Ⅰ 保溫杯MBJ MBR有什麼區別嗎
MBJ是可愛/卡通型的兒童杯
這款保溫杯在虎牌原有保溫杯性能上，繼續沿用了304不銹鋼材質，使保溫和保冷效果一如既往的良好，保溫效果在6小時以後，還可以保持73°以上的高溫，
24小時之後，還能有45°以上的水溫，保冷效果在6小時後，可以保持8°以下的溫度。
MBJ型杯子杯身上有卡通圖案
MBR系列基本上是日版雙蓋款
兩蓋設計，保冷保熱兩用。國內常見的MML-C06C是保冷設計（不設計不同故不建議保溫），只配備吸管蓋，並且同樣外觀的型號較多
MBR型杯容量較MBJ型大
(1)鹽水卡通圖片擴展閱讀
保溫杯的不同風格來分，大致上可以分為3類：可愛/卡通型；簡約型；運動型。
1、可愛/卡通型對應的是兒童杯，少年兒童用的虎牌保溫杯，型號有：MSC-B05Z ，MMK-A35Z ，MMI-A08C 戶外活動直飲型 ，MMA-0250-AM， MBJ-A06Z ， MBJ-B06C ，MMM-A08C ， MBH-0400 ， MBJ-A06C等
2、簡約型的虎牌保溫杯的應用大多是成年人，所以設計得簡單中顯得大方，平凡中顯得穩重，型號有：MMQ-A45C ，MWE-C350，MMV-S035-XT ，MMV-A045 ，MWE-D350，MMV-A035等
3、運動型虎牌保溫杯是對應廣大的運動愛好者的，型號有：MHJ-S17C-XC ，MHJ-S20C-XC ，MHJ-A12C，MHJ-A15C ，CWO-C120 ，CWO-C150等
虎牌保溫杯各類型各種型號都有容量大小，大至分0.35L，0.45L，0.5L，0.6L,0.8L，1.2L，1.5L，1.7L以及最大容量的2L。
Ⅱ 幼兒園大班健康教案
作為一位無私奉獻的人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，教案有利於教學水平的提高，有助於教研活動的開展。我們該怎麼去寫教案呢？以下是我為大家收集的幼兒園大班健康教案6篇，希望能夠幫助到大家。
幼兒園大班健康教案 篇1
【活動目標】
1、培養幼兒不挑食不偏食的良好飲食習慣。
2、使幼兒初步了解身體生長需要多種營養，這些營養是從各種食物中獲得的。
3、激發幼兒尊重他人勞動成果的情感。
4、幼兒嘗試營養配餐，初步了解食物如何搭配更有營養。
【活動准備】
1、魚類、肉類、蛋類、蔬菜、水果、米面類、豆製品等食物卡片。
2、課前觀看幼兒園一周食譜。
3、課件《蘭蘭的成長》。
4、頭飾、餐盤、卡通圖片。
【活動過程】
一、教學活動導入――看看說說
1、提問幼兒自己是怎樣一天天長大的，激發幼兒觀看課件的興趣，組織幼兒看課件。
2、觀看後提問，師：蘭蘭為什麼能長大？
幼：因為蘭蘭吃飯了。
幼：因為蘭蘭愛吃蔬菜。
教師總結，身體的生長需要各種各樣的營養，而這些營養是從各種食物中獲得的，只有不挑食、不偏食才能得到均衡營養。
二、故事、游戲
1、教師出示卡通圖片，以故事的形式導入課題。
《營養大家庭》向幼兒介紹營養大家庭的成員：胡蘿卜兄弟、青豆哥哥、燕麥小子、蘋果表哥、草莓妹妹、銀魚姐姐、紅蝦表妹。他們團結一致戰勝病菌大魔王的故事。通過此情節讓幼兒了解只有獲取均衡營養才能保持身體健康成長，不生病。
2、游戲《食物的自我介紹》結合以上故事，製作卡通頭飾，兩位老師用小魔術的形式不時地變換。如：一位老師戴上雞蛋頭飾作介紹「我是雞蛋寶寶，我含有大量的蛋白質，是你們早餐中必不可少的營養。」
3、通過老師戴各種食物的頭飾作介紹使幼兒初步了解幾種食物的名稱主要以及對人體的作用。
4、教師進行小結，人體需要的營養有七大類：蛋白質、脂肪、糖類、水分、維生素、無機鹽、纖維素，而這七大類營養素存在於各種食物中。
三、幼兒定製一周食譜。
1、討論幼兒園的一周食譜。食譜是按照幼兒身體營養搭配製定的。
2、激發幼兒製作食譜的興趣。
3、幼兒分組進行設計，共五組，每組設計一天食譜。
4、每組桌上放有各種食物卡片，幼兒自主搭配，將每一餐搭配好分別放入餐盤中。每組幼兒討論通過每一天的食譜內容。
5、教師小結，表揚幼兒為幼兒園作了一件大好事。
四、請幼兒製作營養餐。
1、為幼兒准備各種水果、蔬菜讓幼兒學習營養配餐。
2、師講解製作過程，提醒幼兒用刀安全。
3、幼兒根據自己的經驗（看媽媽為自己做的食物）來設計自己要做的營養大餐。
4、幼兒開始製作，教師在旁指導。
5、製作完成後，請個別幼兒講解自己做的大餐叫什麼？有什麼營養？
6、幼兒開始品嘗自己製作的大餐。
五、活動延伸。
好多的媽媽每天做飯都會問「寶寶今天想吃什麼呀？」結合這一特點，鼓勵幼兒回家同爸爸媽媽一起制定家庭一周食譜，養成不挑食的好習慣。
幼兒園大班健康教案 篇2
活動名稱： 身體的支架
活動目標：
1、通過活動使幼兒了解人體的骨骼，以及骨骼的作用。
2、知道保持身體正確姿勢的重要性。
3、並學習保護骨骼的方法。
活動准備：
教學掛圖 多媒體課件 笑臉圖片、哭臉圖片等
活動過程：
一、 通過音樂活動了解骨骼的功能
1、教師帶領幼兒隨著音樂的節奏做動作走進教室。 教師：小朋友們，你們知道為什麼我們的身體可以自由彎曲並能做出各種姿勢嗎？（幼兒自由討論）
活動評析：幼兒隨歡快的音樂進入活動室，不僅能增強幼兒的節奏感，還能提高幼兒的興趣，使幼兒以愉快的心情參加活動。 2、教師出示多媒體課件一（透視人體的骨骼）幼兒園大班健康身體的支架優質課教案
