運動後受傷搞笑圖片

『壹』 誰有一張gif的搞笑圖片，是一個拳擊運動員從傷心到開心的過程

是這張不

『貳』 為什麼籃球運動員比賽後拿冰水泡腳

冰水泡腳在運動後能讓受傷的部位血管肌肉肉迅速收縮，避免出現血腫。

冰敷(cryotherapy)是降低組織的溫度以達到治療效果的方法。冷卻可以減少組織血液量及減慢組織的新陳代謝，因此，可降低出血及發炎的情況。

冰敷的原理在於：減少以及減緩組織胺的釋放，減輕組織對疼痛的敏感性；減輕微循環及周圍組織的滲出和腫脹； 減少血管內皮 細胞的作用和血栓的形成；減少氧自由基的釋放等等。

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冰敷的相關要求規定：

1、冰敷使局部血管收縮、血循減少，因而降低組織新陳代謝率，抑制炎性反應，這對運動傷害或急性關節炎如痛風、退化性關節炎的急性發作，若能在第一時間使用，事半功倍。若錯過這時機，炎性反應已進行或如火如荼，要不要冰敷，須視臨床症狀決定。

2、生理上，當溫度降至廿度時，骨胳肌的肌紡錘反射會受到抑制，肌肉張力減弱，痛覺神經傳導也會變慢或被阻斷(低到十度時)，產生有效的止痛效應。另一方面，低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨等均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害不後續擴大。

3、冰敷應分次做，間隔至少10分鍾或更久，重要的是每次不超過十五至廿分鍾，冰太久會使局部血管過度收縮造成凍傷，甚至對周邊血管病變者，產生壞死，嚴重者須截肢。

『叄』 中醫那麼神奇，為何很多運動員受傷後還要出國治療

首先大家都知道運動員他們代表的是國家的榮譽，他們總是為國而戰，所以為了為自己的國家爭得榮譽。他們總是要比常人付出更多的努力去拼搏。

所以運動員在總是需要在高強度的情況下進行訓練，他們平時磕磕碰碰受傷都是難以避免的。幾乎每個人都會有些傷，比如腿傷，腰傷等等。

他們沒有時間去慢慢養傷，他們需要在最短的時間內讓自己的身體恢復，而且是恢復的很好，不能影響自己的比賽，所以國外的康復治療對於他們來說就是十分重要的了，可以幫助他們在短時間更好地恢復。

『肆』 籃球運動員在大量運動後經常受傷，退役後不能從事哪些職業

CBA球員分為兩種，一種是體制內球員，在當地體育局有編制，退役了公家要管得，不用擔心沒有正式工作，弊端就是流動性不大，去其他球隊打球的可能性不大，年薪也相對較少。而另一種就是體制外球員，掙多少錢全憑自己的能力，退役以後也沒有人管，一般來說，職業球員在青少年時期大多會因為大量的籃球訓練而忽略文化知識學習，這就造成他們在退役後沒有學歷，沒有一技之長找工作十分困難，生活相對窘迫，讓我們來盤點CBA球員退役以後都在干什麼。

從政：李亞光是球員轉戰仕途的典範，李亞光在球員時代可是中國男籃歷史級泰斗，是新中國籃球運動員50傑之一，退役後的李亞光任職中國籃協副主席，分管競技體育！姚明無論是球員時代還是退役後都取得了巨大的成功，早在球員時期就在休斯頓開了一家主打中國菜系的姚餐廳，退役後姚明更是成為了上海男籃的老闆，現在又成了CBA公司的董事長和籃協主席，真的希望姚明能帶領中國籃球完成改革再現輝煌。

『伍』 國內運動員受傷後，為什麼他們都會去國外治療

我認為是兩個方面的原因：

一、術業有專攻。國外很多都是私人醫生或醫療機構，他們的專項就是主攻這個方向，能夠匯集更專業的資源，不是說我們國內的相關醫生或醫療水平不夠頂尖，相對來講是資源少，畢竟國外尤其是歐美的職業體育發展時間和程度都高於國內。

二、康復體系健全。對於職業運動員的傷病，手術佔30%，康復佔70%。系統的康復訓練，科學的數據跟蹤，包括營養膳食，這些我們可能還比較欠缺，就像國外很多職業運動員都配有私人教練和康復師一樣，目前我們還做不到那樣職業。

來舉個例子，對於職業足球運動員來說，能踢球的光景無非就是10年左右，還不包括狀態下滑的時間！在身體狀態好的幾年，無論事掙錢養家，還是出成績，就這 幾年的功夫！要在這個時候受了傷，選擇最頂尖的治療，最頂尖的後期康復鍛煉，能最大限度的恢復身體機能以支撐高強度的比賽！比如膝蓋十字韌帶手術的恢復期多在7個月以上，因每人身體素質，前後略有差異！而這個期間，針對性的患肢康復訓練，在國外，是最專業的！這直接決定了運動員以後的職業生涯狀態！

『陸』 關於運動後肌肉拉傷的問題

運動時肌肉拉傷怎樣處理？

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏葯，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
弄清傷勢
將受傷部位輕輕轉動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉、肌腱、韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道治療動作應該集中在何處，並在強烈健美訓練時應該避開哪些動作。

不增加傷處的負擔。
弄清受傷部位後，不僅僅不要做影響這些傷痛處的健美訓練動作，就是在日常活動中，也須注意不給傷處增加負擔，例如，後腰疼痛就別去提起重物，腳疼就要避免跑步。

