⑴ 適合中老年人的廣場舞
廣場舞解說詞
歡快的節奏，給人鼓舞；跳躍的音符，催人奮進。
中間的小旗組成了鮮艷的紅旗，象徵著我們的祖國欣欣向榮，我們的日子紅紅火頌唯襲火。
看！花朵轉動，彩旗起伏，東城學子的風採在歡快的樂聲里飛揚！
這美麗活潑的花朵，預示出校園里豐富多彩的生活樂章。
那此起彼伏的花朵，盡顯著孩子們高遠的志向！
在歡樂的日子裡，陽光下的花朵攜起手，組成了中國萬歲四個字，
讓我們共同祝願：中國萬歲!祝願祖國的明天溢彩流光！祝願東城的明天燦爛輝煌！
在清新的旋律和歡快的舞蹈中，孩子們以燦爛的笑容和優雅流暢姿態，展示著他們的詩一般的生活和花一樣的年華。從野兄他們活潑而輕快的步伐中，我們感受到了生命力山悶量的昂揚，看到了中華民族精神生生不息的希望。
首先從你的問題中可以猜到做廣場舞視頻，應該是給家裡長輩做或者長輩需要自己用來製作視頻，那麼對於廣場舞視頻製作軟體的基本要求應該就是簡單易用，所以這里推薦給你國內簡單易用且功能強大的視頻製作軟體--會聲會影（http://www.huishenghuiying.com.cn/xiazai.html）。
上圖是會聲會影做的一個廣場舞的視頻樣式，有個遮罩，有背景，有歌詞字幕，光效，一些廣場舞視頻的必要元素。
會聲會影製作廣場舞的步驟主要有一下幾步：
1）在視頻軌上插入背景
2）將拍攝好的視頻插入覆疊軌道，在下方插入光效等素材，並通過灰度鍵或者相乘使其融合在一起，
3）添加歌曲和字幕
4）導出或者刻錄成光碟
⑶ 外國人如何看我國的廣場舞文化
中國的廣場舞文化在近些年來漸漸的成為一種潮流，無論是在城市洞芹還是扮橋農村這種風潮迅速的席捲了全國。而對比國外其實他們沒有這種所謂的廣場文化，國外在晚上幾乎是比較安靜的。之前看過一個采訪節目，專門采訪了一些外國友人對於中國廣場舞的想法，大多數的人都表示這種文化有些過激，為了自己的開心而影響到了他人的正常生活。
其實我個人對於廣場舞的廳顫猛看法也是這樣的，我覺得老年人相對來說業餘生活比較匱乏，那麼跳廣場舞完全是可以的，但是大多數廣場舞都存在著擾民的現象。我覺得解決這個問題就要規定大家跳廣場舞的場地，其次就是要有秩序。
大多數外國人因為廣場舞對中國產生了一個想法就是中國過度的喧鬧，而且覺得我們沒有文明可言。廣場舞文化似乎也成為了中國的象徵，我覺得必須要重新整改這種文化，不能讓他成為一種有弊的文化來傳播。
⑷ 全國有幾千萬人在跳廣場舞，這說明了什麼
我想現在在全國范圍內最流行的體育運動項目，可能已經不是乒乓球了，而是廣場舞。不知道從什麼時候開始，跳廣場舞的人越來越多了，大爺大媽中颳起了一陣廣場舞旋風。以前的人們去廣場只是為了散步，或者是去呼吸呼吸新鮮空氣。
還有一個好處，就是可以在廣場舞的中認識到更多的好朋友。現在的老年人，他們通常都是一個人在家很孤獨，因為他們的子女都在外地打工。因為工作的原因很少回家，一年到頭也只有春節才能一家人團聚在一起。所以為了打發這些無聊的日子，老年人也會選擇豐富自己的內心世界，去跳跳廣場舞找人多說說話。
⑸ 三八婦女節廣場舞比賽活動方案
三八婦女節廣場舞比賽活動方案（精選5篇）
為了確保活動得以順利進行，時常需要預先開展活動方案准備工作，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的書面計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？下面是我收集整理的三八婦女節廣場舞比賽活動方案（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
