Ⅰ 艾灸可以改善女性宮寒、手腳冰涼，對此你的看法是什麼
艾是一種純陽植物，艾灸時溫補陽以驅寒。所以艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。對於女性來說，艾灸可以美容養顏顫兆餘，緩解痛經，慢慢解決手腳冰涼的問題，對於以後的婚姻和生育，甚至對於中老年的健康都有著重要的意義。很多人怕冷，冬天手腳冰涼，中醫體質稱之為陽虛體質。陽虛體質是指陽氣不足。當身體產生熱量和陽氣不足時，自然會怕冷。有這個體質的女性比男性多，年輕人也多。很多中老年人也有感冒和怕冷的症狀，這也是缺乏活力的典型表現。艾灸屬陽，與灸火相結合。
茵陳是一種常見的中草葯，具有抗菌、祛痰和調節氣血的作用。茵陳味苦、燥、辛，能調理氣血、溫經散寒、祛濕、止寒止痛，是婦科的重要葯物。艾葉的溫性和熏灸的光照使熱量到達肌肉層，溫氣活血。所以艾灸具有溫經活絡、散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛的功效。可以說艾灸是體寒的天敵！它給我們的身體帶來了非常好的幫助，所以在平時，我們可以經常根據以上兩個穴位進行針灸，這會猜漏給我們的身體帶來非常好的幫助，給我們的生活和學習帶來很大的方便，也影響我們的健康。
Ⅱ 如果用艾灸治療手腳冰涼可以炙哪些穴位。可以連續灸這幾個部位嗎
病情分析： 怕冷,手腳冰涼.多是由於機體陽氣不足，溫運無力，氣血運行不暢所引起。
意見建議：艾灸要以溫補陽氣為主，可灸關元、氣海、足三里、腎俞、命門等穴，忌食生冷。
Ⅲ 手腳冷涼好腰痛，艾灸那幾個穴
你好：就你所說的這個問題我認為應該蘆碰雹考慮屬於中醫學所講的腎陽虛證。建議每天中午吵戚自陪帆行艾條溫和灸命門、腎俞、關元各15分鍾以自覺溫熱但不致燙傷為原則。
Ⅳ 手腳冰涼用艾灸什麼部位
您好
問題分析： 怕冷,手腳冰涼.多是由於機體陽氣不足，溫運無力，氣血運行不暢所引起。
意見建議：艾灸要以溫補陽氣為主，可灸關元、氣海、足三里、腎俞、命門等穴，忌食生冷。
祝您健康
Ⅳ 體寒艾灸身體的哪個部位比較好
體寒的情況下，醫生一般要求泡腳，這樣對身體有好處。除了泡腳，我們還可以進行艾灸來緩解體寒。下面是我分享的體寒艾灸的部位介紹，一起來看看吧。
體寒艾灸的部位介紹
體寒艾灸大椎穴
穴位：大椎穴是人體最大的穴位，屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間。
作用：此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用。
主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外，大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、哮喘的防治。
體寒艾灸足三里穴
穴位：足三里穴位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。
作用：足三里是人體穴位中運用最多的穴位，是脾胃作為後天之本，氣血生化之源的穴位代表。
主治疾病為：頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食慾不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。足三里穴位能夠提高免疫力，足三里具有雙向調節作用。所以從古代起就被作為要穴來使用。此外，還可以用來防止老花眼、中風、治療高血脂症等。
體寒艾灸關元穴
穴位：關元在下腹部，前正中線上，當臍下三寸。四指並攏，置於臍下橫量，可在小手指的下緣處取穴。
作用：關元穴具有溫腎陽、補虛，壯陽的作用。
主治疾病為：元氣虧損的病症如中風、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷;男科疾病如遺精、陽萎、早泄、性功能低下等;婦科疾病如月經不調、閉經、痛經、白帶病、子宮脫垂，功能性子宮出血、等各種婦科疾病;下焦疾病如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡，尿頻尿急、尿痛等。
