Ⅰ 滑板所有招式
1.正常姿勢即左腳在前的regular姿勢與右腳在前goofy的姿勢。
2.倒滑姿勢即以regular姿勢向板尾方向滑行。
3.反腳即以與正常姿勢相反的姿勢（如你本來是regular則換為goofy）做各種動作。
4.空中轉體此動作極簡單，即身體跳起後於空中轉體180度再落於板上，一般與其他動 作如踢翻等結合。 （body varial）
5.內跳轉（backside 180 ollie）：與上一個動作類似，是轉向身體的內側。
6.滑後輪（manual）：即滑行並保持一定的速度後，以後腳壓板尾抬起前輪（板尾不著地）僅以 後兩輪滑 行。ollie manual則指ollie後再做此動作。
7.滑前輪（nose manual）：與上一動作類似，唯以前兩輪平衡滑行ollie nose manual則指 ollie 後再 做此動作。
8.倒板（pop shoveit）：這一般指向內倒板。站立姿勢如同ollie，後腳用力下壓板尾，然後以前腳撥板， 使之轉動，緊接著身體躍向空中，耐心等待板轉過180度，身體回到板上，曲膝以緩沖。 （pop shoveit）
9.踢翻（kickflip）：這是馬路式的基本動作。學習此動作前，必須練會ollie.後腳置於板尾（腳掌重心 置於板尾中心），前腳置於前橋螺釘附近，與板邊緣大致成45度，兩腳跟最好置於板邊緣以外。如同ollie, 後腳壓板打地，前腳向上帶板。不同的是在前腳腳尖到達板頭時輕輕向前外側踢出，同時身體躍向空中。耐 心等待板轉過360度，以後腳接板，然後身體站回板上，屈膝以緩沖。 （kickflip）
10.腳跟翻（heelflip）：與上一動作類似。但前腳站姿不同：前腳尖應置於前橋螺釘後一點的位置，以感 覺舒適為宜，腳趾頭位於板邊緣以外。 ollie後以前腳腳跟向前內側踢出，注意用力別太大，同時身體離開 滑板，待板垂直轉動360度後以後腳接板即可。
11.外跳轉5050：內跳轉5050做法類似，唯身體轉向不同。以小角度接近一障礙，做內跳轉，使板落於障礙物 上，兩個橋此時均位於障礙物上，前腳置於前橋處，後腳置於後橋與板尾之間，注意不要前仰後合。由於慣性 板將滑行，想落下或滑到頭時輕壓板尾，猶如manual落地，落下後注意屈膝保護。
Ⅱ 長龍歡樂世界會計的工作內容
一、長隆歡樂世界會計的工作內容如下：
1、班前整理：整理好自用物品、著裝、儀容儀表、准時打卡。
2、崗位整理：整理好辦公工作檯面，辦公用品整齊、安全。
3、安全檢查：檢查各類營業報表是否安全放置，責任區內設備、消防設施是否完好及時排除隱患；掌握突發事故的應對程序。
4、收繳營業款：與領班核對前一日晚班的售幣及有價卡收入。發現誤差，多款上報、少款找責任人賠償；按期同甲方財務拆分前期的營業款，在現場安排人員陪同下將營業分成款及時存入銀行，保證現金在現場存放量不超標。遇節假日櫃台現金量大的情況下應及時提醒店長安排進行大額鈔票回收。
5、製作營業日報表：核對前一天的營業款無誤，製作前一天的營業報表，上報店長並及時將報表發送公司財務部。
6、抽查控制：每周一次抽查分店固定資產，並將抽查結果上報店長；協助店長有效控制支出，降低成本。
7、報表上報：月底及時准確統計出員工工時、工資等，並按要求完成各類月報表並經店長審核後發送回公司財務部。
8、發放工資：提前做好准備現金，每月15號（具體公司規定時間）准時發放工資。
9、離崗交接：進餐、存款或因工外出，必須得到上級批准後方可離開，並在規定時間內復崗。
10、遵章守紀：保守秘密，不允許挪用公款，一經發現立即開除。自覺遵守財務管理制度，堅持原則。自覺遵守公司制定的其他規定和要求，如有違反，自願受罰。
11、臨時工作：當班時應無條件堅決服從上級的工作調遣與安排，本職工作完成後自覺做好櫃台頂崗工作；對櫃台人員的操作技能有加強培訓的責任和義務。
12、突發事件處理：掌握基本的應對顧客投訴方法。遇有顧客投訴或突發事件時，保持鎮靜，迅速按公司規定程序辦理。
13、下班交接：整理、清點、核對當班營業款並簽收後方可下班。
14、常規統計：參與收銀員的禮品盤點工作，追查缺少貨物去向，要求相關責任人賠償入帳；准確計算員工工時、工資。
15、物品申購：負責和收銀員收集顧客信息，及時准確進行禮品的申購。
16、物品管理：對申購回的禮品同收銀員進行驗收，對缺損或多出的禮品及時與采購方聯系，立即解決；負責禮品的編碼、輸入電腦並列印入倉單給收銀員簽字確認。
17、其他：此職務嚴禁單獨接觸機台鑰匙、機幣，如有必要可通知現場服務員或得到店長的許可下在第二人協助下處理。
二、長隆歡樂世界 ：
長隆歡樂世界坐落在廣州番禺迎賓路，佔地面積2000多畝，游樂設施近70項。歡樂世界引進了瑞士、荷蘭、德國、義大利、美國等全球領先的游樂設備公司的設備，其中包括:"全球過山車之王"垂直過山車、創吉尼斯世界紀錄的十環過山車、榮獲行業設計金獎的摩托過山車、超級大擺錘、東半球唯一的U型滑板等世界級巔峰游樂項目以及目前世界上非常先進的四維影院，目前正在熱播奧斯卡大片:4D版《冰河世紀3》。4D電影是在3D立體電影的基礎上加環境特效模擬模擬而組成的新型影視產品。
Ⅲ 關於滑板
首先練習這兩個動作都需要OLLIE基礎，POP需要OL的點板穩。HF需要OL能穩過兩粒，雖然不過兩粒也行，但是就是不大好看。如果你急著練，過一粒就可以練。
首先POpshoveit,很多人認為是先練習Shoveit再練POPshoveit,事實上不是，我得Shoveit比POP還難，反正我是先會POP，然後Shoveit一下就成了，基本上不用練。
記住站位，前腳站在板頭螺絲釘後一點的地方，略微傾斜大概45度，後腳放在板尾翹起處。跳之前先下蹲蓄力，雙臂自然下垂，重心偏前腳。然後POP向斜後方點板（有人說點和撥是分開的，應該是一致的，360除外），前腳向上收就行了（沒其他動作）， 並收後腳，配合板子旋轉。當滑板轉了160度時，就可以用前腳或者雙腳去接板了，如果板轉到180再接，那樣的POP看上去是向下踩的。盡量避免。開始練習可能會害怕砍到腿，我告訴你，如果你用前腳先接板，很可能會砍腿，如果雙腳同時接即可避免，最好還是前腳接，大家都認為漂亮些。事實上站位很多種，初學就用這種。
