1. 女人頭部刮痧的好處
刮痧的步驟
刮痧可以活血化瘀，疏通經絡，宣暢氣血，調整陰陽，排除毒素，增強體質。既然對人體的好處那麼多，在這里給大家介紹一下刮痧的操作方法，方便患者在家裡操作。
刮痧板的種類 網上有各種各樣的品種，有玉石類的刮痧板，還有牛角類的刮痧板、刮痧梳等。這幾種都是可以的，在網上也都能買得到。
刮痧的介質 可選擇水、植物油、刮痧油，或者精油、凡士林都是可以的。這個沒有什麼特殊的規定，均具有滋潤皮膚，清熱解毒、活血化瘀的功效。只要不過敏都是可以使用的。
刮痧部位 確定是頸椎還是後背或者是腰部。用刮痧板蘸取適量刮痧油，均勻塗抹在刮痧部位上，方向是：先頭面，後手足；先腰背，後胸腰；先上肢，後下肢；先內側，後外側；由里向外，由上向下。每個部位一般刮20~30次，局部刮痧一般5~10分鍾。
刮痧的力度 刮痧始終保持按壓力，作用力傳至深層組織，力度大小根據患者病情和承受能力決定。對一些不易出痧或出痧少的不可強行出痧。重點穴位刮痧應以穴位為中心，上下總長度在10~15厘米左右，比如頸椎刮痧要以風池穴、大椎穴為中心（風池穴在後枕部兩側入發際一寸的凹陷中；大椎穴在後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷處）；肩部刮痧以肩井穴為中心（肩井穴在肩上，大椎穴與肩峰端連線的中點上）。經絡較長可分段刮痧，比如督脈、膀胱經。
刮拭過程中，詢問有無不適，觀察局部皮膚顏色及時調整手法和力度 。刮痧後可飲溫開水一杯，休息20~30分鍾，注意保暖。
刮痧的常用手法
刮痧常用手法有很多種，這里給大家簡單介紹兩種簡單易行的方法：
補法（輕刮法）力度小，速度慢，刮痧板和皮膚角度為45度，被刮者無疼痛不適感，刮後皮膚僅出現微紅，適用於兒童、婦女老年體弱者，以及疼痛敏感部位、虛證人群的保健刮拭。
瀉法（重刮法）力度大，速度快，以患者能承受為度，適用於年輕力壯，體質較強者或背部脊柱兩側，下肢及骨關節軟組織較豐滿處，以及實證、熱證、痛證者。
刮痧的注意事項
操作時選擇避風處，尤其避開家裡的對流風，以免感受風寒外邪而加重病情或引起感冒。
刮痧前要洗手，刮痧用具邊緣要鈍滑，避免劃傷皮膚。
要檢查被刮者皮膚，紅腫熱痛、皮炎處不宜刮痧。女性月經期、妊娠期、出血性疾病者禁忌刮痧。
操作時宜取單一方向，用力均勻，手法不可忽重忽輕。
操作中隨時觀察病情，如面色蒼白立即停刮。
刮痧後，宜食清淡，忌食生冷油膩之品。第一次刮痧後3~5天，痧退後再進行第2次刮痧。
正常人保健宜用平補平瀉法。刮痧後3~4小時不宜洗冷水澡，不宜受風。
2. 女生刮痧的好處和壞處
對於皮膚有沒癒合的傷口的，懷孕和有炎症的不宜刮痧，其餘的都能通經活絡，活血化瘀，祛風散寒等好處。百益而無一害。
3. 女人刮痧刮小肚子的好處
你好
刮痧可以疏通經絡，促進血液循環，加快身體新陳代謝，對人體的養生保健有著非常好的效果。肚子刮痧不僅能有效刺激腸道運動，促進胃腸動力，還能避免便秘的情況出現，能起到燃燒脂肪，把身體內多餘的水分和脂肪迅速排出體外，有減肥收腹的保健效果。
1、刮腹部，能通便
長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。
2、刮手腳，行氣通絡
女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同理可運用於刮拭雙腳。
3、刮眼周，能明目
相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、干澀。
背部刮痧的好處有很多，女性定期到正規的中醫機構就診進行背部刮痧，能起到調和陰陽的作用，還可以有效的改善背部疼痛的症狀。如果女性體內濕氣比較多，對祛濕也有一定的功效。另外還可以排出女性體內的毒素，同時增加全身抵抗力。
1、可以排除毒素，刮痧的過程可以使局部組織形成高度充血，血管、神經受到刺激，使血管擴張，血流及淋巴液流速增快，吞噬作用增強，可以使體內的廢物、毒素加速排出，從而使血液得到凈化，增加了全身的抵抗力，所以可以減輕病勢，促進康復。
