❶ 鍛煉身體的幽默搞笑說說怎麼寫
1、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。
2、夏天去健身房避暑，應該不錯。
3、健身，本就逆天而行。
4、嘿嘿嘿嘿，健身運動，從我做起。
5、我只是在鍛煉身體，你們別多想了。
6、真的很想去健身房裡健身。
7、告訴你什麼叫真正的強人。
8、土豪健身，跟你是不一樣的！
9、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
10、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？
❷ 杭州滿身腱子肉的大伯國慶躲在公園里擼鐵，這是怎麼回事
眾所周知，杭州是一處非常美麗的地方，很多遊客都非常喜歡在放假的時候去杭州欣賞西湖美景。所以每到放假期間，杭州西湖邊也總是人山人海，反而不容易觀察到原本秀麗的景色了。但這也依然不能削減遊客對西湖的喜愛和對杭州的興趣。但本地人似乎就沒這么大的熱情了，對他們來說，什麼時候去西湖玩都可以，那當然沒有必要在放假的時候和遊客一起爭這一分景色了。所以在杭州有很多大伯在放假期間仍然會在公園里擼鐵。
❸ 朋友圈跑步的幽默說說
1、00公里跑步完成，用時1小時44分，消耗1032.0千卡。
2、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
3、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
4、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！
5、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
6、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。
7、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。
8、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
9、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
10、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
11、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
12、雖然天氣炎熱，還是堅持跑步下班。
13、心情很糟，不知道什麼時候是個頭。很討厭現在的狀態，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
14、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦!
❹ 男子在哈爾濱晨跑每天都眉毛掛霜，像鰲拜，鍛煉身體有哪些好處
哈爾濱市民謝先生晨跑時，眉毛和眼睫毛都掛著霜，他將跑步過程記錄下來發布後走紅網路。謝先生稱，他有跑步的習慣，從去年開始堅持晨練跑步，最近天氣很冷，跑一段之後哈氣就成霜了。
冬季參加體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且能鍛煉身體不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說「冬練三九」就是冬季人們在長期鍛煉中總結出來的寶貴經驗。冬季鍛煉，可以使血液循環加速，身體產生的熱量增加，提高人們的禦寒能力。冬季是心腦血管疾病的高發季節，有規律的運動鍛煉，可以減慢靜怠時和鍛煉時的心率，保持了冠狀動脈血流暢通，供給心肌更多需要的營養，降低心臟病的發病危險。運動增加了大腦氧氣的供應量，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
❺ 健身的幽默句子有哪些
如下：
1、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！
2、沒死，就不要把自己當廢物。
3、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。
4、想要放棄了的時候，想想當初為什麼開始？
5、我努力過了，不管成功與否我不後悔。
健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
范圍
健身的范圍很廣闊，體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的項目之外，還有很多內容，例如，寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。
健身大致分為器械鍛煉和非器械鍛煉。健身也是很多男士和女士用來塑造麯線身材的一種鍛煉方式，現代的男男女女都喜歡這項運動。
國家制定了全民健身計劃和全民健身實施計劃，健身有益於提高公民身體素質。
❻ 笑話，一定要超搞笑的，可以附帶搞笑圖片..