Ⅳ 滑板的主要項目有哪些規則分別是
滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最「酷」的運動。滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑桿上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（帶板起跳），這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。世界上兩個重要的滑板國際組織：國際滑板商協會（INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES，IASC）以及世界盃滑板賽（WORLD CUP SKATEBOARDING，WCS）。
滑板出招比賽是一個關注滑板與滑板帶來的樂趣的比賽。
滑板比賽規則如下：
人少可通過石頭剪刀布等來得出出招的先後順序。
人多可通過黑白來排序。
排在第一號的選手做一個他的動作，然後後面的選手都要做出這個動作！接動作失敗的選手得到一個字母！第一個字母是「S」，第二個字母是「K」，直到拼出了「S-K-A-T-E」，此選手便出局了！ 第一號選手出招失敗，輪下一位繼續出招。依次循環。
如果第一個做動作的選手失敗了，那麼第二個選手做自己的動作，後面的選手都做第二個選手的動作！
不可以做rail langdings,manua, caspers,ollie等動作！
雙腳必須完全落在板上，腳不可以碰地！
滑板的術語
1 180 轉體180度 比如180 frontside ollie 。
2 360 轉體360度 比如360 shove-it kickflip。
3 411 411 雙月刊滑板錄像雜志，介紹滑板錄像節目。
4 5-0 磨後橋 發音 'five-oh'。用後橋在障礙物邊緣上磨碾。所謂磨碾，即用橋體而不用輪。
5 50-50 磨雙橋 一種磨橋動作。在障礙物邊緣上用前後橋同時磨碾。
6 A 邵氏硬度 滑板輪硬度指標。值越高硬度越大，硬度越大，反彈越低。對於生產者，關鍵是提高同等硬度下的反彈；對於使用者，關鍵是選擇最佳的硬度和反彈的匹配 。
7 ACIDDROP 酸糖果 從障礙物上翱驪滑下並用手觸板。
8 AIR 坡道騰空 非翱驪進入空中的狀態,比如從坡道上或半管上。
9 AXLE 軸 穿過橋的懸軸的鋼軸, 用中碳鋼或鉻鋼製成.
10 BACKSIDE 背面 此術語來自沖浪運動。 沖上浪峰旋轉時轉動的結果為背對浪峰的轉動方向。這里用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為背對障礙物的轉動方向成為backside.
11 BANK 坡岸 高出地表的坡面。城市中滑板常用的一種坡道障礙物。
12 BASEPLATE 橋底座 有壓鑄、澆鑄和鍛造不同製造方法。多為鋁合金。
13 BIGSPIN 大轉 backside 轉體180度同時做360度的shoveit。
14 BLUNT 鈍刀 起跳躍上障礙物並以板尾沿其邊緣降落，使後兩輪落於障礙物上。板前端上翹，幾近垂直狀態。
15 BONED 去骨 空中動作。將板從前方推出，指向下方。
16 BONELESS 無骨 空中動作。前腳離開板面，同時用手抓板。此時後腳仍然在向上運動的板上。然後將前腳放回板面，手離板，降落。
17 CASPER 卡斯坡 板面底朝上，前腳放於板下，後腳放於板尾，將板指向天空。
18 COMP 比賽的簡稱。
19 CONCAVE 腳窩 板面凹下部分，板凹可增加板面強度和滑手動作的杠桿作用。
20 COPER 護橋 橋懸軸保護套。今天已經很少用。
21 COPING 橫管 半管坡道上沿的鋼管，用於保證坡道的整體性並給滑手提供碾磨處。
22 CURB 邊、沿、牙子 街市滑障礙物上滑板接觸最多的部位，一般都是邊緣處，用來跐板和碾磨。
23 CUSHION PU墊 橋零件。聚氨酯做成。轉向和減震用。
24 DECK 板面 滑板最主要的部件。
25 DELAM 板面損傷 板面磕碰後出現的損傷。
26 DISASTER 大災 後輪置於障礙物上，板邊置於障礙物邊沿上，前輪離開障礙物懸空。
27 DOWNHILL 下坡式 滑板運動的一種方式，比賽速度和坡道轉彎的能力，也可以是休閑運動方式。
28 DROPIN 掉入 板尾置於坡道上沿，前輪懸空，移動身體中心向前，直至落入滑道。
29 EMB 美國舊金山一個地鐵站名的簡稱，曾被譽為「滑板麥加」。
30 FAKIE 倒滑 倒行滑。由此可見滑板者喜歡造自己的詞彙。
31 FAT（phat） 肥 動作之高飄遠。
32 FEEBLEGRIND 衰磨 後橋碾磨的同時板面以一個小傾角向前滑動。
33 FLIP 翻板 板面沿縱軸轉動一至數圈後又以輪子落地的動作，該動作源自自由式。
34 FOCUS 將板面人為折成兩截。一度在滑友中非常時髦，用於表示絕望和失敗。
35 FREESTYLE 自由式 一度極為流行，很多現在的動作都源自自由式滑手的創造。
36 FRONTSIDE 前面 此術語來自沖浪運動。 沖上浪峰旋轉時轉動的結果為面對浪峰的轉動方向。這里用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為面對障礙物的轉動方向成為frontside,與 'backside' 正好相反。
37 FUNBOX 樂趣台 由坡面、肋杠等組成的綜合性滑板障礙物。
38 GOOFY 拗腳 右腳在前的滑板姿勢。一般人都是左腳在前。
39、 GRAB 抓板， 手抓板。
40、 GRAPHICS 圖案 ，板面底面上的美術設計。
41、 GRIND 碾磨， 用橋碾磨障礙物上面或邊沿，有好幾種衍生動作，如： 50-50, 5-0, Tail, Nose, K-Grind, Smith, sausage, Feeble and Slappy.