繞過傷處鍛煉
採取「積極休息法」。人體有600多塊肌肉，因此，即使你傷了 100塊肌肉，你還有500多塊肌肉可練，應該鍛煉全部肌肉，才能改善你的健康，取得均勻發展，同時又能加強主要負重的股骨，例如，受傷或接任脛部肌肉阻礙整個下蹲的動作，但還允許做到半蹲動作，但必須小心從事，若活動時，有所不適，就應該讓整個傷處肌群都得到休息。

促進局部血液循環
必須很仔細的測定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的健美訓練動作，用這種動作促進血液循環，以補充新鮮養料，清除廢棄物質。

輕輕伸展
慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微抵觸處即停止，然後試著放鬆損傷部位。這樣做時，試試作進一步的伸展，當肌肉達到伸展和輕松時，起治療作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到治癒，但如伸展過分，就會導致創傷的惡化，甚至再受傷。

按摩
輕輕的按摩能直接增進血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放鬆，讓一位懂推拿術的人給你推拿。

熱力
熱力能憑借人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面，熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態，從而使血液循環加速，給肌肉帶來更多的營養物質。

冰敷
熱力作用往往用於長期的受傷後的養治，而不能用作臨場的急救，剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進一步損傷，一般受傷後的48小時內，用冰敷可減輕腫脹。

『柒』 求一張搞笑gif圖片 一個拳擊運動員 本想打別人的 結果轉了一圈卻打到了自己

好帶感

『捌』 張一山運動摔傷膝蓋，他的傷勢情況如何

張一山在微博中發文稱自己因運動受傷，並且配圖了膝蓋受傷的照片。在圖片中可以看到，張一山的膝蓋擦傷了一大塊的皮肉，整個膝蓋都紅彤彤的。單單從圖片上看，都會覺得很痛。雖然並不算特別很嚴重，但是仍然需要細心照顧傷口，不然會感染發炎。不過，在張一山的發文中，可以看得出張一山的情緒還是比較樂觀的。

很多網友看到張一山的發文後，都在下面紛紛留言，叫他無論是在工作的工程中還是在日常生活中，都要好好照顧自己，注意安全，不要讓自己受傷了。想必張一山在看到網友的留言後，也會更加註意安全的。可以看出，張一山還是很有路人緣的。不過，大家也不是平白無故就喜歡張一山，張一山之所以能夠獲得大家的喜愛，還是因為他本身具有人格魅力，讓大家都忍不住被他吸引，成為他粉絲中的一員。

『玖』 手臂肌肉拉傷如何快速恢復

手臂扭傷的情況會經常出現在我們的生活中，造成我們極大的疼痛感。首先要確認一下嚴重的程度，是不是已經傷及到骨頭，建議抬抬胳膊或者來回的運動，如果在運動的時候感覺會不會出現劇烈疼痛，如果可以進行運動，並沒有刺痛的感覺，那一般就沒有傷及骨頭，可能是拉傷造成的，之後再確定一下是急性損傷還是延遲性酸痛。兩種不同的症狀，對應的治療方法也不相同，判斷急性損傷一般是疼痛會立即作用於患處，會伴有發熱、腫脹等症狀，而延遲性酸疼一般是作用於局部，一般並不會立即作用於肌膚，體驗有種酸疼的感覺。因此手臂拉傷因不同症狀，處理起來的方式也大不相同。

針對急性疼痛

延遲性肌肉酸疼

延遲性肌肉酸疼是指在進行有氧或無氧運動過後，造成的肌肉乳酸增多，導致肌肉酸疼，這種情況一般24小時以內就會減輕，建議可以用熱水泡泡腳，會緩解很多，如果想不影響第二天的生活也可以貼一片享貼，可以有效抑制乳酸增加，但是這種情況我一般是不建議使用的，建議讓肌肉自然恢復會更好。

希望對你有用。

『拾』 奧運賽場上的搞笑瞬間：最尷尬的不是大小便失禁，而是什麼呢

奧運比賽是各個國家公平競技的比賽，每四年會隆重地舉行一屆。運動健兒們代表著國家，代表著民族。

能夠站在奧運會競技場上，是所有運動健兒的願望。奧運會神聖而又庄嚴，但偶爾會發生突發情況，讓人意想不到。

其實比起大小便失禁，最搞笑尷尬的應該是失控的表情。你不信，那就一起感受一下，比賽中尷尬的瞬間。

01、雖勝，心不安。

乒乓球小小的體積，不僅考驗反應能力，還考驗眼力。瞅准球，等待時機，打出至關重要的一球。

選手聚精會神的表情，被球帶偏了。不知道攝影師如何抓拍到這樣的表情，這樣不自覺的表情，說明選手正認真對待比賽，眼不離球。

奧運會運動健兒們，經過刻骨的訓練才能站在賽場上。雖然會出狀況，但依然堅持不放棄，哪怕衣服出現問題，哪怕裝備不齊全，也要堅持到最後。

運動健兒們的關系，是相互競爭，也是相互尊重。是相互追逐，也是相互學習。是相互比較，也是相互融合。

賽場上雖然說著不同的語言，但大家有同樣的精神。有贏就有輸，有勝利就有失敗，不要氣餒也不要驕傲，下一次還可以站在一起揮灑汗水。

總之，在奧運會有尷尬的大小便失禁，也有忍俊不禁的失誤，但這些都是遺憾，是選手不能觸及的痛苦。

個人覺得真正尷尬的事情，應該是選手失控的表情。這些是選手揮灑在賽場上的回憶，努力奮斗後的認證。

俗話說，做人留一線，日後好相見。搞笑的事情，應該從認真中獲得，成為珍貴的回憶，雖敗猶榮也不會覺得丟人。