體寒艾灸神闕穴
位置：神闕，就是我們俗稱的“肚臍眼”。
作用：艾灸神闕穴，能溫通元陽、復甦固脫、調和脾胃、益氣養血。
主治疾病為：對消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調節臟腑功能，延緩衰老的作用。
體寒艾灸中脘穴
穴位：中脘在上腹部，前正中線上，當臍上4寸。簡便取穴，自己手臍上四橫指。
作用：中脘穴為腑會穴，同時又是胃的募穴，因此對於六腑的功能均有調節作用。
主治疾病為：胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血。現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療。
體寒艾灸命門穴
穴位：命門穴在腰部，當後正中線上，前方平神闕穴。
作用：因本穴在兩腎之間，也和兩側足太陽膀胱經腎俞相平。因此有生命之門之稱，也是我們人體的動力之源。
主治疾病為：四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄，男子陽萎、早泄、遺精，女子月經不調、經痛、宮寒不孕等虛寒症狀。
體寒艾灸太溪穴
穴位：太溪在足內踝與跟腱之間的凹陷處，用力按壓時，腳趾會出現麻木感。
作用：太溪穴為腎經的原穴，是腎經原氣經過和停留的腧穴。腎藏精，分化陰陽，因此無論腎精虛還是腎陰陽不足，都可以有太溪穴來補養。
主治疾病為：腎陰不足，陰虛火旺導致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、失眠、健忘，或者腎陽虧虛出現的肢冷、下肢水腫、分別是等疾病。可以按揉、按壓、以酸痛為適，力量大些以腳趾感覺到有麻木為宜，也可用艾灸。
體寒泡腳加什麼好
體寒泡腳可加姜
功效：散寒，治療手腳冰涼。
做法：在溫水中加入幾塊打扁的生薑即可。
原理：姜味辛性溫，如果內服，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。
體寒泡腳可加紅花
功效：改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻木或淤血。
做法：取干紅花50克，先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳。還可以選擇先用部分熱水浸泡干紅花20多分鍾後再加水泡腳，這樣葯效更好些。
原理：紅花主治婦女病，具有活血行瘀，利氣止痛之效。可以有效改善女性體寒的毛病。
體寒泡腳的時間
Ⅵ 導致手腳冰涼潮濕的原因有哪些呢該如何調理
現在人的飲食習慣和生活習慣，讓人的脾胃非常的虛弱，身體含握免疫力低下。特別是很多女生都反應手腳冰涼，冬天怕冷，月經不調等各種情況。這些都是由於身體的循環不夠暢通，氣血不夠好，所以才產生了這些疾病。
3、也可以通過食療的方式，來改善身體冰涼的情況。可以選擇在早上喝姜棗茶，這樣能夠有效的溫暖身體，而且味道也非常的好。姜能夠去除濕氣，祛除寒氣，有效的溫暖身心，讓人們的身體得到更好的循環和暢通。
Ⅶ 寒潮來襲，天氣越來越寒冷，手腳開始冰涼，艾灸哪些穴位迅速回暖
「歲月如梭」足以證明時間過得特別快，雖然現在是秋季，但冬天馬上就會來臨，有一些女性非常討厭冬天，因為她們一進寒冬就會有手腳冰涼的現象，就算穿著羽絨服也一樣逃避不掉這種手腳冰涼的痛苦。實際上如果正確使用艾灸，是可以解決這些症狀的，如果能夠堅持使用艾灸穴位的方法，完全可以把這些症狀根除掉。
在足三里的穴位做艾灸，也是可以迅速回暖的，這個穴位被醫生叫做「萬能血」，所以最好是能夠在這個穴位做艾灸。他的位置在腿部彎曲時膝蓋部位外側有一個凸起的骨塊，從這骨塊往下四指的地方。如果在這里做艾灸，有的時候會起水泡，不過不用擔心，因為水泡流出來的水，會把脾胃中的棚稿一些虛寒帶走，對人體是很有益的。