42、 GRIPTAPE 砂 ，防滑層
43、 HANDPLANT 單手倒立， 用腳或者另只手持板於空中。
44、 HANDRAIL 肋杠 ，專門製作的模仿樓梯扶手的道具，或者就是現場的欄桿扶手。
45、 HANGER 懸軸， 橋之部件, 由鋼軸和鋁合金體組成。
46、 HEELFLIP 腳跟翻， 與踢翻方向相反。
47、 HELMET 頭盔， 一般滑半管的滑手使用。
48、 HIP 襠 ，如果兩個坡道以一定角度相接，連接處被稱作HIP。
49、 IMPOSSIBLE 繞板，前白骨隊滑手Rodney Mullen發明的自由式動作。使板繞腳而轉。
50、 INDYGRAB 因蒂抓， 用後手在身前抓板。
51、 JAM 集合一幫滑手一起滑板。
52、 K-GRIND 歪磨， 「Crooked Grind」 之簡稱。使前橋碾磨障礙物滑行。
53、 KICKFLIP 踢翻
54、 KICKTURN 踢轉， 以後輪為支點前輪懸空轉動,滑板轉向時使用。
55、 KINGPIN 主釘， 橋零件，橋的最易損壞的零件。
56、 KINK 彎， 肋杠的轉折起伏。一般肋杠為直線型，但也有左右轉幾次彎，或上下幾個起伏的。一個變化叫做一個KINK。
57、 Lame 爛， 滑板技術差。
58、 LAUNCHRAMP 出發台， 一般又高台加陡坡組成。
59、 LIP 唇、沿 坡道的上沿。
61、 MANUAL 後輪滑， 又稱Wheelie 。
62、 MCTWIST 麥克扭， 前白骨隊員 Mike McGil 發明的動作，即540度 backside air with a mute grab.
63、 MELLONCOLLIE 翱驪反抓板， 翱驪動作，空中時，用前手從身後抓板。
64、 MINIRAMP 小U池， 小型半管，一般沒有垂直部分，高兩米。
65、 MM Millimetres 毫米， 雖然美國的板面都用英寸做單位，輪子卻使用公制，奇怪，山姆大叔亂了套。
66、 Mongo-foot 蒙古腳，一般情況下，滑手前腳踩板上，後腳踏地前行。而後腳踩板，前腳踏動驅動滑板的姿勢被稱作蒙古腳。
67、 NOCOMPLY 過渡彈板，古典街市滑動作。滑行中前腳離板踏地過渡，後腳發力壓板將板面彈入空中的動作。
68、 NOLLIE 板鼻翱驪，和翱驪動作要領一樣，但是在滑行中，突然前腳發力翱驪，又稱：switch-stance fakie ollie.
69、 NOSE 板鼻，板尾稱 'tail'.
70、 NOSEGRAB 前手抓鼻
71、 NOSEGRIND 碾磨前橋
72、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障礙物邊沿滑行。
73、 OLLIE 翱驪， 不用手而帶板騰空。前白骨隊員Ollie Gelfand發明。Rodney Mullen 將其流行開來。這是滑板入門應該掌握的第一個動作。
74、 PADS 護具
75、 PIVOT CUP 樞軸窩，橋底座上配合懸軸支點的部分。
76、 PLATFORM 平台
77、 PLY 膠合板的簡稱。
75、 popshoveit 翱驪殺未特，翱驪加shoveit。
76、 PRO 職業滑手
77、 QUARTERPIPE 起跳台
78、 Rad 酷斃
79、 RAILS 肋骨，或者指兩橋之間板底的兩個邊
80、 RAILSLIDE 騎肋，滑板底。
81、 REGULAR 正腳，左腳在前的滑姿。
82、 revert 回頭，完成一個動作從前方結束，然後迅速滑轉180度倒退結束動作。
83、 RIBBONES 肋骨，板底保護件。
84、 RISER 橋墊片，用於橋和板面之間保護板面同時起減震和保證板面與地面距離作用。
85、 ROCKANDROLL 搖滾，坡道動作。滑上坡道上沿，使前橋過沿，停住，轉體180度，滑下
86、 ROLLIN 滾入，沿坡道頂端平台滑行，滑過上沿進入坡道。
87、 Ruling 蓋了，滑板技術好
88、 SADPLANT 單手倒立，但抓板內邊，伸直前腿。
89、 SAUSAGE GRIND 香腸磨，抓板尾用前橋做 smith grind
90、 SHOVEIT 殺未特，板在腳底水平旋轉180或360，但身體不轉。
91、 SKATEPARK 專用滑板場
92、 sketchy 湊合成功，動作勉強成功。
93、 Slalom 回轉滑
94、 SLAM 摔，滑手從板上摔下。
95、 SLAPPY 囫圇 不是翱驪上去而是直接沖上馬路牙子一類的地形去做碾磨。
96、 SLICK 特滑層，特殊塑料的增滑層
97、 SMITHGRIND 斯密磨，用後橋做碾磨動作，而前橋不躍上障礙物，而是沿著障礙物邊緣滑行。
98、 SNAKE 加塞，排隊滑障礙物時的「加楔者」。
99、 SNAKERUN 蛇道，帶斜坡的曲徑。
100、 SPACER 間隔圈，一種金屬圈，放在兩個軸承間，可以延長軸承壽命。
101、 SPINE 脊，兩個坡道背靠背放置又沒有平台相連，則連接處形成一個「脊柱」。
102、 STALEFISHGRAB 臭魚抓，用後手繞過後腿從身後抓板。
103、 STAIN 絲印板面，不帶增滑層的板面。
104、 STANCE 站位
105、 STOKED 爽透，感覺良好
106、 STREET 街道滑
107、 SWITCHSTANCE 換位，一般人學滑板開始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所謂regular or goofy。如果你本來是regular, 做一動作時用goofy, 或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一個人能「左右開弓」， 也就是說技術全面。
108、 TAIL 滑板板尾
109、 TAILGRAB 抓板尾
110、 TAILBONES 尾骨，可以做剎車，也可以保護板尾。
111、 TAILSLIDE 滑板尾
112、 THRASHED 滑板造成的障礙物的磨損。
113、 THRASHER 摔打者滑板雜志。
114、 TRANSITION 坡道過渡部分。
115、 TRANSWORLD 環球滑板雜志。
116、 TRUCK 橋，又稱支架， 滑板的轉向機構。
117、 TRUCKBOLTS 橋釘
118、 TWEAK 將滑板指向不尋常的方向
119、 VERT 垂直壁
120、 WALLIE 滑上或滑過（不是翱驪過）街上一個障礙物。
121、 WALLRIDE 騎牆，滑板上牆。
122、 WAX 蠟，用來增加騎肋等動作的光滑度。
123、 WHEEL 輪子，玩具滑板輪由聚乙烯等塑料製成。專業輪都是用高反彈聚氨脂製成，最好的是MDI, TDI次之。
124、 Wheelie 後輪滑，身體重心平衡於後輪上，前輪懸空。
125、 WHEELSLIDE 側滑，橫向剎車。不用腳拖地的方法減速制動，而是突然轉體90度，靠輪子的摩擦力剎車的動作。衍生動作：frontside/backside 90/180/360.