通過多媒體生動形象的讓幼兒了解到人體主要骨骼的名稱，知道骨骼支撐著人體，保護大腦和內臟。
活動評析：通過生動形象的FLASH多媒體教學動畫的播放，不僅加強了幼兒自己身體各個的認識，而且使幼兒對探索人體骨骼產生了好奇，從而使幼兒帶著濃厚的興趣進行下面的活動。
二、 游戲活動：身體寶貝動起來
1、教師出示多媒體課件二（骨骼的各種動作）
活動評析：
這個環節我運用了現代化的電教設備——多媒體課件，這樣便於幼兒很好的觀察，還能激發他們活動的濃厚興趣。
2、請幼兒根據圖片上的骨骼的動作，模仿的作出相應的動作，進一步體驗人體動作和骨骼之間的關系。幼兒園大班健康身體的支架優質課教案
活動評析：在這個環節當中，我沒有進行指導，只是對個別特殊孩子給予幫助，這樣能夠讓幼兒最大限度地進行自主活動，能夠按照自己的觀察和理解去表現，在玩耍中完成本環節的教育教學目標。
三、 保護骨骼的方法
1、教師引導幼兒看畫冊《我們的骨骼》，請幼兒說一說在生活中還有那些姿勢、動作對骨骼的生長發育上不利的。
2、小游戲：我是健康小裁判。
玩法：教師出示多幅各種骨骼動作的圖片，讓幼兒通過手中的笑臉圖片和哭臉圖片來判斷正確與否。
活動評析：在這個環節中，幼兒通過教師的引導閱讀圖書，結合自己的日常生活常識，並通過親身示範，找出哪些是對的，哪些是不對的，鍛煉了幼兒的自主性，提高了幼兒的表達能力。
四 、骨骼所需的營養出示掛圖，告訴幼兒：我們的骨骼需要營養，圖中這些食物能提供骨骼所需要的一些營養。讓幼兒想一想，說一說，還有那些好方法可以幫助自己長得高、長得壯。
活動評析：在這個環節中，我沒有過多的參與意見，而隨機進行引導。我覺得孩子是獨立的個體，他們有自己的想法和認識，老師較少的講解，把更多的時間留給孩子，孩子就會更大膽的說出心中所想，這有助於幼兒自主性的發揮，最後讓孩子自己找出最清楚最合理最科學的方法。
自我評析：
整個教學活動中，幼兒在現代化教學手段、游戲等的牽引下積極投入，積極配合，興趣很高，達到了認知、動手操作、社會能力等方面培養之目的，孩子的注意力沒有分散使之能夠集中在了活動中。
幼兒園大班健康教案 篇3
活動目標：
1.鑽過60厘米高的障礙物，掌握正面鑽的動作。
2.體驗團結友愛的情感。
活動准備：
1.課前學習民間游戲《城門城門幾丈高》。
2.橡皮筋一根，不同形狀的帶有鈴鐺的拱門若干，椅子若干。
3.用於放鬆活動的音樂磁帶。
活動建議：
1. 熱身運動
民間游戲《城門城門幾丈高》。
2.幼兒自由探索鑽過60厘米高的障礙物
(1)教師設置情景：牧羊人的羊很多，小羊經常迷路，現在牧羊人要請小朋友幫忙上山去救小羊，但是上山時必須鑽過山洞，所以讓我們先練習鑽山洞的本領吧!
(2)引導幼兒自由探索鑽山洞(扯一根橡皮筋)的方法。並分別作出「正面鑽」的動作。
3.教師示範「正面鑽」的動作，並引導幼兒討論動作要領：屈膝、彎腰、縮身，鑽過橡皮筋
4.幼兒按動作要領練習鑽過60厘米高的障礙物
(1)幼兒按動作要領集體練習鑽山洞。
(2)增加難度練習：在場地上布置成不同形狀的60厘米高的(地面離鈴鐺的高度)拱門若干，拱門上懸掛鈴鐺，讓幼兒自由探索鑽過不同形狀的「山洞」。教師注意提醒幼兒，鑽時頭和身子不要抬得過早，以免碰到鈴鐺。
(3)玩游戲「救小羊」
5.放鬆活動
教師：今天小朋友真勇敢，幫助牧羊人救回了小羊，我們一起跳個舞慶祝一下吧!聽音樂做放鬆活動。
活動延伸：
請幼兒將游戲用的器材收到器材區，歸類擺放整齊，並提醒幼兒在搬椅子、搬拱形門的過程中，注意安全，團結協作。
幼兒園大班健康教案 篇4
活動目標：
1、引導幼兒自主探索各種器械的不同玩法，體驗運動的樂趣。
2、培養幼兒自主運動的能力，鼓勵幼兒克服困難，挑戰自我，培養合作精神。
3、引發幼兒對太空的興趣，激發他們的探索和求知慾。
4、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
5、了解多運動對身體有好處。
活動准備：
1、幼兒觀看太空及宇航員上天的相關錄像、圖片，了解一些關於太空的相關知識及有關的太空音樂磁帶一盒。
2、在操場上為幼兒提供不同層次、不同類型的棉墊、海洋球池、蹦跳床、攀登牆等各種模擬太空場景。
3、在場地各處擺放各種不同材質的物品，為「太空寶物」。
活動過程：
1、幼兒扮演宇航員，引起興趣：
師：小朋友們都知道楊利偉叔叔和美國的一位叔叔乘坐飛船去了月球，在月球上發現了許多和我們地球不一樣的寶物，真了不起!今天我們也向這些叔叔學習，當一名小小宇航員到月球上去探險。
2、准備活動：幼兒模仿宇航員的各種動作，活動身體。
如：走太空步，轉圓圈等等。
3、區域性體育活動：幼兒自主選擇運動區域，探索玩法。
師：小宇航員們，在乘坐飛船上天前，請你們到各個區域去鍛煉好身體，把身體練得棒棒的，才能更好地在月，球上探險，找到月球上的寶物。鍛煉時要注意安全。
各活動區
平衡區，攀爬區，探索區
走棉墊，攀爬牆，蹦跳床
搖擺椅，小土坡，海洋球池
4、游戲：月球尋寶
師：小宇航員們的本領都練得棒棒的。現在我們准備乘坐宇宙飛船去月球探險尋寶了。宇航員們注意：到了月球後因為失去重力，走路會走不穩，飄起來，而且輕輕一跳會跳得很高，不知道落在什麼地方，你們怕嗎?月球的各個地方都有寶藏，你們一定要找仔細。早找寶物的時候會遇到許多困難，也很危險，你們一定要注意安全，互相幫助。現在就請進宇宙飛船，准備出發!