三八婦女節廣場舞比賽活動方案1
為推進全民健身運動深入開展，活躍和豐富我校教職工文化生活，促進校園文化建設，定於20XX年3月8日舉辦 以「舞動校園」為主題的教職工廣場舞比賽活動。具體方案如下：
一、組織機構
主 辦：新密市市直第一初級中學
校工會負責廣場舞比賽活動實施和協調工作。
二、職責分工
1、工會負責比賽的組織、實施工作。
2、各工會小組負責做好安全工作、現場應急工作。
3、各工會組長負責做好現場秩序維持和上下場工作。
4、後勤負責做好演出場地的音響保障工作。
5、辦公室負責做好會場布置、現場評分、宣傳報道工作。
6、陳軍鋒負責攝影工作。
7、體育組負責場地劃分、隊伍集合。
三、參賽事項
(一)參賽對象：女教職工
(二)參賽項目：廣場舞(民族舞、現代舞、健身舞、健美操、爵士舞等)。報送作品2個。
(三)參賽要求：
(1)全體女教職工參加。以各工會小組為單位。凡報名參賽的選手，在比賽期間如有遇身體不適者，請不要勉強參賽，否則一切後果自負。
(2)每支參賽隊的人數少1人扣1分磨慧，累計3人不參加，最後集體名次降一等級。
(3)每支參賽代表隊報名時需報所表演節目的名稱，時長限八分鍾以內，超過的適當扣分。
(4)每支參賽代表隊表演服裝自定、化妝自理。
(四)參賽動作藝術性要求：
1、充滿活力，積極向上，有創造性，具有流暢的過渡動作，豐富的隊形變化。
2、必須顯示身體全面的協調能力，成套動作中的舞蹈、技巧、造型和隊形變化應始終保持完整性。
3、廣場舞蹈的動作設計要遵循健康和安全的原則，並體現項目特點。不提倡做高難度、危險性動作。
4、表現力豐富，富有激情、感染力強，有良好的團隊配合與交流，並能充分體現團隊精神。
四、比賽時間及地點
(一)報名時間：20XX年3月1日。
1、報名方式：各參賽隊直接到辦公室報名。
2、報名要求：填寫好報名表。
(二)比賽時間：20XX年3月8日。
(三)比賽地點：學校操場。
五、組織工作
(一)評委：校亮念級領導和中層男領導擔任評委，評委做到熟悉廣場舞項目特點，理解廣場舞競賽規程和評分規則，並能公正評分。
(二)評分說明：(10分制)
1、動作編排：進退場有序;
2、現場完成：
3、技術舞感：動作協調標准，節拍准確，不搶拍、不拖拍，富有一定的美感和情感;
4、表現力、交流與配合：有集體榮譽感，動作整齊一體化;
5、音樂與服飾：精神面貌飽滿，服裝得體。
具體項目按評分標准執行。
六、獎瞎鍵答項設置
一等獎1名，二等獎1名，三等獎2名;按工會活動要求量化積分。
七、相關要求
(一)高度重視，精心組織。各工會小組要高度重視、認真負責，指定專人負責，組織、選送好本次廣場舞比賽參賽作品。要給予時間、參賽人員等方面的大力支持，做好參賽作品的日常排練協調等工作。
(二)明確責任，通力合作。各工會小組要明確職責，加強協作，密切配合，共同努力，確保廣場舞比賽活動有序開展。
三八婦女節廣場舞比賽活動方案2
為充分展示我市幼兒園教職工的魅力風采，進一步豐富廣大教職員工的業餘生活，提高健身意識，激發健康美麗、昂揚向上的精神風貌，經研究，決定在「三八」婦女節舉辦以「舞動師魂·健美人生」為主題的幼兒園教職工廣場舞比賽活動，具體要求通知如下：
一、參賽對象：
全市各級各類幼兒園在崗教職工。
二、比賽時間和地點：
十二月下旬，體操場地（具體時間、地點另行通知）。
三、名額分配：
以直屬學校，鎮鄉（街道）教辦、中心學校（包括非直屬的私立幼兒園）為單位選拔優秀選手組成代表隊送市參賽。具體名額如下：
暨陽街道6個，店口、大唐、楓橋、浣江、榮懷幼教集團各2個，其餘鄉鎮單位、實驗、海亮幼教集團各1個。