126、 WOOD 絲印，不帶增滑層的板面。
127、 WRISTGUARD 護腕
滑板比賽項目流程
Ollie高度賽 取前三名
1.滑板將以插立疊加形式增加距離。
2.每位選手嘗試一個新長度都有3次機會，3次失敗則淘汰。 3.如果最後一個新高度無人在3次機會沒過掉。則以完成前一個高度者的小分（整個比賽累計失誤次數）計算名次
Ollie距離賽 第一名
1.滑板將以平放形式增加距離。
2.每位選手嘗試一個新長度都有2次機會，2次失敗則淘汰。 3.如果最後一個新長度無人在2次機會沒過掉。則以完成前一個長度者的小分（整個比賽累計失誤次數）計算名次。
Skate比賽
S.K.A.T.E 採用2升一賽，,只限平地行進動作,滑手已成功完成的動作禁止再次使用
所有滑板動作必須pop 地完成，只取冠軍名次
街市賽 取前三名 比賽時間5分鍾
杠和BOX，石邊幾種道具。
規定時間內完成的動作難度高，動作多，成功率高者獲勝。
Best trick比賽（rail & box） 分別取前三名
規定時間30分鍾，完成難度高者獲勝
女滑手ollie賽
針對女滑手的比賽哦，啊哈哈
Ⅳ 滑板怎麼玩
首先，你必須買或借一塊板子來:70到150元純木製的，它較重且不耐摔，不太適合玩特技，適用於滑行等的基本動作;再來就是200到500元的，它是由七層楓木壓縮而成，非常硬喔!適用於跳躍等一些特技動作，大致上分為此兩種；如果要買的話，最好不要考慮200以下的，要不然會吃虧，因為你如果先買初級的，等到你想玩特技時，頂多隻能跳一點點，這時你的錢可能就會先損失一半!如果你直接買特技的，也一樣可以練基礎，可玩特技，也可用的較久!
再來，找一塊又平又空的地，練基礎:
1。先把滑行練好： 把重心放在不動的那隻腳上，在撐滑地面時身體稍微向前傾，也沒啥竅門，多滑就會穩了!
2。轉彎：你平常習慣用哪只腳撐滑地面，就把那隻腳放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另一隻腳微微抬起，而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。
3。停止：最平常的方法就是直接下來並且拿起板子，或用你平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下；也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下，使板子成45度而會停得很快但我不太鼓勵各位用煞法，常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的，跳起並接住板身，或用你不動的那隻腳踏板子前面的翹起處，另一隻腳抬起一點點，並用轉彎的方法使板子很快的橫嚮往前滑行(身體要向後仰)，一下就停了!且會發出:嘎---------的聲音!
ollie(豚跳): 把平橫以及基礎都練好以後，你已經可以試試豚跳(JUMP)了!首先，後面那隻腳放於翹起處，要稍微懸空(就是後腳一半在板上，一半懸空)，另一隻腳放在左右四個螺絲的正中間(或向前靠一點，總之不要超過前面的螺絲)，腳尖最好不要超出板子邊緣(稍向後都沒關系);先在原地練習，試試上面煞車單元的讓板子斜翹起，把它練熟，接著你只用後腳，前腳不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是會翹很高？站到板子上試試，並且用前腳成刀狀，就是用鞋子外側邊緣向斜前方畫上去，就是用鞋邊刮板上的砂紙而帶起板子。很難的，多練習吧!等到可以跳起且很穩時，試試看跳上一片又大又薄的木板(如果一開始這樣練，一下子就可得心應手!我保證!)
frontside ollie(180跳躍): 在你已很熟跳躍後，滑慢慢的，身體稍微向後傾，後腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去，前腳順勢拉回來，一開始練板子一定會常常飛出去，記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點，最好是後腳站在翹起處。而前腳站在四個螺絲上(前腳腳尖要超出板子邊緣一點)。熟練後，可以試試將前腳站的跟"跳躍"一樣的位子，那樣會跳很高的轉180喔!!