英國科學協會評出的全世界最幽默笑話為如下：兩個獵人一同去打獵，突然其中一個暈倒，雙目禁閉，狀如死人。另一個慌了神，立刻用手機撥打急救電話，「請問，我的朋友好像死了，我該怎麼辦？」急救中心的工作人員接到電話後立刻回答：「先生，先不要慌張，首先您應該確定您的朋友是否真的死亡。」這時該工作人員聽到電話那邊一陣短暫的沉默後，緊接著一聲槍響，然後是獵人緊張的聲音「然後呢？」
請問您相信這是全世界最幽默的笑話嗎？
❼ 微信嘿哈表情啥意思
微信嘿哈表情的意思：表示「嘿嘿」，開心的意思。
嘿哈」的原型是網路微電度影《絕世高手》中的主角盧小魚，上昆侖山隨師父學藝，結果問卻被師父鍛煉成答「一聽到音樂就會情不自禁跳舞」的蜜汁體質。
表情包本質上屬於一種流行文化。依託於社交和網路的不斷發展，人們之間交流方式也出現了相應的改變，由最早的文字溝通到開始使用一些簡單的符號、emoji表情、表情包，逐步演變為日益多元化的表情文化，使用一些自製的、流行元素圖片來進行溝通。
這類圖片以搞笑居多，且構圖誇張，通過收藏和分享此類圖片，人們可以獲得趣味，同時展現自己的藏圖，可以得到人們認可，實現心理上的滿足。
(7)鍛煉的搞笑圖片擴展閱讀：
表情包的歷史：
最初的表情包其實是表情符號，1881年3月30日，四個被稱作印刷藝術的表情符號出現在了美國的諷刺雜志《Puck》上。它們被稱作「豎直的表情符號」，因為需要豎著看，而不是像閱讀文字一樣橫著看。
在那一期的雜志中，Puck寫道：「我們故意想讓大眾看看，在所有漫畫家都曾經駐足過的印刷線上，我們能編排出什麼樣的東西。」Puck還特意說明了這四個表情符號沒有版權。
後來由卡內基·梅隆大學的教師法爾曼在1982年9月19日上午的11時44分，為了避免大家在BBS上產生誤解，打出了微笑符號「:-)」，最初他創造這個符號是把它定義為發言者是在開玩笑，不過大家把它當做自己內心的愉悅。
後來表情符號被傳到日本，日本人又發明了一種橫向的表情符號，例如用「^_^」代替美式的「:-)」來表示心情愉悅。
Emoji的創造者是栗田穣崇，當他把最終設計交給之前拒絕他的廠商時，他們卻直接拿走了他的設計，結果是，原本可以統一化的字元變成了各種自主開發表情的「大雜燴」，導致從一家運營商經銷的手機發送至競爭對手經銷手機上的Emoji表情無法顯示。
傳統的文字傳播在日常表達上不具有完整的信息，同樣一句話在不同情緒下說會有不同的效果，當我們在面對面的進行交談時，我們可以通過對話的語境，對方表情、動作來理解對方的情緒，也就是「形」和「聲」幫助我們明白對方說的話的意思。
所以表情包在文字表達上就有了「形」的功能，幫助我們更好的表達情感，當然，隨著電子科技的發展，圖片表情包登上舞台成為表情包的主力軍，第一個圖片表情包現已無法考證不再研究，但是它所表達的信息要比emoji表情多的多。
❽ 關於運動搞笑句子
1、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強。
2、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
3、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。
4、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。
5、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
❾ 跑步運動幽默順口溜是什麼
鍛煉身體順口溜如下：
上了年紀退了休，身體狀況令擔憂，為了健康和長壽，加入大軍健步走。
彩雲浮日未露頭，清風已在路上候，岸邊河堤健步走，足下帶風花點頭。
一腿邁入群中走，同事故交意相投，從早起程記里數，名次隨時分先後。
步數莫要強拼湊，運動適度莫強求，行走姿勢要正確，日走六千別暴走。
飯後健身百步走，又健身來又增壽，熱身運動四十分，爽爽清風真享瘦。
昂首挺胸走一走，甩起手臂扭一扭，跟著音樂踩著點，越走精神越抖擻。
走友群中情深厚，禮尚往來常問候，熒屏之中點個贊，常為走友加加油。
輕松享瘦健步走，身體狀況不擔憂，步步扎實步步贏，快慢適度甩贅肉。
鍛煉身體的注意事項
1、當准備鍛煉身體時，要知道運動量是由少到多的，這樣身體才能適應，才能對身體起到好的作用。否則一下子做那麼多運動是堅持不下去的。
2、既然決定鍛煉身體就要堅持不懈養成好習慣，可以給自己規定幾點到幾點，一定要堅持，可以找一個人一起鍛煉身體。也可以給自己獎勵一下，當堅持了一個月，兩個月給自己鼓勵，這樣才能堅持下來。
❿ 求折原臨也跑步的動態圖片，要那個搞笑的那種
據調查,我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。 為什麼患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎麼近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。
二、調查問卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）
A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業時的姿勢不正確
5 在光線太強的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果：
通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
五、建議
（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鍾或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
（三）在課間十分鍾堅持做眼保健操。
（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔!