四、比賽要求：
1、內容與形式：自選，以公眾可以廣泛參與的廣場舞為主導，不分舞種，可從各種廣場舞中自行選定並加以改編（健身操、韻律操、藝術體操、專業舞蹈等不參與競賽）。允許使用安全、美觀的輕器械道具（舞台背景道具及具有傷害性的器械不允許使用）。
2、人數：每代表隊必須控制在35人之內。
3、音樂：要求內容健康、節奏鮮明。每個參賽隊的音樂須製作成獨立CD光碟，碟面上註明「參賽隊名或單位名稱」、「出場順序」、「音樂曲目」、「帶隊老師聯系電話」。
4、時間：控制在6分鍾內。
5、場地：為寬20米、深12米的體操場地。「上場位」不作嚴格規定，如果所有隊員均是一個方位上場，則要求統一由「上場位」（面對主席台的左側）迅速上場；表演完畢後所有隊員均要求按「下場位」（面對主席台的右側）迅速退場。
6、服裝和道具：要求安全、統一，能夠烘托主題。
五、評分標准：
1、基礎分：各參賽隊人數、時間等各項要求都符合規定。
2、藝術分：整體編排符合廣場舞的特點（音樂選用、服裝造型、動作及隊形設計合理，富有新意，並能遵循健康和安全的原則，體現項目特點）。
3、現場表現分：隊員上下場、隊形情況（前奏、結尾、中間部分的隊形及造型變化清晰、流暢，富有創意，過渡自然，能體現集體配合的意識）、場地運用情況（合理、充分、均衡）、集體表演情況（動作整齊、規范、合拍、到位，富有美感，表情自然）。
4、附加分：園長、書記、男教工或45周歲以上的教工參賽均可酌情加分，每人次可加0、5分（每個人不重復累加），累計總加分不超過3分。
六、注意事項：
1、請各單位認真做好選拔組織工作，並填寫好附表，以直屬學校，教辦、中心學校（選拔時不得遺漏轄區內的私立幼兒園）為單位於11月30日前通過LotusNotes發送教育局學前辦，逾期作自動棄權處理。
2、比賽具體出場順序由教育局學前辦抽簽決定。
3、為確保活動安全，各單位代表隊領隊、教練員要高度重視隊員集訓、參賽的安全工作，落實切實可行的安全防範措施，確保隊員集訓參賽的安全。不提倡做高難度、危險性動作，如出現選手不遵循健康、安全原則，出現意外傷害情況，責任自負。
4、未盡事宜另行通知。
三八婦女節廣場舞比賽活動方案3
板泉鎮龐疃社區學校廣場舞活動計劃 廣場舞是活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學所有人群，它有利於提高人們學習舞蹈的興趣，培養人們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養人們的樂感。
活動面向所有人群，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓人們在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使人們的身心健康發展的作用，我結合本社區的實際情況， 特做出如下計劃：
一、活動目的：
1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。
2、學習初級舞蹈組合，訓練人們動作的協調性和藝術表現力
3、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
4、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。
5、通過舞蹈訓練，培養人們積極向上的心理素質和意志品質。
二、活動時間：
每天晚上8:00---9:30
三、活動地點：
板泉鎮龐疃社區學校活動廣場
四、活動措施