滑板，追風時尚
滑板運動起源於60年代的美國，是風靡全球的街頭運動。這種運動花錢不多，買得起滑板就玩得起，國產滑板價格一般在100元左右，進口滑板則高達數百元。滑板簡單易學，沒有太難的技巧，只要鼓足勇氣，不怕摔，三天就可學會，一周便可掌握基本技巧和簡單花樣。
滑板與人們熟悉的輪滑有很多相似之處，都是街頭的代步工具和最流行的戶外運動，都可在U型台和斜杠上滑行。但滑板在控制上難度稍大，技術更高，花樣也更多。滑板僅靠鞋底與板面的摩擦帶動身體做動作，不但騰空要高，動作要好看，而且落地時雙腳不能離開板面。腳跟、腳趾的細微用力都會極大影響平衡性和穩定性。人們平時練習滑板時不需護具，但正式比賽時要佩戴頭盔、護腕和護膝。
玩滑板時首先要練好滑行，滑行時重心放在中軸腳上，身體稍微前傾，拖動腳有節奏地撐滑地面。要想停下來時，可採用直接下板、將板下壓或轉彎橫向滑行等方法。走和停練熟後可練習轉彎，利用雙腳施力，使滑板斜翹，再配合手、腰部和身體其他部位的旋轉，控制轉彎角度的大小。熟練掌握這些基本動作後，便可以玩各種花樣了。
玩滑板能提高心肺功能，強化腿肌和增強臂力，能有效提高人的平衡和反應能力，增強靈敏性和協調性，是進行體質和技能訓練的理想選擇。滑板趣味性強，不受季節和場地限制，花費少，特別受到青少年的歡迎。極具個性的板身、獨具匠心的橋身和五彩的風火輪，配上瀟灑的裝束，可說是時尚一族的前衛標志。高速滑行、轉身、輕盈地跳躍，使滑板成為時下最受歡迎的集競技、技巧和娛樂於一體的時髦休閑運動。
許多剛接觸滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引，但當自己踏上去的時候，才發現現實和期望之間的距離原來有那麼大———我為什麼就跳不起來呢？這里我們介紹一些基本動作：
滑板起手式：
翱驪（Ollie）：翱驪（Ollie）是滑板基本技術動作之一。掌握了這一動作就跨越了通往滑板自由王國的一道門檻。我們在這里將要介紹的是原地翱驪，練習熟練以後，行進間翱驪也猶如囊中之物。預備姿勢：前腳置於滑板中間，後腳置於板尾，微蹲，重心置於前腳偏後。踏板起跳：後腳猛然將滑板尾部踏向地面，觸地後，後腳迅速上收，同時盡量上跳。目的在於使滑板向上傾斜到適合角度以便起跳。
帶板升空：前腳外翻，以外腳背或腳邊緣沿斜上方通過摩擦將滑板帶向空中。
拉平板體：騰空後，前腳移至前橋，將板拉平。
屈膝落地：注意落地時吸收沖擊力。前後腳分別置於前後橋，以免造成板體損傷。
技巧
空中轉體：此動作極簡單，即身體跳起後於空中轉體180度再落於板上， 一般與其他動作如踢翻等結合。
ollie：即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自由世界的門檻，這也是令許多人踏上滑板之路的原因。
外跳轉：即做ollie後，在人與板上升過程中,帶板向身體背側轉體 180 度後再落地。
內跳轉：與上一個動作類似，只是轉向身體的內側。
滑後輪：即滑行並保持一定的速度後，以後腳壓板尾抬起前輪（板尾不著地），僅以後兩輪滑行。ollie
manual：ollie後再做此動作。
滑前輪：與上一動作類似，唯以前兩輪平衡滑行。ollie nose manual則 指 ollie 後再做此動作。
倒板：這一般指向內倒板。站立姿勢如同ollie，後腳用力下壓板尾，然後 以前腳撥板，使之轉動，緊接著身體躍向空中，耐心等待板轉過180度，身體回到板上，曲膝以緩沖。
踢翻：這是馬路式的基本動作。
腳跟翻：與上一動作類似。但前腳站姿不同：前腳尖應置於前橋螺釘後一點的 位置，以感覺舒適為宜，腳趾頭位於板邊緣以外。 ollie後以前腳腳跟向前內側踢出(注 意用力別太大），同時身體離開滑板，待板垂直轉動360度後以後腳接板即可。
Cabalero：這一動作由steve cabalaro 首創而得名。具體做法：以倒滑姿勢滑行，後腳猛踏板尾後，前腳如同ollie向上帶板，使人與板同時向內轉動360 度。這個動作有一定難度 ，關鍵是要快。
Ⅵ 滑板怎麼玩怎麼起跳
滑板怎麼帶板起跳
1、首先控制好滑板,保持一個平穩的速度;將前腳放在滑板中間(距前橋螺釘大概有5厘米處),將後腳放在滑板尾部翹起處。
2、蹲下,以便做跳起的動作;用後腳猛點板尾,將滑板彈起,同時盡力向上跳,並用前腳擦板面向前帶。
3、在空中蜷身,盡力使膝蓋靠近胸部,收後腳,使板子在最高時成水平狀態;接下來就該平穩的落下,注意盡量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處,以減輕對滑板的沖擊。
4、最後彎曲雙腿,使動作有個緩沖,更使動作顯的平穩有觀賞性。
(6)滑板接長龍搞笑圖片擴展閱讀
落地時要注意調整重心並彎腰屈膝,吸收落地時產生的沖擊力,防止摔倒或挫傷。
安全事項
1、使用前將輪子調整好，使其運轉自如。
2、要根據自己的使用情況用鎖緊螺母合理調整緩沖墊的彈性。
3、注意防水，盡量不要讓滑板沾水，不要在潮濕或粗糙的路面上滑行。
4、初學者需要在親友的幫助下，在傾斜角度小的坡面上滑行，隨著技術水平的提高，逐步調換不同的坡度。
5、緊急情況下，可以選擇腳剎或跳下滑板。跳下滑板時，要觀看是否會撞著周圍的人或其它物品。
6、如需換件，其換件應適應現有配件規格。不一定非要與原配件規格完全一樣。