(放音樂，進入情景游戲)
幼兒在教師提供的不同難易程度的環境中探險尋寶。要求幼兒在遇到困難時能互相幫助，合作完成任務。
5、返回地球，歡慶勝利：
頒發獎章，對小宇航員勇敢、安全、出色得完成任務給予肯定。
整理場地，整隊退場。
活動反思：
太空一直是人類想要探究的神秘地帶，而在孩子的眼裡，太空是個有許多寶物、玩具的地方，他們對那裡充滿了好奇，經常幻想自己長了一雙翅膀飛到太空去遨遊。而不久前我國宇航員楊利偉乘坐載人飛船成功遨遊了月球，孩子們更是對太空、對宇航員產生了極大的興趣，我們及時地開展了一系列「遨遊太空」的主題活動，如：我們人類的家――地球，地球的朋友――月亮和太陽等等;通過開展這些活動，我發現幼兒特別喜歡模仿宇航員去太空探險，為了滿足孩子的求知慾，尊重孩子的情感需要，根據大班幼兒對周圍事物、現象感興趣，喜歡模仿成人戰斗的特點，我設計了大班體育活動――小小宇航員。
由於大班幼兒體能的發展是很顯著的，在身體方面更壯實、精力更充沛，動作更加協調，而在對游戲的興趣上有較明顯的變化，競賽意識較強，對游戲的效果非常關心，在完成任務過程中能表現出明顯的主動性、積極性、創造性和堅持性，行動的盲目性減少了，提高了分析和選擇能力，對個人承擔的任務有較強的責任感，因此我在制定目標時，在充分滿足幼兒受保護、受照顧需要的基礎上，尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，引導幼兒自主探索各種器械的不同玩法，體驗運動、競賽的樂趣，並且要求他們能自主游戲，克服困難，培養合作精神。
本次活動是以幼兒模仿宇航員到月球探險尋寶的游戲形式組織幼兒對身體個方面的練習和活動。在「遨遊太空」系列活動中，幼兒通過看錄像、圖片，對太空已經有了一定的了解，都幻想自己能成為宇航員到太空去遨遊，。在游戲中，幼兒都是在想像活動，小小的場地變成了浩渺的太空，自己成為探索太空奧秘的宇航員。在完成任務、爭取優勝的過程中鍛煉幼兒體力與思維緊密結合，全神貫注，耳聽眼看，機智靈活，果斷行事，在各種變化條件中適應周圍環境，從而能在活動中，促進幼兒注意力、觀察力、思維力、想像力、創造力的發展，在尋寶探險游戲中能培養幼兒勇敢、堅強、愛護同伴及團結協作的優良品質。，在活動准備方面，為了讓幼兒更好地投入游戲，融入角色，我把整個場地布置成「太空」模樣，讓幼兒有身臨其境的感覺;為了每個幼兒提供表現自己長處的機會，在器械准備方面分為了難易不同的程度，使每位幼兒都能找到自己游戲的器械，獲得成功感，贏得自信心。
本次活動共分為三個部分，讓幼兒以宇航員的`身份在太空中探險這一情節貫穿於整個主題活動當中。首先是導入及准備活動，教師以談話法導入讓幼兒明白自己是小宇航員，增強其自豪感，並學習宇航員叔叔做幾個太空動作，如走太空步，坐搖擺椅等等。一方面從生理上幼兒做一些基本身體准備活動，逐步提高幼兒身體的機能活動並為展開較大活動量的身體運動做好准備;一方面從心理上充分調動幼兒參與活動的積極性和願望，使幼兒精神振奮，情緒飽滿，躍躍欲試。這部分佔整個活動的10%~20%。
第二部分為基本部分，是這節課的重難點。全課的運動負荷高峰都在這個環節，且出現高峰的次數也多。為了掌握好基本部分的節奏，合理安排好幼兒的運動負荷，我把幼兒主動探索器械玩法放在前面，等幼兒運動高峰逐漸穩定後，再把情緒易激動的游戲「宇宙探險」放在後面。在幼兒自主探索器械玩法時，充分發揮幼兒的自主能動性，運用操作練習法讓幼兒自己去探索，去實踐，去發現。如：在走棉墊區，看似一樣平坦的棉墊，走著卻會突然陷下去，失去平衡;在高空跳中幼兒從跳台跳到海洋球池中，不知道到底有多深，這都需要幼兒通過自己的實踐、探索才能明白;在實踐探索中去克服困難、鍛煉意志品質。
而游戲部分是整節課的高潮。教師以講述講解的方法把游戲的要求簡單、明了的傳達給幼兒讓幼兒明白自己的任務及要注意的事項。語言准確精練，並充分調動幼兒的積極性。整個游戲圍繞太空尋寶，需要坐搖擺椅、走棉墊、爬過攀爬牆，在各個角落找到寶物。在此我為幼兒准備了兩條遨遊太空的路線，一條較難，一條較容易。幼兒需要了解自己的能力，來自由選擇一條符合自己能力的游戲線路，這樣就避免了因幼兒能力差異使有些能力較弱的幼兒在活動中有挫敗感，盡量讓每個幼兒都能愉快游戲。在游戲中幼兒要克服困難，學會與同伴協作解決，鍛煉幼兒的意志品質。在准備好的太空場景、音樂中幼兒愉快游戲，而教師作為幼兒游戲中的支持者、合作者、引導者，隨時密切關注幼兒的活動，使他們盡量能在游戲中高度興奮，萬成活動量較大的游戲活動。這部分佔總課程的70%~~80%。