1、引導學員欣賞舞曲、觀看教師示範，幫助學員尋找舞蹈感覺。
2、逐段示範、講解動作，逐個輔導。
3、學員個人練習和個別輔導相結合。
4、採用學員互幫、好學員示範的方法，進一步提高水平。
五、活動安排
1、首次活動核實人數，分班到組，強調活動紀律，指定專人負責音響器材的管理。
2、每天前20分鍾復習前面所學舞蹈，剩餘時間用來學習新授舞蹈，力爭平均每個星期學會一至兩個新舞蹈。
3、採取鼓勵機制，每次活動邀請表現優秀的學員場前示範。
三八婦女節廣場舞比賽活動方案4
一、策劃書名稱：
xxx社區第一屆居民廣場舞比賽
二、活動背景：
文化的傳承與發展是推動經濟，社會和諧發展的一大重要因素，社區作為社會的一個重要組成部分。其經濟、政治、文化的發展自然也成為不可或缺的部分，並愈顯其重要。文化的多元性，形式的多樣性，對社區居民陶冶身心健康，增強其對社區歸屬感、凝聚力起到了重要作用。XX社區一直都致力於改善居民關系，借迎中秋佳節的機會，組織詞次廣場舞活動，以改善社區居民關系，為居民營造一個更為舒適溫暖的社區生活環境。鑒於此，特舉辦了此次活動。
三、活動主題：
舞出青春，舞動你我
四、活動目標及意義：
（一）目標：塑造多元性的社區文化，普遍性的社區文化，提高居民的個人素養，陶冶其情操，增強其對社區的歸屬感和凝聚力，使社區居民之間的關系更為融洽，家庭更為和睦，從而促進社區的綜合發展。
（二）意義：採用地區發展模式（或小組工作的社會目標模式），強調社區居民的參與、合作、組成集體，以增強社區凝聚力和歸屬感。以地區發展為基礎，著重過程，提高居民歸屬感，以及居民關系的.可持續發展。
五、活動地點： 社區廣場
六、活動時間：
七、活動形式： 團體舞賽式（自行組團）最好把比賽規則寫在這里 八、活動准備和人員安排：
（一）前期准備:
1．8月1號開始宣傳，宣傳方式：社區打板公布、社區公布欄、海報宣傳、社區廣播宣傳、社區信息專干進行動員、簡單的動員大會（8月6號）。
2．8月7號確定參賽者名單、團隊名稱、人數、舞種、負責人、社區跟進人員。對參賽團體進行一對一跟進，以監督、協調參賽者進行排練，一周至少三
次跟進。
3．8月8號至9月7號為各參賽團體自行排練時間，此期間，社區工作人員規劃好舞檯布置、主持人招募（自行動員）、節目調度人員的安排、相關物資准備等。
4．9月8號、9號晚7:00——9:30為綵排時間，為期兩次，並在此時抽簽決定比賽順序。
5．9月10號9:00——11:30為比賽時間。
（二）人員安排：
主持人：2名
嘉賓：社區、街道領導（4名）、評委（2名） 後台籌備人員：共計10名 化妝師：4名 服裝師：4名 節目調度人員：2名 保安：10名 九、活動流程： （一）比賽流程：
1．開場舞（由社區腰鼓隊進行腰鼓表演）
2．主持人上台，介紹來賓，並對此次活動性質、目的、意義及參與人員加以簡單介紹。
3．領導致開幕詞。
4．比賽正式開始，以綵排時的抽簽順序進行。
5．評委評分。
6．主持人公布最終結果
7．嘉賓頒獎，獎項為：廣場明星團（最高獎項1名） 最具魅力團（2名） 團體活力獎（3等獎2名） 最佳創意團（3等獎2名） 最佳團體獎（5名）
最佳人氣團（1名附加獎）
8．活動結束
（二）活動後期安排
1．表彰大會，主要針對本次活動意義，對小區的可持續發展效應做詳細分析。
2．相片影集留戀，分貼在小區宣傳欄，表彰欄上，並用電子檔存稿，方便居民拷貝。
三八婦女節廣場舞比賽活動方案5
一、活動背景：
