⑴ 手腳經常出汗，是「腎虛」嗎
經常聽人說，出汗多是腎虛的表現，到底真相是怎麼樣的？
出汗多一定是腎虛嗎？
其實，出汗是人體正常代謝的一種形式，汗是由汗腺分泌的液體。當外界氣溫升高，或體內產熱增加時，人體為了調節溫度，就會發汗。
有的時候精神緊張亦引起發汗，發汗中樞分布於中樞神經系統各部位，正常人24小時內不知覺蒸發約600～700毫升水。
當然，除了以上的原因會導致人體的汗液分泌增多，還有一些病理性的原因也是導致人體的汗液增多的，比如腎虛、脾虛、氣虛、甲亢、糖尿病、低血糖等等疾病，所以說當發現人體出汗量比較大時，不一定就是腎虛，是不能一概而論的。
在此特別給出有關腎虛的一些發病特點，大家多了解這方面的知識才能疾病發現疾病。
做這4件事，防止出汗多
1.少喝酒：酒精會使皮膚里的血管膨脹，增加身體的熱量。
2.擦酒精：酒精會壓縮毛孔，可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因為過度擦酒精會引起嚴重的皮膚乾燥和刺激。
3.擦爽身粉：有時只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過多水分，使你感覺乾爽。
4、避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會使胃發熱的食物，身體就會減少出汗。
⑵ 一般會開玩笑的說男的腎虛，那你們知道女的也會腎虛嗎
腎臟經常被男人提及。那麼，還有腎臟缺乏的情況？此時，腎臟缺乏的具體表現是什麼？事實上，腎臟缺乏不僅發生在男性身上，還有女性的女性。可能的。
⑶ 腎陰虛有什麼症狀表現
腎陰虛的症狀
腎陰虛主要表現為：腰膝酸軟、兩腿無力、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、溲黃便干、舌紅少津、脈細數，婦女經少經閉，或見崩漏。
與腎陽虛比較，腎陰虛者怕熱，常表現潮熱、盜汗，手足心煩熱。另外，專家還提醒大家可以從以下幾個方面來辨證：
一觀舌相：腎陰虛者，舌質偏紅，舌形瘦，苔少，舌質淡嫩，舌形胖。
⑷ 腎虛怎麼調理
腎虛了就需要補，一般來說建議多吃補腎食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山葯、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等等，都對補腎都會有所幫助，但這些食物只會短時間內有效，一般堅持兩天吃一次為佳。
⑸ 歷史上名字最奇葩最搞笑的十個名人是誰呢
1劉昚（shen）虛，這人是盛唐時期的詩人，和李白杜甫一樣赫赫有名，可惜啊，毀就毀在這名字上了，才華再好也是大打折扣，腎虛，這怎麼打招呼？李白：腎虛老弟，別來無恙啊？老劉：我特么掐死你！杜甫：腎虛兄，算啦算啦！老劉：別攔我，我今天把你倆一塊收拾了！
6春秋時諸侯國鄭國的開國之君，鄭桓公！他的名字你要忍住笑！姬友！不知是名字的錯還是不該姓這個姓！反正今天的人給500萬也不改這名，輿論的壓力猛於虎啊！他是和自己的侄子，烽火戲諸侯的周幽王一塊死的！
⑹ 腎虛的表現
腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。
概述
簡介
腎虛分陰虛和陽虛：
腎陰虛
腎陰虛：主要症狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早泄，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
腎陽虛
男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。
女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統感染、婦科炎症等疾病；易導致更年期提前；虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；五更腹瀉，或者便秘；形體虛胖或羸瘦；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。
那麼如何如何區分腎陰虛和腎陽虛呢？腎陰虛、腎陽虛是中醫理論中的一個術語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫的症，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫基礎理論，內容很多。腎陰是物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過於頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過度，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫發，牙齒松動，記憶力減退，性慾減退，遺精、早泄等等，為腎陰虛的症狀。
腎陰虛容易出現虛熱，中醫理論陰虛生內熱，容易出現五心煩熱，（就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺）睡覺的時候容易盜汗（就是睡著了，一醒身體有汗）。中青年活動量較大，無論是學習、鍛煉，物質耗損較多，性慾不特別低，但射精快，或有遺精現象，要補腎陰，腎陰虛可用乾（音同前）元湯。腎陽虛有和腎陰虛相同的症狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性慾減退，因為是陽虛，中醫理論陽虛生外寒，會出現怕冷的症狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄。性慾比較低下，和現代醫學上說的雄性激素低下有相同之處。陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，腎陽虛有怕冷的症狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛陽痿較多。共同之處是，腰酸乏力，四肢酸軟等，是共同的症狀。[1]
中醫分析
中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之葯進補，或者用成份不明的補腎壯陽葯物。
病因
1．多因房事過度，或少年頻繁手淫。
2．思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。
3．恐懼傷腎，恐則傷腎。
4．肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。
5．濕熱下注，宗筋弛縱。
6．飲食不當，沒規律，營養單一。經常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過度等。
