，年齡的增長和皮膚屏障功能的退化，還會出現皮膚乾燥過敏，濕疹，皮炎，老化和色素沉著等皮膚問題。
1、注重面部保養
現在是看臉的時代，每個人對他人的第一印象往往與第一眼分不開。過了25歲，女性的皮膚就衰老地比較快了。平日里洗臉，先用熱水輕輕拍打臉，利於毛孔的打開，接著再用洗面奶洗臉。
平時還要注意防曬，不要以為沒開太陽就不用防曬了，紫外線的過量照射會使皮膚變黑變粗。所以，一定要注意防曬。還有一些臉部的重要部位需要維護，比如眼眶四周、嘴唇等，一周可以敷上兩三次面膜、眼霜，沒事塗個唇膏，對臉部護理都是挺有利的。
2、運動
平時也要注意進行適量的運動，並且要注意有氧和無氧運動的結合。運動不僅可以保持身材，而且可以提升人的活力、改善胃口、調節生物鍾、改善心情和皮膚。經常運動不僅改善抑鬱還會祛痘。
(9)女人不要等到老了在保養圖片擴展閱讀
相信很多人都聽過阿膠、燕窩，這兩個是女性的保養聖品。但是燕窩要長期吃2個月以上，才能看到質變，花的錢不少，還要找對好貨源，比較費心思。至於剛過25歲的女性，可以用一周4次豆漿來代替，但是，注意有增生和胃病的最好不要進食。
其實，紅豆、銀耳、杏仁粉、紅棗、桂圓、枸杞、蓮子這些比較常見的補品，適當地進食，也是對女性身體有好處的。
女性補鈣是很重要的，平日里喝排骨湯這些食補的量是遠遠不夠的。鈣的流失，不僅導致女性的腿和腰不好，臉上的骨骼、眉骨、顴骨，甚至下巴，也會受到影響。在醫師的指導下，有規律地食用鈣片，對身體是有好處的。但注意，不要亂吃保健品。
10. 皮膚保養非常重要，女人在幾歲就要開始保養皮膚，
16歲就應該開始簡單保養了`~~女人25歲開始衰老~所以晚了就來不及了`~