2、可以舒筋通絡，背部刮痧可以消除疼痛的病灶，同時緩解肌緊張，可以有效的解除疼痛性的疾病，同時可以在一定程度上緩解女性痛經。
為預防刮痧出現意外，要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強度和力度。刮痧雖好，但是刮痧也有很多注意事項，如有皮膚高度過敏、嚴重心衰者應禁刮或慎刮。刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證要求，如果操作不規范就容易出現不適反應，甚至病情加重。
4. 女性背部刮痧的好處有哪些
經常刮痧可以起到活血化瘀，清熱消腫，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。當然還有排毒的好處。
5. 女人刮沙刮全身那些部位比較好
刮痧可以全身刮痧每個人不同症狀，刮痧的部位也不同。覺得哪裡不舒服就刮哪裡！！【中華好輕松刮痧療法】1.拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。2.刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試，胸部從內向外刮試;3.補刮瀉刮：一般來講，順著經絡的走行進行刮，即為補刮;逆著經絡的走行進行刮試即為瀉刮;刮痧瘦腿/減肥4.刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3-5分鍾;用補刮手法每個部位刮試時間為5-10分鍾。對於保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。
6. 女人手臂刮痧有什麼用
刮痧除了能夠減肥以外，還能夠擴張手臂上的毛細血管，使汗腺的分泌增加，並且促進血液的循環。其次，經常刮痧的女性朋友能夠調整自己的經氣，緩解自己疲勞的現象，也可以增加自身的免疫功能。同時刮痧還可以治療高血壓和中暑以及肌肉酸痛等所引起的風寒疾病。所以，刮痧是一種非常健康的方法，對人體能夠帶來很多的益處。
7. 女性經常刮痧有什麼好處 促進血液循環排出體內毒素
導讀：刮痧是傳統的中醫療法，以牛角等工具在皮膚上刮拭達到活血化瘀排出身體毒素的功效。女性經常刮痧有什麼好處呢？刮痧的時候要注意不同的穴位和經絡是不同的反射區，對應身體的某個特定的部位的健康，就要刮不同的位置，用不同的力度有不同的效果。刮痧可以幫助暢通血脈，讓痧毒迅速的排出，有治病養生的功效。點擊圖片進入下一頁>> 刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。 刮痧有什麼好處呢？ 人體的血管和水道一樣，當水道淤塞土地就無法灌溉，血管神經不通暢就會產生疾病，「痧」是經絡氣血中的淤穢，阻礙氣血的運行，營養物質和代謝產物的交換，引發組織器官的病變。刮痧可以促進代謝，排出身體的毒素。人體每天都在不停的進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時的排泄出去，刮痧可以幫助人體及時的將體內的垃圾刮拭到體表，讓體內的血液變得流通，恢復自然的代謝活力。
8. 女人後背刮痧的好處雖多，但注意事項有哪些，也要謹記
刮痧是一個比較時尚的養生知道。而且很多的女性在生活中也喜歡去刮痧來治療自己身上的疼痛。而且刮痧是非常常見的一種中醫保健方法。在夏天的時候刮痧也是比較受歡迎的。而且非常多的刮痧都選擇在後背進行刮痧，那麼在後背刮痧會給女人帶來一些非常好的幫助。
刮痧的好處也很多，但是也同樣也有很多禁忌，比如說有嚴重心腦血管疾病的病人或者是肝腎功能不太好的病人不可以進行刮痧，因為刮痧會使人的皮下充血。促進血液循環則會導致五臟的負擔加重，如果身體承受不了的話會加重你的病情。