症狀
腎虛的症狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的症狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
腎虛的症狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的症狀在性功能方面表現為：性功能降低男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。
腎虛的症狀在泌尿方面表現為：尿頻、尿等待、小便清長等症狀。
腎虛的症狀還可能有：早衰健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。
容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
●晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
●月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4．胃腸道方面：食慾不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
典型表現
●尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。
●食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。
●一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。
5．五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
典型表現
●容易感冒，感冒後就會出現鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等症狀。
●坐、蹲的時間稍微長些，直立後會感到兩眼發黑、頭暈耳鳴。
●用電腦辦公或看書二、三十分鍾就感到眼睛干澀、脹痛。
6．其他方面：「性趣」減退、抑鬱、焦慮、恐懼等。
典型表現
●不再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。
●工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發作。
●月經不調、性慾降低，過性生活時感到疲憊不堪。
腎虛原因
1、濫用鎮痛葯
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛葯物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、過量服用某些中草葯
臨床發現會「傷腎」的中草葯有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。
3、過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內的酸鹼度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。
4、吃過於松軟的麵包
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
5、暴飲暴食
現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
6、酒後喝濃茶
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
7、飲食太咸
飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
8、經常憋尿
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治癒。
9、飲水過少
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。[2]
⑺ 強腎小艾：腎虛的症狀有哪些，該如何調理
你好，我是強腎小艾，下面是我對此問題的回答
腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛二種情況，那麼如何分辨自己是腎陰虛，還是腎陽虛呢？
一，從性功能上看：
如果早射，遺精比較多，那麼就是腎陰虛
如果陽萎比較多，那麼就是腎陽虛
二，對冷熱的反應
畏寒怕冷，手腳總是冰涼，那就是腎陽虛
總是心煩，夜晚容易失眠多夢，並且容易出虛汗，那就是腎陰虛的表現
三，看大小便
如果你看到自己的小便長時間發黃，並且也有便秘的話，多屬於腎陰虛
如果你看到自己的小便清長，大便稀，那就多半是屬於腎陽虛
四，就年齡上來說
中青年人，一般腎腎虛較多
中老年人，一般腎陽虛較多
那麼可以參考下方這種圖片上，腎虛的不同反應，綜合判斷自己的情況，也可我們溝通告訴你
那麼，判斷出自己的腎虛情況後，該如何調理呢？
腎陰虛如何調理？
多吃黑色食物，如黑色的木耳，黑豆，黑色芝麻，黑米……
健腎，是離不開脾胃的，所以可以食用補氣血健脾的食物，山葯，枸杞
腎陰虛的人，容易心煩氣燥，所以要保持心靜的平和，控制自己的情緒
飲食要平淡，節制夫妻生活，鍛煉身體
腎陽虛如何調理？
多吃溫補的食物，如羊肉，韭菜，羊奶，蝦，桂圓等
不要吃太多涼性的食物，或者從冰箱里拿出來的冷飲
注意保暖，遠離空調，保證睡眠時間和質量
勿過量動動和出汗，動動要適當
⑻ 腎虛可以吃什麼食物
腎虛怎麼調理？
1、中醫認為腎虛的調養，要陰陽同補，才能標本兼治。
2、除了中醫葯調理外，平時要注意不要熬夜，不要焦躁，注意飲食。
3、若是已婚，適當的夫妻生活是可以的，不能太頻繁。以第二天不疲勞，舒適為好。
4、還有積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞。
吃食物調理：
1、芝麻
有補肝腎、潤五臟的作用。
⑼ 腎虛是怎麼回事
腎虛形成的原因有很多種，可以分為2個方面：
第一、先天因素引起的腎虛，即遺傳基因引起腎虛。
第二、後天因素，生活方面後天影響腎虛的因素有很多，巨大的身心壓力、身心疲憊、精力減退等導致失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛的症狀。
另外，生活無節制，包括平時的吸煙、飲酒，沒有良好的休息時間，沒有一定的規律，過度疲勞等也是導致腎虛很大的原因。
以上就是引起腎虛的原因，出現腎虛一定要引起重視，以免加重，一般建議服用博啟健盡早調理，每天兩次，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎虛逐步改善。