7、軸承一般不再需要額外加潤滑油。
Ⅶ 滑板運動有哪些基本技術
基本姿勢
正常姿勢
即左腳在前的regular姿勢與右腳在前goofy的姿勢。
倒滑姿勢
即以regular姿勢向板尾方向滑行。
反腳
即以與正常姿勢相反的姿勢（如你本來是regular則換為goofy）做各種動作。
nollie姿勢
將反腳姿勢與倒滑姿勢結合就是nollie姿勢。
mongo姿勢
這是一種很別扭的姿勢，即以前腳滑行而將後腳置於板上的一種滑行方式。
空中轉體
此動作極簡單，即身體跳起後於空中轉體180度再落於板上，一般與其它動作如踢翻等結合。
Ollie
即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自由世界的門檻，也是令許多人踏上滑板之路的原因。
Ollie的來歷：Ollie這一動作由美國滑手allangelfand首創，而他的小名就叫「Ollie」。1979年，15歲的allan在福羅理達州的好利塢市的一個滑板公園中練習，在一個碗形游泳池中，他發現自己居然可以不用手抓板而帶板騰空。他的同伴就將這個動作稱為「Ollie」。各位滑友大概想不到在79年的美國才出現這個動作吧？allan後來成為當時最勁的白骨隊成員，但他只作了兩年pro就轉行搞賽車了，但這個創造的意義是不言自明了。
外跳轉
即做ollie後，在人與板上升過程中，帶板向身體背側轉體180度後再落地。
內跳轉
與上一個動作類似，是轉向身體的內側。
滑後輪
即滑行並保持一定的速度後，以後腳壓板尾抬起前輪（板尾不著地）僅以後兩輪滑行。olliemanual則指ollie後再做此動作。
滑前輪
與上一動作類似，唯以前兩輪平衡滑行Ollienosemanual則指Ollie後再做此動作。
倒板
這一般指向內倒板。站立姿勢如同Ollie，後腳用力下壓板尾，然後以前腳撥板，使之轉動，緊接著身體躍向空中，耐心等待板轉過180度，身體回到板上，曲膝以緩沖。
踢翻
這是馬路式的基本動作。學習此動作前，必須練會ollie。後腳置於板尾（腳掌重心置於板尾中心），前腳置於前橋螺釘附近，與板邊緣大致成45度，兩腳跟最好置於板邊緣以外。如同ollie，後腳壓板打地，前腳向上帶板。不同的是在前腳腳尖到達板頭時輕輕向前外側踢出，同時身體躍向空中。耐心等待板轉過360度，以後腳接板，然後身體站回板上，屈膝以緩沖。
腳跟翻
與上一動作類似。但前腳站姿不同：前腳尖應置於前橋螺釘後一點的位置，以感覺舒適為宜，腳趾頭位於板邊緣以外。Ollie後以前腳腳跟向前內側踢出，注意用力別太大，同時身體離開滑板，待板垂直轉動360度後以後腳接板即可。
cabalero
這一動作由stevecabalaro首創而得名。具體做法：以倒滑姿勢滑行，後腳猛踏板尾後，前腳如同Ollie向上帶板，使人與板同時向內轉動360度。這個動作有一定難度，關鍵是要快。
nocomply
手抓板，以適當速度滑向障礙，在輪子將要接近障礙時，前腳離板，同時後腳踩板尾，將腳試圖踏上障礙，手試圖抓板頭。完成上步所述動作，動作不停，前腳試圖跳回板上，前腳落於前橋附近，准備下落，屈膝平衡。
360flip
後腳置於板尾，前腳略靠前；後腳用力壓板尾，同時有撥的動作，前腳如踢翻般使板旋轉，等待板在你兩腿間旋轉360度，以後腳接板，屈膝以緩沖。
nollie
這個動作是基於Ollie的基礎上，前腳置於板頭，後腳置於板中部，前腳用力下壓板頭，同時後腳向上提拉，感覺板已到最高點後，將板拉平，屈膝以緩沖。
外跳轉5050
內跳轉5050做法類似，唯身體轉向不同。以小角度接近一障礙，做內跳轉，使板落於障礙物上，兩個橋此時均位於障礙物上，前腳置於前橋處，後腳置於後橋與板尾之間，注意不要前仰後合。由於慣性板將滑行，想落下或滑到頭時輕壓板尾，猶如manual落地，落下後注意屈膝保護。
bigspin
快速滑行，後腳位於板尾，前腳置於板中部略呈外8字，如同作popshuvit，做內跳轉180的同時，後腳撥板使之轉動，在板橫向旋轉時，運用前腳避免出翻板，待板旋轉360度後，身體也已轉過180度，身體落回板上，屈膝平衡。
倒滑翻板360
以倒滑姿勢滑行，腳姿勢如同一般翻板360，板尾打地，如同做倒板，但前腳像踢翻一樣踢出（使力別太多），身體躍起，待板面向上時，將腳放回板上。
外跳轉360
這個動作有點象做外跳轉，但前腳要稍向後點，作ollie前將肩向外側轉過一點角度，以舒服為宜，做跳轉，盡力轉過360度。
5-o：
1.5-o其實就是用後橋支撐在障礙物上滑行。
2.身體平行於障礙物滑行並接近。
3.以ollie開始這一動作，躍上障礙時重心後傾，保證僅以後橋落於障礙物。
4.掌握平衡滑行。
halfcab
練習這個動作前最好學會倒滑ollie。面向障礙以倒滑姿勢滑行，打板尾前先向障礙方向轉身，後腳打板尾後，努力使板隨你的身體走，轉過180，落地屈膝以平衡。
hardflip
屈膝下蹲，肩與板平行，並且盡量ollie高些，後腳作向外倒板，前腳如同作踢翻，人高高躍起留出空間讓板旋轉，以腳接板，使之停轉，落地滑走。
倒板360
以腳蹬板以產生速度，前腳置於前橋後（熟練後可朝後放），後腳置於板尾，此動作主要以後腳完成，如同ollie，後腳壓板尾，隨之以後腳向身後踢出撥板，但力度要比一般倒板大些，使板多轉180°，以前腳帶板，使之保持轉動。待板轉動時，離開躍起，待板轉動360°後，以後腳接板，屈膝以平衡。
