Ⅰ 求卡通娃娃在游泳圈上的圖片
這個是原圖、你那張做了處理
Ⅱ 肚子游泳圈怎麼形成的
肚子出現有游泳圈的情況，主要就是因為長時間的不活動，經常性久坐，腹部的脂肪堆積導致出現的情況。也考慮和經常性暴飲暴食，或者經常性喝酒，飲食上沒有得到良好的控制等都有關系。
平時要注意加強運動鍛煉，尤其是腹部方面的運動練習，也要注意不要坐的時間太久。可以經常進行俯卧撐，或者是仰卧起坐等方面的運動鍛煉，也經常對腹部進行局部的按摩，控制好飲食，就會有效減少這種症狀。
Ⅲ 肚子大的像游泳圈，肚子裡面究竟是什麼
現在越來越多的人因為飲食、環境、生理、作息等影響，造成腹部贅肉的堆積，簡直像一隻游泳圈套在肚子上。那麼像游泳圈一樣的，真的都是脂肪層嗎？下面我們來分析一下。
肚子上的游泳圈是身體亞健康的標志，一定要引起重視，盡早恢復健康的生活和身體。
Ⅳ 有一個卡通的圖片誰知道叫什麼 上面又游泳圈 還有眼鏡
= =……
好寒啊，許多動漫的宣傳圖就會這樣吧
是人吧
Ⅳ 怎麼減掉肚子上的游泳圈啊
其三，找專業人士制定個性化的減肥方案：如果自身自製力不是很強又想加快改變且經濟條件允許下，還有一個比較高效的方式便是找專業營養師/體重管理師制定個性化的減肥方案，針對性的方案一般都會包括營養干預方案，運動方案及心理干預方案，在良好的執行情況下一定可以實現快速健康瘦身；
結語：一切不改變飲食和生活方式的情況下談減肥都是耍流氓，對於肥胖者來說，減肥之路任重而道遠，永遠不要期望單靠吃某一種減肥食物或葯品，就能迅速健康瘦下來，只有把握住根本才能事半功倍，願你能夠用持續正確的方法實現健康享瘦，脫下游泳圈，收獲迷人的曲線；
一個高水平吃貨，一定是高水平知食分子！想修煉成高水平吃貨？@胡盼營養師，公眾號ID：helth-bar
Ⅵ 女人腹部可怕「游泳圈」怎麼辦
這些方法都是我從網上精挑細選來的呢!很有用!~~~我就用的很好!! 一、揉擦腹部:練習者仰卧床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次，要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。 二、體轉:兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側，隨身體擺動，向左右轉體各50次。要求轉體時兩腿不動，轉體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。 三、體前屈立起:兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然後立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去角摸地一下，連續做50次。(也可以根據自己的身體狀況，次數漸序進展)。 四、依次高抬腿:兩腿站立開始(也可以雙手扶牆壁、寫字台、窗檯上或在床上地毯上進行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續反復各做50次。 五、仰卧起坐:練習者仰卧在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然後將身體前傾，同時雙手去角摸腳尖，連續反復數次。 六、扭髖小跳:原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部相反做，連續反復數次。 腰腹部的鍛煉方法還有許多。上述的鍛煉方法都易於鍛煉者進行操做。既可單項選用，亦可綜合進行，必須持之以恆;從興趣出發一曝十寒是無濟於事的。只有認真嚴格，一絲不苟，每次練習做到出現輕獨疲勞，為此勞其筋骨，方能生效，定會受益非淺。 腰腹部，是人體連接上下的中框，健康的身體也同樣需要正常活動，促使血液循環，可以起到保健強體的作用。 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。 做法:在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。 洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。 如果你的肌膚比較敏感，則改用一種比較細的「沐浴鹽」。 變形的仰卧起坐運動 據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。 做法:躺在床尾，臀部以下留在床外，然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方。雙手伸直於身體兩側，手掌朝下放在臀部的下方。接下來腹部要用力，以慢慢數到10的速度，把腿往前伸直，腳尖務必朝上，使身體成一直線，然後再以數到5的速度將膝蓋彎曲，大腿回到原來的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放鬆，感覺到就是肚子在用力。 坐椅腹部練習操 這組操方便、輕松，收效快，適合天天練或隔天練。 做法:坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放鬆地弓背塌腰，腰部要盡量地貼上椅面。雙腳輪流做踩自行車的動作，此時腿部肌肉要放鬆，要求一隻腳向下伸，越低越好，但不能觸地，另一隻腳彎曲向上，越高越好，反復練習，每天要堅持20下。 縮腹走路法 首先要學習「腹式呼吸法」:吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。 做法:平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。 游泳減肥 游泳30分鍾可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非常快，能比平時更快地消耗脂肪。這種方法是最科學、最無可否認的。游泳不僅可以收腹，還能塑造整個體形。怕冷的MM也可以游溫水泳咯，為了體形，什麼都不可怕咯! 1減肥秘訣:一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量!堅持努力，朝著自己的目標前進!每天保證八小時的睡眠。(內分泌調整好)2如果想要快速的減肥就是喝稀飯!白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份!一日3餐只喝稀飯!包你3天後身上的肉肉會減少許多!只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3-10斤!3清早起床在早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍!4中午吃比較清淡的就可以了。晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。(晚飯佔比重很高)晚上8:00以後最好是不要吃東西了。5有時間的話應該要多運動運動。比如跳繩啊，爬樓梯、多走路都可以減肥。6少吃油膩的東西，要多吃些水果蔬菜多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃麵食。多吃些熱量低的 少吃主食。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、蘋果。還有土豆也是不錯的減肥食品。香蕉 、 蘋果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一個人一天要喝8杯水新城代謝排掉身體的毒素。7合理膳食人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料，如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過吸取體內過量脂肪，同時調節營養失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿，既減肥又健康。 祝你減肥成功哊!!一定要堅持堅持啊~~~
Ⅶ 難到每個女孩子一坐下肚子上都有那個「游泳圈」嗎
你有病吧，沒有才不正常。竹竿兒坐下沒游泳圈
Ⅷ 肚子上的游泳圈
"仰卧起坐，比較不錯"
2樓的朋友的答案是很多人常常犯的錯誤，喜歡運動的人都知道因為仰卧起坐最主要用的是側前腰的力氣，所以對減肚子肉肉的效果是有的，但並不是很好。
我建議慢跑（每天40分鍾以上）或是游泳、跳操、轉呼拉圈。。。。等等都可以，關鍵是要多出汗，減少脂肪積壓。。。。因為你「游泳圈」里都是脂肪。。。。