最後的結束部分我以簡明扼要的語言小結了本次活動，並安排給每位幼兒頒獎，使他們獲得成功感、滿足感，也讓幼兒的身體和情緒從高度緊張、興奮、激動的狀態過度到相對平穩的狀態。這部分活動時間約為總課程的10%。
在本次活動中我遵循循序漸進性原則及發展性原則，使幼兒在活動中從易到難、從簡到繁;根據大班年齡特點及幼兒體育課的特點，在運動負荷上做到了強度較小、密度較大、時間較短、激緩結合，動靜結合。使幼兒在活動中身體得到了很好的鍛煉，心理上也得到了滿足;培養了他們克服困難，與同伴合作的精神。我希望通過這次活動更激發幼兒對太空、對宇航員的興趣，對科學的興趣，為孩子以後走上科學的道路奠定基礎!
幼兒園大班健康教案 篇5
教學目標：
1、教育學生認識什麼是食物中毒。
2、使學生了解食物中毒的危害，同時讓他們了解如何防止食物中毒。
教學重點：
讓幼兒理解食物中毒的危害。
教學難點：
通過圖片、視頻等教學材料，讓幼兒知道如何防止食物中毒。
教學准備：
食物中毒視頻；有毒植物和動物圖片。
教學過程:
1、導入：今天，我們要一起學習與大家健康有關的內容，食物中毒的防治。
2、組織觀看有關食物中毒的視頻。師：「有誰見過因食用不潔食物而生病的人？他們有什麼症狀？
夏天天氣炎熱，各種病菌繁殖很快，這時候人如果吃了被細菌污染的食物，就會的痢疾、霍亂、傷寒等病。這種食物中毒叫做細菌性食物中毒。你們有沒有注意到，爸爸媽媽上街買蔬菜的時候，一定要問一下：『最近有沒有噴農葯？』這是為什麼呢？」
幼：「蔬菜上有農葯，會使人中毒！」
師：「是啊！蔬菜上沾有殘留的農葯，同樣也能使人中毒，這種中毒叫化學性食物中毒。還有一些人因吃了有毒的動植物，結果差點送了命。我們外出遊玩時要特別注意，凡色彩鮮艷的蘑菇，基本上都含有毒素，絕對不能食用，大家記住了！」
師：「河豚魚的肉確實很鮮美，可是它的血、卵都有劇毒。這種有毒的動物是不能吃的。我們知道了有毒的動植物也不能吃，吃了就會中毒。這種中毒叫做有毒的動植物食物中毒。
凡是食物中毒，對人體的健康損傷都是很大的，輕的可損傷腸、胃，嚴重的還會損傷肝、腎等器官，有的還可能留有終身的病根――後遺症。因此，我們要在日常生活中嚴防食物中毒。怎樣才能防止食物中毒呢？哪位小朋友知道？」幼：「吃飯前要洗手生；不買過了保質期或者「三無」的食品，燒菜時要燒熟、煮透。」 師：「大家講得都很好，為了大家的身體健康，要嚴防食物中毒。一但有人中毒了，要讓他大量喝鹽開水、濃茶，或叫他摳自己的喉嚨使食物吐出來，並趕快去醫院。」
小結：大家要注意食品衛生，擁有一個健康的身體。
幼兒園大班健康教案 篇6
活動目標：
1、了解關於手足口病的傳播和預防的知識。
2、教育幼兒注意個人及飲食衛生，預防疾病的發生。
3、引導幼兒正確對待手足口病，不恐慌。
活動重難點：
了解手足口病的傳播和預防的措施。
活動准備：
手足口病例圖。
活動過程：
一、談話導入小朋友們，每天老師都會給你們量體溫、檢查小手和嘴巴，誰知道這是為什麼？（請幼兒講述）
二、介紹手足口病的基本知識
1、看來小朋友們對手足口病都已經有所了解，那手足口病都有哪些症狀呢？（幼兒討論）得出結論：症狀：潛伏期2—5天，往往先出現發燒症狀，手掌心、腳掌心出現斑丘疹和口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，很疼。還會咳嗽、流涕、食慾不振、惡心、嘔吐、和頭疼，病重的會並發腦炎、心肌炎、肺炎等，若不及時治療可危及生命。所以，小朋友不舒服時要趕快告訴老師和大人，及時就醫。
2、請幼兒觀看手足口病例圖片。（加深幼兒對手足口的認識）
3、了解手足口病的傳播途徑手足口病病菌是怎麼傳播的呢？（幼兒討論）
小結：手足口病的傳播途徑：手足口病是一種由腸道病毒引起的、好發於小兒的傳染病，主要通過三條途徑傳播：
一是人群密切接觸；
二是病人的分泌物、排泄物通過空氣傳播；
三是引用或吃了被病人污染的水、食物。過糞、口傳播是主要的傳播途徑。患兒摸過的玩具、圖書；帶有病毒的蒼蠅叮、爬過的食物我們在接觸都會得病。
全年均可有發病，但3—11月份多見，6—8月份為高峰期。這種病傳播速度極快，傳播。