Ⅷ 廣州長龍水上樂園
長隆歡樂世界坐落在廣州番禺迎賓路，佔地面積2000多畝，游樂設施近70項。歡樂世界引進了瑞士、荷蘭、德國、義大利、美國等全球領先的游樂設備公司的設備。
其中包括：「全球過山車之王」垂直過山車、創吉尼斯世界紀錄的十環過山車、榮獲行業設計金獎的摩托過山車、超級大擺錘、東半球唯一的U型滑板等世界級巔峰游樂項目。
長隆水上樂園是全國著名、世界知名的水上樂園。吸引了來自五湖四海的遊客，多次榮膺「全球必去水上樂園」稱號，是全球遊客接待量最多的水上樂園，入園人數超過了多年排名第一的美國迪士尼水上樂園。
Ⅸ 很多年前，可能是少兒頻道，有一個公益廣告，大概是一個小男孩滑著滑板，然後彎下腰撿起了一個香蕉皮，接
http://video.baomihua.com/11196847/7562802?ptag=vsogou
這是廣告的視頻連接，這個歌是專門為這個廣告創作的一小段。沒有全名，那個廣告是
中央電視台公益廣告舉手之勞篇。希望能幫到您
Ⅹ 感統游戲滑板怎麼玩
滑板游戲對前庭感覺和觸覺的姿勢調節，引發的平衡反應非常豐富，加上視覺情報的大量輸入，脊髓及四肢運動產生的本體感，眼球運動輸入的感覺信息，在感覺統合運動上具有相當重要的功能，因此，滑板游戲在感覺統合訓練中具有特殊的地位。
在進行滑板活動時，視覺將情報大量送往大腦中樞神經體系，固有感覺會使小腦更為蘇醒，指揮著肌肉緊張感的變化。大腦小腦間的運作可以有強有力的正確整合作用，使孩子的整體感覺統合運作功能有積極性的發展。
滑板活動的主要感覺輸入有：
(l)前庭固有感覺：在滑板上用俯卧姿勢爬行移動將對前庭器官產生大量的刺激，俯卧時的重力感及在行進中肌肉、關節移動所產生的緊張感：
(2)觸覺：接觸的身體觸壓感覺，手與地面接觸時的皮膚、肌肉感覺。
(3)視覺：爬姿活動時對前庭平衡器官的特別刺激及頸背肌肉強烈收縮所產生的本體感覺的強大信息對動眼神經的內側從束的直接作用，對眼球運動的穩定性有極佳的作用，有助於良好自我視覺及視覺空間的形成。
1.靜態飛機式
讓孩子俯卧在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，頭頸部抬高，挺胸，雙手雙腳伸展提高，如同飛機起飛狀，保持這種姿勢直至堅持不住，這就是靜態的滑板姿勢。注意頭頸部盡量抬起，雙手雙腳盡量伸展提高，一般6歲左右的孩子可保持這種姿勢20—30秒鍾。
在平衡能力成長的過程中，孩子會控制自己的身體，保持某種姿勢，以抗衡地心引力。平衡能力強，頸部張力足夠的孩子做這個姿勢時，沒有什麼問題，但頸部張力不足、前庭平衡發展不良的孩子，頭部、頸部很難抬高，做這種動作時有明顯的困難，因此，這種姿勢也常用於檢查內耳前庭系統效率的好壞。
2.烏龜仰躺
讓孩子仰卧，抬起頭，四肢屈曲抬起，身體呈弓形，僅以腰部著地，並努力保持這種姿勢，這也是一種抗衡地心引力的姿勢，傲這種動作時頭、腕、腳都會向上舉，並使筋肉產生張力6歲左右的孩子，一般可以維持這種姿勢20—30秒。
3.烏龜爬行
讓孩子俯卧在滑板上，「腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬離，雙腳並攏抬起，以雙手伸展慢饅往前爬行移動，稱為烏龜爬行。移動時可往前也可往後退，還可通過手來控制方向，按指定路線行進，並可在原地做180。或360的旋轉。滑板上滑動時，要以腹部為重心，頸部用力往t：提，胸部才能夠挺起來，以這樣的姿勢滑動時才能夠輕松容易，另外，手的正確使用也非常重要，爬行時雙手同時著地，手指張開，手掌和手指都緊貼地板，收縮手臂，對抗手掌和手指與地面的摩擦力，帶動滑板和滑板上整個身體的重量移動。
爬姿活動時帶給前庭平衡器官(三個半規管和橢圓囊、球囊)的刺激不同於人體直立時，嬰兒時期缺少俯卧和爬行訓練的兒童，尤其需要補上這一課，讓孩子重新經歷並強化個體發展過程中的趴和爬的行為。
滑板爬行除了對前庭平衡器官進行緩慢刺激外，還能直接促進手臂和胸部肌肉的強健有力，活動中協同產生的頸、背部肌肉的強烈收縮和眼球搜索運動，可以改善眼球跳躍運動的過度敏感或遲鈍——跳躍不安的讓其穩定下來，不活動的讓其平順活動起來，從而改善眼睛的注視能力和眼手協調的能力。持續的滑板訓練可以有效改善動眼肌肉的張力，保持眼球閱讀移動時的平順穩定，促進專心閱讀，對好動不安和閱讀困難的孩子有很大的幫助。
感覺統合良好的孩子只要練習幾次，就可以順利操作這種滑板，只用少量的力就可在滑板上滑得很優美。但頸部張力不足，前庭平衡發展不良的孩子，在滑板上頭、胸抬不起來，頭部低垂，雙腿也抬不起來，雙腳在地板上拖，腹部無法正確用力，滑動時身體不能很好控制滑板的運動，不能用腹部帶動滑板隨身體而移動，滑板往往在身體F面亂動.甚至使腹部離開滑板，以至於整個身子會從滑板上翻落或滑落。這類孩子滑行時非常不安，需要用很大的力氣來滑動滑板，同時他們也很容易疲倦,在學業方面，同樣需要很多的精力，也很容易疲倦。還有的孩子雙手的協調能力差，觸覺發展不良，害怕與地面接觸和磨擦，只是用幾個手指接觸地面，給人種爬得非常吃力又爬不動的印象。這類孩子的平衡能力和運動企劃能力大多有問題，要耐心教會他如何保持身體平衡和正確用手的能力。