關於小學近視問題的研究報告看下面:
一、課題的提出：
我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什麼近視了？我做了一次調查。
二．調查方法：
1．查閱有關書籍，了解普通人是怎麼近視的。
2．調查詢問同學，了解他們是怎麼近視的。
3．通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4. 通過班級博客發表問卷。
三、調查情況和資料整理：
我班共有11個人近視。
我國的近視率已接近30%，小學生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。
現在小學生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過對調查問卷的分析，我發現：
1.從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。
2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼葯水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視！
5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用葯不當之類的，我們可以盡量避免；……
我提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。
2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鍾後，應當休息10分鍾。
5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……
五.附表：
關於小學生近視問題研究（請在評論上寫序號）
1、每天作業做多長時間？
A. 2小時以內 B. 2—4小時 C .4小時以上
2、中間是否休息眼睛？
A. 是 B. 否
3、每天上網、看電視多長時間？
A. 2小時以內 B. 2—4小時 C. 4小時以上
4、在校休息時間是否休息眼睛？
A. 是 B. 否
5、是否滴抗疲勞眼葯水？
A. 是 B. 否
6、是否認真做眼保健操？
A. 是 B. 否
7、是否近視？
A. 是 B.否
（請近視的同學回答以下問題）
8、從什麼階段開始近視？
A.小學低年級 B. 小學高年級 C.初中
9、近視後是否配戴眼鏡？
A. 是 B.否
10、配戴眼鏡的度數
一、 問題提出：
最近，我發現班裡同學近視問題比較嚴重，班裡很多同學戴上了眼睛，還有一些同學看黑板上的字比較模糊。為此，我決定進行一次調查。
二、調查方法：
1、對朋友、同學進行采訪；
2、上網查閱。
三、問題分析：
從調查發現，同學中近視是人數逐年增長，近視程度不斷加深，我班有十多人近視，戴眼鏡的有4人。我對造成同學近視的原因進行了分析，他們都是因為一些不良的用眼習慣造成的。有的人讀書寫字時姿勢不端正，眼與書的距離太近；有的人喜歡躺著看書，走路看書；有的人在太強或太弱是光線下看書；還有的人看書、看電視、上網聊天、玩游戲時間太長……這些不良習慣有些同學幾乎都有。他們大多數認為只是偶爾這樣做，不至於會近視，可沒想到習慣成自然，在不知不覺中影響了眼睛的健康。
四、解決辦法：
改變不良的用眼習慣必須做到以下幾點：
1、讀書寫字時姿勢要正確、端正，眼與書的距離約33厘米；看電視時眼與電視屏幕的距離最好是3米，不能低於2至2.5米。
2、看書一小時後要有適當的休息，遠眺幾分鍾，可有效消除眼睛疲勞。
3、要認真做好眼保健操。有效地預防近視的方法就是必須認真、准確地做好每天2次的眼保健操。
4、如果患了近視，就要到醫院診治，以達到治療和預防的目的。
眼睛是心靈的窗戶，我們要用眼睛學習知識，看五彩斑斕的世界，假如眼睛出了問題，就會給學習、生活帶來許多不便，如，不戴眼鏡就看不清東西，跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便，長大後在就業時，又因為眼睛近視而遇到擇業困難。因此，保護眼睛是多麼重要啊！