三、知道預防手足口病的方法。
怎樣預防手足口病？（幼兒討論）
小結：預防措施：
（1）注意保持口腔衛生，飯後漱口。
（2）早上入園洗手，飯前便後要洗手（用肥皂，六步洗手法）、勤剪指甲、勤洗澡。
（3）健康幼兒可口服板藍根、大青葉等葯物。
（4）不去人群擁擠的公共場所。不要經常串門；不要和患病兒童接觸。
（5）家長外出回家後，立即讓家長洗手、換衣服，防止將病菌帶給自己。
（6）飯前用84抹布擦餐桌，不吃生冷食物；夏天少吃冷飲，不喝生水，瓜果洗凈削皮，不吃變質的食品。幼兒加強營養，不挑食，注意休息，避免日光暴曬，防止過度疲勞而降低抵抗能力。
（7）保持活動室或家庭環境衛生，經常開窗通風，至少每兩小時開窗一次，每次通風半小時以上。垃圾及時清理、消毒。
四、開展比賽活動。
（1）比比誰的小手最干凈。
小朋友們都知道了手足口病是怎麼回事，也知道了預防手足口病的方法，現在，咱們就來比一比誰洗的小手最干凈。以小組為單位洗手，選出洗手最認真的小朋友。
三、結束部分
一起說手足口病兒歌：
你拍一，我拍一，勤洗澡來勤換衣；你拍二，我拍二，開窗通風好習慣；你拍三，我拍三，肥皂洗手把好關；你拍四，我拍四，人多地方我不去；你拍五，我拍五，曬曬毛巾和被褥；你拍六，我拍六，鹽水天天來漱口；你拍七，我拍七，生冷食物不要吃；你拍八，我拍八，手足口病趕跑它；你拍九，我拍九，太陽下面扭一扭；你拍十，我拍十，良好習慣要保持。
Ⅲ 可愛便當做法
這個東西你可以很創意的弄
可以直接弄個可愛點的飯盒
小熊腦袋一類的飯盒
下面白飯一弄
上面你的菜擺下圖案
出來的都是很可愛的- -
不滿意的話
哈~給你找了好多
熊貓便當
材料：
速凍雞塊……2塊
捲心菜葉……4片
小香腸……100克
南瓜……少許
毛豆粒……少許
西梅……少許
雞蛋……1個
作法：
①取適量米飯鋪在飯盒底層。
②將捲心菜葉用開水燙熟後，切成長條將香腸包裹起來。
③把南瓜去籽、皮後，切成塊蒸爛，毛豆粒加鹽煮爛。之後把熟南瓜和毛豆粒一起做成泥，用小勺做成小球。
④把速凍雞塊炸熟後，就可按照圖中所示把做好的食品一一擺放在飯盒裡，然後放入西梅。
⑤最後把煎好的雞蛋擺在上面，用番茄醬在上面畫個簡單的笑臉。可愛的便當完成
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小香腸………8根
香菇………3個
胡蘿卜………1根
青椒………2個
紅椒………1個
芝士………1片
橙子………1個
番茄醬、楊梅…少許
①將香菇、胡蘿卜、青椒、香腸切成小碎丁，加入米飯一起翻炒，最後加入番茄醬和鹽即可。
②把香腸切成等分的小塊，青椒、紅椒、芝士也切成等分的小塊，最後用牙簽將他們按圖所示一一串好。再將香腸串放入油中稍煎一下即可。如果條件允許，你也可以放在微波爐里稍微燒烤一下，味道也很不錯的。
③將橙子去皮，切成厚片，之後用刀將其切成可愛的三角形。如圖所示，將做好的食品按順序擺放在飯盒中就可以了！
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愛心便當主食：米飯。葷菜：黑胡椒牛柳。素菜：醬炒茄子。水果：綜合水果。
主食做法：
1.米粒以1：1.5比例煮熟。紅豆用高壓鍋煮熟，灕水，用水果糖漿拌勻，稍微熬煮後，把紅豆漓出來。
2.米飯盛入便當盒下層，以飯勺在中央挖一個心形的坑，把紅豆壓入坑中，在紅豆上澆上水果糖漿，在心形周圍圍上一圈獼猴桃片。
葷菜做法：
1.將牛肉切成細條。調腌汁：生抽三匙，加糖半匙、鹽少許，姜切片，蔥切大段都放入生抽中。
2.把牛肉拌入腌汁中，腌一個小時。將腌好的牛肉從汁中取出，備用。
3.鍋中油燒熱，開大火，把蔥段下鍋爆香，蔥段炸老後撈出，牛肉放入鍋中滑炒，直至牛肉顏色變深，黑胡椒粉均勻灑入鍋中，翻炒均勻後起鍋。
素菜做法：
1.茄子洗凈斜切成小塊，辣椒切菱形小片，蔥切末備用。
2.鍋中油燒熱，把剁好的蒜蓉爆香，茄子下鍋翻炒片刻，下入辣椒，加入蔥花，噴上少許醬油，翻炒至茄塊沾勻醬油。等茄塊白色部分變深後，盛盤。
水果：小番茄洗凈、蘋果削皮去核切成小塊、生菜洗凈燙過排進盒中，有空隙就把葡萄和草莓塞入。
這個便當中，主食還可以作成壽司，要是格子不夠，還可以做成蔬菜色拉，既是素菜又是水果，一舉兩得了
壽司魚片便當
[原料/調料]