滑板爬行的活動量可從每天爬行30個8～10米的距離開始，逐漸增加至80～100次。
4.青蛙蹬
當孩子對滑板爬行運動比較熟練後，就可以教導孩子練習青蛙蹬的游戲活動。
讓孩子俯卧在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳如青蛙游泳般屈曲，頂在牆壁上，用力一蹬，使身體貼著滑板往前滑行，同時，雙手伸展，像游泳似的從兩側往後劃，保持滑板繼續i前滑行，滑到接近對面牆壁時，用手控制方向做180回轉，同時雙腳屈曲，再蹬、再滑，如此反復多次。注意頭頸部要抬起，雙手臂要伸直盡量前伸，為了使蹬出去的力量足夠大，身體的下半部、大小囊的雙足姿勢，最好能夠像青蛙游泳時的樣子，特別重要的是足的姿勢，要用足底而不是足背去蹬牆壁。每次蹬牆後雙腿應並攏抬起，腳尖綳直，回轉時限、手、腳協調運動，利用慣性使滑板運動自如 青蛙蹬除了對前庭平衡器官產生緩慢的刺激外，對身體肌肉緊張，本體感和身體形象的建立幫助很大。通過雙手雙腳同時舒縮，對促進兩側統合的感覺有很大的作用。完成這種運動時，肌肉及關節間協調配合能力非常重要，沒有足夠的運動企劃能力的孩子，很難有效地協調完成這一連串的動作。由於眼睛看不到，本體感不佳的孩子很難將足底擺在正確的位置，很可能將足背朝向牆壁，錯誤的動作根本無法產生足夠的反彈力，以致做不好這種簡單的動作。
根據孩子的具體情況，青蛙蹬的活動可從30次(距離8～10米)逐漸增加到100次左右。
5.俯卧旋轉
讓孩子俯卧在滑板上，雙手交叉控制方向帶動滑板和身體進行原地旋轉，可先往右轉，再往左轉。旋轉的次數不一，可以從兩三次逐漸增加到二三十次，甚至於一百次以上。主要根據孩子的能力和興致，孩子在旋轉中是否引起頭暈，及旋轉後一小時內的持續效應來做適宜次數的判斷。如孩子很快就感到頭暈，不要勉強，否則會出現臉色蒼白、心慌、嘔吐等;越不頭暈的孩子，越需要自我快速旋轉或被動快速旋轉：輕輕旋轉就容易頭暈的孩子，無法接受別人外來的推動和旋轉時，應鼓勵孩子自我饅速旋轉三五圈到幾十圈，對腦神經的順應性訓練很有幫助。
嚴重前庭反應不足的孩子，常可看到旋轉時手不過中線的情形，而且很少引起頭暈，這些孩子最需要原地旋轉的訓練。
自己在原地打轉所誘導的腦神經適應外界要求的應變能力，比被動式的旋轉來得好，這是由於雙手扶地面用力的同時，也要估計自己頭暈能承受的程度，以及全身的位置和惰性(身體形象的一部分)，因而對順應性反應的作用較好。
6.單人牽引滑行
讓孩子俯卧或仰躺在滑板上，用手拉著繩子或呼拉圈，指導者牽動繩子或呼拉圈，帶動趴在滑板上的孩子做前進、轉彎及旋轉等任何動作。
對於手臂力量不夠、不會用手爬動的孩子，可用這種方法帶動他滑行，協助他體會滑板上運動時的前庭感受。牽引的速度不要太快，盡量讓孩子自己用力拉動身體。旋轉的時候特別要注意觀察孩子的反應，如果孩子無法接受，就不要勉強，先多做孩子能夠勝任並且樂於去做的活動。
7.雙人牽引滑行
讓孩子俯卧或仰躺在滑板上，由兩位指導者拉動一條繩子，讓孩子手握繩子的中間，以繩索的力量帶動孩子的滑行。可做前進、轉彎及旋轉等任何動作。
這項活動比單人牽引滑行的難度要大，由於繩索兩端分別握在兩個人手中，力量的大小和方向都在不斷改變，需要孩子自己掌握好手的平衡，雙手協調地帶動身體滑動。同樣，應盡量讓孩子自己用力拉動身體移動，如果孩子無法接受快速的旋轉，就不要勉強他。
8.滑板過河
讓孩子仰躺在滑板上，以背部為支撐點，頸、手、腳彎起向上，在手和腳可以夠得著的位置上架一條繩索，讓孩子可以用手抓住繩索並同時用腳鉤住繩索，通過手和腳的協同運動帶動滑板滑動。仰滑時，手部必須抓緊繩索，用手腕及手臂的伸
縮力量帶動滑板滑動，同時肩部必須保持好平衡，腰、背部肌肉緊張用力保持身體譬貼滑板，雙腳鉤住繩索協助保持身體的平衡並使背部正好與滑板緊貼，否則，手腕伸縮時，身體便會歪斜或離開滑板。
身體屈曲時，麓庭接收的信息更豐富，肩、頭的同時收縮，對緊張性述走反射的調整很有幫助。有的孩子仰滑時，頸部無法用力使頭抬起，或者腰部使不上勁，從滑板上掉落下來;有的手腳缺乏應有的靈活，不知如何協調滑動?這大多是因為肌張力的維持上有問題，以至運動企劃能力不足。肌肉張力不足的孩子，在大肌肉的發育方面必然也不太好，從而會影響到站立、行走、坐的正常能力，常給人一種站沒站相，坐沒坐相的感覺。這類孩子通常容易焦慮、緊張，肌肉僵硬、缺乏自信心。
9.過隧道
當孩子在滑板上的爬行動作熟練以後，用積木圍成一條曲折變化的通道，讓孩子俯卧在滑板上，順著通道的方向，逐步爬行前進。可以在通道的一端設置目標物(彩色氣球、絨布小動物等)，規定孩子拿取到一定數目後即給予一定的獎勵，激發孩子的興趣。 這項活動可以通過方向的變化來促進視覺和固有感覺的統合，並以方向感覺的形成強化身體形象概念。
10.火車廂接龍
可以用積木圍成一條曲折變化的通道，讓孩子俯卧在滑板上，排成長龍，後面的孩子雙手握著前面孩子的雙腿，由第一個孩子帶領，顧著通道的方向前進。也可以由前面的孩子用雙腳勾著後面孩子的頸部一起滑動，有時做前面的引導者，有時做後面的接續人.
這種火車廂接龍的活動，在頸、背部肌肉強烈收縮的情況下，促進手腳並用及左右雙側的協調，對感覺神經過度敏感或過分遲鈍，即觸覺過分敏感或過分遲鈍的治療，有很好的效果。