文化的傳承與發展是推動經濟社會和諧發展的一大重要因素。社區作為社會的一個重要組成部分，其經濟、政治、文化的發展愈顯重要。文化的多元性，形式的多樣性，對社區居民陶冶身心健康，增強其對社區歸屬感、凝聚力起到了重要作用。桑樹社區一直都致力於加強精神文明建設，特組織此次廣場舞活動，以豐富社區居民文化生活為目的，為居民營造一個更為舒適溫暖的社區生活環境。
二、活動主題：
舞動健康，舞動快樂
三、活動目標：
塑造多元性、普遍性的社區文化，提高居民的個人素養，陶冶其情操，增強其對社區的歸屬感和凝聚力，使社區居民之間的關系更為融洽，家庭更為和睦，從而促進社區的綜合發展。
四、活動地點：
小學操場
五、活動時間：
20xx年6月29號下午18：00——20：00
六、參賽隊伍：
社區居民廣場舞隊、中學教師廣場舞隊、幼兒園教師舞蹈隊、小學生舞蹈隊
七、活動准備
1、6月1日開始宣傳動員。
2、6月20日確定參賽者名單、團隊名稱、人數、舞種、負責人。對參賽團體進行跟進，以監督、協調參賽者進行排練。
3、6月20日至6月28日規劃舞檯布置、招募主持人、安排舞檯布置人員、現場保安人員、准備相關物資等。
4、 6月20日——6月25日，確定出席嘉賓（領導、記者、評委），聯系攝影師。
5、6月26日晚上7：00——9：30進行綵排。
6、6月29號18：00——20：00為比賽時間。
八、活動流程：
（一）賽前准備：
1、安裝背景噴繪、氫氣球、橫幅、燈光、音響等設備
2、布置舞台地毯
3、布置評委席、觀眾席桌椅
4、停車設圍欄
5、拆除排球架
（二）比賽流程：
1、開場舞（山丹丹花開紅艷艷廣場舞表演）
2、主持人上台，介紹來賓，並對此次活動性質、目的、意義、比賽規則及參與人員加以簡單介紹。（評分規則：三個節目表演完後開始評分，去掉最高分，去掉最低分，計算平均分）
3、鎮領導致開幕詞。
4、管區領導講話
5、社區領導講話。
6、比賽正式開始，以綵排時的抽簽順序進行。（中間插入助興表演）
7、閉幕表演（最炫民族風）
8、公布最終結果
9、嘉賓頒獎，獎項為：
一等獎（1名）
二等獎（2名）
三等獎（3名）
優勝獎（5名）
10、活動結束，組織退場
（三）活動後期安排
1、清掃現場
2、派車送嘉賓回安置點
3、製作DVD碟，並派送給參賽隊員。
4、做好後期宣傳報道，將視頻傳到網上，供居民欣賞回憶。
九、經費預算：
噴繪：500元
拱門：400元
氫氣球（6個）：1200元
地毯：600元
獎品：一等獎（1個）1500元
二等獎（2個）1200元
三等獎（3個）1200元
優勝獎（5個）1000元
紀念獎（5個）1000元
評委、記者：1000元
刻碟：20xx元
共計：11600元
十、活動注意事項：
預計困難
應對辦法
1、隊員中途要求退出
領隊：強調團隊意識；找出原因，及時解決；
2、部分隊員有事缺席
向其他隊員合理解釋，以打消其他隊員的疑慮，盡量找人替補。
3、團體內部發生沖突
加強團隊意識
4、安全問題
現場強調活動紀律，同時保安嚴密把守，及時解決臨時狀況。
5、當天天氣有變，下雨
提前一周開始關注天氣，若有下雨的可能，提前更改時間。
橫幅標語
舞動健康舞動快樂創建文明社區
綻放活力展示自我構造和諧桑梓
桑梓鎮人民政府祝賀桑樹社區廣場舞比賽隆重舉行
桑梓管區預祝桑樹社區廣場舞比賽圓滿成功
桑樹社區居民委員會慶賀社區廣場舞比賽成功舉辦
桑梓鎮中心學校、小學、幼兒園祝賀桑樹社區廣場舞比賽隆重舉行
噴繪圖文
文字：舞動健康舞動快樂
桑梓鎮桑樹社區廣場舞比賽
主辦單位：中共桑梓鎮委員會
桑梓鎮人民政府
桑梓管區委員會
承辦單位：桑樹社區居民委員會
贊助商：兵兵水果超市
背景圖片：音樂·舞者
⑹ 我國的中老年廣場舞到底是怎麼形成的