鮪魚肉 2片
鯛魚肉 1片
花枝肉 1片
鮭魚卵 1/2大匙
壽司飯 1杯
小黃瓜 1片(圓形)
海苔 2片
小魚卵 1/2大匙
生菜 2葉
綠花椰菜 2朵
紫生菜 1/3杯
山葵醬 1大匙
醬油 1大匙
鹽 1/2小匙
醋 1大匙
冷白開水 3大匙
[製作流程]
(1)手洗凈擦乾，雙手沾醋及白開水，一手取壽司飯約20公克，握緊成長方形(依序做6個)。
(2)將山葵醬一一塗在魚片及花枝片中央各少許，再將壽司飯放置其上，輕輕壓緊，翻轉過來，將魚片向上擺，大拇指與食指輕壓兩側，整理出長方形狀，依序做完魚片及花枝片共四片。
(3)再取一個壽司飯，外圍圍上海苔，上面放上鮭魚卵及裝飾一片小黃瓜即可。依序做另一個魚卵壽司。
(4)先將生菜、紫生菜排入經由冷凍結凍過的保鮮盒中，再將做好的生魚片壽司3個放入；取另一冷凍保鮮盒，亦先將生菜排入，再放入剩下的3個生魚片壽司及綠花椰菜，醬油可用經濟小鋁包或小盒裝，便當就大功告成了。
將生魚片壽司用筷子夾取沾醬油食用亦十分可口，另外，一定要在新鮮時間內食用完畢。
菜譜名稱： 蛋包飯便當
菜譜類別： 日本料理
菜譜製作： [原料/調料]
白飯 2/3碗
肉絲 1大匙
蛋 1個
白花椰菜 6朵
紅蘿卜絲 少許
毛豆 1/2杯
小香腸 5個
(1)鹽 1/2小匙
白鬍椒粉 1/2小匙
蔥花 1/2大匙
香油 1/2小匙
(2)鹽 1/3小匙
(3)蕃茄醬 1/2小匙
(4)牛奶 1大匙
鹽 1/3小匙
奶油 1/2大匙
糖 1小匙
(5)黑胡椒粒 1小匙
鹽 1小匙
生辣椒 少許
[製作流程]
(1)起油鍋，爆香蔥花，放入肉絲拌炒，至半熟時放入白飯，加入調味料(1)翻炒均勻後，起鍋備用。另將小香腸煎熟，放入便當內。
(2)將蛋打散加入鹽調味，用平底鍋放油加熱，倒入蛋液並轉動鍋子，煎熟蛋皮，立即熄火，將炒飯倒在蛋皮1/2處，將另一半蛋皮蓋上即可起鍋，放入便當中，再淋上蕃茄醬(可將蕃茄醬倒入小塑膠袋中，剪個小洞，於蛋皮上擠出花樣)。
(3)毛豆仁用熱水川燙約15分鍾，熟後撈起，瀝干水份，與調味料(5)拌勻即可盛入便當。
(4)將白花椰菜及紅蘿卜洗凈切好，用熱水川燙至熟，撈起瀝干水份，盛入便當中，再將調味料(4)加熱，淋在燙熟的蔬菜上就完成了。
菜譜名稱： 花壽司便當
菜譜類別： 日本料理
菜譜製作： [原料/調料]
壽司飯(參考壽司飯作法) 2碗
瓠干(15公分)(用柴魚醬油煮入味) 2條
蛋 2個
紅豆乾 2大匙
肉鬆 2大匙
小黃瓜 1條
火腿 1片
保潔膜 1張
竹簾 1個
冷藏式便當 1個
(1)海苔片 2片
(2)蛋皮 2片
(3)魚卵 1大包
(4)海苔粉末 1大包(以上壽司外表口味)
[製作流程]
(1)將壽司飯作好待涼，其他材料分別洗、切好備用，並將蛋打散煎成蛋皮切長條狀備用。
(2)將竹簾上鋪保潔膜1張，先將壽司飯置於中央均勻鋪平，左右各留1公分邊，尾端留3公分，依序將所有材料鋪在飯的中央，提起前端向另一端壓緊，並用竹簾卷好固定，一邊拉緊，兩頭壓緊，再取下竹簾。切成八等分備用。
(3)先拿4片分別包上海苔片及蛋皮，包之前先取下保潔膜，包上海苔皮或蛋皮後，再把保潔膜包回來即可。
(4)另4片分別沾上調味料(3)(4)，一樣先取下保潔膜沾好後，再包回，即可放入便當中。
冷藏盒先放入冰箱冷藏後取出，再放入花壽司，即可達保鮮目的。
番茄火腿起司三文治
材料∶
1．英式吐司 6片
2．番茄 1個
3．火腿 2片
4．起司（乳酪） 2片
5．牛油 適量
製法∶
1．番茄切片用紙巾吸去水份。
2．吐司把皮切掉。
3．把吐司拿去烘。
4．在烘好的吐司上抹牛油，夾進番茄、起司和火腿即可。
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火腿乳酪三明治
主料:法棍麵包:不光外形粗獷豪放，吃起來也很有質感，與蔬菜配合相得益彰。
配料：火腿片、生菜、西紅柿、乳酪片。
做法：
1.生菜洗凈，西紅柿洗凈切片。麵包橫切兩半。
2.在麵包上依次鋪上火腿片、乳酪片、西紅柿片、生菜即可。
特點：原料簡單，製作時間很短，富於營養。
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金槍魚三明治
主料：吐司姘��實廝扇恚�肷忱�春偷盎平聰喟枋保�捎脛��溉諍希�詬邢改迦嶧�?
