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健身房照片背景圖片

發布時間: 2024-02-23 10:41:59

① 健身照片怎麼拍好看

如果你好好鍛煉了,身體有汗水努力雕刻的痕跡,拍健身照,一方面可以對比自己身材的變化,一方面可以展示給別人欣賞。

如何展示自己的身材其實也是個技術活兒!不少人練得還不錯,但是拍出來的照片慘不忍睹。所以,今天搞肌君拋磚引玉,給肌友們分享一些拍照經驗。

1,場地
一般可以選擇一面背景比較完整,干凈的牆體,避免亂糟糟顯得很不幹凈。帶器械的圖片會更有吸引力和說服力。健身房的落地鏡前面也是個不錯的選擇。

2,光線

常見建議:

1.人造光比自然光好

2.頂部光源和底部光源,要比正前放光源好

3.自拍的位置距離光源遠一點比近一點好

模特的肌肉在不同光線下發生了巨變!!!
在頂部光線斜前方和底部光線下,他的肌肉線條十分深刻;但位於頂部光源正下方時,肌肉線條的陰影明顯打了折扣;在正前方光線面前,效果最差!

3,姿勢
想要顯得比例好,腿長。遠離鏡子,稍微往一邊頂一下胯,重心放後腿,另一條腿伸向鏡子。前腿斜方向與後腿呈一個角度然後伸直腳尖輕點地,用腳長延伸腿部長度,當然前腿不要伸太遠。另外,單手叉腰也會顯出腰肢。

想把三角和肱二肱三拍明顯,肩部和肱三綳緊,肱二稍稍放鬆些,自己要明顯感受到拉伸的感覺,這樣拍出來的三角肌才會更加飽滿,線條感強。

如果你練出了蜜桃臀,一定要凹造型,背挺起來,吸氣。從側面拍,臀部和腰部線條一下就出來了,整個人的狀態看起來也更加健美。

4,角度
角度越低腿越長、肌肉越大。把鏡頭沖下比鏡頭沖上,會顯得身材比例更好。

5,穿搭
左邊像穿了很厚的衣服,右邊的八塊腹肌相當明顯。連帽衛衣雖然穿起來舒服,但也遮蓋住了你的好身材,效果自然比不上露出胳膊又貼身的運動背心啦!不過如果你想在戶外跑步時來張自拍,衛衣還是很加分的。

上衣選擇短款,或拍照時把背心往上拉一下。下身建議選擇緊身長款訓練褲或短款pro。建議褲子和鞋子同色哦~黑色顯瘦

6,濾鏡
對於勤勤懇懇健身的朋友們來說,修圖軟體的瘦臉和瘦身功能一般是不用的。但是濾鏡可以讓不明顯的線條變得明顯,明顯的線條變得更明顯,總之這是個好東西,你要會用。不管哪一款濾鏡,一般對比度偏高、亮度較暗的濾鏡,能更好地幫助你呈現理想的肌肉效果。

② 國外健身美女圖片壁紙欣賞

健身是一種體育項目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,下面由我為大家整理的國外健身美女圖片壁紙,大家一起來看看吧!

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