廣場舞這個活動前兩年突然就盛行起來，不僅帶火了中國的大媽，還把國外的大媽也跟著帶動了，廣場舞從一種集體活動逐漸演變成一種文化行為。但是你以為她們只是為了強身健體嗎？那你錯了，就像我們告訴父母上網是為了查資料一樣，誰信啊？
在自己的兒女面前說了成百上千遍地人生哲學，兒女們早就厭煩了，兒女不在跟前，她們只有在集體中去實踐自己的人生價值，去認識新的朋友，讓自己的生活煥發光彩，並且還可以順帶鍛煉身體，何樂而不為？
⑺ 廣場舞最好聽的歌曲
廣場舞最好聽的歌曲有以下這些：
1、《小蘋果》
《謹李小蘋果》是筷子兄弟演唱的歌曲，電影《老男孩之猛龍過江》的宣傳曲，2014年榮獲全美音樂獎「年度國際最佳流行音樂獎」，歌曲用用蘋果比喻珍愛的人和物，旋律洗腦好聽，歌詞歡快，節奏復古，非常適合拿來當作廣場舞背景音樂。
2、《最炫民族風》
《最炫民族風》是2009年鳳凰傳奇組合發行的單曲，時至今日仍祥搜遲舊是爺爺奶奶輩非常喜歡的廣場舞歌曲，2012年爆火，曾經蟬聯網路音樂歌曲TOP500整整27周的冠軍，當選為年度十大金曲冠軍，歌曲中融入了很多民族元素，廣東舞獅的鼓、高山族的民歌、戲曲說唱、嗩吶等，十分好聽。
3、《感覺自己萌萌噠》
《感漏友覺自己萌萌噠》是2015年賈玲和劉維一起演唱的歌曲，內容唱的是現代人的壓力與吶喊，節奏感十足，富有潮流感，洗腦神曲之一，其動感的旋律結構很適合用來當作廣場舞歌曲，聽起來輕鬆快樂，也符合中老年人積極鍛煉，跳舞健身的氛圍。
4、《鴨梨大》
《鴨梨大》是2014年至上勵合演唱的歌曲，是網路爆笑喜劇《極品女士》中的插曲，曾獲得過第十屆《勁歌王金曲金榜》國語金曲獎，其衍生背景讓人一聽到這首歌曲就忍不住發笑，旋律簡單歡快，是一首比較減壓的放鬆歌曲，與大家選擇跳廣場舞的初衷是一樣的。
5、《套馬桿》
《套馬桿》是烏蘭圖雅2010年演唱的歌曲，以一個草原女孩的口吻，贊美草原的遼闊，傳達自己對草原的熱愛，凸顯豪爽的民族氣質。民族的就是世界，民族風味濃厚的歌曲很容易讓中老年人心生喜愛，這首旋律悠揚的歌曲，適合當作慢節奏的廣場舞的背景音樂。
⑻ 廣場舞 何時興起的
20世紀90年代。
廣場舞的功能和表演區域發生重大變化，從中華人民共和國成立以來，黨和政府非常重視民眾文化的建設和發展。特別是進入20世紀90年代以後，政府在縣級以上城市建立了許多文化廣場。
隨著社會的不斷進步和發展，廣場文化作為一種社會文化現象、廣場文化重要表現形式的廣場藝術，已經越來越受到人們的關注。廣場舞正在悄然發生大的變化，廣場舞從鄉村走進城市，成為城市文化建設不可缺少的內容。
(8)多人廣場舞背景圖片擴展閱讀：
舞蹈作用：
1、健體
廣場舞具有體育鍛煉的價值，經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。
2、健心
從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上。
由於注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。
3、健腦
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶動記憶等。
在排舞過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情緒記憶和運動記憶，而隨著年齡的不，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。通過排舞練習以及對大腦神經的不斷刺激，來減緩記憶力減退的生理達到良好的健腦效果。