配料：金槍魚罐頭、蛋黃醬、雞蛋、西紅柿、生菜葉。
做法：
1.西紅柿洗凈切片，雞蛋煮熟切片，去掉吐司麵包的四邊。
2.從罐頭里取出適量金槍魚塊和蛋黃醬一起拌勻，鋪在一層吐司麵包上。
3.在金槍魚上依次鋪雞蛋、生菜和西紅柿。
4.蓋上另一片麵包，沿對角線切成兩個三角形三明治。
特點：口感鮮美，營養豐富。
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茄子三明治
主料：法棍麵包，此款麵包本身有淡淡的香味，無論直接食用還是烤食都很棒，基本可以與任何材料搭配。
配料：茄子、西紅柿、鮮乳酪。
做法：
1.茄子、西紅柿洗凈切薄片。
2.茄子片裹雞蛋、麵包屑炸熟。
3.在麵包上依次鋪鮮乳酪、炸茄子片，西紅柿片即可。
4.如果口味嫌淡，可在乳酪上撒適量鹽調味。
特點：這款全素的三明治以茄子作為主料，加入鮮乳酪調味，味道鮮美，與眾不同。
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火雞三明治
主料:法棍麵包,細長的體形適合搭配整塊的夾心材料。
配料：火雞肉、生菜、西紅柿、黑胡椒。
做法：
1.法棍麵包橫切兩半，火雞肉切薄片。
2.生菜洗凈，西紅柿洗凈切片。
3.在麵包上鋪火雞片，根據個人口味撒適量黑胡椒。
4.最後在火雞上依次鋪西紅柿、生菜即可。
特點：火雞是常見的三明治原料，可加黑胡椒調味。
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肉鬆三明治
主料:牛角麵包,本來不是三明治常用的麵包材料，但它獨特的外形、微鹹的味道，絕對適合發揮你的創意。
配料：肉鬆、雞蛋、沙拉醬。
做法：
1.雞蛋煮熟切片。
2.牛角麵包在烤麵包機中略烤一下後橫切兩半。
3.每片麵包先塗一層沙拉，然後鋪上一層肉鬆，最後加入雞蛋即可。
特點：製作簡單，易操作，較為本土化。
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印度咖哩魚排三明治
原料/調料
(1)雞蛋土司 3片
(2)洋蔥 1/2顆 茄子(小型) 1條(小型) 蕃茄(小型) 1顆
(3)鯛魚片(70公克) 2片 低筋麵粉 適量 雞蛋 1個 麵包粉 適量 鹽 適量 胡椒粉 適量
(4)印度咖哩塊 3塊 高湯 200cc
[製作流程]
(1)蕃茄切成半圓形的薄片備用；在洋蔥上先插上數根牙簽以固定切好的圓形，切成圓形薄片；茄子先剖成兩半，再橫切成數段。
(2)切好的茄子及洋蔥先裹上一層低筋麵粉，再放入170℃的油鍋中速炸至稍軟後即可撈起。
(3)雞蛋打散成蛋汁；鯛魚片洗凈各切成兩半後瀝干水分，先撒上少許鹽及胡椒粉，再依序沾上低筋麵粉、蛋汁及麵包粉，入鍋炸至鍋中油泡變小，且魚排呈金黃色即可撈起。
(4)將高湯煮滾，加入印度咖哩塊煮至濃稠狀的咖哩醬汁備用。
(5)先將土司去邊，在第1片土司上依序鋪上適量洋蔥圓片、炸茄子、蕃茄片，蓋上第2片土司，鋪上少許苜蓿芽以及沾滿咖哩醬汁的鯛魚排，再蓋上第3片土司，用刀子斜切成兩等份的梯形三明治，分別以叉子串起固定即可。
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素三明治
材料:
吐司2片
蘋果切成2薄片
蕃茄切成2薄片
素火腿切成2薄片
cheese片2片
綠色蔬菜葉燙過
芋泥少許
做法
1.吐司對切成三角形，將上述材料做成兩個三明治
2.置攝氏100度烤箱烤10分鍾。
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煎起司三明治
材料:
土司兩片
起司一片
火腿一片
洋菇幾片(新鮮或罐頭)
奶油少許
做法:
1.在土司的兩面塗上奶油
2.土司夾上起司,火腿後放入平底鍋用小火煎(不用放油喔因為有奶油嘛)
3.至土司成金黃色起鍋
4.在加入洋菇即可
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豬排三明治
材料: 豬肉片
土司2片
蛋1個
做法:
1.把蛋煎八分熟備用
2.豬肉片用醬油腌約15分鍾，入油鍋煎熟。
3.土司中加入蛋及豬排對切成三角形即可。
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燒肉蘋果三明治
材料（6人份）：
全麥吐司8片、里肌肉片200克、蘋果1顆、西生菜30克
腌料：
醬油1大匙、水1茶匙、糖半茶匙、蜂蜜半茶匙、酒少許、大蒜2粒（略拍碎）
做法：
1. 將里肌肉片放入腌料中腌大約10分鍾至入味。
2. 蘋果洗凈、切片後泡於鹽水中；西生菜用冷開水洗凈，撕成適當大小備用。
3. 里肌肉片瀝乾腌汁，放入烤箱中烤約3分鍾，或入鍋中，放少許油煎熟取出。
4. 將蘋果片、生菜瀝乾水分，再與燒肉片一起排入吐司中略壓緊，再三角形對切即可。
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花生醬三明治
原料：
一袋三明治麵包
一瓶肉鬆
一瓶花生醬
一袋早餐奶
一個番茄
做法：
取兩片三明治麵包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉鬆，將一個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。
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小香腸棍子三明治
原料：
法式長棍麵包
香腸兩根
5-6片油炸洋蔥圈
甜椒片適量
濃番茄汁
1.用三分之一的長棍麵包或一隻手工做的普通麵包， 將其切開。
2.在底部放一些番茄濃汁，隨後放小香腸、油炸洋蔥圈、甜椒片。
3.再澆上一層番 茄濃汁．蓋上上層麵包即可食用。
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玉米蛋三明治
材料:
土司兩片.雞蛋一顆.玉米粒1-2匙.鹽少許.番茄醬適量.胡椒粉適量.油
做法:
1.雞蛋打散加入玉米粒.鹽拌均勻.
2.平底鍋起鍋,加少許油,倒雞蛋進去煎成四方形.
3.土司拷熱或不拷皆可.
4.把煎好的玉米蛋擺到土司上,灑上胡椒粉.番茄醬,就可以開始享用早餐羅.
咖喱炒飯便當 材 料： (1)熱狗 1條(切圓片) 蛋 1個 青豆 2大匙 白飯 2/3碗 (2)海苔肉鬆、小菜 少許 腌 料： 咖哩粉 1大匙 鹽 1/2小匙 糖 1小匙 蔥花 1/2大匙 洋蔥丁 1大匙 作法： (1)將蛋打散，用熱油煎散至熟，起鍋備用。 (2)以少許油熱鍋後，放入洋蔥丁及蔥花爆香，依序放入熱狗片、青豆略炒一下，再倒入白飯及炒好的蛋，並加入咖哩粉、鹽、糖拌炒，以中火炒勻所有材料，即可盛入便當中。 (3)將海苔肉鬆及小菜排入另一隔層中即完成。 備註： 印度咖哩本身香味就非常特殊，只要加上爆炒佐料，每道菜都很可口。
鰻魚飯便當材料： (1)鰻魚 1片(8公分寬) 蜂蜜 1小匙 黑芝麻 適量 (2)豆芽菜 1/2杯 紅蘿卜絲 少許 蒜末 1小匙 (3)茄子 1//2條 蔥末 1/2大匙 辣椒 1小匙 蒜末 1小匙 (4)白飯 1碗 黑甜豆 少許 調味料： 鰻魚腌料：黃砂糖 1/2大匙 醬油 1/2大匙 薑汁、米酒 各1小匙 腌料： 鹽 1/3小匙 香油 1/2小匙 糖 1/2小匙 蒜末 1小匙 作法： (1)將鰻魚洗凈，用刀面略刺幾刀，再加入腌料腌20分鍾使其入味。(腌汁留著，炒茄子時用)。 (2)將鰻魚放入烤箱約200℃烤6～8分鍾，取出後刷上蜂蜜汁，再撒上黑芝麻，放在白飯上，烤時如有餘下醬汁，可以在此時淋上即可，最後在白飯上裝飾黑甜豆即完成。 (3)將蒜末爆香，再放入豆芽菜及紅蘿卜絲略炒後，再加入調味料炒均勻即可熄火盛入便當隔層的一邊。 (4)茄子切成約1公分段，用熱油炸熟到茄子軟化，撈起將油濾干，再加入蔥末、辣椒、蒜末及腌鰻魚的醬汁，一起炒熟入味至沸且汁收干，即可盛起放入便當中，這個便當就完成了。
蛋 3個 香腸 3條韭菜(切段) 少許 黃果、青豆 各少許 白飯 1碗 芋頭丸子 1個辣羅卜干 2條 鹽 糖 適量 芥末醬 1/2小匙 蕃茄醬 2小匙 胡椒粉 1/2小匙 香油 做法： (1) 先將菜洗凈分別切好備用，將香腸煎熟備用。 (2) 蛋分成三份，先用2個蛋白加入鹽糖適量拌勻，煎成白色蛋皮；用2個蛋黃加芥末醬、糖拌勻，煎成黃色蛋皮；將1個全蛋加入蕃茄醬 胡椒粉拌勻，煎成橘紅色蛋皮，最後三種蛋皮各包入1條香腸，再切成3等份，以上材料再依序排入餐盒中。 (3) 將韭菜洗凈切成小段，用少許油加熱與鹽 香油一起略炒至熟，即可盛在放入餐盒中。 (4) 將黃果及青豆用水煮沸，加鹽調味即成。 (5) 將白飯鋪平，中間放上芋頭丸子，在丸子兩邊擺上辣蘿卜干即完成了。
Ⅳ 如何去掉泡沫拼圖地板的刺鼻氣味
1、植物消除法 吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質，消除並防止室內空氣污染；茉莉、丁香、金銀花、牽牛花等花卉分泌出來的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細菌，抑制結核、痢疾病原體和傷寒病菌的生長。 利用花卉植物凈化室內環境也有四忌：
忌香：一些花草香味過於濃烈，會讓人難受甚至產生不良反應。如夜來香、鬱金香、五色梅等花。 忌敏：一些花卉，會讓人產生過敏反應。像月季、玉丁香、五色梅、洋綉球、天竺葵、紫荊花等，人碰觸撫摸它們，往往會引起皮膚過敏，甚至出現紅疹，奇癢難忍。 忌毒：有的觀賞花草帶有毒性，擺放應注意含羞草、一品紅、夾竹桃、黃杜鵑和狀元紅等。 忌傷害：比如仙人掌類的植物有尖刺，有兒童的家庭或者兒童房盡量不要擺放。另外為了安全，兒童房裡的植物不要太高大，不要選擇穩定性差的花盆架，以免對兒童傷害。 技巧2、活性炭吸附法 常用的固體吸附劑有焦炭和活性炭等，其中應用最為廣泛的是活性炭。 活性炭對對苯、甲苯、二甲苯、乙醇、煤油、汽油、苯乙烯、氯乙烯等物質都有吸附功能